[Текст]: сб тез докл. VI межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / Фгаоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2010

Вид материала

Документы

Содержание Короткова К.А., Строшкова Н.Т. Методика развития силовых способностей у юношей Мониторинг показателей физического состояния Адаптивное физическое воспитание для детей Метод практических упражнений Метод дистанционного управления Метод упражнения по применению знаний Метод наглядности Метод стимулирования двигательной активности

Подобный материал:

• [Текст]: сб тез докл. Межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 19 нояб. 2009, 1257.52kb.
• [Текст]: сб тез докл. V межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 3 дек. 2009, 2267.78kb.
• России материалы межвузовской студенческой научно -практической конференции 21 мая, 2145.26kb.
• В условиях кризиса: социальные аспекты связи поколений материалы 2-й Всероссийской, 2270.73kb.
• В условиях кризиса: социальные аспекты связи поколений материалы 2-й Всероссийской, 3246.96kb.
• Ремесленного профессионального образования в россии, 1884.08kb.
• Ремесленного профессионального образования в россии, 1818.19kb.
• Психология сегодня Материалы Х региональной студенческой научно-практической конференции, 7236.06kb.
• Культура. Образование. Право, 4823.37kb.
• Актуальные вопросы организации, 7512.81kb.

Методика направленного развития скоростных способностей младших школьников на уроках физической культуры

Короткова К.А., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, г. Екатеринбург


Среди проблем школьного физического воспитания значительное место занимает проблема развития у детей двигательных качеств. Именно физические качества имеют большое значение для укрепления здоровья ребенка, умения овладевать движениями и хорошо координировать их, физического совершенствования, повышения эмоционально-положительного состояния психики детей, а также обеспечивают высокую работоспособность на протяжении многих лет жизни. Кроме этого, специалисты считают, что обучение двигательным действиям затруднено при недостаточном развитии физических качеств, а в некоторых случаях невозможно совсем.

Положительное решение этой проблемы еще более очевидно в работе с детьми младшего школьного возраста. Так, специалисты считают, что в период естественного роста и развития каждого физического качества (сенситивные периоды) можно добиться положительных сдвигов и наибольших приростов рассматривают старший дошкольный возраст как период интенсивного развития скоростных способностей. По их мнению, именно младший школьный возраст является периодом наиболее продуктивным в развитии скоростных способностей.

Соответствие скоростных напряжений возрастным особенностям организма детей 7-10 лет объясняется высокой возбудимостью у них иннервационных механизмов, регулирующих деятельность двигательного аппарата, а также значительной интенсивностью обменных процессов. Большая подвижность нервных процессов, свойственная детям этого возраста, обусловливает быстроту смены сокращения и расслабления мышц, максимальный темп движений. Дети этого возраста овладевают умением дозировать свои усилия, подчинять движения определенному ритму, вовремя затормаживать их и обходиться без ненужных сопутствующих движений. Повышение регулирующей роли коры головного мозга создает благоприятные предпосылки для целенаправленного педагогического воздействия. Поэтому в занятиях с младшими школьниками целесообразно использование обширного комплекса средств, направленных на развитие скоростных способностей.

Подбор упражнений включенных в комплекс осуществлялся с учетом задач стоящих в уроке по формированию основных двигательных навыков.  Из всего многообразия средств, применяемых для развития скоростных способностей подбор упражнений осуществлялся с учетом преимущественной направленности на все формы проявления скоростных способностей: на развитие быстроты двигательной реакции; на улучшение частоты последовательных движений руками, ногами, туловищем; на развитие быстроты отдельных движений; упражнения комплексного воздействия (эстафеты или подвижные игры, главным средством в которых является бег в разных вариантах).

Средства для развития скоростных способностей были нами спланированы в виде комплекса: из 6-8 упражнений (на улучшение частоты движений рук, ног, туловища); 2-х эстафет или подвижной игры, между которыми включали 2-3 задания на быстроту реагирования на внезапный сигнал. При составлении комплекса мы использовали рекомендации по дозированию нагрузки в упражнениях, направленных на развитие скоростных способностей младших школьников. Длина дистанции в эстафетах и играх подбиралась с таким учетом, чтобы время на ее преодоление не превышало 10 с. Для детей 9-10 лет она составляет 12-16м (25-30м в обе стороны). Между отдельными упражнениями делались паузы отдыха продолжительностью 15 секунд после выполнения упражнений для рук и 25-30 секунд после упражнений для ног.

Для улучшения быстроты и частоты движений в него включены упражнения сходные по структуре с общеразвивающими, но имеющие скоростной характер.

Исследования показали, что эффективность предлагаемых комплексов определяется методикой их использования. При составлении и проведении комплексов мы предлагаем соблюдать следующие рекомендации:

• включать в комплексы упражнения, хорошо освоенные занимающимися, а также упражнения, имеющие преимущественное сходство по структуре и характеру нервно-мышечных усилий с основными двигательными навыками;
  
• применять в начале обучения оптимальные скорости при выполнении
  упражнений; добиваться свободы движений;
  
• использовать звуковые и зрительные сигналы, способствующие выполнению определенного (ускоренного) темпа движений;
  
• учитывать при повторении движений не количество упражнений, а настрой учеников на их выполнение с предельной скоростью и частотой; темп выполнения упражнений варьировать от быстрого до очень быстрого; использовать наглядный метод, при разучивании комплекса.
  

Таким образом, направленное развитие скоростных способностей у младших школьников позволит улучшить не только само физическое качество – быстроту, но и будет способствовать более качественному освоению других двигательных умений и навыков.


Методика развития силовых способностей у юношей

16-17 лет, занимающихся армспортом

Корсун Д., Мягкоступова Т.В.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, г. Екатеринбург


Силовые виды спорта всегда были популярны среди спортсменов и людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. В последние десятилетия это направление в спорте развивается особенно бурно, широкое распространение получили такие относительно новые виды, как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армспорт. И основная проблема, с которой столкнулись спортсмены и тренеры – это практически полное отсутствие грамотных систем тренировочного процесса в этих видах спорта. Причина ясна и достаточно объективна – их относительная новизна и недостаток теоретической базы. И почти единственный способ создания методики тренировки – это механическое заимствование из других видов, большей частью – из тяжелой атлетики.

Советская школа тяжелой атлетики в 60-90-е годы была, несомненно, ведущей в мире. Научно обоснованные методики определяли не только системы тренировок отечественных атлетов, но и развитие всего мирового спорта в целом.

В методиках подготовки в других атлетических видах спорта в данный момент в нашей стране отсутствует какая либо система. Механический перенос из тяжелой атлетики не дает желаемых результатов, так как цели, стоящие перед спортсменами, совершенно разные, соответственно разные и промежуточные задачи, и способы их выполнения. Большинство параметров – и нормы тренировочных нагрузок, и схемы построения тренировок, и этапы становления спортивного мастерства, и способ проявления максимальной силы – у штангистов и представителей атлетических видов в принципе не могут быть одинаковыми.

Кроме того, каждый тренер использует собственную систему, но использует ее в «закрытом» режиме. Общение между тренерами и отдельными школами практически сведено к нулю, открыто пропагандируются только западные методики, которые, по большей части, являются рекламоносителями для отдельных чемпионов и производителей пищевых добавок.

Как уже отмечалось выше, атлетические виды спорта многообразны, и каждый из них обладает своими особенностями, поэтому для каждого вида были разработаны специальные системы, учитывающие его специфические закономерности.

Армспорт можно отнести к силовым видам с определенной долей условности, так как по сути проявляемых качеств это скорее спорт скоростно-силовой, в котором огромную роль играет тактико-техническая подготовленность спортсменов. По последнему показателю армспорт приближается к борьбе. Поэтому присоединение армспорта к силовым объясняется не только научной классификацией видов спорта, а тем, что традиционное представление о силе напрямую связано с борьбой на руках.

В настоящее время армспорт – это полноправный и увлекательный вид спорта, который нуждается в разработке собственных программ для тренировки спортсменов и развития их силовых качеств. В данной работе нами была поставлена цель: исследовать развитие силовых способностей подростков 16-17 лет и составить и апробировать методику развития силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом.

Таким образом, объект нашего исследования – учебно-тренировочный процесс в армспорте, предмет – методика развития силовых способностей подростков 16-17 лет, занимающихся армспортом.

В настоящее время армспорт – это отдельный состоявшийся вид спорта, который нуждается в разработке собственных программ для тренировки спортсменов и развития их силовых качеств. Именно поэтому в данной работе мы реализовали следующую цель: исследование развития силовых способностей подростков 16-17 лет и составление программы по развитию силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом.

В работе нами были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть физиологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей подростков 16-17 лет;

2. Проанализировать традиционную программу подготовки в армспорте;

3. Разработть методику тренировки спортсменов по развитию силовых способностей, занимающихся армспортом.

Для реализации этих задач мы воспользовались следующими научными методами: методом анализа научно-методической литературы, методом непосредственного педагогического наблюдения, методом контрольных испытаний и педагогическим экспериментом.

Нами была предложена методика развития силовых качеств спортсменов, занимающихся армспортом. Данная методика была опробована на тренировках в экспериментальной группе.

Особенность разработанной методики состоит в том, что акцент делается на развитие силы запястья. Кроме того, при регулярном использовании на тренировках такого упражнения как вис на перекладине на одной руке позволило укрепить мышцы и связки всего верхнего плечевого пояса, что совершенно необходимо для спортсмена, занимающегося армспортом.

В качестве контрольного испытания был использован следующий набор упражнений: сгибание предплечья со штангой, сгибание кисти с отягощением на скамье, вис на перекладине на одной руке (на время) и пронация кисти с отягощением на ремне.

Сопоставление результатов тестирования в экспериментальной и контрольной групп по контрольным упражнениям показывает, что разработанная методика развития силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом, оказалась эффективнее, так как средний показатель результатов, проявленных в группе, занимавшейся по экспериментальной методике, оказался выше (таб. 1).

Таблица 1

Результаты контрольных испытаний в экспериментальной и

контрольной группах



В ходе педагогического эксперимента было установлено, что разработанная методика для развития силовых способностей у спортсменов, занимающихся армспортом, применяемая в экспериментальной группе, является эффективной и ее можно использовать в тренировочном процессе.


МОНИТОРИНГ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Корякин М.А.,Уфимцева Н.Ф.

Российский государственный профессионально

-педагогический университет, г. Екатеринбург


Одной из важнейших задач школы, в соответствии с целями происходящей ныне реформы образования в России, является сохранение и укрепление здоровья учащихся. В последние годы наблюдается устойчивая тенденция ухудшения состояния здоровья и физической подготовленности школьников. Выборочные исследования дают основание полагать, что не более десяти процентов старшеклассников можно считать физически здоровыми. В среднем 46 процентов мальчиков и 55 процентов девочек школьного возраста выполняют нормативные показатели по силе, 60 и 55 процентов, соответственно, – по выносливости, 60 и 57 процентов - по гибкости, 76 и 73 процента - по быстроте. Таковы результаты мониторинга почти 100000 учащихся Среднего Урала¹. Термин "мониторинг" означает комплексную систему наблюдений, оценки и прогноза изменений состояния сложноорганизованных объектов. Данные мониторинга позволяют определять допустимые нагрузки, вводить ограничения (нормирование) для разных воздействий⁴. Мониторинг в образовательном учреждении проводится с целью сбора, хранения и обработки информации о состоянии здоровья учащихся и для дальнейшей его коррекции.

В систему мониторинга должны входить: тесты физического развития (оценка длины и массы тела, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких и других показателей, традиционно используемых в гигиене для характеристики уровня и темпов физического развития, а также его гармоничности)²; тесты двигательной подготовленности (специально подобранная на основе математических методов анализа и моделирования батарея двигательных тестовых заданий, позволяющая получать комплексное и наиболее полное описание развития моторной сферы ребенка, его двигательный возраст, двигательный потенциал, гармоничность двигательного развития и возможные направления перспективной спортивной тренировки); анамнестические данные (анкета либо компьютерная программа для фиксации фактов из жизни ребенка, имеющих важнейшее значение для определения уровня здоровья, выявления групп риска и позволяющая адекватно нормировать учебную и физическую нагрузку); психофизиологические тесты (компьютерные и анкетные варианты обследования психофизиологических особенностей для характеристики психофизической индивидуальности и выявления психоэмоциональных факторов риска); социально-психологическое анкетирование (анкеты как для учеников, так и для преподавателей c целью выявления различных форм и видов проблем психосоциальной адаптации и выработки путей их преодоления); социально-экономические условия жизни (анкетные опросы учеников, преподавателей и, возможно, родителей для характеристики социально-экономических условий жизни отдельного ученика, класса, школы, муниципального округа и т.п.); экологические условия мест проживания и обучения (специальный раздел базы данных, куда регулярно должны заноситься сведения, предоставляемые службами санитарно-экологического контроля).

Для определения физического состояния учащихся школьного возраста используются педагогические наблюдения и контрольные испытания, антропометрические измерения, медико-биологические методы исследования, методы математической статистики. Цель мониторинга, представляющего собой систему наблюдения, оценки и прогноза состояния физического здоровья молодёжи, – получение информации, необходимой для принятия обоснованных управленческих решений.

Для успешного осуществления мониторинга необходимо налаживание в регионе системы повышения квалификации педагогов по физической культуре. Повышение валеопедагогической и физкультурной грамотности необходимо также и для руководителей образовательных учреждений - лиц, от которых в первую очередь зависит организация мониторинга здоровья (физического состояния).


Библиографический список:

1. Организация мониторинга состояния физического здоровья в образовательных учреждениях Свердловской области: проблемы и пути их решения /Семенов Л.А. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2002. - № 3.

2. Основы физической культуры и здорового образа жизни /Виноградов П.А. Учебное пособие. – М.: Советский спорт, 1996.

3. Что такое мониторинг состояния здоровья населения, физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи? /Давыдов В. Ю. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2002. - № 3.


Адаптивное физическое воспитание для детей

с нарушением зрения.

Кривошеева Д., Андрюхина Т.В.

Уральский федеральный университет им. первого

президента России Б. Ельцина, г. Екатеринбург


Адаптивное физическое воспитание - это физическое воспитание для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, включая, и инвалидов. Все существующие на сегодняшний день формы физического воспитания – занятия по физическому воспитанию, занятия по ритмике, уроки по физической культуре – правильнее называть занятия или уроки по адаптивному физическому воспитанию.

Адаптивное физическое воспитание – самый массовый вид адаптивной физической культуры, занятия по которому проводятся преимущественно в образовательных учреждениях и являются для занимающихся обязательными.

Главная цель адаптивного физического воспитания для лиц с отклонениями в состоянии здоровья – формирование у занимающихся осознанного отношения к своим силам, уверенности в них, потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и осуществлении здорового образа жизни.

С точки зрения государственной политики, главная цель адаптивного воспитания состоит в максимально возможной коррекции основного дефекта путем применения средств и методов адаптивной физической культуры для подготовки инвалидов и лиц с отклонениями в развитии.

Конкретизация цели адаптивного физического воспитания позволяет определить приоритетность задач данного вида адаптивной физической культуры:

1. коррекция основного дефекта занимающегося путем его рациональной двигательной деятельности, применения физических методов воздействия;
   
2. коррекция сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным дефектом;
   
3. компенсация наличных возможностей человека с отклонениями в состоянии здоровья путем развития, сохранения и использования в новом качестве сохранных телесно-двигательных характеристик;
   
4. профилактика сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений;
   
5. обучение жизненно и профессионально важным знаниям, умениям и навыкам; развитие и совершенствование физических и психических качеств и способностей занимающихся; воспитание основных свойств личности.
   

Нарушение зрения оказывает серьезное влияние на развитие физических и психических функций, так как зрение играет огромную роль в жизни человека. У лиц с нарушениями зрения сокращаются или полностью отсутствуют зрительные ощущения и восприятия, что приводит к уменьшению количества представлений, снижает возможности развития мышления, речи, воображения, также возникают изменения в психических процессах, в эмоционально-волевой сфере и ориентировочной деятельности. Занятия адаптивным физическим воспитанием помогают решить задачи коррекционного, компенсаторного и профилактического характера, тем самым оказывая благоприятное воздействие на организм человека, устраняя в значительной мере основные причины замедленного развития.

Выбор этой темы и ее актуальность заключаются в том, что зрение – самый мощный источник информации о внешнем мире. Почти что вся информация поступает в мозг через зрительный анализатор и частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии ребенка. Поэтому необходимо внедрение различных средств, методов и методических приемов обучения, коррекции и развития.

Цель работы – определить актуальность средств и методов коррекции зрения у детей со зрительными нарушениями.

Задачи:

1. изучить научно-методическую литературу;
   
2. рассмотреть зрительные дисфункции, особенности психического и физического развития у детей с нарушением зрения;
   
3. изучить методы и методические приемы обучения и коррекции у детей с нарушением зрения.
   

Дети с нарушением зрения нуждаются в больших временных затратах на процесс адаптивного физического воспитания. Решение задач адаптивного воспитания возможно, если у детей будут сформированы основы знаний в области адаптивного физического воспитания, умения и навыки их творческого применения в деле коррекции, компенсации и профилактики основного дефекта, сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, укрепления здоровья.

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), во всем мире насчитывается более 35 млн. незрячих, в России – 260 тыс.Слепота бывает врожденной и приобретенной. Врожденная слепота – нарушение развития некоторых отделов головного мозга, зрительных нервов, сетчатки глаза. Приобретенная слепота развивается после перенесенных глазных заболеваний: глаукомы, поражения зрительного нерва, а также после травм глазного яблока, поврежденной глазницы и черепно-мозговых травм.

Наиболее характерными нарушениями зрения являются:

- близорукость (миопия) характеризуется недостатком преломляющей силы глаза, в результате которого дети плохо видят отдаленные предметы, действия, а также то, что написано на классной доске;

- дальнозоркость;

- косоглазие;

- астигматизм - сочетание в одном глазу разных видов рефракций или разных степеней рефракции одного вида. Симптомы астигматизма: выраженные явления зрительного утомления, головные боли, блефароконъюктивиты, реже – хроническое воспаление краев век. Причинами развития астигматизма могут быть: ранение глаза, оперативные вмешательства на глазном яблоке, болезни роговицы;

- нистагм (дрожание глаз) – самопроизвольные колебательные движения глазных яблок.

- амблиопия – понижение зрения без видимых причин, выражающееся в снижении остроты центрального зрения. Часто возникает вследствие вынужденного бездействия глаза при косоглазии и нарушении бинокулярного зрения. При амблиопии не наблюдаются органические нарушения, однако в некоторых случаях она может привести к амоврозу (полно Катаракта – помутнение хрусталика глаза, что приводит к значительному снижению остроты зрения.

- глаукома – повышение внутриглазногодавления, которое, в свою очередь, приводит к повышению внутричерепного давления.

- ретролентальная фиброплазия – заболевание, при котором за хрусталиком образуется плотная мембрана из соединительной ткани и отслоенной сетчатки в результате токсического действия 80-100% кислорода, который дают недоношенным детям, что вызывает частичную или полную отслойку сетчатки. Чаще всего ретролентальная фиброплазия заканчивается слепотой. Это заболевание на современном этапе занимает второе место из общего числа глазных заболеваний у детей.

Вообще, уровень развития и физическая подготовленность детей с депривацией зрения значительно отстает от нормально видящих сверстников. Наиболее выраженные отклонения у детей с нарушением зрения: длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, мышечная сила значительно ослаблена, движения угловаты, медленны и нерешительны, наблюдается нарушение статического и динамического равновесия.

К общим задачам адаптивного физического воспитания в специальных (коррекционных) школах III-IV видов относятся:

- воспитание гармонически развитого ребенка;

- укрепление здоровья;

- воспитание волевых качеств;

- обучение жизненно важным двигательным умениям, навыкам;

- развитие физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости.

К специальным (коррекционным) задачам относятся:

- охрана и развитие остаточного зрения;

- развитие навыков пространственной ориентировки;

- развитие и использование сохранных анализаторов;

- укрепление мышечной системы глаза;

- коррекция недостатков физического развития, обусловленных депривацией зрения;

- активизация функций сердечно-сосудистой системы;

- улучшение и укрепление опорно-двигательного аппарата;

- коррекция и совершенствование координационных способностей, согласованности движений;

- развитие коммуникативной и познавательной.

В современной практике адаптивного физического воспитания для решения как основных, так и специальных (коррекционных) его задач имеется богатый арсенал физических упражнений.

- передвижения: ходьба, бег, подскоки.

- упражнения на формирование навыка правильной осанки, сводов стопы, для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей), на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

- специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).

- упражнения для развития мелкой моторики руки.

- плавание.

- лыжная подготовка.

К вспомогательным средствам физического воспитания относятся: гигиенические факторы (гигиенические требования к процессу обучения, соблюдение режима дня, зрительной нагрузки и т.д.); естественные силы природы, как солнце, воздух, вода, оказывающих благоприятное воздействие на физическое развитие, здоровье и закаливание школьников. К гигиеническим факторам относятся все мероприятия, касающиеся сохранения зрения, здоровья школьников.

Что касается методов и методических приемов обучения, коррекции и развития, то, условиями реализации методических рекомендаций являются:

а) врачебно-педагогический контроль;

б) знание офтальмологического и сопутствующих заболеваний, рекомендации врачей-специалистов (окулиста, педиатра, невропатолога, ортопеда и др.);

в) всестороннее изучение ребенка и учет индивидуальных особенностей его развития в процессе учебной и игровой деятельности, где лучше всего раскрываются способности и возможности детей;

г) увеличение двигательной активности детей.

В работе с данными категориями детей используются все методы обучения, однако, учитывая особенности восприятия ими учебного материала, есть некоторые различия. Они изменяются в зависимости от физических возможностей ребенка, запаса знаний и умений, наличия предыдущего зрительного и двигательного опыта, навыка пространственной ориентировки, умения пользоваться остаточным зрением.

Метод практических упражнений основан на двигательной деятельности учащихся. Чтобы совершенствовать у детей с нарушенным зрением определенные умения, необходимо многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим). Учитывая трудности восприятия учебного материала, ребенок с нарушением зрения нуждается в особом подходе в процессе обучения: в подборе упражнений, который вызывает доверие у учащихся, ощущение безопасности, комфортной и надежной страховки. Необходимо использовать выполнение упражнения по частям, выполнение движения в усложненных условиях (например, использование дополнительных отягощений – гантели 0,5 кг, сужение площади опоры при передвижении), использование сопротивлений, использование страховки, использование изученного движения в сочетании с другими действиями.

Метод дистанционного управления также относится к методу слова, он предполагает управление действиями ученика на расстоянии посредством следующих команд: “ поверни направо”,”поверни налево”, “иди вперед”, “три шага вперед, вправо, влево”. Дети с нарушением зрения часто пользуются звуковой информацией. В большинстве упражнений при взаимодействии с опорой или предметом возникает звук, на основании которого можно составить представление о предмете. Звуки используются как условные сигналы, заменяющие зрительные представления.

Метод упражнения по применению знаний, построенный на основе восприятия информации при обучении посредством органов чувств (зрение, слух, осязание, обоняние). Этот метод направляет внимание ребенка на ощущение (мышечно-двигательное чувство), возникающее в мышца, суставах при выполнении двигательных действий, и позволяет совершить перенос усвоенных знаний в практическую деятельность.

Метод наглядности занимает одно из специфических особенностей использования методов обучения в процессе ознакомления с предметами и действиями. При рассматривании предметов (спортивного инвентаря) вначале предлагается рассматривание предмета по частям, ставится задача определения его формы, поверхности, качества, цвета, а затем предпринимается попытка целостного восприятия предмета или действия.

Метод стимулирования двигательной активности - отсутствие ярких зрительных представлений объединяет эмоциональную жизнь детей с нарушением зрения. Необходимо как можно чаще поощрять детей, давать им почувствовать радость движений, помогать избавиться от комплекса неполноценности, от чувства страха пространства, неуверенности в своих силах.

В наши дни особенно актуальна проблема инвалидности. Экологические катастрофы, войны, отягощенная наследственность, заболевания, травмы увеличивают число инвалидов из года в год. Категория лиц со зрительным дефектом очень распространена среди населения России, причем, несмотря на успехи медицины, число слабовидящих неуклонно растет.

В связи с нарушением функции зрительного анализатора у детей отмечается отставание в физическом развитии: длине, массе тела, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), объеме грудной клетки и других антропометрических показателях. У большинства слабовидящих детей наблюдаются нарушение осанки, позы, искривление позвоночника, плоскостопие. Нарушение и аномалии развития зрительной системы отрицательно сказываются на формировании двигательных способностей - силы, быстроты, выносливости, координации, статического и динамического равновесия. У многих детей недостаточны пространственно-ориентировочная деятельность. У слепых и слабовидящих детей существенно снижается двигательная активность, что отрицательно сказывается на формировании двигательного анализатора, наиболее ущербного в своем развитии вследствие зрительного дефекта. Степень выраженности отставания в развитии у слепых и слабовидящих детей зависит от причин, тяжести и времени возникновения нарушений зрения, а также от своевременного начала коррекционной работы.

На занятиях по физическому воспитанию дети осваивают знания об основных компонентах здорового образа жизни, личной гигиены, гигиенических правил при занятиях физическими упражнениями, закаливании, рациональном питании, вредных привычках и их влиянии на здоровье. Если занятия проводить в дружеской, доброжелательной атмосфере, то эффективность коррекционно-развивающей работы повышается. Также необходимо освоение теоретического материала и дальнейшее его применение на практике. Например, опробовать и отработать технику упражнения для коррекции зрения. Если занятия проводить только практической направленности, то это крайне ограничивает возможности освоения очень важного теоретического материала, который должен составлять главное содержание образования по адаптивному физическому воспитанию.

Таким образом, дети с депривацией зрения нуждаются в профилактической и коррекционной работе, направленной на нормализацию двигательных функций. Эта работа должна предусматривать комплексный характер, т.е. оказывать положительное влияние на все ослабленные функции ребенка, обеспечивая наилучшие условия его жизнедеятельности и развития.