ПрофСЦлактика порушення зору молодших школярСЦв засобами фСЦзичного виховання
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ова [35].
Результати дослСЦджень дозволили визначити, що профСЦлактику порушень зору в школСЦ необхСЦдно починати в молодшому шкСЦльному вСЦцСЦ.
В даний час СЦснують рСЦзнСЦ пСЦдходи, методи СЦ способи профСЦлактики та корекцСЦi порушень зору. Проте в рамках режиму навчального дня потрСЦбний ретельний пСЦдбСЦр засобСЦв СЦ методСЦв, повязаних з обмеженим навчального часу, вСЦковими, психолого-педагогСЦчними особливостями учнСЦв молодшого шкСЦльного вСЦку. До того ж методика не повинна зачСЦпати принципових положень змСЦсту педагогСЦчного навчання, а стосуватися лише фСЦзСЦологСЦчних аспектСЦв оптимСЦзацСЦi зорового сприйняття СЦ режимСЦв навчання, або сприяти пСЦдвищенню розумовоi працездатностСЦ, полСЦпшенню засвоюваностСЦ навчального матерСЦалу.
ФСЦзкультурно-оздоровчСЦ заходи, що проводяться вчителями, в режимСЦ навчального дня молодших школярСЦв, введенСЦ вСЦдповСЦдно до гСЦгСЦСФнСЦчних вимог СЦ норм [49], та повиннСЦ мСЦстити вправи для зняття зоровоi втоми, профСЦлактики порушень зору.
Проте здСЦйсненСЦ нами педагогСЦчнСЦ спостереження за навчальним процесом молодших школярСЦв не виявили наявностСЦ таких заходСЦв, якСЦ б застосовувались для профСЦлактики порушення зору, не дивлячись на те, що стан зору школярСЦв погСЦршуСФться з кожним роком [50].
НеобхСЦднСЦсть введення фСЦзкультурно-оздоровчих заходСЦв в режим навчального дня молодших школярСЦв повязана з вСЦковими та психологСЦчними особливостями даного вСЦку. На думку РЖ.Ю. Кулагиноi [40], молодший шкСЦльний вСЦк характеризуСФться певною психологСЦчною напруженСЦстю, тАЮвнутрСЦшньою зажатСЦстьютАЭ, що дуже шкСЦдливо, оскСЦльки породжуСФ невпевненСЦсть, вСЦдчуття безпорадностСЦ, гальмуСФ формування позитивноi мотивацСЦi учня, а в подальшому психСЦчний розвиток дитини. ДослСЦдженнями встановлено, що при емоцСЦйному напруженнСЦ виникаСФ надмСЦрне навантаження на окремСЦ групи мязСЦв тСЦла. СамостСЦйно дСЦти не можуть позбутися цього, що призводить до напруження нових груп мязСЦв.
На думку Е.В. Селезньова [52], психСЦчну напругу породжуСФ безлСЦч видСЦв напруги, це приводить до спазму очних мязСЦв, порушення кровообСЦгу, постачання кровю зорового нерва СЦ зорових центрСЦв та в результатСЦ призводить до зниження гостроти зору. Встановлено, що кожному виду порушення зору вСЦдповСЦдаСФ свСЦй вид напруги; так, мСЦопСЦя повязана СЦз зусиллям побачити вСЦддаленСЦ обСФкти, тодСЦ як гиперметропСЦя завжди повязана СЦз зусиллям побачити обСФкти в найближчСЦй точцСЦ. Автор стверджуСФ, що до тих пСЦр, поки орган зору використовуСФться в умовах психСЦчноi СЦ фСЦзичноi напруги, зоровСЦ порушення зберСЦгатимуться СЦ навСЦть посилюватимуться. Досягнення стану спокою СЦ розслаблення психСЦки перш за все, а потСЦм вже СЦ око покращуСФ стан зорових функцСЦй.
М.Д. Корбетт [38] вважаСФ, що напруга очей у школярСЦв виникаСФ внаслСЦдок звички дуже пильно дивитися на незнайомСЦ обСФкти, що викликаСФ швидке стомлення очей, зниження працездатностСЦ, а також через шкСЦльну дошку, не дивлячись на те, що вона СФ необхСЦдним елементом освСЦтнього процесу в сучаснСЦй школСЦ.
Таким чином, ряд вищеназваних авторСЦв однСЦСФю з причин зниження зору школярСЦв вважаСФ напругу органСЦв зору, викликану фСЦзичною, психСЦчною напругою; усунення даноi причини СЦ буде профСЦлактикою порушень зору. Важливо навчити дСЦтей вСЦдчувати напруження мязСЦв, змСЦнювати ii силу або й зовсСЦм знСЦмати, розслаблюючи певнСЦ групи мязСЦв. Тому однСЦСФю СЦз складових всСЦх трьох экспериментальных програм з профСЦлактики порушень зору у молодших школярСЦв СФ застосування вправ спрямованих на релаксацСЦю очних мязСЦв.
Ми вважаСФмо, що в рамках режиму навчального дня з метою профСЦлактики порушень зору у молодших школярСЦв необхСЦдно застосовувати методи релаксацСЦi, особливо на уроках читання, писання СЦ математики, де зорове навантаження особливо велике.
В даний час розробленСЦ спецСЦальнСЦ вправи для тренування внутрСЦшньоочних СЦ навколоочних мязСЦв [38].
СпецСЦальна методика тренування найголовнСЦшого внутрСЦшньоочного (цилСЦндричного) мязу заснована на принципСЦ скороченнСЦ СЦ розслабленнСЦ мязСЦв при переключаннСЦ погляду з ближнього на дальнСЦй обСФкт СЦ назад за методикою тАЮМСЦтка на склСЦтАЭ [3] з використанням нерухомих СЦ рухомих обСФктСЦв.
Тренування цилСЦндричного мязу проводиться в режимах: монокулярному тАЮДля кожного ока окремотАЭ; бСЦнокулярному тАЮДвома очима одночасно з використанням допомСЦжних рСЦзновСЦддалених предметСЦвтАЭ [90].
Тренування навколоочних мязСЦв проводиться при розфукусованому зорСЦ. Вправи рекомендуСФться виконувати з розплющеними СЦ закритими очима по 10-15 секунд в кожному з наступних напрямСЦв: повороти очей по горизонтальних СЦ вертикальних траСФкторСЦях; повороти очей по дСЦагональних траСФкторСЦях; повороти очей по колу.
Таким чином, другою складовою трьох експериментальних програм з профСЦлактики порушень зору у молодших школярСЦв СФ застосування вправ, спрямованих на тренування очних мязСЦв.
Тренування очних мязСЦв в режимСЦ навчального дня молодших школярСЦв бажано проводити в серединСЦ уроку з метою зняття зоровоi втоми, змСЦцнення навколоочних та акомодацСЦйних мязСЦв у виглядСЦ короткочасних комплексСЦв, тривалСЦстю 2-3 хвилини, або в комплексСЦ вправ для цСЦлСЦсного органСЦзму, наприклад, у поСФднаннСЦ з вправами на змСЦцнення постави.
З метою пСЦдвищення СЦнтересу до занять окоруховою гСЦмнастикою в молодшому шкСЦльному вСЦцСЦ необхСЦдно застосовувати СЦгровий метод. Наприклад вправи для очей можна перетворити в спецСЦальнСЦ зоровСЦ СЦгри [146]. РЖгри рекомендуСФться застосовувати як на уроках пСЦсля напруженоi зоровоi роботи, так СЦ на подовжених перервах.
Застосовуючи зоровСЦ СЦгри в гру