. Екатеринбург, 2010

Вид материала

Содержание

Здоровьесберегающий эффект технологии мрито
Поддержание здоровья педагога средствами физической культуры
Из опыта реализации программы «Разговор о правильном питании» в образовательном пространстве
Роль компенсаторных механизмов в развитии детей
Деятельность по сохранению и укреплению здоровья подростков на примере ГУЗ «Свердловский Областной Центр Медицинской Профилактик

Подобный материал:

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 21

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЙ ЭФФЕКТ ТЕХНОЛОГИИ МРИТО

Миргородская О.Б.

Санкт-Петербургская академия постдипломного

педагогического образования, г. Санкт - Петербург

В современной образовательной ситуации очевидным становится факт широкого распространения различных педагогических технологий. При этом эффект их здоровьесбережения для ребенка не ставится под сомнение. Существуют лишь единичные работы, посвященные анализу влияния этих технологий на функциональное состояние и здоровье детей. В основном эти работы посвящены исследованию влияния на здоровье детей технологий развивающего обучения Л.В. Занкова, Д.Б. Эльконина и В.В. Давыдова.

Школа №412 уже несколько лет занимается разработкой другой здоровьесберегающей учебной технологии – модульно-рейтинговой (МРИТО).

Тем не менее, нас всегда интересовала возможность более точного, фиксированного анализа влияния технологии МРИТО на психоэмоциональное состояние ребенка. С этой целью было проведено экспериментальное исследование в старших классах нашей школы.

В исследовании приняли участие два класса – экспериментальный и контрольный. Мы постарались максимально соблюсти чистоту эксперимента:

Были отобраны вышеназванные классы по принципу одинакового уровня общего умственного развития и успеваемости.
Для изучения нового материала была взята одна и та же тема – « ВНД – высшая нервная деятельность». Уроки по этой теме были проведены одним и тем же учителем практически в один и тот же временной отрезок.

Суть эксперимента состояла в том, что в одном классе тема изучалась в режиме модульной технологии, а в другом – в русле традиционного обучения. В первом случае были использованы авторские разработки модуля преподавателя биологии О.Б.Миргородской, во втором – методическое пособие к учебнику. В качестве критериев эффективности мы выбрали следующие показатели:

Состояние психоэмоциональной сферы учащихся до и после урока – исследовалось при посредстве замеров частоты сердечных сокращений (ЧСС) и цветового теста М. Люшера.
Степень обученности учащихся – определялась с помощью стандартного теста с закрытыми ответами.

После проведения эксперимента и обработки полученных данных мы получили следующие результаты.

Таблица 1

Психо-эмоциональное состояние (среднеарифметический показатель)

	Экспериментальный класс		Контрольный класс
	До урока	После	До урока	После
Частота сердечных сокращений за 10 сек.	14.2	13,6	14,9	14,6
Коэффициент работоспособности	84.3	88,5%	83%	76,5%
Коэффициент концентрации	4.9	5.0	4,5	3,5

Таблица 2

Степень обученности

	Экспериментальный класс	Контрольный класс
«5»	5	-
«4»	7	3
«3»	1	8
«2»	-	2

Основные выводы нашего мини-исследования следующие:

После урока, проведенного в режиме модульной технологии, среднеарифметическая ЧСС уменьшилась, что свидетельствует о том, что эмоциональное состояние учащихся было более спокойным в конце урока, чем в начале. В контрольном классе ЧСС осталась на прежнем уровне.
Достаточно ярко выглядят различия в показателях работоспособности. Работоспособность детей заметно снизилась после урока, проведенного в русле традиционного обучения. При этом этот же показатель не только не снизился после модульного обучения (что было бы вполне логично после часа работы), но даже возрос.
Особенно четко видна разница между степенью концентрации в том и другом классе. В экспериментальном классе коэффициент концентрации несущественно, но возрос после урока, в то время как в контрольном классе он значительно снизился.
Налицо качественное различие в степени обученности. В экспериментальном классе качество обучения составило 88%, а в контрольном - 12%. При этом объем и сложность пройденного материала в экспериментальном классе были существенно выше, чем в контрольном.

Ко всему вышесказанному следует добавить результаты наблюдений, проведенных на том и другом уроке. Уроки в экспериментальном и контрольном классах отличались не только по форме подачи учебного материала, но и по степени участия детей в учебном процессе. В первом классе степень активности детей позволяла вести обсуждение, тогда как во втором, несмотря на большие усилия, педагогу не удалось выстроить работу в режиме диалога. При работе с модулем учитель не сделал ни одного дисциплинирующего или контролирующего замечания, а при традиционном изучении темы их число превысило 10. В экспериментальном классе дети от начала и до конца урока работали достаточно интенсивно и заинтересованно, а в контрольном демонстрировали невербальные признаки усталости, скуки и утомления.

Библиографический список:

1. Калмыков А.А. Модульно-рейтинговая информационная технология обучения (МРИТО) // Проблемы университетского образования: Методическая секция: Тезисы докладов / Перм. ун-т.- Пермь, 1996. С. 7-10.

2. Калмыков А.А. Экспертная система для оценки уровня знания субъектом основных системных понятий // Системный анализ в проектировании и управлении / Тр. Межд. научно-практической конф., С.-Петербург, 2000 г., с.267-269.

3. Татарникова Л.Г. Педагогика Здоровья: здоровьесберегающие образовательные технологии. Санкт-Петербург 2010.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПЕДАГОГА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Моричева И. А., Овчинникова Л. В.

Российский государственный профессионально

-педагогический университет г. Екатеринбург

Профессиональная деятельность педагогов является одним из наиболее напряженных в психологическом плане видов социальной активности и входит в группу профессий с большим присутствием стрессовых ситуаций. Необходимость быстро мобилизовать все личностные возможности, все ресурсы организма, весь прошлый опыт и создает ситуацию нервного перенапряжения.

Само по себе эмоциональное напряжение является биологической защитной реакцией организма. В результате такой реакции мобилизуются энергетические и информационные ресурсы человека, позволяющие выйти из трудного положения и достигнуть цели, которая с помощью прежних средств оказывалась недостижимой. Достижение цели создает чувство радости, удовлетворения, т.е. положительные эмоции, вызывающие полезные для организма реакции.

Однако в определенных условиях стрессы приводят к неблагоприятным физиологическим последствиям для организма, что в свою очередь снижает работоспособность педагога.

Что же такое работоспособность педагога? Под работоспособностью педагога будем понимать его способность стабильно, в течение длительного времени поддерживать интенсивный ритм своей деятельности в условиях высоких нервных перегрузок и возрастающей сложности труда.

Важнейшими слагаемыми обеспечения высокой работоспособности педагога являются его личные усилия по профилактике и поддержанию здоровья (организация здорового образа жизни), психологической мобилизации своего потенциала (воспитанию упорства, настойчивости и целеустремленности в работе, жизнерадостности и оптимизма, требовательности к себе, чувства долга, ответственности, желания доводить начатое дело до конца).

С понятием работоспособность педагога тесно связано понятие творческой активности. Деятельность педагога — процесс творческий, поэтому, говоря о его работоспособности, предполагается не только физическая, но и творческая активность педагога.

Современные данные свидетельствуют о том, что здоровье человека более чем на 50% обусловлено его образом жизни, на 20% — природными, социальными и наследственными факторами и лишь менее чем на 30% здоровье человека зависит не от него самого, а от работы учреждений здравоохранения. Заметим, что профилактические мероприятия требуют в 10 раз меньше экономических затрат, чем лечебные.

Большинство болезней цивилизации находится в прямой зависимости от недостатка движения. Специалисты, изучающие значение физической культуры для здоровья, считают, что правильнее всего применять дополняющие физические упражнения, т.е. такие упражнения, которые дополняют движения, используемые в практической деятельности.

Исследования, проведенные за последние годы, показали, что регулярные занятия физическими упражнениями позволяют в среднем вдвое снизить продолжительность временной нетрудоспособности работника, уменьшить число конфликтных ситуаций, ежегодно на каждого человека сократить экономические потери. По мнению ученых, для людей, перешедших рубеж 45—50 лет, физическая тренировка является единственной возможностью противостоять естественным процессам старения.

Реализацию программы физической активности необходимо начинать с утренних физических упражнений, желательно на свежем воздухе. Минимальная их продолжительность 15 мин, максимальная — 1 ч в зависимости от степени физической подготовленности человека и рекомендаций врача лечебной физкультуры. Для начинающих не следует форсировать нагрузку, так как организму нужно время, чтобы войти в определенную спортивную форму.

Практически здоровые люди в возрасте 45—50 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс учащается не более чем до 120—130 ударов в минуту.

После завершения зарядки обязательны водные процедуры: обычный душ с постепенным переходом к контрастному (тонизирующему).

На основании рекомендаций специалистов можно посоветовать делать ежедневно три следующих кратковременных физических упражнения, обеспечивающих тренировку сердца и сосудов.

Во-первых, во время ходьбы по улице выбирать участок пути длиной 300—400 м (лучше с небольшим подъемом). Если его пройти очень быстро (120—140 шагов в минуту), то ритм сердечных сокращений постепенно увеличивается до 110—120 ударов в минуту. При этом сердце и сосуды получают необходимую тренировку. Отметим, что ходьба хороша для всех возрастов, практически не имеет противопоказаний, безопасна и почти всем доставляет удовольствие. Во-вторых, для достижения такого же ритма сердечной деятельности полезно использовать подъемы по лестнице до 4—5 этажа. Наконец, в-третьих, можно достигнуть того же эффекта, если дома сделать 20—30 приседаний.

Все эти физические нагрузки легкодоступны, а важнейшие системы организма получат столь нужную им тренировку. Если по каким-либо причинам не удастся выполнить все упражнения, то можно ограничиться одним из них, но сделать это 4—5 раз в день.

Итак, можно сделать вывод: физическая культура подчас является единственным средством для оздоровления организма. Разумный двигательный режим, мышечная деятельность для педагогов в современном обществе обязательны.

Из опыта реализации программы «Разговор о правильном питании» в образовательном пространстве

Набокова О.Б, Сулимова Н.П.

Российский государственный профессионально

-педагогический университет г. Екатеринбург

Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков — актуальная проблема современного общества. Ее решение включает в себя множество аспектов: социальный, экономический, политический и т. п. Однако ведущее место среди них занимает культурно-педагогический аспект, связанный с формированием у подрастающего поколения ценностного отношения к здоровью. Важную роль в реализации этой задачи должны играть специальные образовательные программы.

В 1998 году специалистами Института возрастной физиологии Российской Академии Образования, занимающимися вопросами развития детского организма, сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения, была разработана программа «Разговор о правильном питании». Руководитель авторского коллектива — директор Института, академик Российской Академии Образования Российской Федерации М.М. Безруких. По этой программе, рекомендованной Министерством Образования и науки Российской Федерации, уже работают общеобразовательные учреждения 27 регионов нашей страны.

«Разговор о правильном питании» — модульная образовательная программа для детей, назначение которой — формирование у детей основ культуры питания как составляющей здорового образа жизни. Программа «Разговор о правильном питании» характеризуется системностью и содержит в себе три части: часть 1 — «Разговор о правильном питании»; часть 2 — «Две недели в лагере здоровья»; часть 3 — «Формула правильного питания».

Учебно-методический комплект по программе включает в себя рабочие тетради для детей по каждому модулю, методический пособия для педагогов, плакаты и брошюры для родителей.

Учебно-методический комплект может быть реализован как в рамках внеклассной работы (система внеклассных часов и внеклассных мероприятий), так и в рамках факультативной работы, а также в рамках регионального компонента учебного плана — курсов, направленных на формирование у школьников здорово образа жизни.

Посредством модульной образовательной программы дети получают знания и навыки, связанные с этикетом в области питания, что в определенной степени повлияет на успешность их социальной адаптации, установление контактов с другими людьми. Важная особенность программы — это включение рефлексивных заданий (ведение дневников питания и соблюдение правил гигиены, выбор полезных и любимых продуктов и т.д.), которые помогают ребенку осмыслить личный опыт с позиции усвоенных знаний о культуре здорового питания. Программа предполагает использование разнообразных форм проведения занятий в зависимости от возраста и возможностей детей. Для привлечения внимания детей к рассматриваемой проблеме используются не только учебные формы, но и организация игровой деятельности (разыгрывание сценок, конкурсы, ролевая игра, соревнование, спектакли и т.д.), что стимулирует интерес детей к занятиям. Задания, предлагаемые в рабочих тетрадях, основаны на творческой работе детей — самостоятельной или коллективной. Очень важно, что в реализации программы предусмотрено активное участие родителей, поскольку эффективность формирования основ культуры питания в большей степени будет определяться тем, насколько определяемые программой нормы и ценности находят отклик в семьях учащихся.

В г. Екатеринбурге программа «Разговор о правильном питании» реализуется с 2003 года. Инициатором проведения модульной образовательной программы является МУ «Городской центр медицинской профилактики». Методическая поддержка программы осуществляется за счет ежегодно проводимых семинаров для педагогов, круглых столов, городских конференций. Ежегодно проводятся мониторинги оценки эффективности проекта. Исследование охватывает как школьников 1-3 классов (около 300-400 человек), так и их родителей.

За 2005-2006 учебный год по модульной образовательной программе обучено 3212 детей; 2006-2007 учебный год — более 4500 детей; 2007-2008 учебный год — 9064 детей; 2008-2009 учебный год  9309 детей; 2009-2010 учебный год  11409 детей в возрасте от 6 до 12 лет.

Можно отметить следующие положительные тенденции по реализации программы:

ежегодное увеличение числа школ, включенных в программу (от 50 школ в 2005-2006 учебном году до 94 в 2009-2010 учебном году);

позитивные изменения в знаниях о культуре здорового питания у детей (по результатам опросов родителей и педагогов, регулярно проводимых сотрудниками МУ «Городской центр медицинской профилактики»);

активное участие педагогов в конкурсе «Лучшие методические разработки по реализации программы «Разговор о правильном питании»;

увеличение числа педагогов, участвующих в ежегодных городских и Российских научно-практических конференциях «Воспитываем здоровое поколение!»;

активное участие детей в конкурсе творческих работ на темы о правильном питании.

Поскольку проблема здоровья детей в настоящее время является актуальной, то формирование культуры здоровьесбережения личности как части ее общей культуры, как жизненно важной ценности, становится основной задачей воспитания детей в семье и образовательном учреждении.

Роль компенсаторных механизмов в развитии детей

с нарушениями зрения

Нафигина А. , Андрюхина Т.В.

Уральский федеральный университет им. первого

Президента России Б. Ельцина, г. Екатеринбург

В настоящее время считается окончательно доказанным, что близорукость чаще возникает у лиц с отклонениями в общем состоянии здоровья. Среди детей, страдающих близорукостью, число практически здоровых в два раза меньше, чем среди всей группы обследованных школьников. Отмечается связь близорукости с простудными, хроническими и тяжёлыми инфекционными заболеваниями.

У близоруких детей чаще, чем у здоровых, встречаются изменения опорно-двигательного аппарата -нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие. Это связано с неправильной позой при чтении и письме, а также быстрым утомлением мышц шеи и спины. Нарушение осанки, в свою очередь, ухудшает состояние внутренних органов и систем, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой. Таким образом, существует и прямая, и обратная зависимость между физической активностью ребёнка, его здоровьем, с одной стороны, и развитием близорукости, с другой стороны. Если ребёнок с самых ранних лет много и разнообразно двигается, хорошо закалён, у него реже возникает близорукость даже при наследственной предрасположенности. И, наоборот, у близоруких детей, если их не тренировать, не следить за их осанкой, питанием, режимом учёбы и отдых, могут возникнуть различные заболевания и дальнейшее прогрессирование близорукость.

Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокой распространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствие зрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизни человека.

За последние годы распространенность слепоты в мире возрастает, причем рост слабовидения опережает рост народонаселения и, по прогнозам ВОЗ, к 2005 г. Может увеличиться вдвое.

Активные занятия физическими упражнениями позволяют частично компенсировать отсутствия у слепых зрения благодаря значительному совершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов. Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствует исправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физических способностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции в общество.

Идея гармоничного и всестороннего развития незрячего человека была и остается чрезвычайно актуальной и современной.

В соответствии с теорией компенсации дефект преодолевается за счет активизации мыслительных механизмов, чем активнее задействован мыслительный механизм, тем более возможности компенсации. Механизм мышления школьников с глубокими нарушениями зрения не отвечает запросам практики. Внесение проблемного обучения позволит совершенствовать процесс обучения двигательным действиям школьников с глубокими нарушениями зрения, а отсутствие проблемного обучения двигательным действиям школьников исключает возможность коррекции или компенсации недостатков зрения, через активизацию мыслительной деятельности учащихся. В условиях современной школы больше внимания должно уделяться развитию самостоятельного мышления школьников и поэтому применение проблемного обучения в физическом воспитании, с учетом особенностей детей с глубокими нарушениями зрения необходимо.

Анализ реализации в процессе физического воспитания слепых и слабовидящих школьников принципа сознательности, активности и самостоятельности и тесно связанного с ними принципа осмысленности, принцип осознанности в физическом воспитании слепых не реализуется, поэтому учащиеся не могут быть ни активными, ни самостоятельными, а их знания умения и навыки — прочными.

Актуальность обучения двигательным действиям детей с нарушениями зрения связана с тем, что слепота и слабовидение, отрицательно сказываются на пространственной и моторно-двигательной функциях. «Гипокинезия и гиподинамия, оказывая отрицательное кумулятивное воздействие, приводят к снижению функциональных резервов и компенсаторных возможностей организма» (Рубцова Н.О., 1998). Только посредством систематической педагогической работы возможно освоение достаточного объема двигательных действий. Однако репродуктивная методика обучения не обеспечивает успешного и прочного освоения детьми материала школьной программы. Слепота и слабовидение затрудняют формирование двигательных умений и навыков методами, применяемыми в массовой школе. Восприятие локомоций посредством наглядности затруднено для слабовидящих и слепых детей.

Детям с нарушениями зрения, необходим дифференцированный подход, учитывающий как сам дефект, так и степень вторичных отклонений вызванных им.

Необходима систематизация показаний и противопоказаний при занятиях физической культурой, а также решение вопросов рационального дозирования нагрузок.

Показания и противопоказания к занятиям силовыми упражнениями

Среди некоторых специалистов в области физической культуры бытует мнение, что юношам-инвалидам по слуху не рекомендуется выполнять нагрузки, связанные с тяжестями. Однако, в специальной литературе не обнаружено конкретных противопоказания для слепых и слабослышащих занятиями силовыми упражнениями.

Практика показывает, что подобные занятия не только способствуют развитию двигательных качеств, но и повышает интерес самих учащихся к занятиям.

Известно, что некоторые виды спорта и, в частности, атлетическая гимнастика, связанная с нагрузками на позвоночник. Тем не менее, занятия спортом даже при болезнях позвоночника (у юношей сутулости; различных видов сколиоза, плоской грудной клетки; исключение составляют тяжелые заболевания и заболевания в острой форме) вполне допустимо.

Деятельность по сохранению и укреплению здоровья подростков на примере ГУЗ «Свердловский Областной Центр Медицинской Профилактики»

Никонова Ю. В.

Российский государственный профессионально

-педагогический университет, г. Екатеринбург

В подростковом возрасте система взаимоотношений с социальной средой определяет направленность психического развития подростка. Своеобразие его развития состоит в том, что он включается в новую систему отношений и общения с взрослыми и сверстниками, занимая среди них новое место, выполняя новые функции. В этот период удовлетворяются доминирующие для этого возраста потребности в общении со сверстниками и потребность в самоутверждении. Период взросления характеризуются эмоциональной неустойчивостью, повышенной возбудимостью, быстро протекающими изменениями в организме, завышенными притязаниями, переоценкой своих возможностей. У части подростков этот период проходит с резкими изменениями в поведении, стремлением к риску, экспериментированию с наркотиками, алкоголем, ранним началом сексуальных отношений. Такое поведение может негативно влиять на их жизнь, здоровье и здоровье их будущих детей.

В последние годы на территории Свердловской области наблюдается тенденция ухудшения физического, психического и репродуктивного здоровья подростков. Увеличивается распространенность гинекологических заболеваний, Вич-инфекций, ранних абортов. Чрезвычайно остра и актуальна проблема злоупотребления психоактивными веществами (табаком, алкоголем, наркотиками).

Подтверждением данной тенденции являются результаты исследования сексуального и социального поведения и уровня информированности об инфекциях, передаваемых половым путем, среди различных субпопуляций молодежи, проведенного Свердловским областным центром медицинской профилактики совместно с Уральским научно-исследовательским институтом дерматовенерологии и иммунопатологии. Выявлены общие тенденции: ранний «сексуальный дебют», случайные половые связи, частая смена сексуальных партнеров, незащищенные сексуальные контакты, распространенность курения, употребления алкоголя и наркотиков. Наряду с этим в системе жизненных ценностей 70% опрошенной молодежи на первое место ставят здоровье, 30 % - семью.

Вероятными причинами ухудшения здоровья молодежи являются отсутствие осознанного отношения к своему здоровью, недостаточная информированность подростков о последствиях рискованного поведения и недостаточное качество медицинского, социального и психолого-педагогического сопровождения подростков в лечебно-профилактических и учебных учреждениях.

Для оказания помощи подросткам в формировании установки на здоровый образ жизни и адаптации к сложной социальной среде специалисты медицинского центра реализовали программы «Сохранение и укрепление здоровья детей и подростков» по принципу «равный – равному». Работа проводилась в трех образовательных учреждениях г. Екатеринбурга и на территории Алапаевского района. Сотрудники Свердловского областного центра медицинской профилактики провели обучение волонтеров из числа подростков 24 школ Алапаевского района, в том числе во время выездов в санаторий «Изумрудный берег» (г. Реж) и «Факел» (п. Н. Синячиха), где, кроме подготовки в качестве волонтеров, дети получили возможность принимать оздоровительные процедуры. В общеобразовательных учреждениях силами медиков, педагогов и волонтеров проводили массовые акции по профилактике курения и алкоголизма среди молодежи, в которых приняли участие более 2 тысяч подростков.

В 2009 году специалисты Свердловского областного центра медицинской профилактики продолжили работу с Министерством общего и профессионального образования по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс. Совместно со специалистами института развития регионального образования сотрудники медицинского центра приняли участие в подготовке преподавателей общеобразовательных учреждений области: в течении года провели 7 семинаров, обучили 144 педагога.

Специалисты центра медицинской профилактики проводили целенаправленную работу по формированию навыков здорового образа жизни с подростками общеобразовательных учреждений в виде:

Проведения тренингов по профилактике зависимостей «Умей сказать «НЕТ!»;
Проведения цикла занятий с подростками «Курение и здоровье»;
Привлечения подростков к участию в массовых акциях профилактической направленности «Международный день отказа от курения» GOLG day».

В рамках реализации областной государственной целевой программы «Профилактика и ограничение распространения в Свердловской области заболевания, вызываемого вирусом иммунодефицита человека (Вич-инфекции), наркомании и алкоголизма» сотрудники службы медицинской профилактики успешно организовали и провели в крупных городах области: Екатеринбурге, Нижнем Тагиле, Каменск-Уральском и Первоуральске акции профилактической направленности для подростков «Здоровое население против наркомании, таксикомании и алкоголизма».

По результатам проведенных мероприятий специалистами Свердловского областного центра медицинской профилактики было выявлено, что у подростков появилась возможность сформировать мотивацию к здоровому образу жизни, развить навыки общения, научиться принимать ответственные решения, противостоять негативному влиянию сверстников.

Blog

[Текст]: сб тез докл. VI межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / Фгаоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2010

Содержание