Управление тревожным состоянием школьников на уроках физической культуры
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
ленность, психическое развитие
По мнению Б.Х. Ланды (2005), физическое развитие - процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, важнейший индикатор здоровья детей и взрослых, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни. Размеры тела, их пропорции определяют телосложение и являются показателями физического развития. По ним можно судить о дефиците массы тела или избыточном весе и их динамике, развитии грудной клетки по разнице размеров ее окружности на вдохе и выдохе, соответствии этих показателей возрасту испытуемых.
Для определения физического развития испытуемых мы применили метод математической статистики по общей принятой методике (табл.4).
Таблица 4
Показатели физического развития девочек 7-го класса
показателиnЛучший результатХудший результатРазница результатовМ?М mДлина тела (см)12158142161504,911501,4Масса тела (кг)12533815464,6461,3Окружность грудной клетки (см)128650367311,04733,2Динамометрия (кг) Правой кисти 12 15 10 5 14 1,53 140,4Левой кисти121688122,45120,7ЖЕЛ (мл)12300021009002500276250079
В соматометрии приняли участие 12 девочек. В среднем длина тела составила 1501,4 см (лучший - 158, худший -142), масса тела 4613 кг(лучший - 53, худший - 38), окружность грудной клетки 733,2 см (лучший - 86, худший - 50), динамометрия правой кисти 140,4 кг (лучший - 15, худший - 10), динамометрия левой кисти 120,7 (лучший - 16,худший-8), ЖЕЛ составила 250079 мл(лучший - 3000, худший - 2100).
Таблица 5
Показатели физического развития мальчиков 7 - го класса
показателиnЛучший результатХудший результатРазница результатовМ?М+mДлина тела (см)1016515691591,761590,6Масса тела (кг)10805030579,2572,9Окружность грудной клетки (см)101007018805,52801,7Динамометрия (кг) Правой кисти 10 34 25 9 30 2,76 300,9Левой кисти1033231028 3280,9ЖЕЛ (мл)10310024007002800214,7280067
В соматометрии приняли участие 10 мальчиков 7- го класса. Средние арифметические величины составили: длина тела 1590,6 см (лучший - 165, худший - 156), масса тела 572,9 кг (лучший - 80, худший - 50), окружность грудной клетки 801,7 см ( лучший - 100, худший - 70), динамометрия правой кисти 30 0,9 кг (лучший - 34, худший - 25), левой кисти 280,9 кг (лучший - 33, худший - 23), ЖЕЛ - 2800 67 мл (лучший - 3100, худший - 2400).
Исследуя двигательную подготовленность учащихся, нами были проведены следующие тесты и зафиксированы (табл. 6).
Таблица 6. Показатели двигательной подготовленности девочек 7-го класса
показателиnЛучший результатХудший результатРазница результатовМ?М mБег, 30м,с125,58,42,96,40,896,40,3Бег 6- минутный, м121000550450850138850483Поднимание ног из виса на перекладине (Количество раз)12101952,850,8Прыжок в длину с места, см.12185160251781,671780,5Челночный бег, 3*10м, с.128,910,11,29,20,379,20,1
В результате проведения тестов, исследуя двигательную подготовленность среди учащихся (девочек) 7-го класса были получены следующие результаты: средние арифметические величины составили (бег, 30 м - 6,4 0,3 с, бег 6- минутный - 850 483 м, поднимание прямых ног из виса на перекладине- 50,8 раз, прыжок в длину с места - 178 0,5см, челночный бег, 4*10м- 9,2 0,1 с.
Таблица 7. Показатели двигательной подготовленности мальчиков 7- го класса
показатели nЛучший результатХудший результат Разница результатов М ?МmБег, 30м, с105,18,33,25,50,985,50,3Бег 6- минутный, м.10130075055095016995053Подтягивание, ко-во раз 1081732,1530,5Прыжок в длину с места102001406018018,401805,6Челночный бег 3*10м, с.108113100,92100,3
В результате проведения тестов, исследуя двигательную подготовленность среди учащихся (мальчики) 7-го класса были получены следующие результаты: средние арифметические величины составили (бег, 30 м - 5,5 0,3 с, бег 6- минутный -950 53 м, подтягивание на перекладине- 35,6 раз, прыжок в длину с места - 180 5,6 см, челночный бег, 4*10м- 10 0,3 с).
Для выявления психического состояния школьники заполняли опросный лист. Каждого учащегося обучили анализу своего состояния и осознанному отношению к занятиям физической культурой. В процессе тестирования испытуемые подчеркивали цифру в таблице опросного листка, которая соответствовала ее состоянию и самооценке: чем выше балл, тем меньше чувство тревожности перед ним.
Таблица 8. Показатели психического состояния мальчиков 7 - го класса
ПоказателиnЛучший результатХудший результатРазница результатовМ?МmСамочувствие, настроение, активность, (балл)1073451,250,4
Средние арифметические величины психического состояния мальчиков 7-го класса показали: самочувствие, настроение, активность составили 50,4 балла.
Таблица 9. Показатели психического состояния девочек 7 - го класса
ПоказателиnЛучший результатХудший результатРазница результатовМ?Мmсамочувствие, настроение, активность, (балл)127434,50,94,50,3Средние арифметические величины психического состояния девочек 7-го класса показали: самочувствие, настроение, активность составили 4,50,3 балла.
3.2 Результаты поискового эксперимента
Основной формой работы по физическому воспитанию является урок. На уроке осуществляются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи. Поэтому, чтобы повысить роль физического воспитания в подготовке всесторонне развитой личности, способной творчески участвовать в жизни общества, необходимо повысить эффективность уроков физической культуры. Наметить и экспериментально проверить их - задача данной работы.
С этой целью были проведены наблюдения на уроке физической культуры Бруснятской средней школы №6 в 7-м классе, где приняли участие 22 ученика, из н