Управление тревожным состоянием школьников на уроках физической культуры
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
нь мне надоели.
.Испытываю какое-то тягостное чувство.
.Скорее бы испытать чувство покоя.
.Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.
.Состояние такое, что, образно говоря, готов горы свернуть.
.Беседа с экспериментатором неприятна, вызывает чувство неудовлетворенности.
.Удивительное настроение! Хочется петь и плясать, целовать каждого от радости, кого вижу.
.Вокруг меня очень много людей, способных поступить неблагородно, сделать зло. От любого человека можно ожидать неблаговидного поступка.
.Все здание вокруг, все постройки на улицах кажутся удивительно неудачными.
.Каждому, кого встречаю, способен сказать грубость (такое состояние).
.Иду радостно, не чувствую под собой ног.
.Никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать.
.Настроение такое, что хочется сказать: Пропади все пропадом.
.Хочеться сказать: Перестаньте меня беспокоить, отвяжитесь!
.Все люди без исключения мне кажутся чрезвычайно благожелательными, хорошими. Все они без исключения мне симпатичны.
.Не вижу впереди никаких трудностей. Все легко! Все доступно!
.Мое будущее кажется мне очень печальным.
.Бывает хуже, но редко.
.Не верю даже самым близким людям.
.Автомашины гудят на улице редко, но зато эти звуки воспринимаются как приятная музыка.
баллов - 20 ответов нет
баллов - 19 ответов нет
баллов - 18 ответов нет
баллов - 16- 17 ответов нет
баллов - 13 - 14 ответов нет
балла - 10 - 12 ответов нет
балла - 8 - 9 ответов нет
балла - 6 -7 ответов нет
балл - 5 и меньше ответов нет
Данные об уровне внешнего проявления чувства тревожности фиксируется в баллах от 1 до 3. по следующим критериям оценивания внешнего проявления чувства тревожности каждого признака:
Мимика, пантомимика.
3- абсолютно спокоен, на лице мимика уверенности;
2- слегка взволнован, нахмурен лоб, губы сжаты, приподняты брови;
1- заметно взволнован, высоко приподняты брови, сжаты зубы, уголки губ несколько опущены;
Тремор (дрожание) оценивается по следующим признакам:
3- тремор отсутствует;
2- небольшое дрожание пальцев;
1- тремор явно выражен;
Признаки скованности:
3- координированное выполнение упражнения;
2- движения заметно напряжены;
1- движения скованы, явно раскоординированны;
Вазомоторные признаки:
3- сохраняется обычная краска лица;
2- слегка покраснение лица;
1- заметно сильное покраснение;
Вегетативные признаки:
3- происходит увеличение ЧСС на 12 уд/ мин, дыхание ровное свободное.
2- увеличение ЧСС на 13-18 уд/мин, дыхание учащенное, но ритмичное;
1- происходит увеличение ЧСС, перехватывание дыхания, может возникнуть состояние удушья;
Для выявления психологического состояния учащихся мы применили тест (самочувствие, активность, настроение) (табл. 3).
Таблица 3
Самочувствие, активность, настроение (С.А.Н)
Имя………………… Фамилия……………..
Возраст…………….. Класс ……………….
Испытуемые оценивали свое состояние в день проверки, поставив на шкале знак Х между противоположными по смыслу характеристиками в том месте, которое в наибольшей мере отражает соотношение между этими двумя качествами для них в данный момент.
Негативные проявлениябаллыПозитивные проявленияСамочувствие плохое1234567Самочувствие хорошееЧувствую себя слабым1234567Чувствую себя сильнойПассивный1234567АктивныйМалоподвижный1234567ПодвижныйГрустный1234567ВеселыйПлохое настроение1234567Хорошее настроениеРазбитый1234567РаботоспособныйОбессиленный1234567Полный сил и энергииМедлительный1234567Быстрый Бездеятельный1234567Деятельный Несчастный 1234567СчастливыйМрачный1234567ЖизнерадостныйРасслабленный1234567СобранныйБольной1234567ЗдоровыйБезучастный1234567УвлеченныйРавнодушный1234567ЗаинтересованныйУнылый1234567Восторженный Печальный1234567Радостный Усталый1234567ОтдохнувшийИзнуренный1234567ПосвежевшийСонливый1234567БодрствующийЖелающий отдохнуть1234567Желающий активно заниматьсяВстревоженный1234567СпокойныйПессимистический1234567ОптимистичныйУтомляемый1234567ВыносливыйВялый1234567Бодрый С трудом соображающий1234567Соображающий легкоРассеянный 1234567ВнимательныйРазочарованный1234567Полный надеждНедовольный1234567Довольный
Экспериментальный позволил:
определить эффективность нашей методики в процессе регуляции тревожного состояния учащихся.
выявить динамику развития спортивных результатов у занимающихся.
выявить физическое развитие, двигательную подготовленность школьников.
Метод математико-статистический дал комплексную оценку физического развития, информацию о двигательной подготовленности школьников, наметил профилактические мероприятия в регуляции повышенной тревожности у детей.
Методика проведения соответствовала общепринятым правилам (А.П.Петров, 2002), определены следующие составляющие:
n- количество участвующих в эксперименте;
Л- лучший результат;
Х- худший результат;
Р- разница лучшего и худшего результатов;
М- средняя арифметическая величина;
К- табличный коэффициент;
? - стандарт отклонения;
m- ошибка средней арифметической величины;
Глава 3. Экспериментальное обоснование управления тревожным состоянием школьников на уроках физической культуры
3.1 Характеристика испытуемых: физическое развитие, двигательная подготов