Процесс реабилитации пожилых людей
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ое действие тренированности при неинфекционных заболеваниях характеризуется следующими особенностями: предварительная адаптация организма к физическим нагрузкам может способствовать более легкому течению возникшей болезни (например, уже свершившегося инфаркта миокарда или острой транзиторной ишемии) и более быстрому выздоровлению.
Тренированность - фактор, предупреждающий само возникновение заболевания, что статистически выражается более низкой заболеваемостью неинфекционными заболеваниями среди лиц, тренированных к физическим нагрузкам.
Эти особенности адаптации связаны в значительной степени с уменьшением вероятности у тренированных людей развития факторов риска (атеросклероза, нарушений углеводного обмена, в том числе нарушения толерантности к глюкозе, нарушений жирового обмена и ожирения, гиперхолестеринемии), обусловленных также наличием у них соответствуюш,их компонентов структурного следа адаптации. Возникновение и развитие описанных факторов в основном обусловлено социальными явлениями, в число которых входит малоподвижный образ жизни, психо-эмоциональные стрессы, вредные привычки - курение, употребление алкоголя, потребление высококалорийной пищи, богатой холестерином и насыщенными жирами, употребление большого количества соли; кроме того, существенную роль в генезе факторов риска играет генетически обусловленная предрасположенность.
При адаптационных изменениях в ответ на физиологические раздражители умеренной силы стрессорные гормоны (катехоламины и глюкокорти-коиды) прямо и опосредованно влияют на активность липаз, фосфолипаз, интенсивность перекисного окисления, то есть на основные процессы, ответственные за обновление липидного бислоя мембран.
Адаптация к физическим нагрузкам оказывает глубокое влияние на липидный обмен и тем самым на формирование предпосылок атеросклероза нарушения соотношения между содержанием липопротеидов низкой и высокой плотности в сторону преобладания липопротеидов низкой плотности, а также повышение содержания холестерина в плазме крови. Как установлено в наблюдениях за людьми, тренированность приводит к увеличению степени мобилизации, утилизации и окисления свободных жирных кислот из жировых депо. Показано, что развитие тренированности сопровождается не только редукцией жировой ткани, но также значительным снижением содержания триглицеридов в ряде тканей и одновременным повышением в плазме крови концентрации липопротеидов высокой плотности и понижением концентрации липопротеидов низкой плотности и холестерина. Нормализующее жировой обмен действие эпизодической физической нагрузки у нетренированных людей весьма кратковременно, а у тренированных сохраняется значительно дольше. У лиц пожилого возраста регулярная мускульная работа также способствует нормализации массы тела, коррекции гиперлипопротеи-демического профиля [8], что обосновывает необходимость создания рациональных тренирующих программ для лиц пожилого возраста.
Важное звено патогенеза ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, инсультов, а также факторы их риска - нарушения реологических свойств крови, нормального соотношения в ней активности систем фибринолиза и свертывания, недостаточность вазодилататорной и депрессорной систем крови, нарушения микроциркуляции [12, 13]. Тренированность к физическим нагрузкам повышает фибринолитический потенциал крови [93, ПО] и может способствовать ограничению процессов свертывания при различных воздействиях, а также повышать мощность вазодилататорной, депрессорной гуморальных систем, в том числе кининовой.
Исследования продемонстрировали положительные действия занятий физической культурой на работоспособность, заболеваемость и иммунологическую реактивность. Установлено, что основная реакция иммунной системы на мышечные нагрузки небольшой и средней интенсивности - стимуляция, выражающаяся в повышении активности ряда факторов неспецифической резистентности и иммунологических показателей. Физические нагрузки высокой интенсивности могут стать причиной нарушений механизмов гомеостаза, приводящих к развитию различных форм патологии [58]. Длительные и однократные физические нагрузки высокой интенсивности угнетают активность гуморальных и клеточных факторов неспецифической резистентности организма.
Структурные изменения в организме, развивающиеся в процессе адаптации к физическим нагрузкам, не только обеспечивают положительные профилактические её эффекты, но и создают основу для применения такой адаптации с целью коррекции нарущений метаболизма и функций организма.
Возможность использования системы физических упражнений, тренингов как фактора реабилитации привлекает все большее внимание исследователей и клиницистов, особенно в области сердечно-сосудистой патологии.
Приспособление организма к факторам, вызывающим мышечную работу, - реакция целого организма, направленная на решение двух задач: обеспечение мышечной деятельности и поддержание или восстановление постоянства внутренней среды организма, его гомеостаза.
Двигательная активность, физические нагрузки вызывают эффекты, приводящие к тренированности и совершенствованию адаптационно-регуляторных механизмов, повышая надежность, устойчивость организма, способствуя увеличению продолжительности жизни и предупреждению преждевременного старения - экономизирующий (более экономная деятельность органов и систем), антигипоксический, ант