Процесс реабилитации пожилых людей
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?ии [116]. Экономность работы сердца определяется при тренированности также указанными выше перестройками в органах и тканях ответственной за адаптацию функциональной системы, обеспечивающими более эффективную утилизацию кислорода и его использование, тем самым понижая свои требования к системам кровообращения и дыхания.
Изменения, происходящие в процессе длительной адаптации к физическим нагрузкам в ответственной функциональной системе, формируют сложный структурный след - основу устойчивой адаптации организма к интенсивной и экономичной мышечной работе.
Выделяют и третий этап адаптации - изнашивание ответственной за адаптацию функциональной системы. Вероятность его реализации невысока в связи с сохранением устойчивой адаптации к физическим нагрузкам в течение многих лет, однако, риск увеличивается с возрастом, при старении. Стимуляция развития третьего этапа - длительные перерывы в тренировках, ведущие к утрате системного структурного следа.
Основа повышения работоспособности организма, возможности выполнения определенной мышечной работы большей интенсивности и длительности с высокой степенью точности без утомления - формирование определенного структурного следа адаптации. В основе положительных перекрестных эффектов адаптации к физическим нагрузкам лежит материальный базис адаптации - её структурный след. Известно, что адаптация к физическим нагрузкам обладает также положительными и отрицательными перекрестными эффектами. Положительные перекрестные эффекты определяют роль такой адаптации как средства профилактики, реабилитации и лечения при различных заболеваниях. Описанные положительные адаптационные изменения, составляющие преимущества тренированного организма, развиваются, как правило, при наиболее естественных динамических (аэробных) нагрузках - при тренировках на выносливость. При некоторых видах физических нагрузок, например, при направленной тренировке к силовым нагрузкам, культуризме, адаптация в большинстве случаев не приводит к повышению резистентности организма к повреждающим воздействиям. Положительные перекрестные эффекты адаптации реализуются лишь при рациональном дозировании и адекватном подборе физических нагрузок.
Важность положительных перекрестных эффектов адаптации к физическим нагрузкам состоит в повышении резистентности организма не только к физическим нагрузкам, но и к действию других факторов окружающей среды и заболеваниям, то есть является средством профилактики или коррекции повреждений, вызываемых этими факторами. При этом в каждом конкретном случае положительный эффект адаптации обеспечивается определенными компонентами структурного следа.
Существует мнение, что именно характер следа определяет степень пригодности тренированности для воздействия на патогенез каждого конкретного неинфекционного заболевания с целью профилактики его обострений и лечения [65].
Многими исследователями отмечен широкий спектр профилактического эффекта адаптации к физическим нагрузкам: от увеличения резистентности к боли [120] и отрицательным эмоциям [124] до повышения способности к выработке поведенческих условно-рефлекторных связей. "ияние физически активного образа жизни, тренированности к физическим нагрузкам на резистентность организма человека к таким ситуациям было продемонстрировано в исследованиях Е. Hull и соавт. (1984). Показано, что при действии одних и тех же стрессорных факторов стресс-реакция организма у тренированных к физическим нагрузкам практически здоровых людей старше 60 лет менее выражена, а устойчивость к стрессорным воздействиям и физическая работоспособность выше, чем у малоподвижных, нетренированных людей.
Профилактический антистрессорный эффект адаптации к физической нагрузке обусловлен предупреждением стрессорной активации свободно-радикального окисления липидов за iет значительно меньшей выраженности стресс-реакции, возникающей в ответ на воздействие факторов среды в тренированном организме, чем в нетренированном. При стрессе в состоянии тренированности существенно уменьшен выброс катехоламинов в кровь в исполнительных органах и в том числе - в сердце и, как следствие, - ограничено их активирующее влияние на процессы свободнорадикального окисления. В адаптированном организме увеличена мощность антиоксидантных ферментных систем, что ограничивает активацию перекисного окисления липидов при стрессе. В регуляции процесса липидной пероксидации в клетке и защите биологических мембран от повреждающего действия агрессивных ли-пидных перекисей ведущая роль принадлежит защитным ферментным системам, важную роль играет активность супероксиддисмутазы [95, 109]. Данные об активности ферментов антиоксидантной системы в тканях и крови здоровых людей противоречивы, что связано с использованием различных методик выделения форменных элементов крови, определения активности супероксиддисмутазы, глутатионредуктазы, глутатионпероксидазы и продуктов перекисного окисления липидов с не всегда оптимальным сочетанием условий проведения реакций: рН среды, буферные растворы, активаторы, концентрации реагентов, температура [43].
Адаптация к физическим нафузкам - важный фактор предупреждения или ограничения стрессорных повреждений сердца. Этот перекрестный эффект адаптации имеет большое значение для превентивной медицины, поскольку стрессорный компонент занимает важное место в патогенезе ряда заболеваний человека.
Профилактическ