[Текст]: сб тез докл. VI межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / Фгаоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2010
| Вид материала | Документы |
- [Текст]: сб тез докл. Межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 19 нояб. 2009, 1257.52kb.
- [Текст]: сб тез докл. V межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 3 дек. 2009, 2267.78kb.
- России материалы межвузовской студенческой научно -практической конференции 21 мая, 2145.26kb.
- В условиях кризиса: социальные аспекты связи поколений материалы 2-й Всероссийской, 2270.73kb.
- В условиях кризиса: социальные аспекты связи поколений материалы 2-й Всероссийской, 3246.96kb.
- Ремесленного профессионального образования в россии, 1884.08kb.
- Ремесленного профессионального образования в россии, 1818.19kb.
- Психология сегодня Материалы Х региональной студенческой научно-практической конференции, 7236.06kb.
- Культура. Образование. Право, 4823.37kb.
- Актуальные вопросы организации, 7512.81kb.
АРОМАТЕРАПИЯ
Кузнецова Н.Н., Валиулина А.И.
Российский государственный профессионально-
педагогический университет, г. Екатеринбург
Ароматерапия – использование в качестве лекарства различных запахов. Впервые это определение было введено в обиход французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века.
Началом ароматерапии можно считать сожжение различных видов растений и цветов в культовых обрядах. Но постепенно появились и другие, не менее эффективные виды использования запахов. Появились формы и способы сохранения ароматов для их последующего использования.
В глубокой древности люди обратили внимание на растения, обладающие резкими пряными запахами. Они в дальнейшем обнаружили в них драгоценнейшие вещества – эфирные масла, и разработали способы для их выработки из цветков, листьев, семян и коры деревьев. Еще жители Древнего Египта и Вавилона с успехом применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Благоуханным дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной Греции, а затем и в Риме, за ароматизированной водой признавали способность укреплять здоровье и даже благосостояние. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.
Практически все запахи можно условно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и нормализующие работу мозга. Ученными установлены два механизма действия запаха на человека – ассоциативный, т.е. построенный на запоминании запахов и определенных состояний, которые этот запах выявляет, и рефлекторный механизм, основанный на образовании условных рефлексов.
Исходя из этого, можно утверждать, что запахи, оказывая на человека определенное влияние, могут быть достаточно сильным средством, как при лечении, так и при снятии стрессов, нормализации настроения, ободрении.
Ароматерапия предполагает использование эфирных масел. Эфирные масла – это ароматические эссенции, извлеченные из растений, цветов, деревьев, плодов, коры, травы и семян с отличительными терапевтическими, психологическими и физиологическими свойствами, которые ослабляют и предотвращают болезни. Существует около 150 эфирных масел. Большинство из этих масел обладают антисептическими свойствами, а некоторые являются противовирусными, противовоспалительными, обезболивающими, антидепрессантами или обладают отхаркивающими свойствами. Другие свойства эфирных масел, которые используют в ароматерапии – релаксация, улучшение пищеварения, а также мочегонные свойства. Чтобы получить максимальную пользу от эфирных масел, она должна быть изготовлена из природного, чистого сырья. Синтетически произведенные масла не приносят никакой пользы.
С одной стороны эфирные масла действуют как биологически активные вещества, с другой стороны они представляют собой аккумулированную энергию природы и могут воздействовать на самочувствие человека, влияя на его тонкие энергетические слои.
Эфирные масла могут влиять на настроение, уменьшить усталость, уменьшить тревогу, боли и способствуют активизации всего организма. При вдыхании, они воздействуют на мозг и нервную систему путем стимуляции обонятельных нервов. Специалисты отмечают, что во время сеанса ароматерапии, ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии. С каждым годом ароматерапия становится все более популярной.
Существует несколько способов применения эфирных масел. Наиболее востребованы и удобны следующие: внутреннее применение, настои и отвары, ароматические ванны, обертывания, бани, массажи.
Массаж один из самых действенных методов. Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей, моментально проникает в организм и раздражает множество рецепторов. Массаж же усиливает эффект процедуры.
Применение спортивного массажа способствует достижению, а также удерживанию спортивной формы. Кроме того, он является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях. Он позволяет спортсменам быстрее прийти в форму, мышцам – согреться перед соревнованиями и остынуть после. Также спортивный массаж помогает спортсменам бороться с утомлением, что тоже немаловажно.
Применение эфирных масел в спортивном массаже может быть только на руку спортсменам. Особенно рекомендуется для спортивного массажа использовать следующие масла – мята, шалфей мускатный, розмарин, корица, мускатный орех. Все они обладают согревающим, раззадоривающим эффектом, и наполняют тело энергией.
Спортивный аромамассаж способствует расслаблению, снимает боли при перенапряжении, способствует укреплению иммунной системы и позволяет спортсмену всегда быть в отличной физической форме.
Таким образом, ароматерапия – это прекрасная возможность повысить иммунитет, излечиться от физических и психических недугов, а также получить удовольствие. Ароматерапия сегодня используется повсеместно, поэтому нам также следует пользоваться всеми возможностями эфирных масел на благо своей красоты и своего здоровья.
НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ
Кузнецова Н.Н., Краснопёрова Е.Ю.
Российский государственный профессионально-
педагогический университет, г. Екатеринбург
Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье во многом зависит от наследственности и возрастных изменений, которые происходят в организме человека по мере развития. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов определяется генетическими особенностями адаптивных механизмов и характером их изменений. Согласно современным представлениям, большую роль в становлении адаптационных механизмов (примерно на 50%) играет период раннего развития (до 5-8 лет). Сформировавшаяся на этом этапе потенциальная способность к сопротивлению вредными факторами реализуется и постоянно совершенствуется. Но это лишь задатки, которые необходимо развивать.
Допустим, родился ребенок с отягощенной наследственностью, т.е. у него имеется поврежденный мутантный ген, который, циркулируя в роду еще до времени его рождения, отметил его наследственные свойства – генотип. Значит ли это, что ребенок обязательно заболеет? Фатально ли это? Оказывается, нет. Это означает лишь, что у него имеется предрасположенность, для реализации которой требуются те или иные провоцирующие раздражители.
Работами генетиков доказано, что при благоприятных условиях поврежденный ген может и не проявить своей агрессивности. Здоровый образ жизни, общий здоровый статус организма могут «усмирить» его агрессивность. Неблагоприятные условия внешней среды почти всегда усиливают агрессивность патологических генов и могут спровоцировать болезнь, которая бы при иных обстоятельствах не проявилась.
А если с наследственностью все благополучно, как будут развиваться события тогда? Если родители здоровы и у них родился здоровый ребенок, значит ли это, что он будет здоров всю жизнь?
Отнюдь, поскольку можно унаследовать от родителей богатырское здоровье и значительно ухудшить его за несколько лет. И в то же время можно родиться со слабым здоровьем, но, приложив усилия, укрепить его.
Таким образом, уровень здоровья индивида зависит от генетического «фона», стадии жизненного цикла, адаптивных способностей организма, степени его активности, а также кумулятивного влияния факторов внешней (в том числе социально) среды.
Исследования показывают, что гены отвечают за 50-70% разнообразия людей по уровню интеллекта и за 28-49% различий по выраженности пяти "универсальных", наиболее важных, свойств личности: уверенности в себе, тревожности, дружелюбию, сознательности и интеллектуальной гибкости.
Степень влияния наследственности зависит от возраста. Результаты психогенетических исследований не подтверждают распространенное мнение, что с возрастом гены все меньше влияют на поведение человека. Генетические различия, как правило, сильнее проявляются в зрелом возрасте, когда характер уже сформировался.
Давно замечено, что преступность и злоупотребление алкоголем тесно связаны. Более того, психогенетические исследования позволили предположить, что есть общие для этих форм поведения "гены предрасположения". Выявлены также и некоторые сходные закономерности во влиянии наследственности и среды на преступность и злоупотребление алкоголем. Например, для обеих форм поведения существенное влияние общей среды обнаруживается в подростковом возрасте. Влияние общей среды проявляется, в частности, в том, что братья и сестры, растущие в одной семье (даже если они не родные), больше похожи друг на друга по асоциальным проявлениям и привычкам, связанным с употреблением алкоголя, чем на своих родителей. Однако злоупотребление алкоголем - это довольно сложное с поведенческой и генетической точки зрения явление, поскольку включает в себя и бытовое пьянство и алкоголизм как развившееся постепенно психическое заболевание (главный диагностический признак которого - непреодолимое психологическое влечение к алкоголю).
Наследственность – свойство живых и растительных организмов передавать потомству некоторые свои свойства и качества. Передача наследственных признаков обуславливает более или менее выраженное сходство между родителями, детьми и близкими родственниками. Генетикой (наукой о наследственности) установлено, что носителями наследственных признаков являются молекулы ДНК, из которых состоят гены.
Таким образом, современная генетика открывает перед человеком сокровенные глубины организации и функций жизни. Как всякие великие открытия, хромосомная теория наследственности, теория гена и мутаций (учения о формах изменчивости генов и хромосом) сказали глубокое влияние на жизнь. Необходимо учитывать ещё объективный фактор воздействия на здоровье – наследственность. Это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития, способность передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки, содержащие программы развития из них новых особей.
ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ
Кучумова Г. Ш., Уфимцева Н.Ф.
Российский государственный профессионально-
педагогический университет, г. Екатеринбург
Общеизвестно, что одним из интегральных показателей уровня развития государства и его социального благополучия являются показатели продолжительности жизни и состояние здоровья его граждан. Социально-экономические изменения в нашей стране в конце XX - начале XXI вв. привели к катастрофическому снижению человеческого потенциала. По данным Всемирной организации здравоохранения ЮНЕСКО, коэффициент жизнеспособности населения составляет в России 1,4 балла по 5 - ти балльной шкале.
Отсутствие серьезной государственной поддержки внедрения инновационных технологий повышения качества жизнедеятельности народонаселения России, обеспечивающих активизацию процессов освоения здоровьеформирующих ценностей физической и спортивной культуры в массовой общеобразовательной школе становится все более актуальной социальной проблемой. От ее разрешения во многом зависит выбор масштабных стратегических путей освоения ценностей физической и спортивной культуры как наиболее перспективных пространств здоровье построения, необходимого для всех и для каждого.
Правительством Российской Федерации утверждена Концепция федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы», в которой отмечается, что создание базы для сохранения и улучшения физического и духовного здоровья граждан в значительной степени способствует решению задачи роста благосостояния населения Российской Федерации, национального самосознания и обеспечения долгосрочной социальной стабильности. Существенным фактором, определяющим состояние здоровья населения, является поддержание оптимальной физической активности в течение всей жизни каждого гражданина.
В целях формировании физической культуры личности, гармоничного физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи традиционная система физического воспитания в образовательных учреждениях нуждается в повышении объема физкультурно-спортивной активности учащихся.
Модернизация физкультурного образования основана на теоретическом и экспериментальном обосновании организационно-методических подходов, позволяющих объективизировать целевую направленность физического воспитания, оздоровительной, адаптивной физической культуры и массового спорта. Применение современных инновационных технологий, изменение содержательной сущности физического совершенствования учащихся основаны на использовании комплексной информации, позволяющей учитывать не только гендерные и возрастные различия школьников, но и их индивидуальные особенности. Под инновационной деятельностью понимается деятельность, направленная на реализацию накопленных достижений (знаний, технологий, оборудования) с целью получения новых или дополнительных услуг с новыми качествами. Инновации являются результатом научных поисков, передового педагогического опыта. Инновация в педагогическом процессе рассматривается, как нововведение цели, содержание, методы и формы обучения и воспитания, организация совместной деятельности учителя и учащегося.
Четкое представление о содержании и критериях инновационных технологий, владение методикой их применения позволяют как отдельным учителям, так и руководителям учебных заведений объективно оценивать и прогнозировать их внедрение.
Исследователями и практиками разрабатываются и проходят экспериментальную апробацию инновационные технологии и авторские программы по использованию в учебно-воспитательном процессе различных видов спорта и физической активности, включенных в Государственный стандарт общего образования по физической культуре: атлетическая гимнастика; баскетбол; волейбол; гандбол; гимнастика; единоборства; легкая атлетика; лыжный спорт; настольный теннис; национальные виды спорта; нетрадиционные виды спорта; плавание; ритмическая гимнастика; танцевальные движения; туристическая подготовка; футбол. Частные технологии физкультурно-спортивной деятельности, влияющие на физическое воспитание и оздоровление школьников, представляют собой реализацию следующих технологий диагностики психофизического состояния школьников: физического развития; физической подготовленности; физической работоспособности; психического здоровья; физического здоровья; психического здоровья; социального благополучия; физкультурно-спортивных потребностей, мотивов и интересов; уровня физкультурно-спортивной активности; образа жизни и стиля поведения.
Инновационные технологии в использовании оптимальных способов обучения предполагают создание проблемных ситуаций в осуществлении двигательной деятельности школьников. Совершенствование применения педагогических средств связано с созданием ситуаций успеха в физкультурно-спортивной активности. Применительно к формированию физической культуры учащихся реализуются требования к процессу физкультурного образования, оцениваются результаты учебно-воспитательного процесса, совершенствуется содержание основного и дополнительного физкультурного образования, реализуются современные формы организации двигательной деятельности, повышается эффективность профессиональной деятельности педагога, осуществляется массовое привлечение школьников к активным занятиям физическими упражнениями. Следовательно, дальнейшее совершенствование системы физического воспитания подрастающего поколения является одним из приоритетных направлений деятельности администрации, органов управления образованием, руководителей образовательных учреждений, педагогических работников, общественности. Действительно, в начале XXI в. Основной проблемой образовательных учреждений становятся забота о здоровье и полноценном физическом развитии обучаемых. Сохранение здоровья и физическое развитие детей и подростков – единственный путь к сохранению интеллектуального, социального, культурного и физического потенциала человечества.
Планирование семьи как технология здоровьесбережения молодежи
Кырова А. Ю.
Российский государственный профессионально-
педагогический университет, г. Екатеринбург
Во всем мире в последнее время все большее внимание уделяется проблеме здоровья, здорового образа жизни и ответственного родительства.
Планирование семьи — понятие, которое активно входит в нашу жизнь. Данной проблемой занимаются такие авторы как Гребешова И.И., Размахина Н.И., Старостина Т.А.
Многие годы планирование семьи ошибочно понималось как ограничение рождаемости. Однако планирование семьи — это обеспечение здоровья женщины для рождения желанных и здоровых детей. Всемирная организация здравоохранения рассматривает планирование семьи как вид деятельности, который имеет целью помочь лицам и супружеским парам избежать нежелательных беременностей, произвести на свет желанных детей, регулировать интервалы между беременностями, контролировать выбор времени деторождения, определять по желанию родителей число детей в семье. Право на планирование семьи, на свободное и ответственное родительство является международно-признанным правом каждого человека. Планирование семьи помогает людям сознательно выбирать количество детей в семье и сроки их рождения, планировать свою жизнь, избежать ненужных тревог и волнений.
Для того чтобы родительство было ответственным, чтобы на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать, как сохранить свое репродуктивное здоровье.
Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни.
Репродуктивная система — это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию воспроизводства (деторождения).
На состояние репродуктивного здоровья влияют, прежде всего, особенности репродуктивного поведения населения, которое определяется репродуктивными установками, жизненными ценностями и образом жизни.
В последние десятилетия в России прослеживается тенденция к ухудшению репродуктивного здоровья населения. Одной из предпосылок этого процесса является прочно укоренившееся в сознании большинства людей безответственное отношение к собственному здоровью. Особенно остро это отражается на молодежи.
По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения каждый 9-ый подросток имел первый половой контакт в возрасте до 15 лет, каждый 6-ой - в 15-летнем возрасте, каждый 4-ый - в 16 лет, каждый 7-ой - в 17 лет. Таким образом, в 19 лет только 28,4% подростков не вступали в половые контакты.
В условиях урбанизации, ослабления воспитательной функции семьи и образовательных учреждений, наконец, при фактическом отсутствии воспитательно-образовательных программ по вопросам сексуального поведения, полоролевая социализация детей и подростков превратилась в стихийный и плохо управляемый процесс. Вследствие чего состояние репродуктивного здоровья признано фактором национальной безопасности.
Поэтому перед обществом остро встает о необходимости и целесообразности полового воспитания и сексуального просвещения не только внутри семьи, но и на уровне государственных и общественных организаций, в том числе образовательных учреждений.
С целью повышения уровня репродуктивного здоровья у молодежи в России была создана Российская Ассоциация Планирования семьи. В ее функции входит разработка программ по планированию семьи для молодежи, подготовка образовательных программ для школьников по теме «Что Вы знаете о себе?» В настоящее время информационное пространство расширилось, затронуты СМИ, как наиболее доступный источник знаний, кроме того, изданы видеофильмы для населения и учебные фильмы для медицинских работников.
Таким образом, в настоящее время в России в связи с необходимостью формирования у подростков позитивного отношения к здоровому образу жизни, планированию своей семьи и ответственному родительству РАПС разработана образовательная программа «Основы планирования семьи и здорового образа жизни», которая используется специалистами разных сфер при работе с подростками в возрасте 14-18 лет как в школе, так и в центрах планирования семьи, молодежных центров и др.
Исследование профессионально-педагогической компетентности тренеров - преподавателей Специализированной Детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва «Локомотив - Изумруд» по волейболу
Лубнина Н.И., Строшкова Н.Т.
Российский государственный профессионально
– педагогический университет, г.Екатеринбург
В меняющихся социально-экономических условиях возрастает значимость повышения квалификации педагогических кадров как составной части системы непрерывного образования, становится необходимостью педагогическое управление процессом развития творческого, активного человека; увеличиваются запросы науки и практики в раскрытии особенностей повышения квалификации педагогических работников учреждений образования.
Современное понимание внешкольной работы с детьми, трансформация сети внешкольных учреждений в систему дополнительного образования детей, переход к личностно ориентированному образованию в системе непрерывного повышения квалификации педагогических работников учреждений дополнительного образования детей, требуют совершенствования методического подхода как основания, с позиции которого осуществляется организация педагогического процесса. Одной из центральных фигур в спортивной деятельности является тренер, от личности которого, его жизненных и спортивных принципов и философии, профессионального педагогического мастерства, высокой квалификации в области организации и управления во многом зависит успешное решение как общих задач гуманистической педагогики - "обучение - воспитание - развитие", так и достижение высоких спортивных результатов. Исследование профессиональных, педагогических и психологических аспектов деятельности спортивного тренера является особенно актуальным, учитывая принципиальные ее особенности, сопряженные как со спецификой спорта вообще и выбранного вида в частности, так и с чрезвычайно разносторонним спектром отдельных разделов работы, ролей и обязанностей тренера – педагога. Особое педагогическое мастерство, профессиональная компетентность, высокоразвитое чувство социальной ответственности и гражданственности требуется спортивному тренеру, чтобы одинаково успешно совмещать решение сложных задач социализации и воспитания своих учеников с достижением высоких спортивных результатов. Умение тренера противостоять давлению внешней среды в достижении результата, стойкая мировоззренческая и гражданская позиция, чувство ответственности и глубокое личное беспокойство за будущее его воспитанников после окончания спортивной карьеры - все это непременные атрибуты высокопрофессионального тренера. Огромное значение в становлении тренера-профессионала имеют его глубокие знания предмета своей деятельности, избранного вида спорта, всех его аспектов и разделов.
Новое содержание образования требует нового характера повышения квалификации педагогических работников, взаимодействия людей внутри системы дополнительного образования на основе личностно ориентированного подхода. Следовательно, необходимо методическое обеспечение процессов повышения квалификации опережающего характера, основанное на прогнозировании развития педагогических систем.
Анализ научно-методической литературы и практический опыт позволил выявить значимость повышения профессионально-педагогической компетентности, который является одним из критериев оценки деятельности тренеров – преподавателей. Под профессионально-педагогической компетентности педагога дополнительного образования понимается как интегративного качества личности, представляющего собой совокупность профессиональных, коммуникативных и личностных свойств педагога, способствующих достижению качественных результатов в процессе обучения и воспитания.
Уровень профессиональной компетентности формируется в процессе самостоятельной деятельности тренера, обучения спортсменов и наблюдения за ними. Для перехода на более высокий уровень необходима специальная подготовка, длительное сочетание практической работы с исследовательской, либо получение специального образования. Развитие профессионализма, или профессионализация педагога, - целостный непрерывный процесс становления личности специалиста. Только квалифицированный профессионал-педагог оказывает позитивное влияние на формирование творческих способностей учеников, добивается лучших результатов в своей деятельности, постоянно обогащает свой интеллектуальный, эмоциональный, нравственный, творческий потенциал. Тренер-преподаватель является основным субъектом, призванным решать задачи развития образования, выдвигаемые современными условиями, занимает ключевую позицию в педагогическом процессе.
Развитие и совершенствование профессионального педагогического образования во многом связано с обеспечением его качества и эффективности, что становится основополагающим моментом развития общества. Различные по целям, структуре и условиям функционирования образовательные системы вели поиск наиболее эффективного в конкретных социальных и педагогических условиях процесса обучения, с наибольшей целесообразностью приводящего к осуществлению поставленных задач.
Профессионально компетентным можно назвать педагога дополнительного образования, который на достаточно высоком уровне осуществляет педагогическую деятельность, Развитие профессиональной компетентности – это развитие творческой индивидуальности, формирование восприимчивости к педагогическим инновациям, способностей адаптироваться в меняющейся педагогической среде. От профессионального уровня педагога напрямую зависит социально-экономическое и духовное развитие общества.