Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»

Вид материала

Программа

Содержание Принцип деления настроений на вилы Численные критерии деления настроений по вилам 2. Воодушевленное настроение. 3. Созерцательное настроение. 5. Деятельное настроение. 6. Унылое настроение. 7. Раздраженное настроение. Сравнение видов настроения

Подобный материал:

• Государственная поддержка российского книгоиздания по линии Федерального агентства, 624.34kb.
• Федеральная программа книгоиздания россии руководители авторского коллектива, 6681.57kb.
• Программа «Молодёжь России», 2917.63kb.
• Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра педагогики ргпу, 3943.47kb.
• Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра педагогики ргпу, 3943.6kb.
• 1. XVI конференция руководителей предприятий распространения и издательских домов., 1411.36kb.
• Рабочая программа по курсу "Культурология" Для государственный университетов, 81.74kb.
• М. К. Аммосова Физико-технический институт Кафедра культурологии Рабочая программа, 52.19kb.
• Комплексная государственная программа научных исследований ниц ран-рмат по стратегическим, 85.77kb.
• Содружества Независимых Государств, руководствуясь желанием поддерживать книгу, развивать, 39.68kb.

Иерархия видов настроения по степени благоприятности

Принцип деления настроений на вилы

Настроение имеет трехмерный базис, три измерения в нем являются основными: активность, тонус, чувственный тон (Куликов, 1997). Активность и тонус обусловливают чувственный тон, но от него идет и встречное влияние. Уровень благополучия в целом (не только пси­хологического благополучия), полнота личностной гармонии, психо­логическая устойчивость, успешность протекания основных жизнен­ных процессов — все это весомые факторы, меняющие чувственный тон настроения и тем самым меняющие в определенных границах ак­тивность и тонус.

На психологическом уровне рассмотрения повышенная актива­ция проявляется в ясности сознания, скорости действий, движений и психомоторных реакций, энергичном поведении, в желании находить решения, стремлении изменять ситуацию и преодолевать трудности. В большинстве случаев уровень активации обусловлен силой актуа­лизированных потребностей и мотивов, оптимистическим отношением к жизненной ситуации, верой в свои возможности. В шкале актива-

ции на одном полюсе: возбуждение, подъем, повышение интенсивно­сти психических процессов, темпа действий и движений, а на дру­гом — торможение, спад, снижение интенсивности и темпа.

В физиологии термин тонус (лат. tonus происходит от греч. tonos — напряжение) обозначает постоянную активность нервных центров, не­которых тканей и органов, обеспечивающую готовность к действию. Тонус, как и активация, — стержневая характеристика состояния. На психологическом-уровне состояния тонус обозначает несколько иное. Тонус ощущается как наличие или отсутствие энергии, большой или малый ресурс сил, возможность продвигаться к поставленным целям, активно реагировать на возникающие трудности и преодолевать их. Для повышенного тонуса типичны повышенная готовность к работе (в том числе длительной), субъективные ощущения внутренней собран­ности. Пониженному тонусу свойственны низкая работоспособность, усталость, несобранность, вялость, инертность, склонность проявлять астенические реакции на возникающие трудности.

При поиске лучшего варианта классификации доминирующих на­строений были проанализированы различные возможные основания для выделения видов настроений. Описываемый в этом разделе вари­ант классификации мы посчитали наиболее конструктивным в срав­нении с другими вариантами. Основой классификации выступают две характеристики личности (два базовых измерения бытия личности): величина активности личности и величина актуальных ресурсов. По-другому эти характеристики можно назвать так: одно — сила стрем­лений к достижению жизненных целей, к изменению ситуации и вто­рое — возможности личности для осуществления желаемого. Соотно­шение выраженности этих двух измерений и служит основанием для выделения видов настроения.

Более конкретно величина активности личности оценивалась чи­словыми величинами по шкале Ак методики ДС — «Доминирующее состояние» (Куликов, 20036): «активное-пассивное отношение к жиз­ненной ситуации». А величина актуальных ресурсов оценивалась чи­словыми величинами по шкале То методики ДС: «тонус высокий-низкий».

Вся выборка была разделена на семь подвыборок и для каждой подвыборки вычислены средние величины по шкальным показателям, баллам интенсивности чувств и названным выше интегральным оцен­кам (показатели «Ср-ДС», «Ср-эм» и др.). Соотношение между выде­ленными видами настроения проясняет следующая схема.

тонус

1. Благополучное

2. Воодушевленное

3. Созерцательное

4. Синтонное

5. Деятельное

6. Унылое

7. Дисфорическое

Схема расположения видов настроения в прямоугольных координатах осей

тонуса и активности (справа, в колонке под обозначением «Ср», приведены

средние величины эмоционального тона для каждого из семи видов

настроений)

Как видно из схемы, квадранты, в которые попадают испытуемые с одновременно высокими показателями по шкале Ак (активное отно­шение к жизненной ситуации) и шкале То (высокий тонус) и одно­временно низкими показателями по шкале Ак (пассивное отношение к жизненной ситуации) и шкале То (низкий тонус), разделены на две части.

Это сделано по следующим соображениям. Мы стремились найти вариант разделения на виды, при котором выборка была бы разделена примерно поровну по видам настроения. Поскольку в названные квад­ранты попадает заметно больше испытуемых, чем в два других, то в них необходимо проводить более дробную дифференциацию. По этим при­чинам они и разделены на две части. Это позволяет получить распре­деление всей выборки на подвыборки достаточно равномерное — в са­мой малочисленной 10%, в самой многочисленной 19%.

Почему в правом верхнем и нижнем левом квадрантах скапливается большая часть выборки? Отношение к жизненной ситуации и тонус связаны: активное отношение к жизненной ситуации чаще встречает­ся у людей с высоким тонусом, а высокий тонус — у людей с актив­ным отношением к жизненной ситуации. Об этом говорит достаточно высокий положительный коэффициент корреляции между показате­лями шкал Ак и То. Данные корреляционного анализа не дают доста­точных оснований для вывода о характере влияния одного фактора на другой, но, опираясь на многие результаты клинических наблюдений, самонаблюдений и другие, описанные в литературе и полученные на­ми в эмпирических исследованиях, вполне можно утверждать, что

данная связь двунаправленная. А именно активное отношение к жиз­ненной ситуации через ряд опосредовании повышает тонус и наоборот. На схеме настроения пронумерованы в порядке снижения уровня настроения: 1) благополучное, 2) воодушевленное, 3) созерцательное, 4) синтонное, 5) деятельное, 6) унылое, 7) раздраженное.

В числе преимуществ такой классификации то, что отдельные ви­ды имеют достаточно выраженные различия по уровню настроения. Количественно уровень настроения был оценен средней величиной шкальных оценок методики ДС (показатель «Ср-ДС»). Размах уров­ней настроения — разность между высшим и низшим уровнями на­строения по показателю «Ср-ДС» — достаточно велик. Он составляет 14 Т-баллов, т. е. примерно полторы сигмы.

Ниже виды настроения описаны в порядке убывания уровня на­строения. Чем ниже уровень настроения, тем меньше субъективное благополучие, тем меньше эта важная составляющая саногенного по­тенциала личности. Для количественной характеристики уровня на­строения использован показатель чувственного (эмоционального) то­на «Ср-эм» (средняя стандартных оценок шкал эмоциональной оси «ДС» — шкал «Сп», «Ус», «Уд»). Он изменяется от 57,4 в Т-оценках у первого вида настроения до 43,4 — у седьмого.

Для анализа видов настроения мы используем данные практиче­ски здоровых людей, которые были обследованы по обеим нашим ме­тодикам («ДС»). Таких оказалось 646 человек (312 мужчин и 334 жен­щин) в возрасте от 15 до 75 лет, средний возраст 31,3 лет.

Для определения чувственных характеристик каждого вида настрое­ния были использованы данные, собранные на выборке 472 человека (277 мужчин и 195 женщин) в возрасте от 17 до 80 лет, средний воз­раст 29,4 года. Все были обследованы по методикам «ДС» и «ПЧН».

Для выявления особенностей самооценки личности мы использова­ли «Шкалы самооценки успешности (ШСУ)» Г. Манастера и Р. Кор-зини (Сидоренко, 1993). В данной методике используют графические шкалы — пять прямых линий на листе бумаге с градациями от 0 до 100% (пять непрерывных процентных шкал). Обследуемому предла­гают сделать ряд следующих оценок: «1) Оцените в целом свою ус­пешность как личности в сравнении с другими людьми той же груп­пы, к которой принадлежите вы сами. 2) На второй линии отметьте, как, по вашему мнению, вас оценивают другие люди. 3) Теперь оцени­те, пожалуйста, каким мог бы быть ваш абсолютный максимум, если бы в вашей жизни были все возможности и средства, необходимые для достижения ваших целей. 4) Теперь оцените себя в будущем: какая

самооценка, на ваш взгляд, у вас будет через пять лет? 5) Наконец, от­метьте, в какой точке вы хотели бы находиться уже сейчас — какая точка должна быть вашей?»

Методика позволяет дать количественную оценку чувству недос­таточности. Численным показателем этого служит разность оценок первой и пятой шкал. Мы будем называть эту величину индексом не­достаточности.

По нашим методикам и «ШСУ» было обследовано 113 человек в возрасте 21-48 лет, средний возраст 31,2 лет (80 мужчин и 33 жен­щин). Средние баллы шкал самооценки успешности оказались таки­ми: для первой шкалы — 63,1, доверительные интервалы на уровне 5% — 59,9 и 66,2; для второй — 63,6 (60,5-66,6); для третьей —87,0 (84,1-89,9); для четвертой - 73,2 (69,7-76,6); для пятой - 83,4 (80,6-86,1). Для оценки достоверности различий проводилось сравнение с 95% интервалами. Средняя индекса недостаточности равна -20,3 (отрицательная величина), доверительные интервалы на уровне 5% -23,7 и -16,9.

Опросник «ДМО» (адаптированный Л. Н. Собчик вариант мето­дики интерперсональной диагностики Т. Лири) позволяет опреде­лить существенные параметры структуры отношений личности, об­раза «Я» личности — соответствие «Я-реального» и «Я-желаемого». Вычисляемые величины по октантам (шкалам) «ДМО» мы использо­вали для выведения количественного показателя самооценки лично­сти. Для этого подсчитывали сумму абсолютных величин разности октантов при описании обследуемым «Я-реального» и «Я-желаемо­го» (разности между баллами по одноименным октантам). Этой мето­дикой, а также методиками «ДС» и «АС» были обследованы 197 чело­век в возрасте 19-60 лет, средний возраст 36,5 лет (56 мужчин и 141 женщина).

Известно, что опросник X. Шмишека позволяет определять выра­женность десяти акцентуаций личности, выделенных в теории К. Ле-онгарда. По методике диагностики акцентуаций личности X. Шмише­ка, методикам «ДС» и «АС» было обследовано 148 человек в возрасте 25-61 лет, средний возраст 45,3 лет (61 мужчина и 87 женщин).

Численные критерии деления настроений по вилам

Как говорилось выше, за основу деления взяты величины показате­лей по двум шкалам методики ДС. Первая из них шкала Ак: «актив­ное-пассивное отношение к жизненной ситуации». Вторая шкала То

раскрывает величину актуальных ресурсов, «тонус высокий-низкий». Для отнесения настроения к тому или иному виду надо взять шкаль­ные показатели обследованного субъекта в Т-оценках (полученных переводом сырых баллов в стандартные по соответствующей таблице руководства) и сравнить с численными критериями деления настрое­ний на виды. Например, у обследованного стандартные баллы по шка­ле Ак равны 44, по шкале То равны 47. Данное настроение следует расценивать как унылое, поскольку 44 балла по шкале Ак меньше 46 и 47 баллов по шкале То меньше 50. Кроме того, соотношение этих двух шкальных оценок удовлетворяет условию «То»>«Ак», а именно 47 (То) > 44 (Ак). Виды настроений:

1. благополучное;
   
2. воодушевленное;
   
3. созерцательное;
   
4. синтонное;
   
5. деятельное;
   
6. унылое;
   
7. раздраженное.
   

Описание видов настроений

1. Благополучное настроение. Это настроение при повышенном то­нусе и активности, с акцентом на повышенном тонусе. Акцент озна­чает, что показатели тонуса выше показателей активности (первые и вторые в стандартных Т-баллах). Показатель эмоционального тона «Ср-эм» = 57,3.

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию та­кого настроения: низкая эмоциональность и низкая импульсивность, повышенные энергичность и пластичность.

Благополучное настроение поддерживается верой человека в свои потенциалы и в то, что в будущем способности могут быть реализова­ны. Однако эта уверенность не сопровождается желанием прилагать силы для достижения успехов в настоящее время. Свои достижения люди этого настроения оценивают как средние, но удовлетворены до­стигнутым. Вместе с тем они полагают, что окружающие оценивают их выше, чем других людей.

У лиц, отнесенных к группе с благополучным настроением, чаще встречаются гипертимная и особенно демонстративная акцентуации

личности, чем в среднем по всей выборке. На долю этой группы при­ходится 33% всех выявленных гипертимных акцентуаций. Низка воз­будимость; меньше, чем в других группах, выражены педантичность и тревожность. Гипертимные личности всегда смотрят на жизнь опти­мистически, без особого труда преодолевают грусть. Гипертимические и демонстративные черты личности довольно тесно связаны. В корре­ляционном анализе данных нашей выборки между шкальными оцен­ками по этим параметрам выявлен один из самых высоких коэффици­ентов корреляции 0,53.

Людей с благополучным настроением мало беспокоят причины дис­комфорта, вызванные дисгармонией личности (беспокойство, вызван­ное внутриличностными конфликтами, трудности с возможностью самовыражения, чувство одиночества, недостаток активности, энергии). В значительной мере это является результатом выраженных стремле­ний налаживать хорошие межличностные отношения, соответство­вать социальным нормам поведения, выполнять деятельность, полез­ную для других. Социальным «Я» своей личности обсуждаемая часть выборки недостаточно удовлетворена: предпочитаемое направление развития своих личностных качеств — коммуникабельность, гибкость в контактах, полное принятие социальных ролей.

2. Воодушевленное настроение. Это настроение при повышенном тонусе и активности, с акцентом на повышенной активности. Это на­строение вдохновения. Акцент означает, что показатели тонуса выше показателей активности (первые и вторые в стандартных Т-баллах). «Ср-эм» = 55,8.

Различия в уровне настроения между первым и вторым видами очень малы — меньше, чем между вторым и остальными видами, про­нумерованными в порядке снижения уровня настроения. Для обоих видов характерна повышенная интенсивность активационных чувств. При воодушевленном настроении они наибольшие, особенно выраже­ны различия в чувствах бодрости и радости, которые значимо сильнее, чем в первом и остальных видах настроения. При воодушевлении луч­ший из семи видов настроения — индекс чувств.

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию та­кого настроения: высокие энергичность и пластичность (самые высо­кие средние оценки среди семи подвыборок доминирующих настрое­ний), высокий темп и пониженная эмоциональность.

Данный вид настроения свойствен лицам, высоко оценивающим свою личностную успешность (средний балл по первой шкале «ШСУ» 70,0), ожидающим такой же оценки окружающих (средний балл по

второй шкале 70,4). Они весьма уверены в своих возможностях и на­целены на их реализацию. При благополучном и воодушевленном на­строениях удовлетворенность собой выше, чем у большинства людей (индекс недостаточности равен соответственно 16,8 и 18,7 баллам).

У людей с воодушевленным настроением достаточно сильно выра­жено повышение по шкале гипертимности. На долю этой группы прихо­дится 20% данных акцентуаций. Если гипертимический темперамент не выражен слишком резко, то нет и отрицательных последствий. Он может благотворно влиять на весь уклад жизни человека. Есть также значимое повышение среднего балла по шкале демонстративное™. 24% данных акцентуаций относятся к группе лиц с доминированием воодушевления. Согласно взглядам К. Леонгарда, демонстративная личность в любое мгновение может вытеснить из своей психики зна­ния о каком-либо событии, о при необходимости «вспомнить» о нем. Без сомнения, такая особенность позволяет избавляться от неприят­ных переживаний. Хорошему настроению способствуют пониженные тревожность и педантичность. Дистимная, возбудимая, аффективно-лабильная и ригидная акцентуации наименее заметны у этой группы в сравнении с остальными. В целом данную группу отличает самая малая выраженность акцентуаций.

Воодушевленное настроение свойственно людям, с большей пол­нотой принимающим характер установившихся межличностных от­ношений, удовлетворенным социальным «Я» своей личности.

При этом виде настроения людей мало беспокоят многие рассмот­ренные нами внешние и внутренние причины дискомфорта. Исключе­нием является такая причина, как «трудности с возможностью выра­зить себя». Во втором и в несколько меньшей степени в первом видах настроения повышено беспокойство по поводу возможности выразить себя. Некоторая неудовлетворенность достигнутым не изменяет об­щего позитивного эмоционального фона.

Совокупность представленных характеристик воодушевленного настроения позволяет оценивать его как наиболее благоприятное (из семи обсуждаемых видов) в аспекте психологической устойчивости, малой вероятности снижения психического здоровья.

3. Созерцательное настроение. Это настроение при повышенном тонусе и пониженной активности. Это настроение успокоения, инерт­ности. «Ср-эм» = 53,3.

В этом виде настроения в сравнении с первыми двумя заметно сни­жен индекс чувств — он значимо ниже среднего уровня для всех ви­дов настроения. 3 i величина показывает уменьшение разности между

силой активационных и оценочных чувств —- повышение интенсивно­сти оценочных чувствах и, что более заметно, ослабление активаци­онных чувств.

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию тако­го настроения: низкая энергичность, низкий темп (самая низкая средняя оценка среди семи групп), пониженные эмоциональность, импульсив­ность, пластичность.

Лица с созерцательным настроением низко оценивают свою лич­ностную успешность — средний балл по первой шкале «ШСУ» 55,4, это самая низкая оценка среди групп с различными видами настрое­ния. Со стороны знающих их людей они также ожидают невысокой оценки (средняя оценка по второй шкале 57,1). Среди всех сопостав­ляемых групп в данной группе наиболее сильное чувство недоста­точности — индекс недостаточности 27,5. В будущем они не ожидают больших достижений (средняя оценка по четвертой шкале 68,9). Это неверие в будущие успехи — одна из наиболее значимых причин инерт­ности в настроении личности. Данные других методик говорят о сла­бо выраженном упорстве в достижении цели, о затруднениях при ос­воении социальных ролей.

У людей с созерцательным настроением весьма редко встречаются личностные акцентуации. Об этом говорят малые величины средних баллов по шкалам вопросника Леонгарда—Шмишека и анализ часто­ты встречаемости акцентуаций. Для группы с доминированием созер­цательного настроения самый высокий процент встречаемости из де­сяти акцентуаций — 18% дистимных акцентуаций (от общего числа выявленных). Это невысокий процент, если учесть, что данное настрое­ние встречается у 19% обследованных нами. То есть данная акцентуа­ция встречается со средней для всей выборки частотой. У лиц этой группы в сравнении с другими меньше проявляются черты демонст­ративной личности.

Это вид настроения выделяется наибольшим беспокойством о фи­нансовой надежности, а также проблемами с покупками. У него наи­меньшая озабоченность проблемами в общении с сотрудниками на работе и столкновениями с начальством, что является продолжением доминирующей в этом настроении успокоенности.

Таким образом, в созерцательном настроении сохранение эмоцио­нального тона на среднем уровне происходит за счет относительно малой эмоциональной чувствительности и пониженного уровня при­тязания.

4. Синтонное настроение. Это настроение при средних уровнях тонуса и активности. Этот вид настроения можно было бы назвать синтонным, эйтимическим или нейтральным. Термин «синтонный» использует К. Леонгард в своей работе « Акцентуированные лично­сти». Синтонными он называет людей, обладающих в отличие от ги-пертимических и дистимических личностей «средним, уравновешен­ным настроением».

Синтонное настроение — это нулевая форма настроения по пара­метрам активности и тонуса. Нулевая — в смысле промежуточная меж­ду повышенными и пониженными значениями. В ней нет акцента на активность, имеющегося в деятельностном и воодушевленном на­строениях, и нет акцента на спокойствие («упокоенность»), который есть в созерцательном и унылом настроениях. Оно уравновешенное в этом аспекте. В нем также нет подъема сил, увеличенных ресурсов, но, с другой стороны, нет и упадка сил, истощения ресурсов. Это тот нуль, который в обыденном языке называют «ни много ни мало». Нулевая форма — это акцент на принятие происходящего с самим собой и с миром. В принятии нет азарта и увлеченности, упорствования, нет и удовлетворенности, которая есть в благополучном, воодушевленном и, хотя и в меньшей степени, но также и в созерцательном настрое­ниях.

Синтонному настроению свойственна приглушенность чувств, у него самая малая интенсивность большинства рассматриваемых на­ми чувств.

К свойствам темперамента, предрасполагающим к формированию такого настроения, относятся несколько пониженные эмоциональность и импульсивность, а остальные параметры темперамента на среднем уровне.

Данный вид настроения свойствен лицам, выше других оцениваю­щим свою личностную успешность (среди всех видов самая высокая оценка по первой шкале «ШСУ» — 71,3) и свой потенциал (среди всех видов самая высокая оценка по третьей шкале — 92,5). Среди всех сопоставляемых групп в данной группе наиболее слабое чувство недостаточности — индекс недостаточности 13,1.

Для людей с этим видом настроения характерен наименее припод­нятый профиль в СМИЛ (ММРГ), т. е. числовые показатели наиболее близкие к средним в нормативной выборке методики СМИЛ.

Несмотря на пониженную эмоциональность респонденты с син­тонным настроением чувствительны ко многим причинам диском­форта, а такие причины, как «забота о состоянии здоровья кого-либо

из членов семьи», «беспокойство о надежности места работы», «физи­ческий недуг», «неудовлетворенность внешним видом», «проблемы с местом работы из-за своего пола» и «проблемы с родителями», воспри­нимаются наиболее остро в сравнении с другими видами настроения. Меньше, чем при других видах настроения, беспокоят: «трудности с возможностью выразить себя», «недостаточность отдыха», «пробле­мы с транспортом» и «проблемы с покупками». Меньше всего люди этого настроения чувствительны ко всей группе причин социально-бытовых трудностей.

Таким образом, синтонное настроение встречается у личностей, вполне удовлетворенных собой, но мало удовлетворенных жизненны­ми обстоятельствами. По уровню эмоционального тона и силе отдель­ных групп чувств это настроение очень близко к созерцательному. Их отличает механизм поддержания настроения: инертность и сниженный уровень притязаний у созерцания; уравновешенность, уверенность в себе и своих успехах при синтонном настроении. Эти качества и по­зволяют сохранять настроение на достаточно удовлетворительном уров­не при весьма острой неудовлетворенности многими значимыми сто­ронами жизненной ситуации.

5. Деятельное настроение. Синонимами данному названию могли бы выступить: жизнерадостное, беспокойное, оживленное, азартное настроение. Это настроение при пониженном тонусе и повышенной активности. Для этого вида настроения характерен мотив старания. Усердие при этом настроении сочетается с некоторым утомлением.

При сниженном тонусе и немного сниженных шкальных оценках эмоционального тона (но достаточно близких к средним норматив­ной выборки) данному виду настроения присущ благоприятный в це­лом эмоциональный тон. Это видно по довольно высокому индексу чувств. По этому параметру деятельное настроение уступает лишь бла­гополучному и незначительно отличается от воодушевленного настрое­ния. Если активность в этих двух видах поддерживается бодростью, то при деятельном настроении она инициируется эмоциональной во­влеченностью, азартом и, вероятно, еще чаще тревогой — тревогой не­выполнения задуманного, тревогой несоответствия принятому стилю, желаемому уровню и т. п. Активационные чувства (бодрость, радость, азарт) довольно сильны, чувства гнева и страха слабы, мала интенсив­ность большинства оценочных чувств, исключение составляет лишь чувство стыда — оно обострено.

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию та­кого настроения: высокие энергичность и темп, повышенные эмоцио-

нальность и пластичность. Темп имеет самую высокую среднюю оцен­ку среди семи подвыборок доминирующих настроений.

Лица, для которых характерно деятельное настроение, значимо выше большинства оценивают свою личностную успешность (66,9 по пер­вой шкале «ШСУ») и верят, что в будущем их самооценка вырастет (78,1 по четвертой шкале). Чувство недостаточности у них выражено значимо ниже среднего уровня (-16,2).

У категории лиц с доминирующим деятельным настроением сред­няя степень выраженности большинства акцентуаций. Несколько по­вышены гипертимность и ригидность, заметно повышены аффектив­ная лабильность и демонстративность. В этой группе встречаются 43% аффективно-лабильных и 29% демонстративных акцентуаций. Гипертимность проявляется в усиленной жажде деятельности. Лица с деятельным настроением упорны в достижении целей. Некоторая ри­гидность в межличностных контактах может сочетаться у них с высо­кой спонтанностью в этой сфере активности. Вероятно, спонтанность усиливается аффективной лабильностью. Известно, что аффективно-лабильный (циклотимный) темперамент характеризуется сменой ги-пертимных и дистимных состояний.

В данной категории чаще, чем в других, встречаются демонстра­тивные личности. Это позволяет объяснить отмеченное выше умень­шенное чувство недостаточности, уверенность в том, что в будущем ожидают успехи. Части людей с деятельным настроением свойствен­на продуктивная активность, поддерживаемая бодростью и азартом, позволяющая переживать радость. Активность демонстративных лич­ностей скорее представляет собой неугомонность, привлекающую вни­мание окружающих. Но и это позволяет личности сохранять благо­приятный в целом эмоциональный тон.

Острее других люди этого настроения ощущают перегруженность делами, недостаточность активности, энергии, недостаточность отды­ха, но менее других они страдают от чувства одиночества.

Наиболее высокие показатели среди остальных групп по девятой шкале СМИЛ — шкале оптимистичное™, что говорит о высокой мо­тивации достижения и жизнелюбии.

Таким образом, деятельное отношение и уверенность в будущем успехе, несмотря на пониженный тонус (средняя величина по шкале «То» 42,4), позволяют сохранять в целом благоприятное настроение. Более всего дисгармонию вызывают повышенное беспокойство (по шкале «Сп» средняя 45,6) и перегруженность делами, приводя­щая к излишнему утомлению.

6. Унылое настроение. Синонимами данному названию могли бы выступить: сумрачное, тоскливое настроение, меланхолия. Это настрое­ние при пониженном тонусе и активности, с акцентом на понижение активности. Акцент означает, что показатели активности ниже пока­зателей тонуса.

При унынии худший из семи видов настроения индекс чувств -самые слабые чувства бодрости, радости и азарта, самые сильные -оценочные чувства, особенно стыд, печаль, безразличие.

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию та­кого настроения: низкие энергичность, темп и пластичность, повы­шенная эмоциональность. Показатели энергичности и пластичности самые высокие среди семи подвыборок доминирующих настроений.

Особенностями лиц с унылым настроением являются: низкая оцен­ка своей личностной успешности, ожидание низких оценок со сторо­ны других. У них невелико желание успехов в настоящем, они наиме­нее оптимистично смотрят на свои будущие успехи (средняя оценка по четвертой шкале «ШСУ» 58,5). Ощущение личностной недоста­точности на среднем уровне.

В категории лиц с унылым настроением самый низкий уровень сред­ней оценки гипертимности, повышены тревожность и аффективная ла­бильность, самая высокий уровень экзальтированности (по средним величинам). В ней повышена частота встречаемости акцентуаций: 44% из числа всех выявленных экзальтированных личностей, 36% -дистимных, 33% — возбудимых, 27% — тревожных, по 24% аффектив­но-лабильных и педантичных. Лица с экзальтированным темпера­ментом склонны к глубокому реагированию на отдельные события -с депрессивной или эйфорической тенденцией. Судя по полученным данным, заметно чаще у них наблюдается субдепрессивная реакция. Это подтверждает сравнительно частая встречаемость дистимных ак­центуаций.

Заметно больше других люди при унылом виде настроения стра­дают от раскаяния по поводу прошлых решений, меньше других их волнуют трудности с возможностью выразить себя, свой внешний вид.

Они легко впадают в состояние грусти, ранимы и впечатлительны, часто сосредоточены на своих недостатках и проблемах. Перечислен­ные выше нередко выявляемые акцентуации личности предраспола­гают к возникновению таких переживаний.

Людей этой категории отличают пессимизм, низкая активность, по­ниженный уровень притязаний, трудность в принятии решений, за­труднения в самореализации, повышенная подчиняемость, уклонение

от широких контактов и новых социальных ролей. В своем «Я-желае-мом» они хотели бы видеть менее выраженными такие качества, как неуверенность в себе, застенчивость, склонность к самообвинению.

Им свойственны повышенные показатели по седьмой, четвертой, восьмой и второй шкалам СМИЛ, что говорит о повышенной тревоге, пассивной личностной позиции, мотивации избегания неуспеха, об­остренной аффилиативной потребности. Лица этого круга отличают­ся нерешительностью, тенденцией к перепроверке выполненной ими работы, повышенной чувствительностью к ошибкам и неудачам. Они стремятся избегать конфликтов, часто действуют на пределе своих возможностей, чтобы заслужить одобрение со стороны окружающих, а главное — что наиболее трудно — собственное одобрение. При особо неблагоприятных условиях постоянное напряжение и неудовлетво­ренность проявляются в навязчивостях, избыточных действиях огра­ничительного характера, необходимых для самоуспокоения ритуалах. Такие люди представляют мало трудностей для окружающих, разве что своей нерешительностью. Они гораздо труднее для самих себя, чем для других.

7. Раздраженное настроение. Синонимами данному названию мог­ли бы выступить: дисфорическое, гневливое, ажитированное настрое­ние. Это настроение при пониженных тонусе и активности, с акцен­том на понижение тонуса. «Ср-эм» = 43,3.

Это настроение с самым неблагоприятным эмоциональным тоном. Ему свойственны ощущения немощности, бессилия. Данный вид на­строения можно было бы также назвать ажитированным настроением. Наиболее точным обозначением, вероятно, было бы «дисфорическое». Однако этот термин мало употребим, поэтому вряд ли облегчит пользо­вание классификацией настроений. Описание в психиатрической лите­ратуре (см., например, Справочник по психиатрии, 1985; Блейхер, Крук, 1995) дисфории как расстройства настроения более полно отражает специфику данного вида настроения — мрачного, угрюмого, ворчли­во-раздражительного, с повышенной чувствительностью к любому внешнему раздражителю, ожесточенностью и взрывчатостью.

Такое настроение часто рассматривается как психопатологический симптом. Мы полагаем, что выявление этого вида настроения у обсле­дуемого не дает оснований без опоры на клинические данные утверж­дать наличие психопатологического симптома. Вместе с тем считаем использование данного термина возможным. Это подтверждает срав­нение количественных характеристик настроения у пациентов с нев­ротическими расстройствами и здоровых людей. В подвыборку для

сравнения были взяты только пациенты с адекватной самооценкой — имеющие по шкале «По» не более 60 Т-баллов. У 53 пациентов с под­твержденными диагнозами невротических расстройств (и госпитали­зированных с диагнозом «невроз») были обнаружены следующие па­раметры настроения: по шкале «Ак» средняя 46,5, по шкале «То» -35,9, эмоционального тона («Ср-эм») — 39,6, средняя индекса чувств -0,5 (отрицательная величина). Средние по тем же шкалам для подвы-борки «практически здоровых» с раздраженным настроением испытуе­мых равны соответственно 44,2; 36,3 и 43,3; индекс чувств 1,2. Хорошо видно, что характеристики здоровых с раздраженным настроением бли­же к характеристикам упомянутых пациентов, чем к параметрам боль­шинства обследованных нормативной выборки.

В данном виде настроения особенно интенсивны чувства гнева и страха, сильны также чувства растерянности и вины. При раздражен­ном настроении самый высокий средний суммарный балл по всем чув­ствам. Именно по данному виду настроения могли бы подойти назва­ния «возбужденное» или «ажитировапное».

Свойства темперамента, предрасполагающие к формированию раз­драженного настроения: пониженные энергичность, темп, пластичность, высокие показатели эмоциональности и импульсивности — самые вы­сокие среди семи подвыборок доминирующих настроений.

Лиц с раздраженным настроением характеризуют: низкая оценка своей личностной успешности, ожидание низких оценок со стороны других. Особенно низка оценка своего потенциала (средняя оценка по третьей шкале «ШСУ» 83,5). Они пессимистично смотрят на свои будущие успехи. В отличие от унылого настроения, близкого к данно­му виду по многим параметрам, при дисфорическом настроении не ослабевает желание личностной успешности (средняя оценка по пя­той шкале 83,2). Обострено ощущение личностной недостаточности. У людей с доминирующим раздраженным настроением наиболее высокий, судя по средним баллам, уровень почти всех акцентуаций. Немного ниже среднего уровня лишь демонстративность. Высока также частота встречаемости акцентуаций: по 45% тревожных и дистимных личностей, 42% — возбудимых, 41% — педантичных, 39% — экзальти­рованных, 33% — аффективно-лабильных. Сочетание тревожности и дистимности предрасполагает к возникновению таких сильных чувств, как гнев, страх и тревога, они наиболее сильны при раздраженном на­строении. Связь напряжения и бессилия особенно неблагоприятна, поскольку в этом соединении одно звено усиливает другое. Педанти­ческая аккуратность, скрупулезность, постоянные сомнения, с одной

стороны, поглощают немало энергии, а с другой — омрачают воспри­ятие действительности и усиливают негативные чувства. Лица с экзаль­тированным темпераментом очень впечатлительны, темп нарастания ре­акций у них быстрый. Им свойственны резкие колебания настроения. Эта особенность эмоциональной сферы усиливается аффективной ла­бильностью.

При доминировании этого настроения респонденты чувствитель­нее, чем при других видах, к большинству рассматривавшихся групп причин дискомфорта — неблагополучию в межличностных отношени­ях, ролевой нагрузке, внутренней дисгармонии, социально-бытовым трудностям. Особенно велика у них неудовлетворенность своей рабо­той, очень беспокоят проблемы в общении с сотрудниками на работе, проблемы с сексуальным партнером, раздумья о смысле жизни, внут-риличностные конфликты.

Раздраженное настроение чаще встречается у людей, неуверенных в себе, неудовлетворенных своей позицией в микрогруппе, чувстви­тельных к критике в свой адрес, излишне зависимых от окружающих. Своей недоверчивостью, настороженностью, неконформностыо они укрепляют почву для межличностных конфликтов, усиливают напря­женность и создают свою отгороженность в межличностных связях. Они ощущают в себе недостаток таких качеств, как способность к ли­дерству, настойчивость в достижении цели, спонтанная самореализа­ция, быстрое принятие решений. Конформное поведение чаще всего направляется опасениями неуспеха.

Для этого типа свойственны повышенные показатели по первой, третьей и седьмой шкалам СМИЛ, что говорит прежде всего о повы­шенной тревоге. Характерно пассивное отношение к конфликту, уход от решения проблем. Нередко у лиц с раздраженным настроением ак­тивизирован механизм защиты от проблем «уходом в болезнь». Нали­чие такого механизма защиты свидетельствует об эмоциональной не­зрелости (что особенно явно в структуре переживаний невротической личности), когда компенсирующая роль защитного механизма пере­растает в ригидный, неконструктивный стиль переживания, снижаю­щий уровень свободно плавающей тревоги, но оставляющий доста­точно выраженной эмоциональную напряженность. Статус больного для них (как правило, неосознанно) позволяет снижать остроту чув­ства вины за недостаточную активность.

Раздраженное настроение наиболее неслаженное из всех семи ви­дов настроения. В этом виде настроения несколько лучше, чем в уны­лом, чувственные характеристики. При нем сильнее гедонические

чувства и слабее астенические и меланхолические. Речь здесь идет о средних величинах. Поскольку это наиболее дезинтегрированное («разлаженное») настроение, то ему свойственны выраженные коле­бания уровня. Это и приводит к определенному повышению средних величин. Всплески положительных чувств принципиально не меняют настроения, оно остается наименее благоприятным из всех семи рас­смотренных видов.

Унылое и раздраженное настроения характеризуются наиболее высокими уровнями большинства чувств (из использованного нами перечня 26 чувств, см. Куликов, 20036). Этот достаточно выражен­ный отрыв получается прежде всего за счет негативных чувств. Все это говорит о том, что данным двум видам настроения свойственно возбуждение, достаточно пестрый чувственный тон.

Сравнение видов настроения

Обращает на себя внимание монотонное возрастание показателей эмо­циональности от первого вида настроения к седьмому. Такая взаимо­связь позволяет говорить о наиболее значительном влиянии на уровень доминирующего настроения именно эмоциональности (среди прочих качеств темперамента). Данное влияние негативно — с усилением эмоциональности ухудшается настроение. Весьма сходным образом влияет на настроение импульсивность. Со стороны других свойств темперамента картина обусловливания выглядит сложнее: различные сочетания выраженности энергичности, темпа и пластичности пред­располагают к формированию разных видов настроений.

Разумеется, сами числовые величины здесь обусловлены парамет­рами той выборки, на которой они вычислены. Не все различия между средними величинами возрастов значимы. Однако тенденция увели­чения с возрастом доли неблагоприятных настроений видна доста­точно отчетливо. Причины этого, во-первых, в снижении активности и активного отношения к жизни, нарастании апатии. Во-вторых, с го­дами происходит вполне понятное снижение физического тонуса, уменьшение резервов организма, ограничение компенсаторных воз­можностей и увеличение количества неблагоприятных последствий перенесенных заболеваний.

Настроение является ведущим фактором, обусловливающим ди­намику психических состояний. Однако установить однозначное со­ответствие между видом настроения и видом психического состоя­ния, актуализации которого оно способствует, невозможно. Любая

деятельность, любое поведение реализуются во вполне конкретной сре­де, ситуации со множеством обстоятельств, каждое из которых в опре­деленной степени благоприятно или неблагоприятно для достижения индивидом своих целей. Разумеется, и всякая деятельность, и боль­шинство видов поведения протекают во взаимодействии с людьми. Поэтому отношение с социальным макро- и микроокружением также выступает весьма значимым фактором, снижающим вероятность од­ного настроения и увеличивающим вероятность другого. Кроме того, как отмечалось, система межличностных отношений, их характер, удовлетворенность отношениями, оказывают сильное влияние на воз­никновение любого настроения.

Мы различаем несколько классов состояний: эмоциональные, ак-тивационные, тонические, тензионные состояния (Куликов, 2000). Какое конкретно психическое состояние, к какому классу относящее­ся, установится — зависит не только от вида настроения, но и от ряда других факторов. Приведем некоторые примеры, чтобы проиллюст­рировать это положение.

При повышенном настроении любого вида (благополучном, вооду­шевленном, созерцательном) или настроении среднего уровня (син-тонном, деятельном) и удовлетворении важнейших духовных и мате­риальных потребностей, отсутствии опасностей и причин для тревоги много шансов для возникновения эмоций радости, удовольствия и т. п. Это, скорее всего, приведет к установлению состояния радости, удов­летворения, релаксации или спокойствия. Другими словами, к появ­лению одного из положительных состояний класса эмоциональных состояний. Появление опасности для физического, психологического или социального благополучия, встреча с агрессией: физической или вербальной, прямой или косвенной — все это приводит к быстрому или постепенному развитию негативных эмоциональных состояний.

При повышенном или среднем уровне настроения и отсутствии удовлетворения (или неполном удовлетворении) важнейших духов­ных и материальных потребностей вполне возможно возникновение состояний возбуждения, вдохновения, подъема или сосредоточенно­сти. При пониженном уровне настроения неудовлетворение потреб­ностей и неблагоприятные жизненные обстоятельства, дисгармония межличностных отношений приведут к состояниям рассеянности, скуки или апатии. Первые и вторые — активационные состояния, но при­надлежащие разным полюсам, имеющие различную степень благо­приятности, прежде всего в аспекте ожидаемой конструктивности по­ведения, продуктивности и производительности труда.

При одних и тех же жизненных целях, доминирующих потребно­стях и схожих межличностных связях, при разных настроениях со­стояние зависит от характера и условий деятельности. Длительная непрерывная деятельность или монотонная деятельность с неизбеж­ностью вызывают состояние утомления, а при частых повторениях -и переутомления. Суточный ритм предстает как феномен не только биологический (физиологический), но и психологический. Этот ритм является естественным модулятором самочувствия любого живого су­щества. Разумеется, это в полной мере относится и к человеку. Перио­ды повышенного и пониженного тонуса чередуются. Весь уклад жиз­недеятельности и трудовой деятельности отражает эту временную организацию активности в масштабе суток. Перечисленные феноме­ны и другие, значимые в этом аспекте, в совокупности обусловливают возникновение определенного тонического состояния: бодрствования, монотонии, утомления, переутомления, вялости, сонливости или сна.

Встреча с препятствиями и непреодолимыми преградами, повы­шенные нагрузки, испытания, экстремальные ситуации, отсутствие приемлемых физических, психологических или социальных условий жизнедеятельности и деятельности приводят к развитию тензионных состояний. Одиночество или публичность, информационный голод или информационное пресыщение, отсутствие работы или перегруженность работой — все это примеры выхода условий жизнедеятельности и дея­тельности за границы диапазона, приемлемого для субъекта с учетом его индивидуальности (индивидуальности в организмическом, пси­хическом и социальном аспектах). Этот класс охватывает широкий спектр состояний: от предельного напряжения, грозящего возникнове­нием болезней или смертельным исходом, до состояний разрешения, расслабления, раскованности и эмоционального комфорта, возникаю­щих как закономерное продолжение активизации ресурсов разного уровня, повышения адаптивного потенциала, использования эффек­тивных способов преодоления стресса, изменения приемов поведения и деятельности адекватно ситуации. Тензионные состояния могут поя­виться при разных видах настроения. Стоит заметить, что вероятность благоприятного исхода существенно больше при настроениях повы­шенного уровня. Чем ниже уровень настроения, тем больше вероят­ность затягивания состояния напряжения, появления разного рода пси­хических и физических расстройств.

Таким образом, между видами настроений и состояний нет одно­значного соответствия. При одном настроении могут возникнуть раз­ные состояния и, наоборот, одно состояние может возникнуть при

разных настроениях. Какое именно состояние возникнет — эмоцио­нальное, активационное, тоническое, тензионное — зависит от взаи­модействия индивидных и личностных качеств, настроения, жизненных целей, доминирующих потребностей, с одной стороны, и особенностей ситуации, социального окружения, жизненных обстоятельств, условий жизни и деятельности, факторов предметной и физической среды -с другой.

Диагностика и анализ настроения принципиально важны для оценки уровня психологической устойчивости индивида и прогноза динами­ки его психического здоровья, оценки степени актуальности психоги­гиенических усилий в направлении предупреждения психических и психосоматических расстройств. Описанные в этой части факторы повышения или снижения уровня субъективного благополучия дают ориентир для оздоровления образа жизни, более активного оздорав-ливающего поведения, устранения или ослабления причин эмоцио­нального дискомфорта, поиска средств, уменьшающих раздражение, напряжение, тревогу.

Контрольные вопросы

1. Перечислите составляющие благополучия личности.
   
2. Опишите структуру психологического благополучия личности.
   
3. Удовлетворение каких потребностей наиболее сильно влияет на
   переживания субъективного благополучия?
   
4. Раскройте основные черты влияния социального положения субъ­
   екта на его настроение.
   
5. Раскройте основные черты влияния субъективного благополучия
   субъекта на чувственный тон его настроения.
   
6. Охарактеризуйте кратко виды настроения.
   
7. Как связаны вид настроения и субъективное благополучие лично­
   сти?