ОсобливостСЦ методики корекцСЦi порушення постави молодших школярСЦв засобами фСЦзичних вправ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
роках на СЦншСЦй межСЦ, швидко повертаються до своСФi колони, ляскають по долонСЦ другого номера колони, який пСЦсля бавовни бСЦжить до кеглСЦв, переставляСФ iх на колишнСЦ мСЦсця СЦ бСЦжить до своСФi колони для того, щоб хлопком по долонСЦ дати старт третьому номеру СЦ продовжити гру. ПеремагаСФ команда, яка швидше перенесла СЦ розставила кеглСЦ.
"КРЖШКА РЖ МИШКА". ВсСЦ гравцСЦ будуються в круг СЦ беруться за руки. Вибирають "кСЦшку" СЦ "мишку". Завдання "кСЦшки" - зловити "мишку", яка то вибСЦгаСФ з круга, то Знову повертаСФться в круг через "ворота" (вСЦдстань мСЦж руками тих, що грають). "КСЦшка" намагаСФться наздогнати "мишку" через тСЦ ж "ворота", але хлопята закривають iх, опускають руки, навСЦть сСЦдають СЦ тим самим перегороджують шлях "кСЦшцСЦ". Коли "кСЦшцСЦ" вдасться прорватися через "ворота" СЦ вона зловить "мишку", вибирають нову "кСЦшку" СЦ "мишку".
"ЩУКА. РЖ КАРАСРЖ". По обидвСЦ сторони майданчика проводять прямСЦ лСЦнСЦi, за ними "морить". Один з тих, що грають - "щука" - знаходиться в однСЦй сторонСЦ залу, в своСФму "морСЦ", а "карасСЦ" (решта грають) - в СЦншому "морСЦ". По сигналу керСЦвника "КарасСЦ в морСЦ" "карасСЦ" перебСЦгають з одного "моря" в СЦнше, а "щука" iх ловить. СпСЦйманСЦ, узявшись за руки, утворюють круг посерединСЦ майданчика - "кошик". ПеребСЦгаючи з одного "моря" в СЦнше, "карасСЦ" обовязково повиннСЦ пробСЦгти через "кошик". У "кошику" "щука" не маСФ права ловити "карасСЦв". "Карась", що не пробСЦг через "кошик" або заплямований "щукою", вважаСФться спСЦйманим. Виграють "карасСЦ", яких не змогла зловити "щука".
Комплекси вправ СЦгрового характера1
КОМПЛЕКС 1.
ВПРАВА 1. ДСЦти перед дзеркалом приймають правильну поставу: голову тримають прямо, губи спокСЦйно зСЦмкнутСЦ, дихання через нСЦс, дивляться перед собою, плечСЦ злегка опущенСЦ СЦ вСЦдведенСЦ назад, на одному рСЦвнСЦ, руки опущенСЦ, ноги прямСЦ, носки злегка розведенСЦ; йдуть простим кроком, на шкарпетках, на пятах.
ВПРАВА 2. Голова прямо, пяти разом, носки нарСЦзно, в руках за плечима гСЦмнастична палиця: "багаж". Ходити, не опускаючи голови, на шкарпетках. ДСЦти повторюють за керСЦвником: "Так, багаж, на поверх". ТривалСЦсть 10-15 секунд.
Ми легко несемо багаж з поверху на поверх
Так, багаж! На поверх.
ВПРАВА 3. ДСЦти стоять прямо, в руках за плечима гСЦмнастична палиця "багаж". По командСЦ керСЦвника дСЦти переводять палицю СЦз-за плечей через голову вперед СЦ нахиляються, дСЦстаючи палицею пСЦв. При нахилах з видихом скандувати: "багаж... саквояж... жж... ". Повторити 5 разСЦв.
Принесли СЦ розвантажили валСЦзи, рюкзак СЦ багаж: саквояж.
ВПРАВА 4. ДСЦти стоять прямо, руки опущенСЦ. Повороти тулуба з одночасним вСЦдведенням руки СЦ поворотом голови в ту ж сторону. Повторити 5-10 разСЦв.
Управо - брудна бСЦлизна. "СЦво - чиста бСЦлизна.
1 Комплекси вправ СЦгрового характеру вСЦдповСЦдно до В.Л. Страковськоi (1994).
ВПРАВА 5. ПрисСЦдання, колСЦна розведенСЦ, руки стосуються пСЦдлоги. При присСЦданнях скандувати рядки вСЦрша: "Ось наллСФмо... виперемо" (як би замочують бСЦлизна в тазу). Повторити 5-10 разСЦв.
У таз ми води наллСФмо
РЖ бСЦлизну в нСЦм виперемо
Ось наллСФмо. Виперемо.
ВПРАВА 6. ДСЦти стоять, ноги розставленСЦ на ширину плечей. Рух рук СЦ корпусу вперед - назад (напСЦвнахили) з вимовленням за керСЦвником "тах - тах - тах, пах - пах - пах". Повторити 5-10 разСЦв.
Ми бСЦлизну перемо чисто
Таз на стСЦлець поставимо
Tax - тах - тах! швидко.
Пах - пах - пах!
ВПРАВА 7. ДСЦти стоять, ноги на ширинСЦ плечей. Злегка нахилитися вперед, пояс верхнСЦх кСЦнцСЦвок СЦ руки розслабленСЦ (руки вСЦльно "висять" попереду тулуба). Робити маховСЦ рухи руками з поворотом тулуба управо СЦ влСЦво. РитмСЦчно вимовляти "буль - буль - буль... ". Повторити 6-12 разСЦв.
А зараз все сполоснемо
Буде чиста бСЦлизна
Буль - буль - буль... Буль - буль - буль...
ВПРАВА 8. ДСЦти стоять. Руки зСЦгнутСЦ в лСЦктях перед собою, кистСЦ стислСЦ в куркулСЦ. Рухи СЦмСЦтують вСЦджимання бСЦлизни, ритмСЦчно примовляючи: "Pas - раз - pas - s - s в таз, в таз - з - з". Повторити 10-16 разСЦв.
Ми тепер бСЦлизна все вичавимо РЖ свСЦтлСЦше воно, СЦ чистСЦше.
Раз - раз - раз - з - з... У таз, в таз, в таз - з - з.
ВПРАВА 9. ДСЦти стоять, ноги на ширинСЦ ступнСЦ. Нахилитися СЦ швидко випрямитися, встати на носки, пСЦдняти руки вгору, потягнутися. Повторити 5-10 разСЦв.
Нахилимося до тазу ми
РЖ струсимо ii легко
З бСЦлизною. Так, легко!
Простирадло ми розвернемо
РЖ повСЦсимо високо
Ро зв ернемо. Високо.
ВПРАВА 10. ДСЦти стоять на гСЦмнастичнСЦй лавцСЦ, руки на поясСЦ, плечСЦ злегка вСЦдведенСЦ назад. Ходьба по лавцСЦ з почерговим опусканням ноги з витягнутою шкарпеткою за лавку (СЦнша нога при цьому згинаСФться).
ПСЦдемо по "мСЦстку" гуськом. Ногу в рСЦчку зануримо.
ВПРАВА 11. Ходьба по лавцСЦ боком з приставлянням ноги. Руки витягнутСЦ в сторони долонями вгору.
А потСЦм пСЦдемо ми боком РЖ ще разок з пСЦдскоком.
ВПРАВА 12. Кидання мяча об пСЦдлогу СЦ лов однСЦй, двома руками, перекидання мяча один одному. ТривалСЦсть 30-60 секунд.
ДСЦвчатка, хлопчики! Мячик наш в прискСЦк пСЦшов.
ПограСФмо в мячики? ПостукаСФмо мячем об пСЦдлогу!
ВПРАВА 13. Звичайна ходьба; ходьба на шкарпетках, руки на поясСЦ; на пятах - руки за головою; звичайна ходьба. ДихальнСЦ вправи. ТривалСЦсть 20 секунд.
Ми йдемо на шкарпетках
Ми перевСЦрили поставу
Ми йдемо на пятах. РЖ звели лопатки.
КОМПЛЕКС 2.
ВПРАВА 1. ДСЦти перед дзеркалом приймають правильну поставу,