Физическая культура в образовательном процессе ВУЗа
Методическое пособие - Туризм
Другие методички по предмету Туризм
выполнением единых программ по физическому воспитанию, в большинстве вузов ориентирован как раз на это. Такой подход лишь некоторым убежденным прививает необходимые умения и навыки (обычно это спортсмены). Большинство же студентов, вынужденных выполнять нагрузки без желания и интереса, только отделываются от физической культуры, а значит и от здорового образа жизни. Выход в формировании индивидуального стиля здорового образа жизни в системе физического воспитания в вузе, которое должно проходить несколько стадий. Первая - выявление уровня физической культуры, вторая - устранение недостатков и предварительный выбор студентом вида физкультурной активности, третья - совершенствование физических способностей и закрепление навыков здорового образа жизни.
Необходимо отметить, что резкой грани между философско-социологическим, медико-биологическом и психолого-педагогическим направлениями не существует, так как проблема формирования и внедрения здорового образа жизни в повседневную жизнь является закономерным результатом целостного учебно-воспитательного процесса в вузе, в котором обеспечивается взаимосвязь и взаимодействие различных дисциплин и видов деятельности студентов.
М.М. Борисов подчёркивает, что здоровый образ жизни - это научно-обоснованный, культурный, наиболее рациональный и оптимальный, в конкретных условиях, осознанный личностью, как жизненная необходимость образа жизни студентов. Он направлен на решение следующих задач: формирование всестороннего гармоничного развития личности; создание благоприятных условий для наиболее полной реализации жизненных планов и потребностей студентов; поддержание высокой работоспособности и высокого жизненного тонуса; обеспечение высокой учебно-трудовой деятельности и социальной активности; формирование физического и психического здоровья.
Неоспоримо, что характерной чертой здорового образа жизни является его неразрывная связь с общей культурой личности студента. Он является составной частью общей культуры личности, которая становиться критерием оценки способа её бытия, уровня биологической жизнедеятельности и социальной практики. Являясь базовой ценностью человека, здоровый образ жизни обеспечивает биологический потенциал жизнедеятельности организма, создаёт предпосылки для гармонического развития личности, содействует проявлению высокого уровня социальной активности и творческого отношения к профессиональной деятельности.
Виленский М.Я. в содержании здорового образа жизни выделяет следующие структурные компоненты: целевой, отражающий понимание личностью поставленной перед ней цели и её интериоризацию, он может различаться по направленности, временному фактору, социальной значимости, степени сохранности; содержательно-операциональный, определяющий наличие у студентов системы знаний здорового образа жизни, степень овладения практическими умениями для его реализации в различных условиях собственной жизнедеятельности; мотивационно-ценностный, характеризующий иерархию ценностей личности в здоровом образе жизни, отношение к нему, его использование для решения жизненных и профессиональных целей, степень удовлетворенности его использования; программно-ориентировочный, обеспечивающий прогнозирование и конструирование программы жизнедеятельности личности в соответствии со здоровым образом жизни по временному фактору и по объекту воздействия; эмоционально-волевой, подчеркивающий необходимость проявления волевых качеств для достижения поставленной цели и жизненной программы, эмоциональную оценку достигнутого; деятельностный, раскрывающий степень включённости личности в целостную систему здорового образа жизни или его отдельные элементы, приобретение готовности к его пропаганде и реализации в своём ближайшем и профессиональном окружении, его спектр включается по полноте включения, объекту воздействия, степени сохранности элементов; оценочный, показывающий интегративную оценку результатов формирования здорового образа жизни (когнитивную, эмоциональную, поведенческую) и осуществление на этой основе коррекции целостной программы или её отдельных компонентов. Названные компоненты здорового образа жизни взаимосвязаны и взаимообусловлены, образуют его целостную структуру.
Установлено, что в содержании здорового образа жизни студентов отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закрепленных в виде образцов до уровня традиционного, в чем проявляется результат их социо-культурной, творческой деятельности студентов, активными субъектами которой они являются. При этом к основным элементам образа жизни относят: культуру учебного труда с элементами его научной организации; организацию режима питания, сна, пребывания на свежем воздухе, отвечающая санитарно-гигиеническим требованиям; организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности; содержательный досуг, оказывающий развивающее воздействие на личность; преодоление вредных привычек (алкоголь, курение, токсикомания и др.); культуру сексуального поведения; культуру межличностного общения и поведения в коллективе; культура самоуправления и самоорганизации.
Все вышеперечисленные элементы здорового образа жизни проецируются на личность студента, его жизненные планы, цели, запросы, поведение.
И всё же необходимо подчеркнуть, что в содержании здорового образа жизни, отражённой