Туризм

601. Показатели ловкости и их влияние на формирование навыков ведения мяча у юных баскетболистов
Дипломная работа пополнение в коллекции 07.06.2011
602. Положение о соревнованиях по футболу
Информация пополнение в коллекции 28.12.2011

Содержание занятийОрганизационно-методические указанияПодготовительная часть (10 мин)1. Построение, объяснение задач занятия. 2. Строевые упражнения. Спортивная ходьба, бег, перемещения: правым и левым боком, спиной вперед, с подскоком, с поворотом на 360° в прыжке. Подвижная игра «Салки». Ходьба на восстановление дыхания. 3. Круговые и рывковые движения руками. 4. Наклоны туловища вперед и назад, в стороны с движением рук. 5. Упражнения на разминку голеностопных суставов. 6. Упражнения на разминку пальцев и кистей рук.Проводить в составе учебной группы в одношережном строю. Обратить внимание на четкость и слаженность выполняемых строевых упражнений. Бег выполнять с переменной направления, с ускорением по сигналу (хлопок). Повороты на 360° по сигналу (свисток). «Салки» проводить в парах по всей площадки. И.п. - стоя в одну шеренгу на боковых линиях. Движения выполнять прямыми руками с поворотом туловища в стороны. Наклоны вперед и назад выполнять с касанием пальцами площадки, в стороны-с отведением кистей рук за голову. Основная часть (30 мин)1. Изучение правил игры в футбол. 2. Закрепление приобретенных игровых навыков в футболе. 3. Двусторонняя игра в футбол. Упражнения на гибкость2 х 10, перерыв 2 мин.между таймами растяжкаЗаключительная часть (5 мин)1. Упражнение на восстановление дыхания. Ходьба и медленный бег. 2. Подведение итогов занятияПроводить в составе учебной группы. Отметить положительные и отрицательные моменты, замеченные в ходе занятий
603. Польза плавания
Доклад пополнение в коллекции 11.01.2012

Плавание имеет необычайно давнюю историю. Находки археологов свидетельствуют о том, что умение плавать воспринималось как жизненно важное в Древнем Египте, Древней Индии, Древней Греции, Древнем Риме. Плавание использовалось и как средство активного отдыха, и как гигиеническая процедура, и в самых разных прикладных целях, включая хозяйственную деятельность на воде, преодоление всевозможных водных преград, как в мирное время, так и в ходе военных действий. Ученые датируют третьим тысячелетием до нашей эры наиболее древние из найденных изображений людей, плывущих способами, чем-то похожими на плавание кролем и брассом - если использовать для сравнения современную терминологию. Хрестоматийно известны слова древнегреческого общественного деятеля Солона, который, характеризуя невежественного человека, говорил, что тот"... не умеет ни плавать, ни читать". Однако, хотя в Древней Греции и проводились соревнования по плаванию, в программу состязаний древнегреческих Олимпийских игр оно не входило. Спортивное плавание как вид спорта начало развиваться на рубеже XV-XVI в. н. э. Одним из примеров могут служить соревнования пловцов, состоявшиеся в 1515 году в Венеции. Регулярные соревнования по плаванию начались в Европе с середины XIX века. В 1837 году в Англии была создана первая в мире Ассоциация любителей спортивного плавания. В 1889 году в Будапеште прошли первые международные соревнования по плаванию, в которых участвовали спортсмены из Австрии, Венгрии, Германии и Швеции, а в 1890 году состоялся первый чемпионат Европы по этому виду спорта. В конце XIX в., когда началось строительство искусственных бассейнов, спортивное плавание приобрело широкую популярность в различных странах мира. Отражением этого стало включение соревнований по плаванию в программу первых Олимпийских игр современности, состоявшихся в 1896 году в Афинах и с тех пор этот вид спорта неизменно входит в программу всех Игр Олимпиад. Участники первых олимпийских соревнований плыли преимущественно способом брасс и способом на боку без выноса рук из воды. Брасс - пожалуй, самый давний из используемых ныне стилей спортивного плавания: он ведет свою родословную еще с последней четверти XVIII в., а его название, по-французски слово "брасс" означает "замах", характеризует основные черты этого стиля - плавание одновременными широкими гребками. Плавание на боку без выноса руки из воды имеет столь же солидный возраст. Затем стал использоваться вариант такого плавания, заимствованный англичанами у жителей Индии, - с проносом одной руки над водой, "овер арм", что обеспечивало заметное возрастание скорости. В 70-х годах XIX века появился так называемый "треджен-стиль", названный по фамилии англичанина, заимствовавшего этот стиль плавания во время своего пребывания в Южной Америке: спортсмен плывет на груди, держа голову над водой, руки попеременно выполняют гребки и выносятся вперед над поверхностью воды, а ноги во время гребка одной из рук выполняют движение "ножницы". В начале XX века появился новый стиль плавания, оказавшийся самым совершенным и быстрым из известных человеку способов плавания, внешне напоминавший движения ползущего человека и потому получивший название "кроль" - это слово в переводе с английского означает "ползти". Впервые такой стиль плавания продемонстрировал Ален Викхем, родившийся на Соломоновых островах в Тихом океане и научившийся так плавать у местных жителей. В дальнейшем первоначальная техника плавания кролем, вольным стилем - так называемый двухударный кроль, при котором на гребок каждой руки приходится одно движение ноги, - неоднократно совершенствовалась.
604. Полярный туризм
Дипломная работа пополнение в коллекции 22.06.2012

Туристов на континенте или на базовом лагере подробно инструктируют, снабжают должной одеждой, дают снаряжение (лыжи, палатки, походные примусы, питание) и группой с опытным одним или двумя проводниками забрасывают на вертолете со снаряжением на расстояние примерно на 25-50 км от Северного полюса. Переход на это расстояние до заветной точки полюса занимает 2-3 дня с одной или двумя ночевками по полной программе, организацией кормежки. Если повезет, и нет полыньи, то группе удается без особого труда добраться до желанной точки, которую определяют по приборам. Время у туристов на отмечание события всего 20 минут, далее точка полюса уйдет в сторону и за ней придется бегать. Интересно позвонить домой с Северного полюса жене, детям. Можно организовать фейерверк или спуститься под воду с аквалангом. Для тех молодоженов, кто заказывает бракосочетание или венчание - предлагается уютная теплая-двухместная палатка в лагере на ледовой базе в пределах 100 километров от Северного полюса на любой разумный срок в период функционирования ледового аэродрома - например, с 01 по 30 апреля. Питание и дополнительные услуги ехtra рау. Обратная дорога более рудиментарна - туристов с заветной точки на собачьих нартах или вертолете доставляют на ледовый аэродром, откуда без промедления легким самолетом северной авиации отправляют на Большую Землю, т.е. домой. Отметим, что такое путешествие стало доступно лицам третьего возраста и даже инвалидам. Важно только иметь деньги, и побольше.
605. Понятие и виды "туризма". Понятие "похода" и его классификация
Информация пополнение в коллекции 30.12.2011

Одним из важных факторов оздоровления подрастающего поколения в туристских походах и экспедициях является закаливание организма. Закаливание - один из мощных способов повышения устойчивости быстро растущего и развивающегося организма к заболеваниям и изменениям внешних метеорологических условий. Еще в Древнем Египте закаливание применялось для укрепления здоровья населения. Постоянное воздействие закаливающего фактора заключается в тренировке терморегуляционных механизмов организма и приводит к привыканию, а затем постепенному угасанию реактивного ответа организма на первоначальное воздействие этого фактора. Так, в ответ на первоначальное охлаждение ног в организме происходит рефлекторное сужение сосудов слизистой оболочки носа с развитием катаральных явлений. Однако при повторном многократном охлаждении такая реакция постепенно угасает. В результате закаливания тонизируется нервная и сердечнососудистая системы, улучшается состав крови, улучшается общее состояние организма ребенка. Закаливающие процедуры в туристском путешествии необходимо подчинить следующим принципам: непрерывность, постепенность, комплексность, учет индивидуальных особенностей организма ребенка. Закаливание воздухом является наиболее простым и наиболее мягким способом, потому что теплопроводность воздуха очень мала. Закаливание водой воздействует на организм человека более активно . Длительное воздействие холода приводит к изменению состава крови, увеличению жирового обмена, угнетению углеводного обмена, снижению уровня инсулина. Изменения отмечаются даже на уровне митохондрий. Следует особо обратить внимание на тот факт, что интенсивные физические нагрузки в сложных категорийных туристских походах могут нивелировать эффект холодового воздействия на организм .
606. Поняття проблеми та перспективи розвитку середніх міст України
Курсовой проект пополнение в коллекции 19.08.2010

%20%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%83,%20%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%a3%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%97%d0%bd%d1%83%20%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%8f%20%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%2030-%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%8f%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%83%20%d1%80%d0%be%d1%81%d1%96%d0%b9%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8%d1%85%20%d0%b1%d1%96%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%86%d1%8c%d0%ba%d0%b8%d1%85%20%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%20%d0%bf%d1%96%d0%b4%20%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d0%bc%20%d0%92.%d0%90%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%9e%d0%b2%d1%81%d1%96%d1%94%d0%bd%d0%ba%d0%b0%20<http://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80_%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87>.%20%d0%9f%d1%96%d1%81%d0%bb%d1%8f%20%d0%b2%d0%b7%d1%8f%d1%82%d1%82%d1%8f%20%d0%a5%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0,%20%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b0%d1%80%d0%bc%d1%96%d0%b9%d1%81%d1%8c%d0%ba%d1%96%20%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bd%d0%b8%20%d0%bf%d1%96%d0%b4%20%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%be%d1%8e%20%d0%9e.%d0%84%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%20<http://www.hronos.km.ru/biograf/egorov.html>%20%d1%96%20%d0%9c.%d0%a0%d1%83%d0%b4%d0%bd%d1%94%d0%b2%d0%b0%20%d0%b2%d0%b7%d1%8f%d0%bb%d0%b8%20%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d1%8f%d0%bc%d0%be%d0%ba%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%9f%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%20<http://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4>.%2014%20%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d1%8f%20<http://uk.wikipedia.org/wiki/14_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8F>%20%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%b8%20%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8f%20%d0%b4%d0%be%20%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%96%d1%97%20%d0%9b%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0.%20%d0%90%d0%bb%d0%b5%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bf%d1%96%d0%b4%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b0%d1%85%20%d0%b4%d0%be%20%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%96%d1%97%20%d1%97%d1%85%20%d0%b7%d1%83%d1%81%d1%82%d1%80%d1%96%d0%b2%20%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d0%b9%20%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%20%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%85%20%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bd%d1%96%d0%b2%20%d0%9b%d0%be%d0%b7%d1%96%d0%b2%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%93%d0%b0%d0%b9%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d1%86%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%bd%d1%8f%20%d1%96%20%d0%9f%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%92%d1%96%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b0%d1%86%d1%82%d0%b2%d0%b0.%20%d0%9f%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b8%20%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%bd%d1%83%20%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d0%b3%d1%83%20%d0%b2%20%d1%87%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96%20%d0%b9%20%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%94%d0%bd%d0%bd%d1%96%20%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%bd%d1%96%20%d0%b7%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%bb%d0%b8%20%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%82%d0%b8%20%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%86%d1%96%d0%b2%20%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%96%d1%97%20%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%b5%20%d0%bd%d0%b0%203-%d0%b9%20%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%20%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%85%20%d0%b1%d0%be%d1%97%d0%b2.%20%d0%92%d0%b8%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%96%20%d0%b7%d1%96%20%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%96%d1%97%20%d1%80%d0%b5%d1%88%d1%82%d0%ba%d0%b8%20%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b2%20%d1%96%20%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b2%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b6%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8%20%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%8c%20%d1%96%20%d0%b7%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f%20%d0%b1%d1%96%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d1%96%d0%b2%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bf%d1%96%d0%b2%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c.%20%d0%9e%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%96%d0%b9%20%d0%b1%d1%96%d0%b9%20%d0%b2%d0%be%d1%97%d0%bd%d1%96%d0%b2%20%d0%a3%d0%9d%d0%a0%20%d0%b2%d1%96%d0%b4%d0%b1%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%8f%2017%20%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d1%8f%20<http://uk.wikipedia.org/wiki/17_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8F>%201917%20<http://uk.wikipedia.org/wiki/1917>%20%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%83%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bc%d1%96%d1%81%d1%86%d1%96%20%d1%81%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d1%83%20%d0%9f%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b8%20%d1%96%20%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b2%20%d0%ba%d1%96%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%b0%20%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd.%20%d0%97%d0%b0%20%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%b8,%20%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%96%20%d0%bd%d1%96%d1%85%d1%82%d0%be%20%d0%b7%20%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b2%20%d1%96%20%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b2%20%d0%bd%d0%b5%20%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%b8%d0%b2%d1%81%d1%8f%20%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d0%bc.%20%d0%91%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d1%8c%d0%ba%d0%be%2010%20%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%97%d0%bd%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8%d1%85%20%d0%b2%d0%be%d1%97%d0%bd%d1%96%d0%b2%20%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%b8%20%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d1%96%20%d0%b2%20%d1%88%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%8f%d1%85%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bc%d1%96%d1%81%d1%86%d1%96%20%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8c%d0%be%d0%b3%d0%be%20%d0%b1%d0%be%d1%8e.">У грудні 1917 <http://uk.wikipedia.org/wiki/1917> року, коли на Україну почався наступ 30-тисячного корпусу російських більшовицьких частин під командуванням В.Антонова-Овсієнка <http://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%BA%D0%BE_%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80_%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87>. Після взяття Харкова, червоноармійські загони під командою О.Єгорова <http://www.hronos.km.ru/biograf/egorov.html> і М.Руднєва взяли напрямок на Павлоград <http://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4>. 14 грудня <http://uk.wikipedia.org/wiki/14_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8F> вони наблизилися до станції Лозова. Але на підступах до станції їх зустрів запеклий спротив невеликих загонів Лозівського Гайдамацького куреня і Павлоградського Вільного козацтва. Попри значну перевагу в чисельності й озброєнні червоні змогли розгромити оборонців станції лише на 3-й день безперервних боїв. Вибиті зі станції рештки гайдамаків і козаків продовжували оборонятись і затримували просування більшовиків на південь. Останній бій воїнів УНР відбувся 17 грудня <http://uk.wikipedia.org/wiki/17_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8F> 1917 <http://uk.wikipedia.org/wiki/1917> року на місці сучасного парку Перемоги і тривав кілька годин. За спогадами, тоді ніхто з гайдамаків і козаків не лишився живим. Близько 10 українських воїнів були поховані в шанцях на місці останнього бою.
607. Посещение музея истории Риги и мореходства
Информация пополнение в коллекции 09.12.2008

Пять залов постоянной экспозиции музея посвящены территории низа Даугавы с lX века до нашей эры по Xll века и истории Риги с Xll по Xll века. Они знакомят с возникновением города, превращением его в важный центр ганзейской торговли. Здесь представленыкак исторические свидетельства обнаруженные во время археологических, так и веками хранившиеся у рижан. В их числе одно из трех чудес, которыми когда-то славился город - вырезанная из сосны статуя "Великана" (ее высота 2,36 метра). С ней также связана легенда. Давным-давно, когда мостов через Даугаву не было, людей доставлял с одного берега на другой на своих мощных плечах человек высокого роста по имени Кристап. Однажды он перенес ребенка, приютил и накормил его, а наутро обнаружил груду золотых монет, на которые и был построен первый мост, а затем и вся Рига. После смерти Кристапа его деревянную статую в натуральную величину поставили у речной переправы, теперь она - экспонат музея.
608. Построение тренировочного процесса пловцов 11-12 лет с учетом индивидуальных показателей физической подготовленности
Дипломная работа пополнение в коллекции 23.03.2012
1. Булгакова Н. Ж., Макаренко Л. П. Плавание. М., 1988.
2. Булгакова Н. Ж. Плавание. М. Физкультура и спорт, 1984.
3. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: "Физкультура и спорт ", 1986.
4. Биневский, Д.А. Возрастные особенности формирования спортивно-технических навыков у пловцов учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д.А. Биневский. - М., 1993.
5. Вайцеховский С. М. Книга тренера. М. Физкультура и спорт, 1971.
6. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. Изд-во 2-е. Перераб. физкультура и спорт, 1976.
7. Вайцеховский, С.М. Возраст и физическое развитие молодых пловцов / С.М. Вайцеховский // Спорт за рубежом. - 1981. - № 2. - С. 6-15.
8. Викулов А. Д. Плавание. М., 2003.
9. Воронцов А. Р., Чеботарева И. В. Методика многолетней подготовки юных пловцов. М., 1990.
10. Ганчар И. Л. Плавание: теория и методика преподавания. М., 1998
11. Гилязова В.Б. О классификации тренировочных и соревновательных нагрузок, выполняемых пловцом в воде // Плавание. - 1998.-№5. - С.12-22.
12. Говорят мастера плавания. Сборник статей по технике плавания и методике тренировки. Изд-во «Физкультура и спорт». Москва, 1963.
13. Инясевский К. А., Васильев В. С. Плавание. М., 1967.
14. Инясевский К. А. Плавание. М., 1978.
15. Инясевский К.А. Тренировка пловцов высокого класса. Физкультура и спорт, 1970.
16. Инясевский К.А. Плавание. Учебн-метод. пособие. М., «Высшая школа», 1978.
17. Ильнин В.И. Студенческий спорт и жизнь: пособие для студ. вузов. - М., 1995.
18. Каунсилмен Дж. Спортивное плавание. М., 1982.
19. Каунсилмен Д. Наука о плавании. Физкультура и спорт, 1972.
20. Кашкин, А.А. Основные параметры техники юных пловцов различного возраста и пола: Метод. разраб./ А.А. Кашкин, Д.А.Биневский. - М.,1995.
21. Комитет по ФКиС при совете министров СССР. Плавание. М., 1997.
22. Коц Я. М. Спортивная физиология. М., 1986.
23. Кузнецов В. В. Плавание. М., 1970.
24. Макаренко Л. Подготовка юных пловцов. М., 1974.
25. Макаренко Л.П. Техническое мастерство пловца. Физкультура и спорт, 1975.
26. Макаренко Л.П. Абсолямов Т.М. Плавание. Программа для спортивных школ./ Макаренко Л.П. Москва, 1977.
27. Макаренко, Л.П. Юный пловец / Л.П.Макаренко. - М.,1983.
28. Матвеев Л. П. Теория и методика ФК. М., 1991
29. Матвеев Л. П., Новиков А. Д. Теория и методика физического воспитания. М., 1976
30. Никитский Б. Н. Плавание. М., 1981.
31. Никитушкин В. Г. Система подготовки спортивного резерва. М., 1994.
32. Петров Е. Н. Плавание. М., 1975
33. Плавание. Сборник статей. М., 1990.
34. Плавание: Учебник для вузов / под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. - М.: Физкультура и спорт, 2001.
35. Плавание: Учебник для ин-тов физ.кульуры. Под. ред. Н.Ж. Булгаковой. - М.: «Физкультура и спорт», 1979.
36. Платонов В. Н., Фесенко С. П. М., 1990.
37. Плавание. Сборник статей (выпуск второй). Изд-во «Ф и С». - М, 1971. В.А. Марченко, стр.7.Опыт тренировок В.М. Нешилова, О.И. Логунова, А.А. Ванькова.
38. Плавание. Периодический сборник статей, выпуск 2, сост. З.П. Фирсов. Массовая работа с детьми. - М. Чекалдина Л.Н., стр. 35.
39. Плавание: Ежегодник / сост. З.П. Фирсов., Булгакова Ж.С. и др. - М: Физкультура и спорт, 1985.
40. Тэлбот Д. Как плыть быстрее. М., 1990.
41. Теоретическая подготовка юных спортсменов. Пособие для тренеров ДЮСШ / Под общ. ред. Ю.Ф. Буйлина. - М., 1981.
42. Хартман Ю., Тюнеман Х. Современная силовая тренировка. - Берлин, 1988.
43. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. - М., 1982.
44. Щербаков В.П. Программа по физкультуре от 3-17 лет. - М., 1998.
609. Поэтическое наследие народной художественной культуры русского народа
Курсовой проект пополнение в коллекции 05.08.2010

Одной из композиционных форм повтора в широком смысле этого слова является открытый А. Н. Веселовским поэтический параллелизм. Широкое применение принципа композиционного параллелизма в традиционной лирической песне обусловлено спецификой ее содержания, наличием в ней, с одной стороны, образов символических, из мира природы и, с другой - образов реальных, человеческих. В песнях, построенных по принципу параллелизма, всегда наблюдается такая закономерная последовательность: вначале дается природная, символическая картина, а затем следует картина-образ из человеческой жизни. Вместе взятые, эти две картины представляют собой в идейно-эмоциональном и художественном отношениях нечто целое, но по своему значению они далеко не равноценны. Об этом А. Н. Веселовский писал: «Общая схема психологической параллели нам известна: сопоставлены два мотива, один подсказывает другой, они выясняют друг друга, причем перевес на стороне того, который наполнен человеческим содержанием».
610. Появление древних людей на Дальнем Востоке
Информация пополнение в коллекции 22.01.2011

Рисунки у с. Калиновки, так же как и в Сикачи-Аляне, выбиты на отдельных валунах. Несколько по-иному расположены наскальные изображения на р. Уссури у с. Шереметьева и на р. Кие. Уже при первом знакомстве с изображениями на Кие становится ясным, что они имеют ближайшее сходство с наскальными изображениями Сикачи-Аляна, а также Шереметьевских скал. Первый общий для них сюжет личины. Сходна их трактовка: личины имеют овальные очертания и ореол из коротких, торчащих в стороны линий. Еще одну общую черту представляет головной убор пучок коротких линий. Личины оформлены характерным образом: на лбу выбиты поперечные полосы, часто в виде двойных или простых дуг. Глаза показаны одинаково кружками, а иногда есть и рот, переданный также кружком. Можно указать среди личин в Шереметьево и Сикачи-Аляне даже прямые аналогии личинам с Кии; личины-двойники. Фигура оленя на Кие представляет такую же близкую своим двойникам аналогию в Сикачи-Аляне и в Шереметьево по характерным особенностям ее трактовки. И там и тут мы видим аналогичную передачу ребер поперечными полосами. Есть в Сикачи-Аляне и змеи, и условные «нечитаемые» рисунки из полос, в которых можно встретить отдельные зооморфные черты. Не менее характерны для важнейших амурско-уссурийских местонахождений фигуры водоплавающих птиц, В Калиновке на Нижнем Амуре есть и изображения лодок вместе с личинами.
611. Поясное украшение "Пулай"
Информация пополнение в коллекции 05.06.2010

Ярким и самобытным явлением народного творчества мордвы является вышивка, которая была основным украшением традиционной одежды. Для вышивания применялись шерстяные, реже шелковые и бумажные нитки преимущественно красно-кирпичного и черного или темно-синего цветов. Исполнялась вышивка без предварительного нанесения рисунка, по счету ниток. Для вышивания использовался специальный крючок-кечказ. Эрзянки вышивали на лицевой стороне холста, а мокшанки в основном - с обратной стороны. Для эрзянской вышивки характерна большая декоративность и монументальность, рельефность. Большие массивы вышивки выполняются сплошным заполнением площади крупными орнаментальными фигурами. Цветовая гамма ее довольно сдержанна. Два основных цвета дополняются лишь зеленым и желтым. Мокшанская выпивка ажурнее, сплошное заполнение площадей встречается реже. Цветовая гамма ее богаче. Наиболее характерным элементом орнамента является ромб с продленными сторонами. Широко распространен у мордвы и мотив восьмиугольной звезды. Большая часть узоров располагается по косой сетке, но применялись также бордюры и розетки.
612. Правила соревнований по армрестлингу
Информация пополнение в коллекции 29.07.2012

История российского армрестлинга начинается с августа 1989 года. Тогда в Москву прилетела делегация американских и канадских армрестлеров, целью их визита было ознакомить российских спортсменов с особенностями соревнований по борьбе на руках. В разгар перестройки по предложению директора Монреальского института сравнительной физкультуры Эдмунда Иноса в Москве был проведен первый международный турнир по борьбе на руках с участием сборных команд США и Канады по армрестлингу. На бой с ними во Дворец спорта "Измайлово" прибыли самые титулованные советские борцы и штангисты. Американцы с канадцами для начала предложили нашим спортсменам по очереди бороться только с одним на вид хлипким американцем, весившим всего 68 кг. К сожалению, все наши спортсмены, за исключением 160-килограммового Султана Рахматова, без исключения проиграли неказистому иностранцу. Национальное достоинство было ущемлено и как следствие, армрестлинг стал на время одним из самых культивируемых в столице видов спорта. Но сегодня картина совсем иная: американцев мы давно уже «сделали», и с 1996 года Россия занимает в международных состязаниях только ведущие места. Следом идут братья-украинцы, а Америка довольствуется лишь третьим местом. Уже на следующий год, в январе 1990 года в Москве была создана Московская федерация армрестлинга (МФА). В том же 1990 году была создана и Советская Ассоциация Армрестлинга (SAWA), президент - Игорь Ахмедшин, которая провела огромную работу по развитию и популяризации армрестлинга в стране. Сейчас он культивируется более чем в 70 регионах России.
613. Правовое обеспечение туристской деятельности
Доклад пополнение в коллекции 09.12.2008

Итак, рассмотрев основные положения законодательства Российской Федерации в области туристской деятельности, можно сделать ряд выводов: общей целью законодательства, регулирующего отношения в области развития туризма, как части правовой системы Российской Федерации, является создание и сохранение правопорядка, укрепление законности в данной сфере жизнедеятельности в интересах настоящих и будущих поколений россиян.
Специальную же цель законодательства можно обозначить как реализацию конституционного права каждого на отдых, свободу передвижения, охрану и укрепление здоровья, на благоприятную окружающую среду посредством развития в Российской Федерации ответственного, устойчивого и всеобще доступного туризма.
614. Правовой комплекс обычаев и традиций коренного малочисленного народа Крайнего Севера - эвенков
Информация пополнение в коллекции 05.02.2010

Есть у эвенков места особого почитания и уважения - источники. Нельзя сорить, шуметь возле источника, нельзя стирать в источнике. Таким образом, прослеживается традиция сберегания источников - аршанов, обычай, ведущий начало от предков - обычай бережного отношения к природе, вплоть до запрета убивать лебедя, орла, змею, лису и др. животных. Кроме священных животных, существуют священные деревья, их ни в коем случае нельзя рубить. «Рубить кедр нельзя. И где на деревьях тряпочки, мы молимся, кругом ходим - его трогать не надо» - говорят эвенки. Эвенки верят, что у любого места существует «эжин», хозяин местности. Это подсознательно отражается в поведении человека. Охотясь, ловя рыбу или просто идя по лесу, человек ощущает незримое присутствие кого-то, чувствует, что он пришелец в гостях у хозяина. Это способствует тому, что человек не нарушает заведенный порядок, равновесие в природе.
615. Православие и природа Крыма
Информация пополнение в коллекции 21.04.2010

Поклонение источникам воды существовало на территории Крыма с древнейших времен. Но все же наибольшее число «святых» крымских родников связано не с античным периодом, а со временем проникновения в Таврику христианства, которое прибыло сюда вместе с выходцами из Византии. Исповедовавшие христианство греки, жившие, преимущественно, в южнобережной полосе Крымского полуострова, возводили здесь десятки монастырей, при каждом из которых существовал свой источник воды. Часть из этих родников наделялась целебными свойствами после постройки монастыря или церкви, а некоторые, наоборот, за счет почитания местными жителями сами служили первопричиной возведения культового сооружения. И источник, и монастырь часто имели общее название и были посвящены какому-либо христианскому святому. На карте горного Крыма до сих пор встречаются греческие названия родников, говорящие об их прошлой принадлежности к монастырю и напоминающие о своей былой славе «святых» источников. Таковы гидронимы Ай-Алексий (св. Алексей), Ай-Андрит (св. Андрей), Ай-Настаси (св. Анастасия) и Ай-Ян-Петри (св. Иоанн и св. Петр) в окрестностях с. Генеральское (б. Мега-Потам, Улу-Узень), Ай-Йори (св. Георгий) над с. Изобильное (б. Корбеклы), Ай-Лия (св. Илья) выше пос. Малый Маяк (б. Биюк-Ламбат), Ай-Констанди (св. Константин) при с. Лучистое (б. Фуна, Демирджи), Ай-Ян (св. Иоанн) около Ливадии и у с. Перевальное (б. Аян), Ай-Кузьма (св. Козьма) вблизи с. Высокое (б.Керменчик), Ай-Василь (св. Василий) в окрестностях Ялты и многие другие [18].
616. Праздники и обряды русского народа как часть факультативного курса "Народное творчество"
Дипломная работа пополнение в коллекции 18.10.2009

Среди множества крестьянских календарных праздников Масленица занимала особое место. Она была древнейшим истинно народным праздником, отразившим двойственность крестьянского мироощущения, вобравшего в себя элементы как христианских, так и языческих верований. Как и любое другое традиционно значимое народное действие, складывающееся на протяжении не одного столетия, Масленица представляла собой сложный, многоплановый, регламентированный ритуал с большим количеством магических составляющих. Она впитала в себя особенности архаических аграрного и скотоводческого празднований проводов зимы и встречи весны, приуроченных во времени весеннего равноденствия. В них нашли своё отражение природные и биологические циклы, которыми издавна определялась жизнь крестьянского общества. Главной особенностью Масленицы было совершение обрядов, имеющих непосредственное отношение, как к зимним, так и к весенним календарным праздникам. Время проведения Масленицы, однако, не соответствовало тому времени года, которому она посвящалась. Так, символическая встреча весны, которую обрядовые действия должны были приближать, приходилась на время, когда зима ещё не утратила окончательно своей силы, и до действительного прихода весны было ещё далеко. Вероятно, это объяснялось тем, что первоначально масленичные действия соотносились с началом Нового года, приходившегося по лунному календарю на март, и празднование продолжалось более двух недель, захватывая время начала пробуждения природы. Тогда же, вероятно, Масленица и стала восприниматься как праздник проводов зимы и встречи весны. Череда постов, введённая христианской церковью до и после Пасхи, принудила вынести языческие ритуальные действия, предназначенные стимулировать природу в день солнцеворота, перед запретным временем постов. Таким образом, время проведения Масленицы сократилось до одной недели, и она оказалась передвинутой на первую неделю облегчённого поста, неделя носила в церковном календаре название «сырной» или «мясопуста», и предстоящую времени Великого Поста, с его многочисленными ограничениями, распространявшимися на употребление скоромной пищи, запрещавшими всякого рода развлечения и увеселения, затрагивавшими различные сферы семейных отношений, но, кроме того, требовавшими от крестьянина очищения души и отказа от всех мирских соблазнов.
617. Практика и проблемы использования администрацией Златоустовского городского округа программно-целевого метода в развитии Физической культуры и спорта
Дипломная работа пополнение в коллекции 11.03.2012

Долгосрочная целевая Программа состоит из мероприятий, направленных на совершенствование системы управления физкультурно-спортивным движением, формирование потребности людей в физическом совершенствовании образовательными, информационно-пропагандискими средствами, развитие сети физкультурно-оздоровительных и спортивных объектов, повышение эффективности их использования, совершенствование системы проведения городских физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятий, улучшение системы физического воспитания в учреждениях дошкольного образования, повышение эффективности физического воспитания в общеобразовательных учреждениях, учреждениях начального и среднего профессионального образования, совершенствование системы физического воспитания в высших учебных заведениях, повышение уровня физической культуры в системе производства, организацию работы по месту жительства и отдыха населения, улучшение системы подготовки спортивного резерва и спортсменов высокого класса, развитие физической культуры и спорта среди инвалидов. За последние годы обострились проблемы, связанные с состоянием здоровья людей, увеличилось количество злоупотребляющих наркотическими средствами и алкоголем. Наблюдается снижение уровня физической подготовки и физического развития практически всех социально-демографических групп населения.
618. Практика различных групп асан йоги
Контрольная работа пополнение в коллекции 16.11.2011

Это основная поза стоя. Она помогает научиться стоять ровно. Люди не обращают внимания на правильную осанку. Некоторые стоят, перенося вес тела только на одну ногу или совсем отставив одну ногу в сторону. Некоторые опираются только на пятки либо на наружные или внутренние края стоп. Из-за привычки стоять неправильно, не распределяя вес тела равномерно на всю стопу, мы приобретаем специфические деформации, препятствующие гибкости позвоночника. Даже если держать ноги врозь, лучше, чтобы пальцы и пятки были параллельны, а не под углом друг к другу. В этом случае бёдра сокращаются, живот втягивается внутрь, а грудь выдвигается вперед. Это вызывает ощущение легкости в теле, и ум обретает живость. Если мы стоим, перенося всю тяжесть тела на пятки, то ощущаем, как характер притяжения изменяется: бедра расслабляются, живот выпячивается вперед, корпус отклоняется назад, в позвоночнике ощущается напряженность, в результате мы скоро устаем, а ум становится вялым. Следовательно, очень существенно научиться стоять правильно. Кроме этого, находясь в положении Тадасана, мы становимся проводником между небом и землей. Открытые стопы позволяют восходящим потокам энергии свободно втекать в тело человека и устремляться вверх к голове, активизируя и возбуждая тем самым весь организм. Чем правильнее поза, тем сильнее поток энергии. Сама форма позы начинает создавать эффект резонанса энергии в теле и тело начинает разогреваться усиливая жар нутрии его. Этот внутренний жар начинает очищать тело от шлаков выбрасывая их через пот наружу. Причем, жар появляется от избыточности энергии. Тадасана учит спокойно находиться в статичном положении. Просто стоять и дышать. Эта поза - первый шаг на пути к покою, силе и устойчивости в теле и сознании.
619. Практическая организация выездного туризма в Австрию
Курсовой проект пополнение в коллекции 27.03.2012

Тироль - федеральная провинция Австрии, находящаяся на западе страны. Она граничит с Италией, Швейцарией и Германией, а также с австрийскими федеральными провинциями Каринтией, Зальцбургом и Форарльбергом. Тироль прекрасен в любое время года и как магнит притягивают к себе всех, кто любит активный отдых. Летом можно отправиться в турпоходы, а зимой покататься на горных лыжах. Культурное и историческое наследие Тироля огромно. Среди кайзеров, живших в Тироле, было немало меценатов, которые оказывали поддержку композиторам, архитекторам, художникам; повсюду - следы великих творений. Прекрасный альпийский ландшафт Тироля украшают много красивейших озер, самое большое из которых, озеро Ахензее, раскинулось между горами Карвендель и Рофан. Озеро слишком холодное, чтобы в нем купаться, но зато здесь созданы идеальные условия для занятия водными видами спорта - виндсерфингом и парусным спортом. Заслуживает внимания и город Инсбрук - политическая и культурная столица Тироля. Интересным экскурсионным объектом здесь является «Золотая крыша» - это самая знаменитая достопримечательность Инсбрука и, пожалуй, самый красивый балкон Европы. Это здание было построено при герцоге Фридрихе IV в начале XV века. В 1494 - 1496 годах был пристроен эркер. Максимилиан I любил устраиваться в готическом эркере, наблюдая за турнирами и другими представлениями, разыгрываемыми на площади. Свет отражается от 2734 позолоченных медных черепиц, которыми покрыта крыша. Стены украшены замечательной росписью и рельефами из песчаника, изображающими удивительных зверей, императорский профиль, гербы государств и знаменитых семейств. А Максимилиан I навсегда остался на фреске, где он изображен в обществе своих двух жен. Здесь же находится небольшой музей, Максимилианеум. 11 экспонатов рассказывают о жизни Максимилиана I [2]. В Тироле также интересно посетить самый высоко расположенный зоопарк Европы Alpenzoo. Он расположен на высоте 750 м над уровнем моря. Покупка входного билета на станции Хунгербург дает туристу возможность бесплатно воспользоваться фуникулером. Также привлекают внимание монастыри, аббатства, замки, крепости и дворцы, разбросанные по всему Тиролю. Древняя цепь Альпийских гор с их вершинами, ледниками, водопадами, долинами и высокогорной альпийской фауной и флорой является центром Национального Парка Высокий Тауэрн, занимающего площадь 1187 кв. км. Тироль - самый высокогорный район Австрии. Здесь сосредоточены наиболее интересные и знаменитые австрийские горнолыжные курорты. В Тироле насчитывается более 600 горных вершин, высота которых превышает 3000 м. Пять высокогорных ледников позволяют кататься на лыжах даже летом. Тироль - излюбленное место отдыха не только горнолыжников, но и сноубордистов. Для последних в 32 лыжных районах созданы "фан-парки", где из снега сооружены препятствия различной степени сложности. Инсбрук - центр зимнего спорта. Вокруг города расположено семь известнейших районов катания на лыжах и сноуборде, включая ледник Штубай, где все предусмотрено для занятий горнолыжным спортом и зимнего отдыха. Все восемь районов катания связаны бесплатными автобусными маршрутами. Зоны катания расположены на расстоянии от 15 до 60 минут езды от центра города. На курорте есть профессиональные лыжные и сноубордические школы, детский горнолыжный сад. Разместиться туристы могут в отелях от 2 до 5 звезд, пансионах, апартаментах, шале.
620. Практическая организация выездного туризма в Черногорию
Реферат пополнение в коллекции 27.06.2010

Blog

Туризм