ОсобливостСЦ методики корекцСЦi порушення постави молодших школярСЦв засобами фСЦзичних вправ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ять по кругу.
КерСЦвник читаСФ iм вСЦршСЦ:
Кожен бутончик схилитися б радий Направо, налСЦво, вперед СЦ назад.
ВСЦд вСЦтру СЦ спеки бутончики цСЦ Сховалися живо в квСЦтковому букетСЦ.
По командСЦ керСЦвника дСЦти ритмСЦчно пСЦд читання вСЦрша повертають голову ("бутончики") направо, налСЦво, нахиляють ii вперед, вСЦдводять назад, чергуючи вдих СЦ видих. При читаннСЦ останнього рядка вСЦрша дСЦти пСЦднСЦмають руки вгору, схиляючи кистСЦ над головою: "бутончики" (голови) сховалися. ВсСЦ вправи повторити 6-8 разСЦв.
ВПРАВА 9. "РЗжак". ДСЦти лягають на спину (на килим), руки прямСЦ, витягнутСЦ за голову. У цьому положеннСЦ по командСЦ керСЦвника дСЦти роблять глибокий вдих через нСЦс. При читаннСЦ двовСЦрша:
Ось згорнувся iжак в клубок
Тому що вСЦн змерзнув.
дСЦти руками обхвачують колСЦна СЦ притискують зСЦгнутСЦ ноги до грудей, роблячи повний, глибокий видих. При читаннСЦ вСЦрша:
ПромСЦнець iжачка торкнувся
РЗжачок солодко потягнувся.
дСЦти приймають вихСЦдне положення СЦ потягуються, як iжачок, стають "великими, зростають", а потСЦм розслабляючись, роблять спокСЦйний вдих СЦ видих через нСЦс. ВсСЦ вправи повторити 4-6 разСЦв.
ВПРАВА 10. "Сурмач". ДСЦти сидять або стоять. КистСЦ стислСЦ СЦ як би утримують трубу; пСЦдносячи "трубу" до рота дСЦти вимовляють:
Тру - ру - ру, бу - бу - бу! Подудимо в свою трубу.
ВПРАВА 11. "Жук". ДСЦти сидять, схрестивши руки на грудях. Опустивши голову. РитмСЦчно стискати обома руками грудну клСЦтку, вимовляючи "жжж..." - видих. Розвести руки в сторони, розпрямивши плечСЦ, голову тримати прямо - вдих. Повторити вправу 4-5 разСЦв.
у, - сказав крилатий жук, Посиджу СЦ подзижчу.
Додаток 3
Таблиця 1. Схема облСЦку зовнСЦшнСЦх ознак втоми дитини при проведеннСЦ
рухомих СЦгор
ОзнакиСтупСЦнь стомленняI (допустима) II (що вимагаСФ зниження навантаження) Нервова система (поведСЦнковСЦ реакцСЦi) Обличчя спокСЦйне; декСЦлька збуджений, понижена увагаВираз обличчя напружений; дитина сильно збуджена, без толку метушлива (кричить, вступаСФ в конфлСЦкт з СЦншими учасниками гри), значно вСЦдволСЦкаСФться, млявий (пасивний) РухиБадьорСЦ; чСЦтке виконання завданьНевпевненСЦ; нечСЦтке виконання завдань, додатковСЦ рухиЗабарвлення шкСЦри особи СЦ видимих слизистих оболонокНевеликСЦ почервонСЦння шкСЦриЗначне почервонСЦння або зблСЦднення шкСЦри, невелика синюшность видимих слизистих оболонокПСЦтливСЦстьНевеликаВиражена, переважно особиДиханняБез змСЦн або злегка прискорене (на 5-8 в хвилину) Прискорене (на 10-15 в хвилину); перСЦодичнСЦ вдихиПульсДекСЦлька прискорений (на 15-20% вСЦд вСЦковоi норми), ритмСЦчнийПрискорений (на 30-50% вСЦд вСЦковоi норми), аритмСЦчнийСамопочуттяВСЦдсутнСЦсть скаргСкарги на втому, бСЦль в мязах, серцебиття, небажання продовжувати гру
1 Таблицю дано згСЦдно з В.Л. Страковською (1994).