Geum.ru

Туризм

  • 661. Проектирование туристического продукта в современных условиях
    Дипломная работа пополнение в коллекции 09.12.2008

    Специфика туристского потребления состоит в том, что не товар доставляется потребителю, а наоборот. Таким образом, туризм развивает местную инфраструктуру, создает новые рабочие места, инициирует приток валюты в страну, обеспечивает поступления в государственный и местный бюджеты, оказывает стимулирующее воздействие на обслуживающие отрас-ли, осуществляющие вспомогательные и сопутствующие по отношению к туризму виды деятельности. Следовательно, можно говорить о прямом и косвенном влиянии туризма на экономику страны (региона). Прямое влияние туризма - результат расходов туристов на покупку услуг и товаров туризма. К статьям туристских расходов в соответствии с рекомендациями ВТО относятся: комплексные поездки, пакет услуг на отдых и комплексные туры; размещение; питание и напитки; транспорт; рекреационные, культурные и спортивные виды деятельности; посещение магазинов; прочее (страхование путешествий, комиссионные сборы за обмен валюты и дорожных чеков, расходы по связи и т.п.). Прямое влияние туризма понимается как результат вклада денег, полученных от туристов, в туристские предприятия, мате-риальное обеспечение работников туризма, создание новых рабочих мест. Расходы туристов повышают доход страны (региона), обеспечивают пополнение бюджета за счет налогов, сборов и других платежей предприятий туристской индустрии. Косвенное влияние туризма на экономику известно под названием эффекта мультипликации, который вступает в силу по мере циркуляции туристских расходов в стране (регионе). Предприятия, к которым непосредственно поступают расходы туристов, нуждаются в покупке товаров и услуг других секторов местной экономики. Например, гостиницы пользуются услугами строительных и коммунальных органи-заций, банков, страховых компаний, производителей продовольственных товаров и др. Сочетание прямого и косвенного влияния расходов туристов определяет совокупное воздействие туризма на экономику страны (региона).

  • 662. Происхождение названия реки Кама
    Информация пополнение в коллекции 23.03.2011

    Нельзя оставить без внимания и такое рассуждение. Камы (нем., единственное число Kamm, буквально гребень) холмы и гряды в областях распространения антропогенового материкового оледенения. Встречаются одиночно и группами, преимущественно на северо-западе Европейской части России (Карелия, Прибалтика, Ленинградская область). Высота от 25 до 2030м. Сложены песками с линзами и прослоями глин с включениями отдельных валунов и их скоплений. Характерна облекающая слоистость, приблизительно повторяющая контур поперечного профиля Камы, сверху часто перекрыты суглинками, нередко валунами. Вопрос о происхождении Камы не вполне ясен. Согласно одной из наиболее распространённых гипотез, Камы возникали вследствие аккумулирующей деятельности потоков, которые циркулировали на поверхности, внутри и в придонной части крупных глыб мёртвого льда в период деградации ледника. Ледники сыграли важную роль в почвообразовании и формировании рельефа Пермского края. Поэтому происхождение слова «Кама» от немецкого «Камы» вполне правдоподобно.

  • 663. Происхождение этносов
    Курсовой проект пополнение в коллекции 15.02.2011

    Создавая свою теорию этногенеза, Гумилев положил в ее основу в качестве главного постулата тезис о природно-биологическом характере этноса, обусловленном тем, что он является составной частью биоорганического мира планеты и возникает в определенных географических и климатических условиях. Гумилев определяет этнос как биофизическую реальность, а потому весь механизм этногенеза он ищет в реальных природных процессах. По его мнению, будучи составной частью биосферы, этносы должны подчиняться ее законам, участвуя в тех процессах, которые протекают в ней. А это гигантские по своим масштабам процессы, в значительной мере сформировавшие весь современный облик нашей планеты, сравнимые по энергетическим затратам с величайшими геологическими процессами. В.И. Вернадский назвал эту энергию биогеохимической энергией живого вещества биосферы. Она есть не что иное, как преобразованная энергия Солнца, космоса и радиоактивного распада в недрах Земли. Биосфера просто купается в потоках энергии, она открыта космосу и чутко реагирует на энергетические всплески, происходящие там. Эта связь была доказана нашим соотечественником А.Л. Чижевским. В этом заключается причина загадочных на первый взгляд взрывов популяций - стай саранчи, леммингов, вдруг появляющихся в гигантских количествах, чтобы броситься в воды океана. Подобные же влияния испытывает и человек, реакция на них становится заметной на уровне этносов. При соблюдении некоторых условий энергетическая вспышка становится началом процесса этногенеза.

  • 664. Пропедевтика как введение в профессию тренера
    Информация пополнение в коллекции 27.02.2012

    Наиболее древние изображения борцов относятся к VI-IV тысячелетиям до н.э. и принадлежат культуре Южного Двуречья (современный Ирак). Одно из них служит иллюстрацией к описанию подвигов Гильгамеша из Вавилонии. Другая иллюстрация - бронзовая скульптура из Месопотамии начала III тысячелетия до н.э. - увековечила поясную борьбу (рис. 1). К середине III тысячелетия до н.э. относится изображение на стенах гробницы Фиоххотена в Саккаре состязания шести пар юных борцов. Это древнейшее сообщение о борьбе берет начало от V династии Древнего Египта (2470-2320 гг. до н.э.) Неожиданно высокий уровень техники борьбы заметен в орнаменте храма Бени Хасан (2100 г. до н.э.): на настенных изображениях видны разновидности стоек и взаимоположения борцов (рис. 2а), приемы с захватами за ноги (рис 2б), с воздействием ногами на ноги соперника (рис. 2в), партерные приемы, которые и сегодня успешно применяются борцами. Из этого изобилия египетских фресок 75 можно отнести к современной греко-римской борьбе и 241 - к вольной борьбе.

  • 665. Профессиональные стандарты для работников гостиничного сервиса
    Дипломная работа пополнение в коллекции 25.12.2011

    Профессиональные стандарты для работников сферы гостиничного сервиса, крайне актуальны в современной организации гостиничной индустрии. В ходе работы были выявлены основные функции управления: формирование кадровой политики компании и создание системы документов; проектирование должностей, определение структуры персонала и требований к работникам; подбор персонала; оценка и аттестация персонала; вывод и перемещение работников; обучение и профессиональное развитие работников; работа с кадровым резервом, планирование карьеры работников; совершенствование оплаты и стимулирование труда; нематериальная мотивация работников; обеспечение в работе с кадрами требований действующего трудового законодательства; кадровое делопроизводство; формирование корпоративной культуры компании и управление внутрифирменным климатом. В целом эти функции достаточно хорошо отражают состав того, что должно делаться на успешно работающем современном предприятии гостиничной индустрии для эффективного управления человеческими ресурсами. Чтобы гостиничное предприятие было успешным необходимо стандартизировать и систематизировать работу персонала. Одним из инструментов является международные стандарты. Благодаря которым гость получает соответствующий уровень обслуживания. Также не мало важны квалификационные требования к персоналу. Существуют общие требования к руководящему составу и к обслуживающему, также эти требования могут быть обязательные и рекомендательные. Обязательные требования включают в себя: Квалификация (для всех категорий гостиниц); Поведение; Медицинские требования; Униформа. Менеджмент отеля должен заботиться о том, чтобы у персонала была необходимая квалификация, а также знания и навыки для выполнения своей работы наилучшим образом.

  • 666. Профилактика заболеваний. Лыжные ходы
    Информация пополнение в коллекции 13.11.2011

    Чеснок. Чеснок известен как растение, обладающее антибиотическими свойствами. Чеснок и лук содержат аллил - эфирное летучее масло, богатое серой. При первых симптомах простуды необходимо съедать 1-2 зубчика сырого чеснока 2-3 раза в день до исчезновения симптомов, а потом еще 2-3 дня. Чесночным маслом можно растирать ноги перед сном (хорошее средство для детей). Нанести тонкий слой чесночного масла на подошвы, после чего осторожно надеть носки. Утром смыть. В качестве противоядия запаху чеснока можно использовать свежую петрушку. Шалфей (либо мята перечная), чеснок и лимонный чай хороши на вкус даже для детей и для тех, кто не выносит вкуса или запаха чеснока. Вот только одно примечание: некоторые люди испытывают аллергию на чеснок, у них появляются боли в желудке и выделяются газы. Йогурт либо ацидофилин принесут облегчение. В подобных случаях можно пользоваться отваром из чеснока и лимона. Для этого довести 1 стакан воды до кипения. Нарезать 1 маленький зубчик чеснока на мелкие кусочки. Положить в стакан и растереть ложкой. Добавить сок 1/4 небольшого лимона и 1 чайную ложку листьев мяты перечной. Закрыть и оставить вариться 3-5 минут. Добавить по желанию мед.

  • 667. Процесс развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста
    Дипломная работа пополнение в коллекции 23.01.2012

     

    1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.
    2. Гандбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 2-е издание, переработанное. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
    3. Спортивные игры: поурочная учебная программа для ДЮСШ, М.: Физкультура и спорт, 1982.
    4. Журнал Теория и практика физической культуры, №4, 2000; №1 -12, 1993-1999.
    5. Журнал Физкультура и спорт, №1 - 12, 1993-1999; №1 - 6, 2000; №1 - 5, 2001
    6. Журнал Физкультура и спорт. А.И. Пьязин \\ Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств, №4, 1995.
    7. Журнал Физкультура и спорт. О. В Жбанков \\ Развитие прыгучести у юных спортсменов, №3, 1995.
    8. Журнал Физкультура и спорт. Л.С. Дворник, А.А. Хабаров, С.Ф. Евтушенко \\ Использование отягощений на тренировках, №3, 1999.
    9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970
    10. Зубченко А.А. Круговая тренировка на уроках. Журнал «ФК в школе» №5,1987.
    11. Карасев А.В. Энциклопедия физической подготовки. М, 1989.
    12. Кофман Л.Б. Hастольная книга учителя физкультуры. М, 1998.
    13. Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1975
    14. Комплексная программа для 1-11 классов общеобразовательных школ с направленным развитием двигательных качеств, М.: Физкультура и спорт, 1993.
    15. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных гандболистов. - Минск, 1980.
    16. Лях В.А. Тесты в физическом воспитании школьников. М, 1992.
    17. Макаровский А.С. Метод круговой тренировки на уроках гимнастики. Журнал «ФК в школе» №4.1997.
    18. Маркосян А.А. Физиология. 6-е издание, переработанное. - М.: Медицина, 1969.
    19. Современная система спортивной подготовки \ под ред. В.Л. Сыча, Ф.Л. Суслова, Б.Н. Шустина. - М.: Физкультура и спорт, 1995.
    20. Специальная выносливость спортсмена \под общ. ред. М.Я. Набатниковой\. - М.: Физкультура и спорт, 1972.
    21. Спортивные игры \ под общ. ред. В.А. Кудряшова\, Минск: Физкультура и спорт, 1968.
    22. Теория и методика физического воспитания \ под ред. Г.Д. Харабуги. - М.: Физкультура и спорт, 1969
    23. Теория и практика физической культуры, №6, 1998
    24. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1972.
    25. Харре Д. Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1971.
  • 668. Процесс реабилитации пожилых людей
    Дипломная работа пополнение в коллекции 13.09.2012

    Возраст, годыЧисло заболеваний60-653,27±0,1866-703,41±0,16

    • хроническая обструктивная болезнь легких (3 человек);
    • сахарный диабет II типа (6 человек).
    • Кроме того, выявлено 3 случая язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические холециститы, хронические энтероколиты и гастриты у 8 человек, недержание мочи у 2 женщин, полипы толстого кишечника - 1 человека, геморрой - 2 человек.
    • Для определения базового физического уровня пожилых людей и оптимальной для каждого человека физической нагрузки, контроля эффективности и результатов тренировок использованы следующие методики и показатели:
    • определение биологического возраста (БВ) наблюдаемого лица (набор количественных показателей важнейших функций организма человека, значительно изменяющихся в ходе старения) по методике В.П. Войтенко с соавт. В работе использовалась следующая формула:
    • для женщин
    • БВ = - 1,463 + 0,45 X АДП - 0,140 х СБ + 0,248 х МТ + 0,694 х СОЗ;
    • для мужчин
    • БВ = 26,985 + 0,215 х АДС - 0,149 х ЗДВ - 0,151 х СБ + 0,723 х СОЗ,
    • где БВ - биологический возраст,
    • АДП - артериальное давление пульсовое в мм.рт.ст.,
    • АДС - артериальное давление систолическое в мм.рт.ст.,
    • МТ - масса тела в кг,
    • ЗДВ - задержка дыхания на вдохе в сек.,
    • СБ - статическая балансировка в сек.,
    • СОЗ - субъективная оценка здоровья в баллах, определяемая по анкете суммой неблагоприятных ответов.
    • Антропометрия: измерение роста (см ), веса (кг), расчет индексов Кетле, измерение окружности грудной клетки (см), талии (см) сантиметровой лентой, кистевая динамометрия (кг), измерение объема движений (°) в крупных суставах и позвоночнике при помощи угломера;
    • Для оценки состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы: подсчет частоты пульса и сердечных сокращений (уд. в мин), подсчет частоты дыхательных движений (в мин), спирометрия (мл), измерение артериального давления аускультативным методом Н.С.Короткова (мм.рт.ст.),
    • Анкетирование - опросники для определения уровня повседневной физической активности, самочувствия до, во время и после нагрузки, степени утомления, эмоционального состояния, самочувствия и желания заниматься на следующий день после тренировки; для оценки выраженности гипокинезии использован анкетный опрос обследуемых лиц по следующим критериям:
    • гипокинезии нет - пациент полностью себя обслуживает, регулярно выходит из дома за покупками, ходит в гости, гуляет не менее 1,5 км в день, путешествует, регулярно занимается физическими упражнениями;
    • слабовыраженная гипокинезия - полное самообслуживание, регулярно выходит из дома за покупками, гуляет менее 1,5 км в день, эпизодически занимается физическими упражнениями;
    • умеренная гипокинезия - пациент полностью себя обслуживает, регулярно выходит из дома за покупками, не гуляет, физическими упражнениями не занимается.
    • Пожилым людям предлагались физические тренировки по индивидуализированным схемам, включающим ежедневную утреннюю гигиеническую гимнастику, занятия в группах здоровья (по методикам, включающим динамические, дыхательные, релаксационные упражнения) 5 раз в неделю курсами по сорок процедур с перерывами на две недели, ежедневные прогулки до 1,5 км.
    • Проводился текущий контроль во время тренировочного периода за состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем, антропометрическими показателями и анкетный опрос. Осуществлялись исходный (до начала тренировок) и итоговый контроль (через шесть месяцев после начала тренировок).
    • Результаты исследований обработаны с помощью персонального компьютера стандартными методами вариационной статистики.
  • 669. Процесс формирования семьи и семейного быта удмуртской нации
    Информация пополнение в коллекции 26.05.2010

    Общественный характер носило в деревне и проведение досуга. Население общины делилось на половозрастные группы, каждая из которых проводила досуг по-своему. Подчиняясь воле старших в хозяйственных делах, в свободное от работы время молодые люди были довольно свободны. Летом - "улица" или хоровод (в широком смысле этого понятия, включающего весь комплекс молодежных развлечений под открытым небом), а зимой - посиделки (с работой и праздничные) были для всей молодежи школой приобщения к богатым истокам народной культуры: музыке, фольклору, хореографическому и театральному и даже изобразительному, если учесть, что художественная отделка праздничного наряда выполнялась самими девушками и подвергалась оценке на этих встречах. Повседневными домашними делами распоряжалась жена главы семьи. Она ведала продуктами, следила за порядком в доме, распределяла работы между женщинами, обучала младших невесток кухонной работе и т.д. Женщины выполняли все работы по дому: ухаживали за скотом (кроме лошадей, уход за которыми было делом мужчин), готовили ткани, шили одежду, воспитывали детей, а также выполняли огородные и полевые работы. "Большуха" была советчицей мужа в его хозяйственных делах, а временами и самостоятельно вела хозяйство. В то же время в случае смерти главы семьи его жена не наследовала власть. Права и обязанности старшего, как правило, переходили мужчине - старшему сыну или брату. Лишена была женщина и права голоса на сельском сходе. Типичным для неразделенной семьи было безусловное подчинение младших членов старшим, женщин - мужьям, детей - родителям. Родители решали вопрос о браке взрослых детей, выбирая им брачных партнеров чаще по своему усмотрению. Женили сыновей и выдавали дочерей, строго соблюдая возрастную очередность. Менее скованы патриархальными отношениями были малые семьи. Хотя и здесь жена находилась в определенной зависимости от мужа, она все же не испытывала давления со стороны старшего поколения. Взаимоотношения супругов во многом зависели от их характера, но в основном определялись теми же традиционными нормами. Как большие неразделенные, так и малые семьи, составляли самостоятельные хозяйственные единицы, каждый член которых имел большую трудовую нагрузку. Трудолюбие очень ценилось удмуртами. При заключении брака смотрели, чтобы не только сочетающиеся браком, но и их семьи были трудолюбивыми. Ценилась та хозяйка, которая отличалась выносливостью, физической силой, так как от ее здоровья, навыков и умения хозяйничать во многом зависело благосостояние семьи. Распорядок дня и характер трудовой деятельности крестьянских семей различался по временам года. В деревне всегда вставали рано, не позднее пяти часов. Раньше всех обычно поднимались старшие члены семьи и та из снох, чья очередь наступала хозяйствовать по дому. Женщины топили печь, пекли хлеб, готовили завтрак, доили коров, кормили скотину. Мужчины ухаживали за лошадьми. К восьми часам вся семья была уже на ногах, начинался завтрак. Обедали в полдень, ужинали в 18-19 часов. Весь день проходил в работе. Каждый занимался положенным делом. Зимой женщины очень много пряли, ткали, вязали, спать ложились позже всех. Кроме ежедневных домашних дел женщины после окончания полевых работ убирали картофель и овощи, помогали мужчинам в молотьбе хлеба. В ноябре проходил массовый забой скота, который был делом мужчин, но разборкой и промывкой внутренностей занимались женщины. Мужчины занимались молотьбой хлеба, ездили на мельницу, заготовляли дрова и строительный материал. Дети и холостая молодежь помогали взрослым. Старики плели корзины, лапти, вили веревки, занимались починкой утвари. Весной мужчины готовились к весеннему севу. Во второй половине - конце мая заканчивалась пахота и сев и до сенокоса мужчины занимались в основном строительными и ремонтными работами. Женщины выполняли огородные работы, стригли овец, помогали мужчинам в полевых работах. В малых семьях выполнялись те же трудовые процессы, но объем их был меньше. В то же время супругам приходилось выполнять более разнообразные виды работ.

  • 670. Психологическая подготовка и методы психорегуляции в легкой атлетике
    Дипломная работа пополнение в коллекции 02.03.2012

    Второй пример. Молодой прыгун в высоту, преодолевший легко, с большим запасом высоту 185 см, растерялся, как только установили планку на рекордной для него высоте - 190 см. Спортсмена нельзя было узнать: исчезла легкость движений, появились излишнее напряжение, скованность. В результате - попытки кончались неудачей. Выяснилось, что перед прыжком на 190 см множество мыслей пронеслось в голове прыгуна: «надо обязательно взять - это будет личный рекорд...», «... но я никогда не преодолевал такой высоты...», «... боюсь, собью планку...», «если прыгну, займу первое место...» и т.п. Раньше перед прыжком на привычную высоту 185 см он так не думал. Теперь же новые мысли - новые очаги возбуждения - нарушили установившийся ход нервных процессов, взаимоотношение процессов возбуждения и торможения, динамический стереотип и привели, как и в первом примере, к возникновению излишних мышечных напряжений, к дискоординации движений. Когда на других соревнованиях была объявлена высота 185 см, а фактически она была 190 см, прыгун уверенно преодолел ее. Он смог это сделать только потому, что не было новых мыслей, которыми вызвали бы искажения навыка в прыжке.

  • 671. Психологические и психофизиологические характеристики волейболисток высокого класса и их связь с успешностью спортивной деятельности
    Дипломная работа пополнение в коллекции 04.05.2011

    Такой подход и выявленные посредством него общие закономерности не всегда выдерживали проверку практикой: психологи, врачи спортивных команд, тренеры порой сталкивались с ситуацией, когда одни и те же проявления предсоревновательного состояния, например, значительно повышенный уровень эмоционального возбуждения, оказывался для одних спортсменов способствующим достижению успеха в соревновании, а для других - препятствующим этому. В первом случае явное эмоциональное напряжение следовало считать признаком состояния психической готовности к соревнованию, во втором - признаком неготовности к нему. Такого рода факты побудили психологов изучать единичные проявления связи психического состояния спортсменов с результативностью их выступления в соревнованиях, учитывая при этом индивидуально - типологические и личностные особенности спортсменов, уровень их квалификации и опыта. Второй стороной этого подхода является понимание того, что в спорте изучается, как правило, состояние, предшествующее или сопровождающее целенаправленную деятельность. Такое состояние следует рассматривать как функциональное состояние, в том смысле, что оно есть характеристика функциональной системы, возникающей тогда, когда человек понимает цель деятельности. Функциональная система образуется именно для обеспечения деятельности, направленной на достижение цели. Когда цель достигнута, деятельность прекращается, и обеспечивающая её функциональная система перестаёт существовать. На смену ей возникает иная функциональная система, предназначенная для обеспечения иной деятельности. Структура системы (подсистемы), определяющаяся связями и взаимодействием между составляющими её элементами, должна быть адекватна цели и условиям целенаправленной деятельности. Следуя этой концепции П.К. Анохина, мы вправе ожидать различий в структуре психических состояний, возникающих в связи со спортивной деятельностью разной направленности.

  • 672. Психологический климат туристической группы
    Информация пополнение в коллекции 09.12.2008

    Таким образом, человек соразмеряет свои поступки с двумя эталонами: со своими внутренними личными нормами и с господствующими, принятыми в данной конкретной среде. Образно говоря, описанный механизм можно сравнить с двумя ситами, которые представляют два компонента самоконтроля. Первый компонент - внутреннее сито, которое у человека всегда с собой. Оно как бы часть его самого. Это его личное представление о должном и дозволенном. Второй компонент - это сито, которым наделяет человека окружение. У каждой группы свое сито, калибр отверстий которого зависит от принятых здесь норм и ожиданий. Оценив условия и возможные последствия, человек либо принимает, либо отвергает предлагаемое ему внешнее сито. Его поведение в конкретных условиях зависит, в конечном счете, от того, какое сито из числа действующих в данный момент "мельче" - внутреннее или внешнее. Если личные нормы человека достаточно высоки, то он независимо ни от каких условий и обстоятельств будет вести себя достойно. Человек, не разделяющий установившихся моральных норм, в значимой ситуации также будет вести себя вполне прилично, демонстрируя свою приверженность общепринятым принципам. Однако такое поведение представляет для него известную нагрузку. Человеку приходится "носить маску", которая постепенно утомляет его. Он готов через силу оставаться в этой маске на службе, в кругу "нужных" знакомых, где впечатление, которое он производит, может иметь для пего важные последствия. Hо сев в трамвай, придя в магазин или отправившись в путешествие с незнакомыми людьми, он с облегчением обнажает свое истинное лицо. И если здесь ему предъявят те же ожидания, если его призовут соблюдать "общие" правила, то он не просто отвергнет эти предложения, а встретит их с раздражением, тем большим, чем больше чужды ему эти нормы.

  • 673. Психологическое сопровождение команды спортсменов с ограниченными возможностями
    Дипломная работа пополнение в коллекции 09.06.2012

    ЭтапОбъект психологического воздействияФормы и методы работыПодготовительныйПартнеры Тьютеры Атлеты- Просветительские беседы с учащимися, в ходе которых затрагивались проблемы лиц с ограниченными возможностями. (4 часа) - Тренинги по формированию положительной установки на восприятие атлетов. (4 занятия по 2часа = 8 часов) - Кинолекторий с обуждением фильмов: «Человек дождя», «Меркурий», «1+1. Неприкасаемые», «ФорестГамп» и др. - Освоение технологий релаксации. Психологические тренинги вербального и невербального взаимодействия. Обсуждение и моделирование ситуаций во время УТС. (10 часов) - Экскурсии на тренеровочную базу. Спортивные соревнования в рамках спортивной инклюзии (футбол, веселые старты), трудовые десанты.Основной тренировочный этап.Атлеты и партнеры Партнеры Атлеты Пары атлет-партнер- Психодиагностика в середине (первичная, учебно-тренировочного межсезонного этапа, в начале навигации). - Наблюдение, стандартизированное наблюдение с заполнением карт. - Методика Шварцландера - Опросник Рожкова - Тест Люшера - Социометрия При первичной диагностики партнеров тест Шмишека - Тренинг по повышению самооценки спортсменов (2 занятия по 2 часа = 4 часа) - Психологические занятия по развитие волевых качеств (психологической выносливости) (3 занятия по 2 часа = 6 часов) - Помощь при формировании умения ставить перед собой реальные цели и их достигать (Тренинг целеполагания) (3 занятия по 2 часа = 6 часов) - Индивидуальное консультирование для психологической разгрузки. - Использование технологий аутотренинга (ежедневно по 30 минут) - Тренинг на развитие эмпатии (1 занятие 1.5 часа) -Использование техник психологической релаксации (ежедневно по 30 минут) - Тренинг парного взаимодействия атлет-партнер.(10 занятий по 2 часа) [Приложение 4]Соревновательный процесс.Атлеты и партнеры- Формирование позитивного настроя на победу (1 час перед каждым соревнованием) - Совместная релаксация атлетов и партнеров (ежедневно по 30 минут) - Психологический настрой на использование командной тактики ведения борьбы на дистанции - Психологическая предстартовая подготовка (30 минут перед стартом) - Снятие стресса после окончания гонки (1 час после финиша)Постсоревновательный этапТренеры-преподаватели Атлеты и партнеры- Консультирование по анализам эффективности реализации психологического сопровождения. - Психологические занятия по закреплению положительного настроя на дальнейшие занятие спортом. (2 занятия по 2 часа) - Финальная психодиагностика

  • 674. Психология продаж турпродукта
    Информация пополнение в коллекции 20.02.2012

    Следом необходимо задавать уточняющий вопрос, по возможности внедрив в него компенсирующее предложение: «А вы уверены, что в другой фирме вам предложат что-то лучше? Менеджер досконально проработал этот вопрос…», «Вас беспокоит цена тура? Можно купить дисконтную карту туриста - она уменьшит стоимость тура на 2%», «Не слишком дешево? Зато в отеле есть SPA-комплекс, а вы ведь мечтали в отпуске заняться собой».
    При работе с возражениями по цене: нужно соглашаться, приводить компенсирующие факторы, продавать выгоду от приобретения тура («Да, пожалуй, дороговато, но при этом все, что для вас важно - перелет бизнес-классом, индивидуальный трансфер, гид на маршруте и лучший отель на курорте в этом туре есть»). Называйте цену ровным уверенным голосом, глядя клиенту в глаза. Давайте клиенту возможность ощутить действие преимуществ («Если сравнивать ваш тур с другими, более экономичными программами, то, безусловно, сервис и обслуживание в этой программе гораздо выше, а отель на первой линии пляжа»). Всегда сравниваются цены только с ценностью товара или услуги для данного клиента. Нельзя сравнивать цены с ценами конкурентов.

  • 675. Психофизиологическая подготовка лётного состава сверхлёгкой авиации
    Дипломная работа пополнение в коллекции 29.12.2011

    Он начинаете размышлять, как поступить. Появляется альтернатива, а значит, он ставит себя перед выбором. Простой пример. Строители выкопали на вашем пути траншею, вы соображаете, перепрыгнуть ее или обойти. У летчика бывает немного посложнее. Скажем, впереди показалась небольшая грозовая туча. Он тоже решает - перепрыгнуть ее или обойти. То есть в оба человека короткое время размышляют, иными словами, переходят к рассудочной психической деятельности. Они начинают вспоминать аналогичные случаи, а на это требуется время и уже не меньше двух и более секунд. Для пешехода - время не играет большой роли. Для пилота это оборачивается запаздыванием управляющих действий. При этом он не воспринимает ситуацию целиком, а лишь отдельные ее фрагменты, обращает внимание только на приоритетные, как ему кажется, показатели. В данном случае на параметры надвигающейся тучи. И при этом не оценивает другие, быть может, не менее значительные. И если времени нет, то происходит переход к совсем иному виду психической деятельности - эмоциональному. Начинается работа в ритме спешки. Рождается стремление выполнить задуманное во что бы то ни стало. Человек «заводится». Это приводит к тому, что действия пилота опережают реальную полетную ситуацию. Он практически отрывается от реальности. Выйти из такого состояния очень трудно до того момента, когда приходит понимание, что допущена грубейшая и непростительная ошибка. В этот момент происходит мгновенный переход к четвертому виду психической деятельности, - рефлекторному. Возникает неупорядоченный образ восприятия происходящего. Человек действует импульсивно. Вся центральная нервная система как бы «взрывается», а где взрыв, там и неуправляемая реакция. Бывает, что такие «взрывы» приводят к правильным решениям, но чаще всего последствия оказываются катастрофическими. Но существует еще и пятый вид психической деятельности, встречающийся крайне редко, - интуитивный-сверхсознательный. И дело тут в физиологии. Названная деятельность характеризуется мгновенной и абсолютно адекватной реакцией психической системы человека на любое изменение. В отчаянном положении человек вдруг начинает работать в оптимальном режиме. Причем работает, не обращаясь к памяти и рассудку. Информация, минуя органы чувств, прямо воздействует на мозг, без посредников. Этот тип психической деятельности требует еще глубокого изучения. Но он существует. Когда говорят, что этот пилот от Бога, то скорее всего он способен именно к такому виду психической деятельности. Пилот, готовясь принять то или иное сомнительное, а то и авантюрное, решение, должен уметь предвидеть возможные последствия не только технического порядка, но и на уровне психологического механизма реализации такого решения. То есть нужно подходить к подготовке летного состава не только со стороны их профессионально-летной деятельности но и необходима профессионально-психологическая подготовка «хозяев неба».

  • 676. Психофизиологические особенности высококвалифицированных пловцов, специализирующихся на длинных дистанциях вольным стилем
    Курсовой проект пополнение в коллекции 18.06.2012

    Обязанности тренер-преподаватель (инструктор) работающий в плавательном бассейне.

    1. Иметь опрятный внешний вид;
    2. Не допускать к занятиям лиц, не прошедших медицинское освидетельствование, иметь информацию о состоянии здоровья каждого своего обучаемого;
    3. На первом практическом занятии довести до сведения всех занимающихся лиц Правила поведения и меры безопасности на занятиях в плавательном бассейне (под роспись в журнале учета занятий); инструктаж проводить в период обучения, по мере необходимости, но не реже 1 раза в полугодие;
    4. Осуществлять постоянный контроль за выполнением Правил проведения и мер безопасности на занятиях в плавательном бассейне всеми занимающимся. Назначать из числа занимающихся ответственных за поведение в группах, в раздевалках и душевых комнатах. Привлекать занимающихся к подготовке оборудования, используемого на занятиях.
    5. Входить в помещение ванны плавательного бассейна первым и уходить только после того, как все занимающиеся закрепленной за ним группы покинут помещение ванны. Постоянно знать число занимающихся в бассейне, закрыть на крючок дверь, соединяющую ванну бассейна с душевой.
    6. При проверке плавательной подготовленности обучающихся сопровождать их вдоль бортика ванны плавательного бассейна. Проверку проводить только по крайним дорожкам, по одному обучаемому.
    7. Обучению нырянию на задержке дыхания проводится после гипервентиляции легких в парах: один обучаемый ныряет, второй страхует, находясь не далее 2 м от ныряющего на поверхности воды. Ныряние без гипервентиляции легких запрещено.
    8. Знать о состоянии здоровья каждого обучаемого.
    9. В случае какой-либо аварии или наличие условий, мешающих проведению занятий или угрожающих здоровью и жизни занимающихся, прекратить занятие, вывести людей из воды и удалить их из опасной зоны бассейна. Любые неадекватные действия занимающихся понимать как сигнал о помощи.
    10. Перед началом каждого занятия осматривать спортивное и спасательное оборудование и инвентарь. При обнаружении неисправности или при его отсутствии ставить в известность дежурного инструктора плавательного бассейна и до ликвидации недостатков занятия не проводить.
    11. Стартовому прыжку обучать при глубине не менее 1,8 м под стартовой тумбочкой.
    12. По окончании занятий проверить всех занимающихся по списку.
    13. Иметь при себе план проведения данного занятия.
    14. Уметь пользоваться средствами спасания.
    15. Уметь оказывать первую помощь пострадавшим.
    16. Тренеру-преподавателю (инструктору) запрещается допускать к занятиям, тренировкам, соревнованиям и другим мероприятиям на воде лиц с видимыми признаками недомогания, в сильно возбужденном (подавленном) состоянии, в состоянии алкогольного, посталкогольного, наркотического и иного опьянения, лиц, не прошедших инструктаж по Правилам поведения, мерам безопасности, нарушающих правила поведения и меры безопасности, посторонних лиц; покидать место занятий и отвлекаться от занятий, тренировок и т.д.
  • 677. Психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражнений
    Контрольная работа пополнение в коллекции 08.04.2012

    Рост тактического мастерства неразрывно связан с уровнем развития физических и волевых качеств спортсмена. В ходе подготовки целесообразно вначале повысить функциональные возможности, применительно к требованиям тактики, а затем попытаться осуществить задуманный план. Так, в лыжном спорте, при борьбе с противником, находящимся в непосредственном контакте (при общем старте), попытка оторваться от него за счет многократных ускорений может привести к обратному результату, если сам спортсмен не подготовлен к передвижению в переменном темпе после резкого старта. Поэтому, прежде чем пытаться осуществить данный тактический вариант, необходимо повысить функциональные возможности лыжника применительно к данному тактическому приему. В ходе целенаправленной подготовки к основным соревнованиям сезона необходимо тщательно спланировать участие в соревнованиях различного масштаба с конкретными задачами на каждый старт. Не следует ставить задачу обязательной победы на всех соревнованиях, особенно, если календарь перенасыщен различными стартами. Нецелесообразно также постоянно встречаться со всеми своими основными соперниками. Обычно выделяют 3-4 старта (на отборочных соревнованиях), когда важно добиться победы или показать высокий результат. На остальных соревнованиях проверяют свою подготовку, различные варианты тактики. Общее количество стартов и особенно перед основными соревнованиями зависит от возраста и квалификации спортсмена. Естественно, с началом периода основных соревнований ставится задача - показать высокий результат или добиться победы на каждом из них. Обязательным условием роста тактического мастерства является анализ прошедших соревнований. Нужно оценить эффективность применяемой тактики и сделать выводы на будущее.

  • 678. Путешествие по горному Крыму
    Информация пополнение в коллекции 22.04.2010

    Вряд ли найдется в Крыму человек, который не слышал о Чатырдаге. Чатырдаг - гора особенная, необычная. Его трапециевидный силуэт, украшавший в прошлом герб Симферополя, словно гигантский маяк, виден за десятки километров вокруг, вплоть до Евпатории и Джанкоя. Будто могучий и надменный властелин, молчаливо взирающий на низменную суету своих поданных, величаво царит Чатырдаг над окружающим его миром. Соседние горы, как знатные вельможи, с уважением склонили перед ним свои головы - вершины, верными стражами охраняют его покой карабкающиеся по склонам леса, богобоязненно, словно рабы к ногам императора, прильнули к его подошве домики горных сел. Чатырдаг гипнотизирует, манит, зовет, и если вы хоть раз попали в его владения, вы будете стремиться сюда снова и снова. Есть здесь какая-то мощная сила, притягивающая человека, ведь не зря ежегодно бывают здесь десятки тысяч туристов, не зря древние народы устраивали на Чатырдаге свои святилища и жертвенники, не зря в прошлом веке краевед Е.Л. Марков сказал: " Подъезжая к Чатырдагу, начинаешь понимать религиозное значение Олимпа".

  • 679. Пути подготовки акробатов национальной команды Республики Беларусь для обеспечения стабильного высокого результата на мировой арене
    Дипломная работа пополнение в коллекции 23.01.2012

    Физическими (двигательными) качествами принято называть отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. [7,10] Уровень их развития определяется не только физиологическими возможностями его органов и систем, но и психическими факторами, в частности степенью развития интеллектуальных и волевых качеств. Изучение возрастных особенностей развития физических качеств у детей школьного возраста показало, что: 1) развитие различных физических качеств происходит разновременно; 2) величины годовых приростов различны в разные возрастные периоды и неодинаковы для мальчиков и девочек, а также отличаются по относительным величинам, если сравнить приросты разных качеств; 3) у большинства детей младшего и среднего школьного возраста показатели разных физических качеств различны по своему уровню, например, уровень силовой статической выносливости, как правило, не совпадает с уровнем динамической выносливости; 4) специальная тренировка одними и теми же методами при одинаковой по объему и интенсивности физической нагрузке, позволяющая сопоставить данные детей различного возраста, пола и физического развития, дает различный педагогический эффект, более высокий в период естественного повышения (в так называемые критические периоды) уровня развития физических качеств у юных спортсменов, чем средний уровень развития этих же качеств у детей, подростков и юношей, не занимающихся систематически спортом; 6) уровень развития физических качеств неодинаков у представителей различных видов спорта [9] (А.А. Гужаловский, 1978; 3.И. Кузнецова, 1975; В.П. Филин, 1974; В.С. Фарфель, 1959 и др.). Учет этих возрастных особенностей имеет важное значение для развития и совершенствования физических качеств в процессе физической подготовки юных спортсменов.

  • 680. Пути совершенствования туризма как средства возрождения культурно-исторических ценностей Калининградского анклава
    Информация пополнение в коллекции 12.01.2009