ОсобливостСЦ методики корекцСЦi порушення постави молодших школярСЦв засобами фСЦзичних вправ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
му дитячому вСЦцСЦ.
У звязку з вСЦдмСЦченими вище фактами, в даному параграфСЦ автор вважаСФ правомСЦрним обТСрунтувати використовувану в дослСЦдженнСЦ методику масажу при порушеннях постави, враховуючи вСЦковСЦ особливостСЦ учнСЦв молодших класСЦв СЦ конкретизувати завдання масажу при змСЦнах фСЦзСЦологСЦчних вигинСЦв хребта в сагиттальнСЦй площинСЦ.
ПровСЦдним анатомСЦчним чинником при формуваннСЦ правильноi постави СФ гармонСЦйний розвиток мускулатури. При порушенСЦй поставСЦ вплив цього чинника послаблений внаслСЦдок нерСЦвномСЦрного (посиленого або ослабленого) розвитку мязСЦв, трофСЦка яких погСЦршена. Тому при виправленнСЦ порушень постави стаСФ абсолютно очевидною необхСЦднСЦсть пСЦдвищення трофСЦки цих мязСЦв. Цей процес залежить вСЦд систематичноi дСЦi на певнСЦ групи мязСЦв фСЦзичними вправами. Тим часом, фСЦзичнСЦ вправи не можуть полСЦпшити живлення одного конкретного мяза або окремо узятоi групи мязСЦв. При виконаннСЦ фСЦзичноi вправи мязовий апарат дитини знаходиться у динамСЦчнСЦй або статичнСЦй напрузСЦ СЦ дСЦi пСЦддаються не тСЦльки тСЦ мязи, на змСЦцнення яких спрямована дана вправа, але СЦ СЦншСЦ групи мязСЦв. Процес покращення трофСЦки мязСЦв посилюСФться шляхом застосування масажу, оскСЦльки здСЦйснюСФться тактильна дСЦя безпосередньо на СЦзольованСЦ мязи або на групу мязСЦв.
Для дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку характерна пСЦдвищена потреба в рухливСЦй активностСЦ, що СФ умовою для нормального розвитку СЦ формування органСЦзму, що росте. Зниження руховоi активностСЦ приводить до порушення роботи мязового апарату СЦ внутрСЦшнСЦх органСЦв. Оптимальний рСЦвень руховоi активностСЦ в молодшому шкСЦльному вСЦцСЦ досягаСФться рацСЦональним поСФднанням рСЦзних форм фСЦзичного виховання, що особливо важливе для дСЦтей з порушеннями постави.
На пСЦдставСЦ вищевикладеного, завдання масажу при змСЦнах фСЦзСЦологСЦчних вигинСЦв хребта зводяться до пСЦдвищення загального тонусу органСЦзму; змСЦцнення мязСЦв спини, живота, грудей, шиi, нижнСЦх кСЦнцСЦвок; формуванню правильноi постави.
При проведеннСЦ масажу необхСЦдно враховувати протипоказання до його застосування, вСЦд яких залежить ефективнСЦсть масажу.
Протипоказання до застосування масажу наступнСЦ: гострСЦ гарячковСЦ стани; гострий запальний процес; кровотечСЦ, кровоточивСЦсть; гнСЦйнСЦ процеси будь-якоi локалСЦзацСЦi; захворювання шкСЦри СЦнфекцСЦйноi, грибковоi етСЦологСЦi, шкСЦрнСЦ висипання, пошкодження СЦ подразнення шкСЦри, а також гострСЦ шкСЦрнСЦ алергСЦчнСЦ реакцСЦi (кропивянка СЦ СЦн.); крововиливу на шкСЦрСЦ; запалення лСЦмфатичних вузлСЦв СЦ судин; захворювання вегетативноi нервовоi системи в перСЦод вираженоi гостроти процесу.
Уточнивши завдання масажу при змСЦнах фСЦзСЦологСЦчних вигинСЦв хребта, ми вважаСФмо правомСЦрними перейти до обТСрунтування методики масажу при рСЦзних видах порушень постави в сагиттальнСЦй площинСЦ. У данСЦй роботСЦ пропонуСФться методика масажу за трьома видами порушення постави, таких як збСЦльшений шийний лордоз, збСЦльшений грудний кСЦфоз СЦ збСЦльшений поперековий лордоз. При кожному з названих видСЦв порушень процедура масажу маСФ своi характеристики СЦ здСЦйснюСФться по-рСЦзному. Той або СЦнший вид порушення постави визначаСФ характер виконання прийомСЦв масажу, а також методичнСЦ вказСЦвки по його застосуванню.
Масаж при збСЦльшеному шийному лордозСЦ.
Як було вСЦдмСЦчено вище, при збСЦльшеному шийному лордозСЦ сила мязСЦв, якСЦ прикрСЦпляються на шийних хребцях СЦ до пСЦдстави черепа, зменшуСФться. ВнаслСЦдок цього СФ доцСЦльним седативна дСЦя на мязи шиi (сходова СЦ грудино-ключично-сосцевидна) СЦ частково на верхню частину трапецСЦСФвидного мяза.
ЗастосовуСФться мала сила тиску, що поСФднуСФться з повСЦльним темпом виконання прийомСЦв. ТривалСЦсть масажу - 4-10 хвилин. Положення масажованого - сидячи, руки зСЦгнутСЦ в лСЦктях, спираються на масажний столик.
Процедуру масажу починають СЦз задньою СЦ бСЦчних поверхонь шиi СЦ верхньоi частини трапецСЦСФвидних мязСЦв напрямСЦ вСЦд потилицСЦ до пСЦдключичних лСЦмфатичних вузлСЦв. Застосовують площинне погладжування, розтирання, штрихування, подовжню розминку верхньоключичних краiв трапецСЦСФвидних мязСЦв.
При масажСЦ грудино-ключично-сосцевидних мязСЦв голову повертають у бСЦк масажованого мяза. Виконують щипцеподСЦбний прийом погладжування, розтирання СЦ розминку. Напрям рухСЦв - по ходу волокон мяза вСЦд сосковидного вСЦдростка до грудино-ключичного зчленування.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
При масажСЦ бСЦчних поверхонь шиi не чинити тиск на судини (яремнСЦ вени), оскСЦльки натискання може викликати непритомний стан.
Биття СЦ рублення на грудино-ключично-сосковидному мязСЦ протипоказано, щоб уникнути появи у масажованого запаморочення СЦ СЦнших негативних реакцСЦй.
ОскСЦльки збСЦльшений шийний лордоз викликаСФ компенсаторне збСЦльшення поперекового лордозу, розслаблюючи мязи живота, необхСЦдно впливати на них тонСЦзуюче. Застосовують середню силу тиску, поСФднуючи з швидким темпом виконання прийомСЦв. ТривалСЦсть масажу - 3-8 хвилин.
Масаж живота виконують в положеннСЦ лежачи на спинСЦ, ноги зСЦгнутСЦ в колСЦнах, спираються на стопи.
Починають масаж з кругового погладжування навколо пупка справа налСЦво. Верхня половина живота масажуСФться у напрямСЦ до пахових лСЦмфатичних вузлСЦв, нижня - до пахових. Використовують прийоми розтирання, зокрема, рСЦзання СЦ щипцеподСЦбний прийом, а також щипцеподСЦбна розминка СЦ зрушення. ЗакСЦнчують масаж живота скубанням СЦ круговим площинним погладжуванням.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
Перш нСЦж приступити до масажу живота, необ