. Екатеринбург, 2010

Вид материала

Исследование зависимости детей и подростков
Исследование влияния современных продуктов питания на здоровье человека (на примере мороженного)
Об адаптивной физической культуре
Потребности молодежи в здоровьесбережении и
Развитие внимания на занятиях по волейболу

Подобный материал:

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Исследование зависимости детей и подростков

от компьютерных игр

Третьяков А.Д., Кабушко М.Н., Третьякова Н.В.

МОУ «Средняя общеобразовательная школа 56», г. Новоуральск

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, г. Екатеринбург

Компьютеры стремительно вошли в жизнь современного человека. Они стали неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и детей. Вместе с появлением компьютеров появились и компьютерные игры, которые сразу нашли массу поклонников среди детей и взрослых. На сегодняшний день компьютерная техника достигла такого уровня развития, что позволяет создавать очень реалистичные игры с хорошим графическим, цветовым и звуковым оформлением, что влечет за собой рост количества людей, фанатично увлекающихся компьютерными играми.

Компьютерные игры представляют собой увлекательное занятие для многих дошкольников, школьников, студентов и взрослых. Дошкольников уже не интересуют обычные игрушки, как раньше, они стремятся быстрей попасть домой, потому, что там их ждет заветная игра. Школьники прогуливают занятия только из-за того, что всю ночь провели у экрана и не успели подготовиться к урокам, которые становятся менее важными, чем пройденный уровень игры. А на переменах в школе сейчас одной из наиболее актуальных тем становится тема компьютерных игр и количество очков за них.

Анализируя проблему увлеченности компьютером, исследователи обращают особое внимание на то, что дети порой настолько вживаются в компьютерную игру, что в виртуальном (вымышленном) мире игры им становится гораздо интереснее, чем в реальной жизни. В этом мире существуют интересные задачи, невыполнение которых не приводит к каким-либо отрицательным последствиям: к плохим отметкам, к порицанию со стороны родителей, к разочарованию в себе и т.д. Человечество столкнулось с такой глобальной проблемой, как формирование зависимости от компьютерных игр.

В настоящем исследовании мы стремились узнать, что же лежит в основе увлеченности компьютерными играми и формировании зависимости к ним. Каким образом эта зависимость влияет на состояние детей и подростков.

Анализ литературных источников, позволил нам определиться с понятием «компьютерная зависимость», с ее характеристиками, признаками, а также механизмами развития. Были выделены основные негативные влияния компьютерных игр на физическое и психологическое состояние детей и подростков.

Полученные сведения помогли нам провести исследование зависимости от компьютерных игр у детей и подростков общеобразовательной школы и ее влияния на психическое и физическое здоровье учащихся.

В исследовании приняло участие 80 человек, распределенных на группы следующим образом: в возрасте 9-10 лет – 27 человек; 11-12 лет – 29 человек; 13-14 лет – 24 человека. Респондентами выступили учащиеся общеобразовательной школы.

На большинство вопросов респонденты дали более одного варианта ответов, соответственно общая сумма баллов в ряде случаев превышает 100%.

Большинство ребят на вопрос «Любите ли вы играть в компьютерные игры?» ответили положительно (68%). Преобладает число положительных ответов среди мальчиков 9-10 лет (99%), а наименьший интерес наблюдается у девочек 13-14 лет (40%).

При оценке времени, проводимого детьми за компьютерными играми, большинство респондентов выбрали ответ «1-2 часа» - 34% и «до 1 часа» - 32%. Более 3 часов сутки находятся в игре 16% ребят, 7% - могут проводить в игре всю ночь.

Рис.1. Распределение времени проводимого за компьютерными играми

В случае если респонденты вынуждены отвлечься от игры, то 34% из них приходят в состояние сильного раздражения. При этом большее раздражение проявляют мальчики и девочки 9-10 лет (45% и 40% соответственно).

Далеко не все опрошенные заранее распределяют время, которое планируют отвести на игру (35%), большинство из них «заигрывается» (65%). Здесь наблюдается положительная динамика от возраста к возрасту: чем старше ребенок, тем более чаще от не замечает времени, проводимого за игрой. Здесь можно говорить о возрастающей зависимости от игр.

Респонденты имеют определенную ответственность перед своими основными обязанностями, так только 14% опрошенных за игрой забывают об обязанностях по дому и школе. Большинство ребят сначала выполняют их, а затем играют (61%).

18% респондентам случается забывать за играми о питании и сне. Среди них преобладают мальчики 13-14 лет (60%).

Чувства радости и эмоционального подъема во время игры испытывают 65% опрошенных.

При выборе позиции, характеризующих физические проблемы со здоровьем, как следствия длительного времени проводимого за компьютером, респонденты выделили головную боль (25%) и проблемы со зрением (25%), имели место боль в области позвоночника (19%) и боль в области запястья (10%) (Рис.2).

Рис.2. Имеющиеся неприятные ощущения на физическом уровне

По приходу из школы сразу же идут за компьютер 10% респондентов, большая часть, сначала выполняет домашнее задание и работу по дому.

52% респондентов заявили, что знают что такое компьютерная зависимость, у 29% знания разрознены и 19% человек не знают данного понятия.

Наличие компьютерной зависимости предполагают у себя 31% опрошенных.

Таким образом, проведенное нами исследование показало, что дети и подростки отдают значительное предпочтение компьютерным играм, увлечены ими, однако выполнение прямых обязанностей по учебе и дому находится у них на первом месте. Ребята осознают данную ответственность не зависимо от возраста и пола.

Следует отметить, что мальчики различных возрастов имеют более выраженную заинтересованность играми, чем девочки. У последних увлеченность к подростковому периоду значительно спадает.

Имеют место физические отклонения от здоровья, как следствие длительного пребывания за компьютером, это и головные боли, и усталость, и боли в области запястья, позвоночника.

В целом можно сделать вывод, что проявление зависимости от компьютерных игр у детей и подростков не значительное. Однако есть дети, которым следует остерегаться дальнейшими увлечениями игр, сократить время пребывания за компьютером.

В соответствии с полученными данными нами предложены рекомендации по предупреждению развития зависимости от компьютерных игр у детей и подростков, а также по предупреждению физических и психологических нарушений со стороны здоровья.

Исследование влияния современных продуктов питания на здоровье человека (на примере мороженного)

Третьяков А.Д., Кабушко М.Н., Третьякова Н.В.

МОУ «Средняя общеобразовательная школа №56», Новоуральск

ГОУ ВПО «Российский государственный профессионально-

педагогический университет, Екатеринбург

В настоящее время одним из распространенных продуктом питания, как среди детского, так и среди взрослого населения России является мороженое. Однако о качестве мороженного и о степени его влияния на здоровье человека нет достаточной информации. В связи с чем, нами было проведено исследование влияния основных свойств мороженого на здоровье человека.

Объект исследования – свойства продуктов питания. Предмет – влияние основных свойств мороженого на здоровье человека. Цель работы состоит в исследовании степени влияния основных свойств мороженого на здоровье человека.

Гипотеза нашего исследования заключается в том, что если мы будем знать основные свойства мороженого и их влияние на организм человека, то это поможет сохранить здоровье.

В соответствии с целью и гипотезой были определены задачи исследования. В процессе работы использовались следующие методы исследования: изучение и анализ литературы по исследуемой проблеме; изучение и анализ законодательно-нормативных документов; изучение и анализ маркировки продукции; опрос, анкетирование, методы математической обработки результатов.

Исследование проводилось на базе средней общеобразовательной школы № 56 г. Новоуральска, филиала Уральского государственного педагогического университета г. Новоуральска, Российского государственного профессионально-педагогического университета г. Екатеринбурга.

Изучение литературы по проблеме позволило нам выделить основные свойства, характеристики и технологии приготовления мороженого. Мы выяснили, что свойства мороженого определяются его составом, особенностями приготовления, а также хранением.

В рамках опытно-поисковой работы нами было проведено исследование особенностей употребления мороженого населением в форме анкетирования и опроса, которое позволило выделить основные вопросы, заключающиеся в особенностях употребления, в выявлении степени полезности ряда свойств мороженого и их влиянии на здоровье человека: значение пищевых добавок, состав веществ в мороженом и их питательная ценность и т.д.

Опрос продавцов крупных магазинов г. Новоуральска и г. Екатеринбурга позволили нам выбрать самые популярные марки мороженого и определить их состав. Следует отметить, что во многих видах мороженого мы обнаружили пищевые добавки не только относительно не вредные, но и опасные. Прежде всего, это красители Е102, Е110.

Изучая влияние свойств мороженого на здоровье человека, мы обратились к специалистам здравоохранения г. Новоуральска, а именно, диетологу, отоларингологу, стоматологу. По сведениям данных специалистов, подтвержденными официальными публикациями, нами было выявлены положительные и отрицательные стороны влияния мороженого на здоровье человека.

Таким образом, проведенное нами исследование позволило дать общую оценку степени влияния основных свойств мороженого на организм человека и привести к выводу, что однозначного ответа на вопрос вредно ли мороженое или полезно, дать нельзя. Обладая рядом полезных качеств, оно легко может перейти в разряд не безопасных продуктов для здоровья. Чтобы этого не случилось, мы сформулировали ряд рекомендации по его употреблению. Данные рекомендации заключаются в следующем:

нецелесообразно употребление мороженого в холодное время года, это может привести к переохлаждению организма и вызвать простудные заболевания, болезни рта и зубов;
не нужно есть очень холодное мороженое или есть его очень много (больше 150 граммов за один прием), чтобы не нарушать эмаль зубов и не простудиться;
мороженое имеет богатый состав питательных веществ, но нежелательны замены традиционных приемов пищи мороженым. Питательных веществ в нем не достаточно. Это может привести к медленному росту детей;
следует помнить, что мороженое при приготовлении проходит высокотемпературную обработку, которая разрушает питательные вещества;
при покупке мороженого следует внимательно изучить его этикетку: а) внешний вид – если мороженое подтаявшее, значит, его неправильно хранили и в нем могут быть микробы, которые вызовут заболевания; б) срок годности – нельзя есть просроченные продукты; в) пищевые добавки – чем меньше их в мороженом, тем оно полезней, и тем меньший вред добавки могут нанести организму. Надо помнить о пищевых добавках Е102, Е110 приводящим к болезням. Прежде всего они находятся в составе наполнителей, красителей, глазури и др.

Соблюдение представленных в работе рекомендаций позволит предотвратить скорые нарушения в организме человека и сохранить его здоровье.

Об адаптивной физической культуре

Филиппов Д., Андрюхина Т.В.

Уральский федеральный университет им. первого

президента России Б. Ельцина, г. Екатеринбург

Адаптивная физическая культура - это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.

Конечно, область применения ее - всеобъемлющая, особенно в нынешних условиях жизни, когда здоровье населения в целом и особенно молодежи ухудшается катастрофически. И не только в нашей стране. Адаптивная физкультура уже получила широкое распространение во многих зарубежных странах. Хорошо подготовленных профессионалов в этой области ждут в поликлиниках и больницах, санаториях и домах отдыха, оздоровительных и реабилитационных центрах, в учебных заведениях, особенно специализированных, в спортивных коллективах.

Но главное, - адаптивная физкультура позволяет решать задачу интеграции инвалида в общество.

Считается, что адаптивная физкультура по своему действию намного эффективнее медикаментозной терапии. Понятно, что адаптивная физкультура имеет строго индивидуальный характер. Адаптивная физкультура полностью от начала и до конца происходит под руководством специалиста по адаптивной физкультуре.

«Адаптивная» - это название подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организма, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.

Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование потребности в двигательной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления - методологический фундамент адаптивной физической культуры. В Санкт-Петербургской Академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта в 1995 году открылся факультет адаптивной физической культуры, задачей которого является подготовка высококвалифицированных специалистом для работы в сфере физической культуры инвалидов.

Потребности молодежи в здоровьесбережении и

возможности их реализации на муниципальном уровне

Чуракова М.В.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, г. Екатеринбург

Вопрос информирования молодёжи об основах сохранения своего здоровья, в том числе репродуктивного, становится актуальным, так как «здоровье», «семья и семейное счастье» находятся в приоритетах системы ценностей молодёжи. Именно в 14-20 лет молодые люди приобретают множество заболеваний, которые в дальнейшем остаются на всю жизнь.

При этом стройной системы формирования ценности здоровья, корректного информирования молодых людей о здоровом образе жизни, профилактике многих заболеваний, воспитания навыков здоровьесбережения, сохранения детородной функции, женского и мужского здоровья, не разработано.

Подростки и молодежь не имеют четкого представления о своих правах на здоровьесбережение и укрепление здоровья. Правовое образование становится необходимым условием активного участия молодежи в разработке нормативных актов и принятии решений, непосредственно касающихся их самих, необходимых им для защиты их собственного здоровья, что приближает здоровый образ жизни к реальности.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, от деятельности системы здравоохранения. Однако первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. В связи с этим укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.

Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) – сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и личности, включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.

Разработка политики и программ профилактики заболеваний и охраны здоровья подростков и молодежи требует согласованных решений органов управления федерального, регионального и муниципального уровней.

Обоснованным является межведомственный подход к решению данной проблемы, предусматривающий взаимодействие системы здравоохранения, образования, социальной защиты, общественных организаций, СМИ и других структур, работающих с подростками и молодежью. В связи с этим молодежная политика при осуществлении программ профилактики заболеваний и охраны здоровья должна учитывать интересы молодежи и привлекать ее как для разработки, так и для реализации профилактической работы по сохранению здоровья; обеспечивать информирование молодежи по проблемам сохранения здоровья; повышать ответственность подрастающего поколения за собственное здоровье.

Осознанное самосохранительное поведение молодежи может формироваться на основе правовой осведомленности о государственных гарантиях охраны здоровья. Эти знания закрепляют не только права, но и ответственность индивидов за свое здоровье, побуждают к активной гражданской позиции по созданию эффективной здоровьесохраняющей и здоровьеукрепляющей системы, опирающейся на законы и конституционные гарантии.

Если учесть, что санитарное просвещение населения – это целенаправленная деятельность государства и общества по пропаганде и распространению среди различных групп населения современных знаний в области охраны здоровья и поддержания здорового образа жизни, которая формируется на основе таких ключевых видов человеческой деятельности, как: политическая, экономическая, научная, профессиональная, образовательная, социальная, то можно сделать вывод о том, что «пропаганда ЗОЖ» является частью «санитарно-гигиенического просвещения населения» и, следовательно, органы местного самоуправления должны осуществлять пропаганду ЗОЖ.

Одной из причин недостаточной реализации укрепления здоровья может быть низкая способность системы к развитию эффективного межсекторального сотрудничества, что считается в современной мировой практике одним из ключевых элементов управления в области общественного здравоохранения и укрепления здоровья.

Необходимым условием формирования ЗОЖ и развития системы профилактики заболеваний среди всего населения и молодежи является создание эффективной здоровьесохраняющей и здоровьеукрепляющей системы, опирающейся на законы и конституционные гарантии. Важным является определение сроков, условий и порядка реализации законодательных актов, содержащих профилактическую ориентацию. Также следует развивать профилактический диалог с обществом. Очевидна необходимость совершенствования законодательной основы для взаимодействия между различными субъектами разработки политики формирования молодежного здоровья, программ по репродуктивному здоровью подростков и молодежи. Среди этих субъектов — государство, частный бизнес, гражданское общество.

Органы исполнительной власти субъектов федерации и муниципальные власти должны не только укреплять здравоохранительную систему в регионах, но и содействовать развитию профилактической активности населения и особенно молодежи.

Они обязаны открывать новые возможности для укрепления в России институтов реальной профилактики.

Развитие внимания на занятиях по волейболу

Чусовитина С.А.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, Екатеринбург

Волейбол - один из самых эмоциональных видов спорта. Быстрая смена игровых ситуаций, чередование удач и неудач, физическое напряжение, влияние зрителей требует большого всплеска эмоций, радости и переживаний. Особенностью психологических действий волейболистов являются важным методическим подспорьем в процессе проведения учебно-тренировочных занятий.

Внимание - это способность человека сосредоточивать сознание на каких-либо предметах или явлениях. Внимание - это процесс, который помогает функционировать другим познавательным способностям. Хорошо развитые свойства внимания и его организованность являются факторами, непосредственно определяющими успешность обучения спортсменов в учебно-тренировочных группах. Развивая различные свойства внимания, можно влиять на повышение успеваемости школьников по разным учебным предметам.

Данная тема актуальна, так как в условиях возрастающей тенденции роста конкурентоспособности команд в современном волейболе роль психологической подготовки становится приоритетной для достижения победы над соперником. Наблюдения показывают, что исход соревнований по волейболу определяется в значительной степени психологическими факторами. Чем ответственнее соревнования, тем напряженнее спортивная борьба и тем большее значение приобретает психологическое состояние спортсменов. В волейболе множество примеров, когда вопреки всем предсказаниям, основанным на оценке физической, технической и тактической подготовленности игроков, выигрывает относительно слабая команда. Объясняют же это, как правило, психологическими факторами. Высокий эмоциональный подъем, желание победить нередко приводят к победе над более сильным противником, который недооценивает соперника и вступает с ним в борьбу в состоянии меньшей мобилизованности.

Анализ игры в волейбол показывает, что успешность технических и тактических действий волейболистов в значительной степени определяется высоким уровнем развития у них таких свойств внимания, как объем, интенсивность, устойчивость, распределение, переключение.

Волейболисту в процессе игровых действий приходится одновременно воспринимать большое количество объектов и их элементов, что и определяет объем его внимания. Причем волейболист воспринимает в этих объектах малейшие детали, например, отдельные элементы движения противника, его взгляд и т.д., что позволяет ему быстро и правильно организовать свои действия. Исследования показывают, что уже сами занятия волейболом способствуют развитию данного свойства внимания.

В волейболе бывают моменты, которые требуют очень напряженного внимания во время розыгрыша мяча и ослабления его в промежуточные периоды. Чем интенсивнее внимание, тем больше нервной энергии затрачивает спортсмен. Длительность игры, разнообразие тактических ситуаций требуют высокой устойчивости внимания, сохранения способности к эффективной мобилизации его на протяжении всего поединка, способности противостоять различным отвлечениям.

Современный волейбол характеризуется высокой скоростью полета мяча, быстрым перемещением игроков, быстрой и внезапной сменой игровых ситуаций - все это предъявляет высокие требования не только к объему, интенсивности и устойчивости внимания, но и требует от спортсмена мгновенного переключения и широкого распределения внимания. Например, волейболист, принимая мяч, одновременно распределяет свое внимание между многими моментами: определяет расстояние до мяча и игроков, следит за перемещением своих игроков и игроков противника, выбирает способ для передачи мяча и т.п. Количество этих одновременно или последовательно протекающих процессов может быть различно, так же, как и степень, их отчетливости. Все это характеризует распределение внимания. Кроме того, волейболисту во время игры приходится постоянно менять объекты, на которые направлено его внимание. Так, сделав передачу для нападающего удара, волейболист переключает свои действия (внимание) на страховку. Например, только за одну секунду его внимание переключается поочередно на 3-6 объектов.

Развитие интенсивности и устойчивости внимания спортсмена в определенной степени связано с развитием его волевых качеств. Надо дисциплинировать себя, приучать даже в мелочах быть хозяином своих действий.

Для распределения и переключения внимания в тренировку волейболистов следует включать различные упражнения с несколькими мячами и всевозможными перемещениями, упражнения, где требуется быстрое переключение внимания с одного объекта на другой, а также умение выделять наиболее важные объекты или действия.

Blog

[Текст]: сб тез докл. VI межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / Фгаоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2010