Управление тревожным состоянием школьников на уроках физической культуры
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?ценка станет дополнительной потребностью (этап 1). Процесс стресса, таким образом, становится непрерывным. Коротко рассмотрим эти этапы (рис. 2).
-й этап
Потребность, обусловленная окружающей средой (физиологическая или психологическая)2-й этап
Воспитание потребности, обусловленной окружающей средой (величина воспринимаемой психологической или физиологической угрозы)3-й этап
Реакция (физиологическая или психическая) Возбуждение Состояние тревоги (когнитивное и соматическое) Мышечное напряжение Изменение 4-й этап
Поведение (результат или деятельность)Рис. 2 Этапы развития стресса
1.2Особенности психического развития школьника - подростка
Психическое развитие предполагает появление новых качеств и функций, изменение уже существующих форм психики. Психическое развитие- процесс количественных и качественных изменений, взаимосвязано происходящих в деятельности, личности и сознании.
Развитие каждой психической функции, каждой формы поведения подчиняется своим особенностям, но психическое развитие в целом имеет общие закономерности. К числу этих закономерностей относятся: неравномерность и гетерохронность, стабильность и кризисы развития, пластичность, дифференциация и интеграция, акселиразия и инфантилизм (Л.Ф.Обухова, 1995).
Развитие психики человека зависит от четырех основных факторов: наследственность, среда воспитание и активность самого человека.
Е.П. Ильин считает, что наследственность определяется совокупностью задатков, типов нервной системы, особенностями строения анализаторов. Люди рождаются с индивидуальными анатомо-физиологическими особенностями строения и функционирования организма (в целом и отдельных систем).
Не менее важным фактором развития психики человека, по мнению А.Л.Попова является среда как фактор психического развития человека, обращена к человеку двумя своими сторонами: биологической и социальной. Биологической - как среда обитания, способная предоставить жизненно необходимые условия (воздух, тепло, пищу) и тем самым поддержать энерготраты человека. Социальной - как помощь и защита со стороны других людей, как возможность освоения опыта поколений.
Освоение способов отношения со средой, приобщение к духовной и материальной культуре происходит более полно и продуктивно в том случае, если ребенок активен: к чему-то стремится, использует различные движения, включен в совместную с взрослыми деятельность, самостоятельно осваивает различные виды человеческой деятельности (Л.И. Божович, 1963).
Воспитание предполагает формирование определенных установок, нравственных суждений и оценок, ценностных ориентаций, то есть формирование личности. Воспитание начинается сразу же после рождения малыша, когда взрослый своим отношением к нему закладывает основы его личностного развития (А.Л.Попов, 2002).
Каждый школьный возраст характеризуется особенностями в проявлениях чувств и эмоций.
Для эмоциональной сферы подростков характерно: 1)большая эмоциональная возбудимость; 2) большая устойчивость эмоциональных переживаний (подросток долго не забывает обиды); 3) противоречивость чувств: часто подростки бурно защищают своего товарища, понимая, что тот достоин большего.
У подростка переживания возникают не только по поводу оценок его другими, но и по причинам самооценки. Ученика среднего школьного возраста отличает сильно развитое чувство принадлежности к группе, поэтому для него имеет огромное значение отношение к нему сверстников, а не учителя.
Подростковому возрасту свойственно половое созревание, которое существенно изменяет (увеличивает) подвижность нервных процессов. Это приводит к определенным изменениям в волевой сфере. У подростков возрастает смелость, но снижается выдержка. Настойчивость может проявляться только в интересной для них работе. Снижается дисциплинированность, усиливается упрямство. В волевых усилиях процессы возбуждения преобладают над торможением. Начинается формирование перехода организации волевой активности от внешней стимуляции у внутренней (самостимуляция ) (Е.Н.Гогунов, Б.И.Мартьянов, 2000).
В 13-14 лет, по сравнению с предыдущим возрастным периодом, улучшается способность центральной нервной системы к образованию более простых условнорефлекторных связей. Все же остается некоторая слабость тормозных процессов, недостаточна высока способность дифференцировать раздражения. Детям этого возраста свойственна порывистость движений, чрезмерная двигательная активность и другие особенности поведения. Так считает Р.Е.Матылевская (1967).
1.3Источники тревожности
Физическая культура относится к числу тех дисциплин, которые по сути своей строятся на преодолении ситуации покоя. На занятиях физической культурой возникает масса страхогенных ситуаций самого различного характера, связанных с риском. Спорт нельзя сделать абсолютно безопасным, даже при хорошем надзоре, некоторый риск, несомненно, присутствует в любом спорте (В.В. Гореневский, 1951). Тревожность перед физическими упражнениями вошли в число страхов, очень устойчиво проявляя себя. Это относится к страху перед водой, страху перед препятствиями, перед высотой; страху перед дистанцией; страху перед скоростью и т.д. (А.И. Белоусов, 1998).
А.И. Белоусов (1998) считает, что чувство тревожности перед физическими упражнениями имеет свою специфику. Оно включает в себя три компонента. Первый - это чувство тревожности перед предмето?/p>