Geum.ru


Процесс реабилитации пожилых людей

Дипломная работа - Туризм

Другие дипломы по предмету Туризм



повседневной физической активности.

  • Адекватность физических нагрузок для лиц пожилого возраста определяется с помощью оценки динамики биологического возраста тренируемого индивида и сохранения его гомеостаза в ходе тренировочного периода, что становится возможным путем вычисления средневзвешенного показателя функционального состояния организма тренируемого.
  • Длительные, систематические, адекватные исходному функциональному состоянию организма пожилого человека физические тренировки способствуют формированию иного, более стабильного способа существования, и новой функциональной системы.

    • Архитектоника работы: выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, выводов и практических рекомендаций, приложения.

    Глава 1. Литературный обзор

    .1 Проблемы адаптации к физическим нагрузкам у нетренированных людей пожилого возраста

    Адаптация, согласно классическому определению [88], представляет собой процесс приспособления строения и функций организмов и их органов к условиям среды. Существуют и другие значения термина: отношение равновесия организма со средой, результат приспособительного процесса; цель, к которой направлена приспособительная деятельность организма [3, 27, 63, 78]. Понятие физиологической адаптации определяют как совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий (или самого организма) и направленных на сохранение относительного постоянства его внутренней среды (гомеостаза) [17].

    Неспецифические восстановительные, адаптивные реакции наиболее постоянны, реализуясь на разных уровнях организации живого, определяют возможность восстановления организма после воздействия. При действии раздражителей достаточной силы возникает сложная нейрогуморальная реакция - общий адаптационный синдром, в результате которого повышается устойчивость организма к повреждающим факторам. Показано, что с возрастом защитное влияние развивающегося синдрома ослабляется.

    По П.В.Симонову существуют три фазы общего адаптационного синдрома на возрастающий стимул: превентивного торможения, возбуждения и запредельного торможения. Гомеостатические механизмы на различных уровнях организма функционируют таким образом, чтобы ограничить эффект внешнего воздействия, предотвратить нарушения гомеостаза на более высоких уровнях [17, 31, 80]. Согласно адаптационно-регуляторной теории старения В.В. Фролькиса на фоне снижения адаптивных возможностей стареющего организма из-за гетерохронности, гетеротропности, гетерокинетичности и гетерокатефтенности - закономерностей старения - возможно поддержание важных гомеостатических величин в условиях нарастающего сокращения их надежности [49]. Однако не всегда бывает легко отграничить приспособительные изменения от повреждающих, поэтому возможен переход приспособительных реакций на определенном этапе в разрущительные [5, 85, 86].

    Один из вариантов адаптационного ответа организма - приспособление к физической нагрузке, формирующееся при систематическом действии ситуаций, требующих значительной упорядоченной двигательной активности [64].

    С давних пор проблема адаптации к физическим нагрузкам (тренированности) - одна из актуальных проблем медицины и на сегодняшний день - привлекала внимание исследователей. Сущность ее - в раскрытии путей, посредством которых нетренированный организм становится тренированным, и механизмов формирования положительных сторон адаптации, обеспечивающих тренированному организму преимущества перед нетренированным, и отрицательных сторон, составляющих цену адаптации.

    Достаточно хорошо изучены преимущества тренированного организма, характеризующиеся следующими особенностями:

    1. возможностью выполнять продолжительную и интенсивную мышечную работу, непосильную для нетренированного;
    2. более экономным функционированием физиологических систем в покое и при умеренных, непредельных физических нагрузках, а также способностью достигать при максимальных нагрузках высокого уровня функционирования этих систем, недостижимого для нетренированного организма;
    3. повышением резистентности к повреждающим действиям и неблагоприятным факторам - проявление положительных перекрестных эффектов адаптации, имеющее непосредственное значение для здоровья человека и составляющее основу использования адаптации к физическим нагрузкам в медицине как средства профилактики и лечения заболеваний, реабилитации больных.

    Формирование или рост резистентности к другим воздействиям при адаптации к определенному фактору характеризуют положительную перекрестную адаптацию, если резистентность снижается - отрицательную. Например, при адаптации к физической нагрузке помимо повышения эффективности транспорта кислорода и других особенностей, закономерно наблюдается увеличение мощности регуляторнои системы опиоидных пептидов и других стресс-лимитирующих систем. Как результат - повышение резистентности организма к стрессорным повреждениям [76, 100].

    Цена адаптации - проявление общебиологической закономерности, заключающейся в относительной целесообразности всех приспособительных реакций организма [65]. Применимо для адаптации к физическим нагрузкам она может проявляться или в прямом изнашивании функциональной системы, ответственной за адаптацию, или в виде отрицательных перекрестных эффектов - в нарушении функций