Телесно-ориентированные техники как средство формирования позитивного отношения к себе у студентов педагогического университета
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?борками?. Данные получены по бальной шкале измерения, следовательно, необходимо использовать непараметрические статистические критерии.
Стоит задача сравнения выборок, причем выборки независимы. Используем статистический критерий U - Манна-Уитни.- достоверное различие между выборками не обнаружено;- достоверное различие между выборками существует.
Расчёт рангов свободной выборки
№ п/п1234567891011121314151617181920212223Значение приз нака11111111111111112222222Код груп пыээээээккккккккккэээээээРанг8,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,58,527,527,527,527,527,527,527,5№п/п2425262728293031323334353637383940414243444546Значение приз нака22222222222222233333333Код групп пыэээээээккккккккэээкккккРанг27,527,527,527,527,527,527,527,527,527,527,527,527,527,527,542,542,542,542,542,542,542,542,5э = 8,5 * 6 + 27,5 * 14 + 42,5 * 3 = 563,5к = 8,5 * 10 + 27,5 * 8 + 42,5 * 5 = 517,5= Rэ + Rк = 563,5 + 517,5 = 1081
Проверка:
=
=
= 1081
Ранжирование и подсчет ранговых сумм проведены верно.
эмп = + + -
эмп = 23 * 23 + - 563, 5 = 241, 5
для p 0, 05крит =
для p0, 01
, 5 189, для p0, 05, то принимаем отвергаем
, 5 158, p0, 01, то принимаем , отвергаем
Для обоих уровней значимости принимаем нулевую гипотезу (Н0).. Достоверное различие между выборками не обнаружено.. Достоверное различие между студентами контрольной и экспериментальной групп по уровню развития самооценки не обнаружено.
Приложение 4
Программа тренинговых занятий с применением телесно-ориентированных техник как средство формирования позитивного отношения к себе у студентов педагогического вуза
Правила тренинга
Постоянство
Каждый участник работает от начала и до конца тренинговых занятий и не опаздывает. Если возникает необходимость уйти пораньше, то участник должен сообщить об этом группе заранее.
Конфиденциальность
Все, что происходит на тренинговых занятиях, должно остаться на тренинге и не выноситься за его пределы.
Активность
Каждый участник тренинга старается быть активным участником происходящего и стремится участвовать во всех событиях и процедурах.
Искренность в общении и право сказать нет
Каждый участник тренинга старается быть искренним, но имеет право сказать нет
Обращение по имени
На тренинге необходимо называть участников по имени и не говорить о присутствующих в третьем лице.
Доверительный стиль общения
Высказывание от себя
На тренинге мы говорим от себя лично: Я считаю, что…, Я думаю…, и т.п. вместо высказываний Большинство людей считает, что…, Некоторые думают….
Недопустимость непосредственных оценок человека
При обсуждении происходящего на тренинговых занятиях следует оценивать не участников, а их действия. Нельзя использовать высказывания типа: Ты мне нравишься…. Следует говорить: Мне нравится, когда ты говоришь…или поступаешь так-то….
Здесь и теперь
Нередко участники стремятся перевести обсуждение в область общих соображений событий, случавшихся с другими людьми.
.1. Цель: формирование позитивного отношения к себе.
.2. Задачи:
) Развитие реалистичного и позитивного образа тела, принятие себя, познание своей личности через язык собственного тела;
) Всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника, направленный на формирование чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе;
) Овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа Я.
.3. Продолжительность: 10 занятий. Каждое занятие по 2 - 3 часа.
.4. Возрастная категория:
Юношеский возраст - студенты в возрасте 16 - 18 лет.
.5. Принципы отбора участников:
низкий уровень уверенности в себе,
заниженная самооценка,
внутренне недифференцированное чувство за и против своего Я.
.6. Ожидаемые результаты:
Повышение уверенности в себе;
Формирование адекватной самооценки;
Позитивное принятие своего Я;
Обретение внутренней целостности и единства;
Приобретение участниками программы запаса жизненных, душевных и творческих сил, необходимых для качественного уровня жизни и развития.
.7. Количество участников: 10 - 12 человек.
.8. Программа тренинга:
раздел. Образ тела
раздел. Самооценка
раздел. Уверенность в себе
раздел. Самоощущение. Самовосприятие
раздел. Самоуважение
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГА
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Цель: знакомство, формирование позитивного Я-образа
Задачи: - сообщение целей тренинга;
снятие эмоционального напряжения;
снятие мышечного напряжения;
снятие психофизиологических зажимов;
выработка позитивного самовосприятия.
Ход занятия:
Упражнение на знакомство
Цель: знакомство
Задачи: - снять эмоциональное напряжение;
снять мышечное напряжение.
Необходимое время: 5 минут.
Материалы: не требуется.
Предполагаемый результат: снятие внутреннего напряжения, выработка положительного эмоционального фона.
Подготовка: специальной подготовки не требуется.
Ход упражнения:
Для начала необходимо познакомиться. Подумайте немного и представьте себя: как Вас зовут, или как бы Вы хотели, чтобы Вас называли здесь, и каковы Ваши ожидания от нашей встречи.
Давайте придумаем ритуал приветствия.
Рекомендации ведущему:
Акцентирование внимания на каждом участнике группы. Уловить особенности интонации участника, его изображение имени.
Вводная часть:
Цель: знакомство
Задач