Процесс реабилитации пожилых людей
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
БВ - биологический возраст
ДБВ - должный биологический возраст
ЧСС - частота сердечных сокращений
САД - систолическое артериальное давление
ДАД - диастолическое артериальное давление
ОГК - окружность грудной клетки
ОТ - окружность талии
ЧДД - частота дыхательных движений
ЖЕЛ - жизненная ёмкость легких
ЗДВд - задержка дыхания на вдохе
ЗДВыд - задержка дыхания на выдохе
ДИН Н - кистевая динамометрия правая
ДИН Л - кистевая динамометрия левая
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы. Исследования в области профилактики преждевременного старения и длительного поддержания функциональной и социальной активности в условиях глобального постарения населения мирового сообщества по определению Международной Ассоциации Геронтологов являются приоритетными направлениями медицинской науки.
Старение приводит к неуклонному снижению всех функций организма, что ограничивает его способность адаптироваться к изменяющимся условиям существования. Снижение функционального уровня гомеостатических механизмов в старости - основа, определяющая морфологические и клинические особенности адаптивных реакций у людей пожилого и старческого возрастов [19,23,28].
Нарушение адаптации к физическим нагрузкам, связанное с гипокинезией, приводит к ограничению жизнедеятельности у лиц старшего возраста. Старение ограничивает диапазон движений человека, а возрастная гиподинамия усугубляет инволютивные изменения и вызывает различные повреждения в стареющем организме [39, 64], Гиподинамия - одно из отрицательных последствий цивилизации, ослабляющее самый физиологический путь оптимизации жизненных процессов. Вследствие ослабления адаптационных способностей стареющий организм становится более подверженным действию неблагоприятных факторов, что может также способствовать прогрессивному нарастанию смертности в пожилом и старческом возрасте. Снижение приспособительных возможностей к окружающей среде приводит в результате недостаточности и нарушения адаптации организма к возникновению различных заболеваний [47, 66]. Возрастные изменения приспособительных механизмов выявляются особенно отчетливо не в состоянии покоя, а при выполнении определенных нагрузок, в условиях действия раздражителей разной силы. [75]. Поэтому, проблема сохранения активного периода жизни при старении зависит от степени ограничения и нарушения двигательной функции человека и способности к ее восстановлению. Оптимальная двигательная активность - одно из главных условий укрепления здоровья и сохранения творческого долголетия, повышающих качество жизни и адаптационные возможности организма [85]. Активный двигательный режим может рассматриваться как средство регулирования ряда функций старого организма в стабилизирующем его гомеостаз направлении. Поиск новых доказательств пролонгирующего действия активного двигательного режима, разработка более обоснованных и индивидуализированных режимов имеют не только биологическое, но и социальное значение. От методов повышения и коррекции двигательной активности, которые имеют адекватные пределы и соразмерны возрасту, зависит социальный уровень жизни человека пожилого и старческого возрастов.
Именно поэтому исследование особенностей адаптации к физическим нагрузкам с обязательным определением их соразмерности функциональному состоянию организма нетренированного индивида в разные периоды позднего онтогенеза приобретает в настоящее время приоритетное значение.
Объект исследования - процесс реабилитации пожилых людей
Предмет исследования - показателей физического и функционального состояния пожилых нетренированных людей.
Цель работы. Повышение адаптивных возможностей организма нетренированных лиц пожилого возраста (60-70 лет) путем коррекции двигательной активности посредством применения соразмерных функциональному состоянию стареющего организма физических нагрузок.
- Гипотеза. Было предположено, что использование адекватных для нетренированных лиц пожилого возраста физических нагрузок позволит снизить отрицательное влияние гипокинезии разной степени выраженности.
Задачи исследования.
- Оценить функциональное состояние организма нетренированных лиц пожилого возраста с использованием онтогенетического подхода - ориентируясь на биологический возраст.
- Выявить уровень снижения двигательной активности пожилых людей и методы её повышения.
Научная новизна.
- Предложены основанные на анализе повседневной физической активности критерии выраженности гипокинезии у людей пожилого возраста.
- Установленны положительные изменения в процессе тренировок функциональных и физических возможностей пожилого человека.
Практическая значимость
Использование предложенной методики тренировок с учетом адекватности физических нагрузок позволяет снизить отрицательное влияния гипокинезией в пожилом возрасте.
- Выявленная динамика изменений внутрисистемных взаимодействий на фоне физических тренировок позволяет более рационально использовать с лечебными и профилактическими целями режимы физических тренировок у пожилых людей.
Основные положения, выносимые на защиту