Современные направления развития физической культуры, спорта и туризма
| Вид материала | Документы |
- Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма, 48.76kb.
- Г. Н. Грец Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,, 432.34kb.
- Ведомственная целевая программа Асбестовского городского округа «Развитие физической, 470.02kb.
- VI Международную научно-практическую конференцию «Актуальные проблемы физической культуры,, 66.47kb.
- «теория и практика физической культуры»: новые векторы развития, 397.39kb.
- Физической культуры, спорта и туризма, 105.42kb.
- Закон города москвы о физической культуре и спорте в городе москве, 235.46kb.
- Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
- Информация об итогах развития физической культуры и спорта в Алтайском крае в 2010, 175.24kb.
- Ведомственная целевая программа «Основные направления развития физической культуры, 615.5kb.
Анализируя полученный результат, прежде всего, следует отметить, более чем удовлетворительный уровень критерия вариабельности (КВ), как до перехода на зимнее время, так и после него, для большинства показателей гемодинамики. Вариабельность, рассчитываемая как степень запаса размаха ритма, – отражает способность к быстрым его перестройкам, то есть фактически адаптационную способность. Отсутствие, каких либо закономерных изменений этого показателя говорит, либо о незначительности внешнего воздействия, либо, о том, что организм крайне слабо пытается активизировать свои адаптационные возможности, поскольку возможностей таких у него просто недостаточно.
В нашем случае, только два показателя систолическое и связанное с ним среднее динамическое давление имеют величины КВ ниже удовлетворительных. Среднее динамическое давление важный и постоянный, не зависящий от сердечного ритма показатель, он отражает энергию непрерывного движения крови из артериальной системы в венозную. В то время как другие виды АД являются временными уровнями давления (результатом колебания), среднее динамическое давление отличается определённым постоянством. Низкие величины КВ для этого показателя, отражают недостаточный запас энергии необходимый для движения крови, определяемый прежде всего периферическим сопротивлением сосудов.
Низкие величины этого критерия для среднего динамического давления крови означают, что при наличии нагрузок компенсироваться потребности кровообращения будут преимущественно за счет системы сердца. И здесь возможности у организма просто замечательные. Практически все показатели, определяющие функциональные возможности гемодинамики (ЧСС, СО, МОК) находятся в зоне отличных величин, и уровень их после перевода стрелок не снижается. Ещё более предпочтительно выглядят оценки пульсового давления – показателя, при прочих равных условиях пропорционального количеству крови выбрасываемой сердцем при каждой систоле.
Следовательно, ни о низких адаптационных возможностях, во всяком случае, системы кровообращения, ни о наличии десинхроноза, речь в данном случае не идёт. Причиной низких величин критерия вариабельности показателей артериального давления могут быть возрастные особенности системы кровообращения или уже отмечавшийся нами недостаточный уровень тренированности сердечно-сосудистой системы. Однако возможности других показателей системы кровообращения вполне компенсируют этот недочёт.
Предпочтительность в решении проблем за счёт системы сердца подтверждает и состояние критерия степени организованности единичной суточной кривой (КО). Как и в предыдущем случае, ниже удовлетворительного уровня находятся практически все показатели системы поддержания артериального давления. Низкие величины КО означают отсутствие выраженного ритма, а наличие ритма, в том числе и физиологических показателей, является фундаментальным свойством организма, и выраженность суточной кривой этого ритма отражает синхронизацию его с внешними факторами и четкое чередование активности в соответствии с этими факторами. Для детей живущих в условиях достаточно строгого соблюдения режима, такая картина как минимум не характерна. Возможно, следует учитывать тот факт, что перевод времени осуществляется в выходной день, и накануне, происходит естественное снижение функциональной активности организма, что выражается в наблюдаемом нами снижении среднесуточных величин практически всех показателей кровообращения, и изменении вегетативного тонуса, что отражает изменение индекса Кердо. Но как бы там ни было, перевод стрелок не приводит не только к снижению организованности ритма показателей кровообращения, а приводит наоборот – к росту. И анализ результатов первых трёх дней после перехода на зимнее время, показывает что большинство показателей гемодинамики преодолевают неудовлетворительный уровень, а, следовательно, уровень адаптационных возможностей организма позволяет ему адекватно реагировать на предъявляемую нагрузку.
Исключение, как и в предыдущем случае, составляют величины АДС и СДД, однако и их уровень не является критически низким. Таким образом, уровень адаптационных возможностей и их прогноз и в этом случае оказывается положительным.
И, наконец, эта ситуация в полной мере отражается изменениями величины последнего критерия – постоянства структуры кривой (КП). Это показатель характеризует постоянство структуры ритма, пусть даже не и не очень выраженного, т.е. степень с которой суточные кривые показателей, наложенные друг на друга совпадут, независимо от времени их максимума (акрофазы), которое как мы видели, может меняться. Смещение акрофаз может говорить о внутренних перестройках ритма, но повторяемость структуры, свидетельствует о его сохранности, а значит отсутствии десинхроноза и относительно удовлетворительном состоянии адаптационных возможностей организма.
Анализ этого критерия показывает, что повторяемость ритмов не всех показателей находится на хорошем уровне, однако считать её неудовлетворительной тоже нет оснований. А самое главное, сдвиг времени не вызывает ни у одного показателя гемодинамики практически никаких изменений повторяемости структуры ритма. Поэтому, даже если и есть некоторые проблемы его сохранности причина их не в переходе на зимнее время. Можно предположить, что в значительной степени, это происходит в результате длительного (зимнего) воздействия неблагоприятных климатических и экологических факторов, однако для подтверждения этого необходимо провести оценку как минимум сезонного изменения адаптационных возможностей организма детей .
Таким образом, полученный нами результат позволяет с достаточной долей уверенности утверждать, что уровень адаптационных возможностей организма детей исследуемой группы находится на вполне удовлетворительном уровне.
Можно порекомендовать обратить внимание на тренированность сердечно-сосудистой системы, уровень функциональных возможностей которой, судя по некоторым показателям невелик, и с учетом возрастных особенностей организовать мероприятия по устранению выявленных проблем.
Кроме того, следует более внимательно отнестись к последствиям влияния экологических факторов, и, прежде всего, нарушения светового режима в условиях длительных зимних ночей, что способно привести к нарушению циркадианного ритма, основанного на чередовании светлого и тёмного времени суток.
Литература
1. Баевский, Р. М. Проблема оценки и прогнозирования функционального состояния организма и ее развитие в космической медицине / Р. М. Баевский // Успехи физиологических наук. – 2006. – Т. 37. – 33. – С. 42–57.
2. Ильин, А. Г. Функциональные возможности организма и их значение в оценке состояния здоровья подростков / А. Г. Ильин, Л. А. Агапова // Гигиена и санитария. – 2000. – № 5. – С. 43–46.
3. Повзун, А. А. Биоритмологический подход к оценке эффективности оздоровительной работы средствами физической культуры в условиях детского дошкольного учреждения / А. А. Повзун, В. В. Апокин, Н. В. Васильева // Теория физической культуры. – 2011. – № 10. – С. 85–88.
4. Моисеева, Н. И. Биоритмологические критерии неспецифической адаптоспособности / Н. И. Моисеева // Физиология человека. – 1982. – Т. 8. – № 6. – С. 1000-1005.
Социокультурный потенциал развития
здоровьесберегающих технологий у студентов вуза
А. Е. Чаиркин
ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный
педагогический институт имени М. Е. Евсевьева»,
г. Саранск
Современная российская действительность, характеризующаяся сокращением продолжительности жизни, смертностью в работоспособном возрасте, высокими показателями заболеваемости и смертности детей, закономерно актуализирует проблему изменения в самой системе общественных ценностей. Ценность здоровья в этом случае должна рассматриваться государством как ключевая, поскольку здоровье нации в целом зависит от здоровья каждого ее гражданина и является условием не только развития и роста, но и выживания общества.
Физическая культура выступает важней шей предпосылкой реализации человека и общества, а его здоровье и активное долго летие – как ключевые условия оптимальной жизнедеятельности, ведущие критерии со циального прогресса и гуманизации обще ства. Это требует развития всей совокуп ности человеческих сил и способностей физических, психических, интеллектуаль ных, эмоциональных. Поэтому освоение комплекса ценностей и технологий физиче ской культуры ныне рассматривается в каче стве мощного стимула самоопределения и самореализации личности [6].
Процентное соотношение факторов обусловленности здоровья человека является таким: человеческий фактор – 25 % (физическое здоровье – 10 %, психическое – 15 %); экологический фактор – 25%; социально- педагогический – 40 %, медицинский фактор – 10 % [1, 5]. Данное процентное соотношение детерминирующих факторов здоровья говорит о том, что определяющим среди них является образ жизни человека.
В физическом воспитании студенчества, его теории и практике практически не ис пользуется понятие «социокультурное об разование», без понимания которого слож но представить все богатство и сложность этого процесса, его ценностные основания, способы их воплощения в сочетании духов ного, социального и физического. Качества личности формируются в нем за счет освое ния и преобразования элементов культуры, социума, образования, природы.
Культура, в наиболее общем смысле, представляет собой совокупность традиций, норм, ценностей, смыслов, идей, характер ных для социальной общности и выполняю щих функции его социальной ориентации, индивидуального самоопределения лично сти. Личность выступает социализирован ным индивидом, обладающим определенным уровнем культурного развития, умеющим применять усвоенные знания, навыки. Куль тура предстает как среда жизнедеятельности, определяющая меру личностного развития. Сущность культуры заключается в содействии фор мированию духовно-целостной личности, преодолению ее социально-ролевой ограни ченности. Поэтому культурная деятельность определяет проявление смысло-ценностно-ориентированной активности личности [4].
Определение сущностных основ здоровья и формирование определения понятия проводилось неоднократно. Приведенные данные подтверждают необходимость внедрения в педагогическую практику специальной идеологической концепции сохранения здоровья. На особое место системы образования в сохранении и улучшении здоровья подрастающего поколения указывают многие российские ученые. Валеологические идеи в педагогике развиваются И. С. Ларионовой, Л. М. Митиной, Н. К. Смирновым и др. [1, 3, 4]. Однако в учебном процессе учреждений высшего образования отслеживание здоровьесбережения внедряется недостаточно последовательно, поскольку отсутствует функциональное понимание значения сохранения здоровья. В профессиональном образовании учебные планы и программы учебных дисциплин системы профессиональной подготовки специалистов не проектируются с позиций медицинских, психофизиологических и педагогических основ сохранения здоровья человека. Между тем, в условиях функционирования и развития постиндустриального и информационного общества у студентов, будущих специалистов-профессионалов, необходимо формировать бережное отношение к невозобновимым ресурсам здоровья с позиций многофакторности выбора. На практике знание здоровьесбережения также необходимо специалистам всех рангов и профилей управления, так как дает возможность переместить акценты решения проблем образовательного процесса, ориентированных на гуманистический подход в образовании и затрагивающих проблему индивидуальной, личностноориентированной педагогики. Основываясь на целостной концепции здоровья, обучение здоровому образу жизни подразумевает собой не только физическое самосовершенствование, овладение методиками оздоровления, сохранения здоровья, но и формирование мотивационной и смысловой сферы здоровья: ценностного отношения к здоровью, потребности к самопознанию и самосовершенствованию.
Для объединения педагогических и собственно валеологических научно-педагогических основ содержания здоровьесберегающего образовательного процесса необходим поиск единых методологических оснований, а именно конкретного организационно-педагогического обеспечения реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, адаптированного к реальным условиям вуза. Этим обусловлена необходимость анализа философских, валеологических, психологических, медицинских, социологических исследований по данной проблеме, рассматриваемых во взаимосвязи [1].
В педагогической науке актуализируется проблема формирования педагогических условий реализации здоровьесберегающих технологий, позволяющих развивать валеологическую культуру студентов, направленную на ведение здорового образа жизни. Полагаем, что технология здоровьесбережения личности должна в широком смысле представлять собой совокупность философских, психолого-педагогических установок, определяющих социальный набор и сочетание форм, методов, приемов образовательно-воспитательных средств, обеспечивающих оптимальное практико-ориентированное погружение обучаемых в специально созданную научно-образовательную среду. Определение любой образовательной технологии как здоровьесберегающей относится или к ее качественной характеристике, показывающей, насколько при реализации данной технологии, где решается задача сохранения здоровья основных субъектов образовательного процесса или фиксирует соответствующие приоритеты в идеологии и принципах педагогической деятельности. Очевидно трудность внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс вуза усугубляется еще и тем обстоятельством, что в системе ценностных ориентаций студентов как особой возрастной категории их собственное здоровье еще не занимает сколько-нибудь заметного места. Имеет значение и тот факт, что ценность здоровья признается в основном формально, а упоминание о задаче здоровьесбережения в описании педагогических технологий, методов и систем почти не встречается. Это еще в большей степени актуализирует проблему обоснования комплекса педагогических условий внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс вуза [4].
Целью реализации здоровьесберегающих технологий в вузе, раскрывающих инновационную суть учебно-воспитательного процесса как открытой системы, является формирование у личности рефлексивного, творческого, нравственного отношения к собственной жизни и здоровью в соотнесении с жизнью других людей. При выявлении системы педагогических условий следует опираться на понимание валеологической культуры и ее конечного результата – здорового образа жизни, а значит, следует формировать здоровьесберегающее образовательное пространство вуза, проектируя адекватный среде значимый для каждого обучающегося учебно-воспитательный процесс [2].
Литература
1. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы: учебник / Н.К. Смирнов. – М. : 2003. – 379 с.
2. Третъяков, П.И. Регион: управление образованием по результатам : учеб. пособие / П. И. Третъяков – М. : 2001. – 39с.
3. Ларионова, И. С. Здоровье человека и здоровье социума (социально-философский аспект) // Социальная политика и социология. – №1. –2004. – С. 27–34.
4. Митина, Л. М. Профессиональная деятельность и здоровье педагога: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / Л. М. Митина – М. : 2005. – 37–38 с.
5. Виленский, М. Я. Социокультурный потенциал развития личности / М. Я. Виленский // Педагогическое образование и наука научно-методический журнал. – № 8. – 2008. – С. 4–5.
6. Брауэр, В. Г. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития РФ / В. Г. Брауэр // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 1. – С. 50–56.
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ УЧАЩИХСЯ
В СТРУКТУРЕ СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЫ
О. И. Чудаева
ФБГОУ ВПО «Мордовский государственный
педагогический институт имени М. Е. Евсевьева»,
г. Саранск
Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации по поручению президента Российской Федерации разработало стратегию развития физической культуры и спорта до 2020 года. Одновременно в недрах Министерства образования и науки готовится программа «Образование и развитие инновационной экономики: внедрение современной модели образования в 2009–2012 годах», где на государственном уровне рассматриваются меры по совершенствованию системы физического воспитания детей и учащейся молодежи в образовательных учреждениях. В апреле этого года Комитет Совета Федерации по образованию и науке совместно с Комиссией Совета Федерации по физической культуре, спорту и развитию олимпийского движения провели расширенное заседание на тему: «О состоянии и перспективах развития системы физического воспитания и спорта в общеобразовательных учреждениях» [3].
В современной педагогической науке физическая культура рассматривается как часть общей культуры общества и личности, одна из сфер социальной практики, направленная на укрепление здоровья и повышение его уровня, всестороннее развитие физических способностей личности и использование их в учебной, созидательно-творческой деятельности, в повседневной жизни.
Некоторые педагоги полагают, что именно школа является тем единственным учреждением, где возможно проведение работы по формированию навыков здорового образа жизни и динамическое наблюдение за функциональным состоянием здоровья детей.
Массовые спортивно-оздоровительные мероприятия в средней общеобразовательной школе представляют собой продукт и результат специально организованного педагогического процесса, призванный скомпенсировать дефицит двигательной активности школьников и направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и нравственно состоятельного подрастающего поколения.
Воспитание гармонически развитой личности, в том числе и различными формами физической культуры, составляет основную цель и главную задачу педагогики. В соответствии с этой главной задачей возникает проблема - как эффективнее использовать массовые спортивно-оздоровительные мероприятия в контексте образовательно-воспитательной работы.
Поэтому проблему эффективного использования внеурочных массовых спортивно-оздоровительных мероприятий, необходимо рассматривать во взаимосвязи с формированием всесторонне развитой личности школьника в процессе ее физического совершенствования [4].
Рассмотрим эту проблему с точки зрения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, стоящих перед организаторами школьной физической культуры и таких ее форм, как массовые спортивно-оздоровительные мероприятия.
Оздоровительные задачи определяют направленность педагогических воздействий на гармоничное физическое развитие школьника и его подготовку к нагрузкам, связанным с характером учебной деятельности (повышение функциональных возможностей организма, сердечнососудистой системы, органов дыхания, активизация обменных процессов, развитие адаптивных свойств организма).
Оздоровительные задачи направлены также на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и простудным заболеваниям. Таким образом, суть оздоровительной задачи школьных массовых физкультурно-спортивных мероприятий заключасется в укреплении здоровья, закаливании организма, повышении его устойчивости к различным заболеваниям и неблагоприятным климатическим и экологическим факторам.
Оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности.
Образовательные задачи предполагают формирование знаний, двигательных умений и навыков в разнообразных условиях жизнедеятельности. Но существующие учебные программы лишь в общих чертах регламентируют процесс физического образования и воспитания.
Воспитательные задачи непосредственно связаны с воспитанием, как комплекса физических качеств, так и нравственных (целеустремленности, настойчивости, чувства долга, воли ответственности и т. п.). Единство физического и других сторон воспитания (умственного, нравственного, эстетического, трудового) определяет основные направления формирования личности в процессе физического воспитания.
Массовые спортивно-оздоровительные мероприятия в средней общеобразовательной школе представляют собой продукт и результат специально организованного педагогического процесса, призванный скомпенсировать дефицит двигательной активности школьников и направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и нравственно состоятельного подрастающего поколения [1].
Спортивно-оздоровительная деятельность является одной из важных составляющих двигательной активности школьников. В структуре современной школы она представлена следующими формами: гимнастика до уроков, физкультминутки во время уроков, «подвижные перемены»; «часы здоровья»; «спортивные часы». Предлагается несколько вариантов "подвижных перемен": самостоятельные занятия школьников на специальных школьных площадках, ритмическая гимнастика по группам классов; танцевальные упражнения.
"Час здоровья" (45 мин.) проводится после второго или третьего урока на пришкольных площадках, в близлежащих скверах или на стадионах. На каждую неделю составляется расписание, в котором указывается, где и чем будет заниматься класс. "Час здоровья" проводится всем составом школы или группами классов.
«Спортивный час» организуется, как правило, в группах продленного дня с использованием спортивно-игровой площадки, гимнастического или игрового городка, «дорожек здоровья», с учетом имеющихся в школе условий, времени года, возраста учащихся, и это могут быть прогулка с играми, простейшие соревнования и развлечения.
Предлагается большой набор и новых форм внеклассной работы, в том числе разнообразные подвижные игры и развлечения на свежем воздухе, музыкальные игры, праздники игр и игрушек [2].
Перспективными направлениями развития спортивно-оздоровительной деятельности является необходимость повышения престижности и значимости спортивно-оздоровительной деятельности через пропаганду физической культуры и спорта; улучшения материально-технической базы и качества подготовки педагогических кадров; расширение знаний о возможности средств физической культуры; поиска нового содержания, средств и методов его реализации; учета индивидуальных интересов и повышения уровня знаний.
Литература
1. Козлова, Ю. В. Физическая культура для школьников / Ю. В. Козлова, В. В. Ярошенко. – М. : Новая школа, 1997. – 160 с.
2. Столяров, В. И. Новые формы физкультурно-оздоровительной деятельности с учащейся молодёжью / В. И. Столяров, Н. В. Кудрявцева // Теория и практика физической культуры. – 1998. - №1 – С. 25–31.
3. Бальсевич, В. К. Основные положения Концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы спортивно-оздоровительного воспитания детей, подростков и молодежи России / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 3. – С. 43–47.
4. Барков, В. А. Педагогическая помощь детям средствами физической культуры / В. А. Барков, А. М. Полещук, Д. В. Тихон // Физическая культура и спорт. – 2002. – № 3. – С. 28–36.
КОМПЕНСАТОРНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ
ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
А. В. Шамонин
ФГБОУ ВПО «Московский государственный строительный университет»,
г. Москва
Как показывает практика, и многочисленные исследования, четко пролеживаются общие закономерности физического и психического развития как у нормального ребенка, так у детей с различными умственными и физическими недостатками. К таким закономерностям относятся определенная последовательность стадий развития, наличие сензитивных периодов. Однако научные данные свидетельствуют и о том, что по сравнению со здоровыми сверстниками хронологическое развитие аномальных детей происходит с некоторой задержкой. На этом фоне выявляются различные затруднения предметно-практической деятельности, двигательные и сенсорные расстройства.
Проведенные нами лонгитудные исследования детей и студентов, страдающих нарушениями слуха (на базе школ-интернатов для слабослышащих детей г. Екатеринбурга), выявили, что у слабослышащих отмечается недостаточно точная координация движений, возникают определенные трудности в поддержании равновесия. Вследствие вынужденной гиподинамии наблюдается гипокинезия, двигательный и эмоциональный голод, дефицит общения. В научно-методической литературе, мы нашли подтверждение, полученным в ходе исследования, данным, где отмечается, что школьники с заболеваниями слухового анализатора тратят на освоение сложнокоординационных навыков значительно больше времени. Из-за недостаточной функциональной активности вестибулярного аппарата уровень развития двигательно-координационных способностей к сохранению равновесия (статическому и динамическому) у слабослышащих значительно ниже уровня слышащих школьников. И как следствие, при выполнении физических упражнений, у таких детей отмечается замедленность, скованность и малая амплитуда движений. Необходимо заметить, что вышеперечисленные двигательные недостатки способны вызвать у таких детей стойкие психические травмы.
Основываясь на анализе данных научно-методической литературы и учитывая полученные результаты исследования, мы считаем целесообразным применение на занятиях физической культурой такой двигательной деятельности, в процессе которой происходит непринужденное выполнение физических упражнений и заданий. С учетом выше изложенных проблем состояния развития вестибулярного аппарата у слабослышащих детей такой двигательной деятельностью, на наш взгляд, может явиться игровая деятельность с элементами футбола. Он доступен каждому, демократичен, а выполнение основных элементы игры как с мячом, так и без мяча, способствует повышению функциональных возможностей занимающихся в непринужденной игровой обстановке на высоком эмоциональном уровне. В процессе игры в футбол предъявляются повышенные требования не только к отдельным физическим качествам, но и к координированному проявлению двигательно-координационных способностей в постоянно меняющихся игровых ситуациях. При построении учебного процесса по физическому воспитанию детей имеющих отклонения в развитии слухового (и как следствие, вестибулярного) анализатора, когда коррекция невозможна, на первый план должны выступать компенсаторные задачи. Компенсаторная направленность педагогических воздействий заключается в возмещении недоразвитых, нарушенных или утраченных функций, в частности функции поддержания равновесия, за счет перестройки или усиленного использования сохраненных функций и формирования «обходных путей». Процесс сохранения равновесия не является пассивным, а представляет собой сложный двигательный акт, в реализации и управления которым участвуют различные отделы центральной нервной системы, целый комплекс анализаторов (зрительный, вестибулярный, двигательный, тактильный, мышечно-суставные проприорецепторы) [2]. Говоря о роли анализаторных систем в поддержании равновесия, нельзя не отметить деятельность тактильного анализатора, которая осуществляется в тесном контакте с двигательным. В процессе поддержания равновесия, помимо анализаторных систем принимают непосредственное участие различные физические качества (двигательные способности). Отмечается достоверная зависимость между качеством выполнения статических равновесий и уровнем развития гибкости, между уровнем развития способности к сохранению равновесия, силой и статической выносливостью. Выявлены достоверные связи между уровнем развития подвижности в тазобедренных суставах и способностью сохранения равновесия.
Данные педагогического исследования позволяют предположить, что применение подвижных и спортивных игр с элементами футбола повысит не только уровень двигательной активности, но и эмоциональную сторону занятий. А целенаправленное выполнение технических приемов (ногой) с мячом в одноопорном положении позволит запустить механизм компенсаторной направленности функции поддержания равновесия, за счет усиленного «использования» зрительного и тактильного анализаторов, проприоцепторов двигательного анализатора. Роль и значение различных анализаторных систем в поддержании равновесия неоспорима, однако, на наш взгляд, необходимо отметить особую роль стопы, которая представляет собой огромную рецепторную поверхность. Через стопу человек, взаимодействуя с внешней средой, получает информацию от расположенных в ней многочисленных рецепторов, которая является наиболее тонкой и дифференцированной. Что в итоге способствует сохранению и развитию одной из самых главных двигательных способностей человека поддерживать заданное положение тела, находиться в равновесии.
Литература
- Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. – М. : Физкультура и спорт , 1991. – 288 с.
- Коренберг, В. Б. Воспитание устойчивости в стойках и равновесиях при помощи стабилоскопа. В кн. : Мастерство гимнастов (в помощь тренеру) / В. Б. Коренберг. – М. : Физкультура и спорт, 1969. – С. 177–189.
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКИ НА УРОКАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТАРШЕКЛАССНИЦ
И. В. Шиндина, А. В. Пискунов
ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный
педагогический институт имени М. Е. Евсевьева»,
г. Саранск
В настоящее время глубокие социально-экономические преобразования в обществе предъявляют к образовательным учреждениям, и в первую очередь к школам, повышенные требования к подготовке учащихся, способных осознать свои потребности в дальнейшем развитии и жизненном самоопределении [1].
За годы учебы происходит становление личности каждого школьника, раскрытие их способностей, воспитание у них интереса и желания к овладению новыми знаниями, умениями и навыками. Это в полной мере относится и к педагогическому процессу в области физического воспитания, где происходит становление двигательных способностей ребенка, формируется интерес к физическим упражнениям, закладываются основы здоровья, правильного физического развития и культуры движений.
Однако в практике подобной работы наблюдается традиционный, подчас научно-необоснованный подход к использованию средств и методов физического воспитания, что, естественно, затрудняет результативность их практической деятельности и приводит к снижению интереса учащихся к урокам физической культуры, особенно старших классов. Наблюдаемые недостатки в содержании урока, стандартный набор упражнений, проводимых по шаблону, порой без учета возрастных особенностей школьников и специфики разделов школьной программы, недостаточно высокий методический уровень организации и проведения уроков, нехватка спортивного инвентаря и оборудования в зале, прежде всего, выражается в неудовлетворенности учащихся занятиями, преждевременной усталости и ослаблении внимания, нежелании активно заниматься. Все это приводит к снижению общего уровня физической подготовленности учащихся, невыполнению учебных нормативов, снижению количества объема и качества выполняемой работы на уроке, падению интереса к занятиям и, как следствие, к плохой посещаемости уроков физической культуры.
Решение данной проблемы требует поиска, разработки и применения новых, более эффективных средств и методов, позволяющих повысить интерес к уроку физической культуры, создать положительный эмоциональный фон, активизировать двигательную деятельность, тем самым способствовать повышению уровня физической подготовленности старшеклассниц. К числу таких средств физического воспитания относится современное направление оздоровительной аэробики – танцевальное. Оно является наиболее распространенным и популярным среди молодежи. В оздоровительной аэробике физические упражнения разной направленности удачно сочетаются с элементами танцев, образуя оригинальную, законченную танцевальную композицию, выполняемую под ритмичную музыку, и отвечают интересам учащихся старших классов, особенно девушек. Эти упражнения позволяют развивать общую культуру движений, выразительность, ориентировку в музыкальных ритмах, умение танцевать, а также оптимизировать условия проведения занятий, вызывая положительные эмоции занимающихся. Все это способствует повышению уровня образованности в сфере научных знаний о человеке, обществе и культуре, адаптации к будущей творческой деятельности в разнообразных ее сферах.
Анализ и обобщение литературных источников показал, что практически нет обоснованных научных данных по применению упражнений различных направлений оздоровительной аэробики на уроках физической культуры в школе. Выявлено, что, несмотря на постоянное повышение качества работы школы, отношение и интерес к урокам физической культуры у старшеклассниц непрерывно снижается. Это, прежде, всего выражается в чувстве неудовлетворенности учащихся занятиями, не желании активно заниматься, плохой посещаемости уроков физической культуры. Все это сказывается на уровне физической подготовленности девушек старших классов [2].
Разработанная классификация средств по танцевально - оздоровительной аэробике позволяют педагогу ориентироваться в многообразии упражнений, рационально подбирать их по признаку наибольшей эффективности и использовать при решении задач урока.
Экспериментальная методика проведения занятий по танцевально - оздоровительной аэробике со старшеклассницами содействует повышению эмоционального состояния, удовлетворенности от урока, желанию активно заниматься, улучшает настроение, самочувствие, тем самым способствует повышению интереса к уроку и посещаемости занятий.
Комплексы упражнений оздоровительной аэробики для уроков с легкоатлетической и игровой направленностью могут быть использованы в подготовительной и заключительной части занятия. Педагогический эксперимент показал эффективность применения экспериментальной методики, в результате которой улучшились показатели силовых способностей (Р < 0,005), скоростно-силовых способностей (Р < 0,001), координации движений (Р < 0,003), гибкости (Р < 0,001), физической работоспособности (Р < 0,005) и умению выразить в движениях свою индивидуальность (Р < 0,001). Занятия по танцевально-оздоровительной аэробике позволяют охватывать большие группы учащихся, не требуют специально оборудованных помещений и инвентаря, обеспечивают высокую моторную плотность урока и дают возможность получать тренировочный эффект.
Применение упражнений оздоровительной аэробики способствует повышению физической подготовленности занимающихся, пополняет их двигательный запас и не оказывает негативного влияния на физическое развитие старшеклассниц. Упражнения оздоровительной аэробики, выполняемые под музыкальное сопровождение, способствуют развитию танцевальности, умению легко и красиво двигаться, помогают обрести уверенность в себе и своих силах, улучшают культуру движений девушек.
Литература
- Водолажский, Г. Г. Исследование интереса учащихся 5-10 классов общеобразовательной школы к занятиям физическими упражнениями и педагогические условия его воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Водолажский Геннадий Геннадьевич. – М, ссылка скрытассылка скрыта с.
2. Ростовцева, М. Ю. Повышение физической работоспособности молодых женщин средствами оздоровительной аэробики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ростовцева Марина Юрьевна. – М., 1987. – 23 с.
СОДЕРЖАНИЕ
АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА
| Апариева Т. Г. | Исследование готовности гребцов юношеского возраста к соревновательной деятельности……………………………….. | 4 |
| Ахмеров И. Ф. | К вопросу о развитии физических качеств юных баскетболистов…………………………………………… | 7 |
| Бусарова С. В. Борисова О. В. | Использование условий среднегорья в подготовке бегунов на средние и длинные дистанции……………………… | 9 |
| Додайкина М. Н. Акайкина Е. В. | Шейпинг как современный метод и форма оздоровительной физической культуры в вузе………………… | 12 |
| Дрянных С. М. Петров И. А. | Проблема формирования терминологического аппарата артистического фехтования…………………………... | 14 |
| Зобова Я. Л. Тахоев Р. А. Акамов В. В. | От Стокмандевилльских игр к паралимпийским……………… | 19 |
| Карпова Е. Е, Буртасов А. Н. Акамов В. В. | История волонтерской деятельности в олимпийском движении………………………………………. | 23 |
| Кокурин А. В. Щукин А. В. | Особенности технической подготовки спортсмена борца к соревновательной деятельности……………………………… | 26 |
| Кокурин А. В. Смолин С. А. | Психологическая компетентность тренера-преподавателя по вольной борьбе…………………………………………………… | 30 |
| Кокурин А. В. Тоняев Ю. В. | Комплексный подход к организации учебно-тренировочного процесса в группах спортивного совершенствования по спортивной борьбе……… | 33 |
| Кокурин А. В, Чугунов Е. | Особенности учебно-тренировочного процесса по единоборствам в группах начальной подготовки…………... | 36 |
| Лобурева М. Е, Бадамшина С. М. | Возможности использования тейпировния в профилактике спортивного травматизма у баскетболистов…………………………………... | 39 |
| Лобурева М. Е. Балакшин К. С. | Система соревнований в структуре управления тренировочным процессом баскетболистов……………………. | 43 |
| Осипов А. Ю. | Изучение контратакующих действий в борьбе самбо…………. | 47 |
| Румянцева Н. В. Белова Е. Л. | Значимость различных этапов и их элементов на личных пешеходных дистанциях в спортивном туристском многоборье…………………………………………………………. | 49 |
| Трескин М. Ю. Щербаков И. В. Шебанов Д. О. | Основы формирования техники тройного прыжка у юных легкоатлетов…………………………………… | 51 |
| Трескин М. Ю. Кирдяпкина А. Б. | Определение и краткая характеристика спортивной ходьбы………………………………………………... | 54 |
| Шиндина И. В. Белоглазов А. А. | Методика начального отбора юных легкоатлетов………………. | 55 |
| Шиндина И. В. Глинов Е. Ю. | Особенности методики подготовки команд в эстафетном беге………………………………………………… | 58 |