ОсобливостСЦ методики корекцСЦi порушення постави молодших школярСЦв засобами фСЦзичних вправ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
?стостСЦ стегневоi кСЦстки у напрямку до верхнього переднього остюка клубовоi кСЦстки.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
Масажу мязСЦв стегна повинен передувати пСЦдготовчий масаж всСЦСФi кСЦнцСЦвки.
На внутрСЦшнСЦй поверхнСЦ стегна, особливо в паховСЦй областСЦ, не слСЦд проводити глибоке тиснуче погладжування, а також переривисту вСЦбрацСЦю у формСЦ рублення зважаючи на проходження тут товстих кровоносних судин СЦ нервСЦв. КрСЦм того, внутрСЦшня поверхня стегон, СФ мСЦсцем сприйняття статевих подразнень. МасажуючСЦ рухи, особливо поверхневе погладжування СЦ розтирання, не повиннСЦ бути тривалими.
2.3 Форми фСЦзичного виховання у поСФднаннСЦ з масажем, що забезпечують процес корекцСЦi порушень постави
У процесСЦ корекцСЦi порушень постави дСЦтей частина завдань виявляСФться вирСЦшеною ранСЦше СЦнших. В той же час, у звязку з динамСЦкою постави посилюСФться увага до вирСЦшення окремих завдань.
Враховуючи змСЦни, що вСЦдбуваються в процесСЦ корекцСЦi порушеноi постави, до яких вСЦдносяться зростаюча адаптацСЦя органСЦзму дитини до фСЦзичного навантаження, а також перебудова змСЦсту рухового режиму, ми подСЦляли весь процес на три етапи - вступний, основний СЦ завершальний.
На вступному етапСЦ вирСЦшувалися завдання вСЦдновлення механСЦзмСЦв адаптацСЦi органСЦзму дитини до фСЦзичного навантаження, захисних механСЦзмСЦв СЦ систем, якСЦ в нормСЦ пСЦдтримують необхСЦдну рСЦвновагу органСЦзму. Протягом цього етапу дСЦтям пояснювалося, як слСЦд правильно виконувати вправи, а також розучувалися фСЦзичнСЦ вправи, призначенСЦ для самостСЦйних занять вдома. Основними засобами були загально розвиваючСЦ гСЦмнастичнСЦ вправи СЦ вправи для формування навику правильноi постави.
Виправлення наявного дефекту, покращення фСЦзичного розвитку СЦ фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ, прискорення процесу корекцСЦi постави були завданнями основного етапу. Для вирСЦшення цих завдань використовувалися вправи для вироблення мязового корсета, що загально розвивають вправи з предметами, вправи для формування СЦ закрСЦплення навику правильноi постави СЦ рухливСЦ СЦгри. Разом з тим застосовували прийоми масажу вСЦдповСЦдно до виду порушення постави.
Завершальний етап забезпечував перехСЦд до наступного етапу виправлення порушеноi постави, а також до звичайних умов фСЦзичного виховання. У цей перСЦод розучувалися комплекси фСЦзичних вправ для самостСЦйних занять вдома. До завдань завершального етапу входили закрСЦплення навику правильноi постави СЦ вмСЦння зберСЦгати ii при динамСЦчнСЦй СЦ статичнСЦй мязових роботах. На цьому етапСЦ застосовувалися вправи для загального тренування органСЦзму СЦ вправи, направленСЦ на виправлення порушеноi постави дитини.
Як було зазначено вищим заняття по виправленню порушень постави школярСЦв молодших класСЦв проходили пСЦд час спортивноi години в групСЦ продовженого дня. На заняття входили фСЦзичнСЦ вправи СЦ рухливСЦ СЦгри для виправлення порушень постави.
ФСЦзичнСЦ вправи СЦ рухливСЦ СЦгри пСЦдбиралися вСЦдповСЦдно до завдань занять, вСЦкових СЦ СЦндивСЦдуальних особливостей дитини.
Завдання занять по виправленню порушень постави в сагиттальнСЦй площинСЦ зводяться до нормалСЦзацСЦi емоцСЦйного тонусу дитини; полСЦпшення фСЦзичного розвитку; вироблення силовоi СЦ загальноi витривалостСЦ мязСЦв тулуба; розвитку СЦ пСЦдвищенню якостСЦ рухових навикСЦв; виправленню наявного дефекту СЦ формуванню правильноi постави.
Заняття будувалися вСЦдповСЦдно до фСЦзСЦологСЦчних СЦ педагогСЦчних принципСЦв. При органСЦзацСЦi занять враховувалися також фСЦзСЦологСЦчнСЦ особливостСЦ дСЦй мязових скорочень на органСЦзм дитини. У звязку з цим, кожне заняття, тривалСЦстю 45 хвилин, мало вступну, основну СЦ завершальну частини. Заняття проводилися груповим способом.
Вступна частина заняття складала приблизно 11-17% часу всього заняття СЦ включала простСЦ за характером виконання вправи, такСЦ як ходьба СЦ ii варСЦанти, бСЦг. ПодСЦбнСЦ вправи використовувалися з метою пСЦдготовки органСЦзму дитини до пСЦдвищеного рСЦвня навантаження. У цю частину заняття так само входили власне гСЦмнастичнСЦ вправи для формування СЦ закрСЦплення навику правильноi постави СЦ комплекси вправ СЦгрового характеру. Постава вихователя, провСЦдного заняття СЦ що демонструСФ правильну поставу на дСЦтях, сприяла формуванню зорового способу правильноi постави. Зоровий самоконтроль здСЦйснювався перед дзеркалом, де дСЦти приймали правильну поставу СЦ виправляли зазначенСЦ порушення.
ВСЦд 67 до 78% часу заняття вСЦдводилося його основнСЦй частинСЦ. Тут використовувалися фСЦзичнСЦ вправи для вироблення мязового корсета, що загально розвивають гСЦмнастичнСЦ вправи СЦ рухливСЦ СЦгри. У групу вправ для вироблення мязового корсета увСЦйшли гСЦмнастичнСЦ вправи для мязСЦв спини, черевного пресу СЦ бСЦчних мязСЦв тулуба. ЦСЦ вправи застосовувалися з метою вСЦдновлення СЦ нарощування загальноi СЦ силовоi витривалостСЦ даних груп мязСЦв. Загально розвиваючСЦ гСЦмнастичнСЦ вправи забезпечували пСЦд час занять стимуляцСЦю СЦ нормалСЦзацСЦю мязСЦв поясу верхнСЦх кСЦнцСЦвок, мязСЦв тазового поясу, мязСЦв черевного пресу СЦ так далСЦ для посилення дСЦй цих вправ використовувалися предмети - палицСЦ, обручСЦ, мячСЦ СЦ тому подСЦбне, а також гСЦмнастичнСЦ снаряди - стСЦнки, лавки.
Завершальна частина заняття, що займаСФ вСЦд 9 до 16% часу, забезпечувала поступове зниження фСЦзичного навантаження до рСЦвня, близького до початкового рухового режиму, на якому знаходилися дСЦти. Для цього використовувалися вправи, сприяючСЦ прискоренню вСЦдновного процесу.
В процесСЦ корекцСЦi порушень постави школярСЦв молодши