Самооценка как важнейшая характеристика личности спортсмена
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
- это неверие в себя. Самая опасная психологическая яма, в которую может попасть спортсмен, заключается в словах: Всё бесполезно, я этого сделать не могу. Перестаньте думать о себе как о неудачнике, даже на минуту не пускайте подобные мысли в свою голову. Заботьтесь о поддержании у себя адекватной самооценки и привыкайте думать о себе как об успешном человеке [21, с. 43-48].
Готовность к конкретному виду деятельности - это целенаправленное проявление личности, включающее её убеждения, взгляды, отношения, мотивы, чувства, волевые и интеллектуальные качества, опыт, знания, навыки, умения, установки, настроенность на определённое поведение.
Различают две формы готовности к деятельности: общую (долговременную) готовность и кратковременную (настрой). Долговременная готовность - это устойчивая система профессионально важных качеств личности (положительное отношение к профессии, организованность, внимательность, самообладание и проч.), её опыт, знания, навыки, умения, необходимые для успешной деятельности во многих ситуациях. Она определяет потенциальную возможность выполнения данной задачи с наилучшими показателями. Однако выполнение задачи зависит и от готовности в данный момент, то есть от состояния до начала выполнения задачи - настроя, который отражает особенности и требования предстоящей ситуации.
Основными чертами кратковременной готовности являются: относительная устойчивость, соответствие структуры оптимальным условиям достижения цели, действенность влияния на процесс деятельности. Существенными качествами долговременной готовности можно считать соответствие структуры содержанию и условиям профессиональной деятельности, лёгкость актуализации и включения в выполнение задачи, пластичность, сочетание устойчивости и динамизма.
Обе формы готовности находятся в единстве. Кратковременная готовность - это актуализация долговременной готовности, повышающая её действенность. Возникновение кратковременной готовности зависит от долговременной готовности. В свою очередь кратковременная готовность определяет ситуативную продуктивность мышления, воображения, памяти, навыков, знаний, всей деятельности. Недостаток готовности приводит к неадекватным реакциям, ошибкам, несогласованности между требованиями ситуации и функционированием психических процессов, к понижению возможностей преодоления трудностей и успешного выполнения задачи.
Главное общее условие формирования готовности - это специальное развитие творческого арсенала личности - её психических процессов. Особенно влияет на работоспособность психическое состояние человека. Психическое состояние представляет сложное образование, в котором можно выделить интеллектуальную, эмоциональную и двигательную стороны.
Интеллектуальная сторона определяется степенью осмысленности тех или иных педагогических действий тренера и сосредоточенностью внимания на них, мысленным проектированием предстоящей работы, выделением её важных моментов (оздоровительных, образовательных, воспитательных задач), прослеживанием последовательности действий и мысленным распределением своих сил в предстоящей работе.
Эмоциональная сторона выражается в положительных (бодрости, уверенности, любознательности, радости, энтузиазме) или отрицательных (усталости, вялости, подавленности, апатии) эмоциях.
Двигательная сторона проявляется в чёткости, точности, быстроте и целесообразности или же медлительности, нечёткости, суетливости действий и движений.
Психическое состояние связано с психическими процессами и свойствами личности. Из психических процессов они возникают, в свойствах личности закрепляются. Психические процессы, повторяясь, перестраиваясь, закрепляясь, как бы генерируют различные состояния. Состояния же могут внедряться в свойства личности, в черты характера. Они начинают играть заметную роль в психической жизни личности, накладывая существенный отпечаток на её содержание, а следовательно, и на поведение человека.
Большое значение для достижения готовности имеет психологическая подготовка к тренировке и эмоциональный настрой перед ней. Успеху тренировки способствуют: хорошее знание материала, бодрое самочувствие, продуманный план тренировки, чувство физической раскованности, свободы на тренировке, разнообразие методов обучения [22, с. 68-70].
Мотивация - это система мотивов, которыми руководствуется человек в своей жизни и деятельности.
Современные исследователи внутренним источником активности человека называют потребности. Потребность - это основная сила развития живых существ, исходной биологической формой потребности является нужда, которая создаёт состояние напряжённости.
Психолог Е.П.Ильин пишет, что мотивы рассматриваются отдельными исследователями и как состояния, и как свойства. Для нас более подходящим является взгляд на мотивацию как на устойчивые черты личности, характерные для того или иного периода жизни человека. Мотивацию можно ещё определить как мотивационную сферу личности, которая включает потребности личности, её интересы, стремления, влечения, убеждения, установки, идеалы, намерения, а также социальные роли, стереотипы поведения, социальные нормы, правила, жизненные цели и ценности.
Для исследования мотивационной сферы личности мы включили в неё интересы, уровень притязаний и ценностные ориентации. Рассмотрим по отдельности каждое из этих профессиональных качеств.
Интерес - это специфическое отношение л