Телесно-ориентированные техники как средство формирования позитивного отношения к себе у студентов педагогического университета
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
е только высвобождение эмоций, но и приведение мыслей к пониманию того, что произошло за прошедший промежуток времени со студентом (Дышите - это полезно!, Рисуем деревья, Волны, Сон). Даша С., Надя К., Юля Т. после проведения данного типа упражнений с восторгом высказывали свои ощущения: Я испытываю чувство восторга, потому что выразила то, что хотелось сказать!, У меня хорошие ощущения от того, что я ощутила и сделала и другие.
Арт-терапевтические задания показали участников со стороны самому себе (Рисуем деревья, Иллюстрированные цели, Автопортрет). В процессе выполнения упражнения Рисуем деревья (участникам предлагалось нарисовать и представить свои деревья) Вера Я. сказала, что ее дерево никогда не говорит, оно постоянно молчит, оно очень мудрое и красивое, необычное и цветущее. Самая заветная мечта дерева - это гармония людей друг с другом. Даша С. сказала, что у ее дерева нет гордости за свой вид, но необходимо, чтобы люди аккуратно и внимательно к нему относились. Иллюстрирование целей позволило участникам проанализировать свои возможности, определить цели, к которым каждый из них стремится.
С целью обобщения и систематизации полученных знаний во время тренинговых занятий были использованы такие техники, как Мои мысли, Индивидуальный танец. Это позволило участникам осознать все то, что происходило на протяжении десяти занятий с каждым из них. Рефлексия в конце занятия помогла выразить это словами.
В заключение можно добавить, что в целом, групповые занятия были успешны, они являлись не только полезными для студентов, но и довольно интересными. Студенты посещали занятия регулярно, с заметным желанием.
Анализ результатов нашей работы мы представим в следующем параграфе.
2.5 Анализ результатов формирующего эксперимента
Одной из задач программы формирующего эксперимента является повышение интереса к себе, симпатии.
Для отслеживания изменений в отношении к себе студентов, нами был проведен повторный срез. В работе были использованы методики, аналогичные I срезу. Для проверки достоверности различий был применен U-критерий Манна-Уитни и Т - критерий Вилкоксона. В итоге были получены следующие результаты (Приложение 6).
Анализ данных теста Уверенность в себе Е.И. Рогова
Методика проводилась фронтально среди участников контрольной и экспериментальной групп.
Рис. 8 - Анализ результатов участников экспериментальной группы до и после формирующего эксперимента
Из рис. 8 видно, что в экспериментальной группе произошли положительные изменения. Снизилось число студентов со слабой и низкой степенью уверенности в себе, оценивающейся как слабый и низкий уровень (с 30,0% до 0,0% и с 40,0% до 0,0% соответственно). Число студентов со степенью уверенности в себе, оценивающейся как средний уровень значительно увеличилось (с 30,0% до 80,0%), поменялся качественный состав студентов, входящих в эту группу. В группе появились студенты с высоким уровнем уверенности в себе (20,0%). Так, со слабого и низкого уровня на средний перешли 8 студентов, 2 человека перешли со среднего на высокий. В итоге количество студентов со средним уровнем развития уверенности в себе выросло (до 80,0%).
Рис. 9 - Анализ результатов теста студентов контрольной группы до и после формирующего эксперимента
В контрольной группе (рис. 9) также можно наблюдать определенные изменения. Уменьшилось количество студентов со слабым уровнем развития уверенности в себе (с 30,0% до 20,0%). Увеличилось число студентов со средней степенью уверенности в себе (с 20,0% до 30,0%). Количество студентов с высоким уровнем развития уверенности в себе осталось прежним (10,0%).
В целом по данным методики можно сказать, что в ходе тренинговых занятий участники экспериментальной группы научились говорить от своего Я, доказывать свою позицию, мнение и выражать открыто свои чувства и эмоции, овладели навыками уверенного поведения.
Для проверки достоверности различий был применен U-критерий Манна-Уитни. Проведенная нами проверка достоверности различий в уровнях уверенности в себе до и после формирующего эксперимента показала, что различия достоверны на уровне 95% (Приложение 6).
Анализ данных методики семантического дифференциала Ч. Осгуда
Из приведённых ниже рисунков видно, что студенты из экспериментальной группы научились более адекватно оценивать себя, окружающих.
Рис. 10 - Соотношение студентов экспериментальной группы до и после формирующего эксперимента
Рис. 11 - Соотношение студентов контрольной группы до и после формирующего эксперимента
Большой процент адекватности (70,0% и 60,0%) реакций у студентов обеих групп. В контрольной группе есть студенты как с заниженной (20,0%), так и завышенной (20,0%) самооценкой. В экспериментальной группе на данный момент времени после проведения формирующего эксперимента этот порог снизился (10,0%), но увеличилось число людей с завышенной самооценкой (с 10,0% до 20,0%), что свидетельствует о пересмотре участниками группы своих представлений о себе, об их понимании чувств других людей и сдерживание свои эмоций.
Для проверки достоверности различий был применен Т - Вилкоксона. Проведенная нами проверка показала, что различия достоверны на уровне 95%. (Приложение 7).
Анализ данных сочинений
Повторное написание сочинений было проведено нами с целью выяснить изменились ли установки с