ОсобливостСЦ методики корекцСЦi порушення постави молодших школярСЦв засобами фСЦзичних вправ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
хСЦдно опитати дитину:
а) про його загальне самопочуття,
б) про час останнього прийому iжСЦ (масаж можна проводити через пСЦвгодини пСЦсля легкого снСЦданку СЦ через пСЦвтори-двСЦ години пСЦсля щСЦльного снСЦданку або обСЦду),
в) про наявнСЦсть болСЦв, нудоти СЦ СЦнших порушень процесСЦв травлення.
ПСЦд час масажу живота дитина повинна дихати спокСЦйно, рСЦвномСЦрно, не затримувати дихання, не пСЦднСЦмати голови, оскСЦльки при цьому пСЦдвищуСФться напруга черевних мязСЦв.
Масаж при збСЦльшеному важкому кСЦфозСЦ.
Враховуючи, що СЦз збСЦльшеним грудним кСЦфозом повязано положення плечового поясу, виникаСФ необхСЦднСЦсть пСЦддати дСЦi масажу мяза грудей (великСЦ СЦ малСЦ груднСЦ мязи, переднСЦй зубчатий мяз) СЦ спини (трапецСЦСФвидний мяз, великий СЦ малий ромбоподСЦбнСЦ мязи, мяз, що пСЦднСЦмаСФ лопатку).
На мязи грудей впливають седативно. ЗастосовуСФться мала сила тиску, що поСФднуСФться з повСЦльним темпом виконання прийомСЦв. ТривалСЦсть масажу - 5-7 хвилин.
Положення масажованого - лежачи на спинСЦ, руки вздовж тулуба. ПСЦдготовчий масаж грудей складаСФться з поверхнево площинних прогладжувань долонями обох рук. МасажнСЦ рухи проводяться в напрямСЦ вСЦд низу до верху СЦ назовнСЦ до пахових западин.
При дСЦi на великСЦ груднСЦ мязи прийоми виконуються в напрямСЦ вСЦд ключицСЦ до паховоi западини СЦ вСЦд грудини у бСЦк плечового суглоба.
ПереднСЦ зубчатСЦ мязи масажуються в положеннСЦ дитини на боцСЦ, вСЦльна рука закладаСФться за спину для вСЦдкриття даних мязСЦв. МасажнСЦ прийоми виконуються в областСЦ окремих мСЦжреберних просторСЦв на дСЦлянцСЦ вСЦд II до IX ребра криво у напрямку до нижнього кута лопатки СЦ хребта.
Масаж зовнСЦшнСЦх мСЦжреберних мязСЦв проводиться в напрямСЦ вСЦд грудини по ходу мСЦжреберних промСЦжкСЦв до хребта.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
При масажСЦ шкСЦрних покривСЦв грудей не слСЦд торкатися молочних залоз.
При масажуваннСЦ передньоi поверхнСЦ грудноi клСЦтки слСЦд уникати енергСЦйних масажних рухСЦв (глибоке погладжування, розтирання) в областСЦ мСЦсць прикрСЦплення ребер до грудини.
При масажСЦ грудноi клСЦтки обовязково повиннСЦ масажуватися СЦ мякСЦ тканини спини (грудний вСЦддСЦл).
На перерахованСЦ вище мязи спини впливають тонСЦзуюче. Для цього необхСЦдно застосовувати середню силу тиску, поСФднуючи з швидким темпом виконання прийомСЦв. ТривалСЦсть масажу - 4-6 хвилин.
ВихСЦдне положення масажованого - лежачи на животСЦ, руки злегка зСЦгнутСЦ в лСЦктьових суглобах СЦ розташовуються вздовж тулуба. ПСЦд гомСЦлковостопними суглобами - валик, пСЦд животом - подушка.
ТрапецСЦСФвидний мяз масажують вСЦдповСЦдно до напряму ii мязових волокон. У нижнСЦй частинСЦ мяза вони пСЦднСЦмаються догори назовнСЦ (висхСЦдна частина), в середнСЦй частинСЦ проходять горизонтально (горизонтальна частина), у верхнСЦй частинСЦ волокна прямують до акромСЦального вСЦдростка (низхСЦдна частина).
Порядок масажування трапецСЦСФвидного мяза:
1) висхСЦдна частина;
2) горизонтальна частина;
3) низхСЦдна частина. Застосовуються всСЦ основнСЦ прийоми масажу, а також допомСЦжнСЦ СЦ комбСЦнованСЦ.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
При масажСЦ спини поплескування, рублення в областСЦ мСЦжлопаткового простору проводиться обережно.
Биття, рублення, поплескування не можна застосовувати в областСЦ нирок.
Масаж при збСЦльшеному поперековому лордозСЦ
Для усунення збСЦльшеного поперекового лордозу виконують масаж мяза, що випрямляСФ хребет, квадратних мязСЦв поясницСЦ СЦ мСЦжостистих мязСЦв. При цьому впливають седативно, застосовуючи малу силу тиску, що поСФднуСФться з повСЦльним темпом виконання прийомСЦв. ТривалСЦсть масажу - 6-8 хвилин. Положення масажованого - лежачи на животСЦ, пСЦд гомСЦлковостопними суглобами - валик, пСЦд животом - подушка.
Застосовують площинне погладжування, рСЦзання, непереривисту розминку. Прийоми виконуються в напрямСЦ вСЦд низу до верху СЦ назовнСЦ до пахових западин, в поперековСЦй областСЦ - до пахових лСЦмфатичних вузлСЦв.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
Не використовувати прийоми, якСЦ порушують СЦ викликають скорочення мязСЦв (стьобання, рублення, биття СЦ СЦн.)
Не мСЦняючи положення дитини, переходять до масажу задньоi поверхнСЦ стегна нижнСЦх кСЦнцСЦвок. Характер застосування прийомСЦв - стимулюючий. ТривалСЦсть масажу - 4-5 хвилин.
Спочатку застосовують загальну дСЦю на всю кСЦнцСЦвку, а потСЦм окремо масажують двоголовий, напСЦвсухожильний СЦ напСЦвперетинчастий мязи стегна вСЦд пСЦдколСЦнноi ямки до сСЦдничноi складки. Застосовуються всСЦ основнСЦ прийоми масажу, а також допомСЦжнСЦ (щипцеподСЦбний СЦ гребенеподСЦбний прийоми погладжування СЦ розтирання). Переривиста вСЦбрацСЦя виконуСФться у формСЦ биття або рублення.
МетодичнСЦ вказСЦвки.
Масажу мязСЦв стегна повинен передувати пСЦдготовчий масаж всСЦСФi кСЦнцСЦвки.
Масаж мязСЦв стегна повинен охоплювати СЦ сСЦдничнСЦ мязи.
При масажуваннСЦ в областСЦ пСЦдколСЦнноi ямки масажнСЦ рухи не повиннСЦ бути енергСЦйними, оскСЦльки тут розташованСЦ великСЦ судини СЦ нервовСЦ стовбури.
При положеннСЦ масажованого лежачи на спинСЦ, пСЦд колСЦнами валик, переходять до дСЦi на мязи передньоi поверхнСЦ стегна нижнСЦх кСЦнцСЦвок (чотириголовий СЦ кравецький мязи, великСЦ СЦ малСЦ мязи, що приводять, напружень широкоi фасцСЦi) СЦ мяза живота (прямий мяз, зовнСЦшнСЦй СЦ внутрСЦшнСЦй косСЦ мязи живота СЦ поперечний мяз).
На мязах передньоi поверхнСЦ стегна застосовують масаж седативного характеру - мала сила тиску, СЦ повСЦльний темп виконання прийомСЦв, тривалСЦстю 5-6 хвилин. МасажнСЦ рухи виконуються вСЦд горб?/p>