Тематический план программы «Обучение здоровью»

Содержание

• Активность в спорте – путь к физическому здоровью, эмоциональному благополучию и успехам в обществе.
  
• Спортивные достижения – спортивный имидж школы.
  
• …
  

• эффективного общения,
  
• сотрудничества,
  
• толерантности,
  
• ответственности за общее дело,
  
• готовности оказать или просить помощь,
  
• …
  

• уважать соперника,
  
• избегать нанесения увечий,
  
• не оскорблять соперника,
  
• …
  

• профилактике гиподинамии,
  
• завязыванию новых знакомств, дружбы,
  
• успешности членов общества,
  
• устойчивому развитию общества,
  
• …
  

• пульс,
  
• частота дыхания,
  
• цвет лица,
  

• пульс, его резкое учащение выше допустимой нормы; (нормы – см. в материалах для 8го класса)
  
• частота дыхания, увеличение частоты дыхания;
  
• цвет лица, его бледность;
  
• общее состояние – резкая слабость, обморок при подъеме и т.д.
  

• красивые люди,
  
• имеют идеальную фигуру,
  
• обладают мощными мышцами,
  
• сильные люди,
  
• …
  

• много тренируется,
  
• держит форму,
  
• атлетически сложен,
  
• обладает большой силой,
  
• является кумиром молодых,
  
• его приглашают сниматься в кино,
  
• участвует в соревнованиях,
  
• …
  

• вынужден принимать стероиды для наращивания мышечной массы;
  
• развитие кровеносной системы отстает от наращивания мышечной массы, что создает проблемы с доставкой питательных веществ и кислорода к мышцам;
  
• дополнительная нагрузка на сердце приводит к его заболеваниям;
  
• быстрое старение,
  
• …
  

• Легальные – (табак, алкоголь, медикаменты и др.),
  
• Нелегальные – запрещенные к ввозу в Россию, производству и продаже (марихуана, героин кокаин, экстази, амфетамины и др.).
  
• Стимулирующие и тормозящие деятельность центральной нервной системы (ЦНС).
  

• больные после операции,
  
• онкологические больные
  
• и т.д.,
  
• наркотик необходим в качестве лекарства.
  

• обладают социальными навыками:
  
• высокой самооценкой,
  
• самоуважением,
  
• умением сказать «нет»,
  
• способны самореализоваться позитивным путем (участие в спорте, науке и т.д.),
  
• …
  

• желание выглядеть взрослым,
  
• быть принятым в компанию,
  
• забыть проблемы,
  
• преодолеть психологический кризис,
  
• …
  

• истощение нервное и физическое,
  
• потеря спортивной формы,
  
• заболевания сердца и сосудов,
  
• нарушения обмена веществ,
  
• …
  

• избегает встреч,
  
• предлагает пойти на «классную тусовку», но отводит глаза,
  
• не интересуется учебой,
  
• где-то пропадает,
  
• иногда агрессивен, злобен,
  
• часто врет,
  
• …
  

• посоветовать как можно раньше обратиться за помощью,
  
• не пытаться «вытаскивать» друга самому!!!
  

• классный руководитель,
  
• родители,
  
• медики,
  
• телефон доверия,
  
• психологическая служба и т.д.
  

• сифилис,
  
• гонорея,
  
• гепатит С,
  
• хламидиоз,
  
• трихомоноз,
  
• СПИД,
  
• …
  

• половым путем, а также
  
• контактно- бытовым и
  
• гематогенным
  

• воздерживаться от половых связей как можно дольше (в идеале до половой зрелости и супружества);
  
• хранить верность одному половому партнеру;
  
• пользоваться латексным презервативом как самым надежным средством защиты от ИППП.
  

• к врачу гинекологу,
  
• дермато-венерологу
  

• это средство самореализации,
  
• «щекочет нервы»,
  
• удовлетворение от преодоления страха, преград и т.д.
  
• испытать себя,
  
• испытать человеческие возможности,
  
• …
  

• утопление,
  
• тяжелые травмы вплоть до перелома основания черепа,
  
• …
  

• тяжелые физические травмы,
  
• психические нарушения,
  
• …
  

• Обесточить пострадавшего, не забывая о собственной безопасности: не хватать провод (или электроприбор) голой рукой, откинуть его при помощи деревянной сухой палки (или другого диэлектрика),
  
• При внезапной остановке сердца – нанести удар по грудине и приступить к реанимации.
  
• В состоянии комы – перевернуть на живот.
  
• При кровотечении, ране – наложить кровоостанавливающие жгуты и повязки.
  
• Позвать на помощь.
  
• Передать специалистам.
  

• не подходить,
  
• позвать на помощь,
  
• протянуть длинную палку, доску,
  
• тащить,
  
• если вытащили, согреть, обернув сухим одеялом или одеждой,
  
• передать врачам скорой помощи.
  

• не допускать, чтобы схватил тебя – утонете вместе,
  
• тащить за волосы,
  
• на берегу оказать первую помощь,
  
• передать специалистам
  

• наложить давящую повязку,
  
• холод на 24 часа,
  
• создать приподнятое положение места ушиба,
  
• обездвижить место ушиба,
  
• проконсультировать с врачом.
  

• наложить шину из подручных средств (обездвижить два смежных сустава),
  
• доставить к врачу.
  

• промыть рану,
  
• наложить чистую повязку,
  
• доставить к врачу, как можно быстрее, а лучше, вызвать скорую.
  

• уложить на спину,
  
• ноги приподняты,
  
• дать понюхать нашатырь,
  
• передать врачу.
  

• подверженности болезням;
  
• состоянии здоровья;
  
• доступе к профилактическим и лечебным средствам;
  
• влиянии болезни/здоровья;
  
• качестве помощи,
  

• из-за разных ролей, которые женщины и мужчины играют в обществе, они часто подвержены неодинаковым заболеваниям;
  
• профилактические меры в отношении заболеваний у женщин более низкого качества из-за меньшей финансовой и другой поддержки;
  
• Разные уровни восприятия болезни и роли мужчин и женщин ведут к различиям полов в готовности принять то обстоятельство, что они больны, и обратиться за помощью. Кроме того, исполнение мужской роли «добытчика», может заставить мужчину в определённых ситуациях не обращать внимания на болезнь по экономическим соображениям;
  
• нечуткость официального здравоохранения по отношению к гендерным культурным нормам может снизить доступность некоторых услуг для женщин;
  
• обычно уход за больным членом семьи является женской обязанностью, поэтому болезнь членов семьи ложится тяжелым бременем на плечи женщины;
  

• образование и информированность;
  
• возможности трудоустройства и равная оплата труда;
  
• вовлечение женщин в процесс принятия решений, в социальную и здравоохранительную политику;
  
• питание;
  
• семейное положение;
  
• беременность и уход за ребенком;
  
• воспитание детей в одиночку;
  
• физическое состояние, уверенность в себе и самооценка;
  
• психическое здоровье;
  
• обследования для выявления рака молочной железы и шейки матки, венерических заболеваний и ВИЧ\СПИДа;
  
• умение защитить себя от физического, психологического и сексуального насилия в собственном доме и в обществе
  

• сердечно - сосудистым заболеваниям;
  
• раку специфических органов;
  
• насилию и травмам;
  
• самоубийствам;
  
• профессиональным заболеваниям.
  

• равный доступ мужчин и женщин к медицинской помощи, предусматриваемый конкретной системой здравоохранения;
  
• равное потребление ими медицинских услуг в соответствии с реальными потребностями;
  
• одинаковое качество медицинских услуг для мужчин и для женщин.
  

• Необходимо понимать, что любовь и секс не одно и то же, не поддаваться первому порыву, сексуальному влечению, брать на себя ответственность за возможные последствия.
  
• Уметь разобраться в истинности чувств, отличить любовь от простого флирта.
  
• Знать, как поступить, если кто-либо навязывает сексуальные отношения.
  
• Уважать партнера, не навязывать ему (ей) свою любовь (волю)
  

• взросление,
  
• ссора,
  
• новые друзья,
  
• изменения взглядов на жизнь,
  
• понимание близких,
  
• смерть родственников,
  
• ...
  

• с возрастом и
  
• различными обстоятельствами.
  

• детство,
  
• юность,
  

• молодость,
  
• взрослость,
  
• зрелость,
  
• старость.
  

• годовалый ребенок начинает ходить,
  
• в детстве люди учатся читать и писать,
  
• зрелые люди работают, создают семью, рожают детей,
  
• ...
  

• возрастные физические изменения,
  
• интеллектуальное развитие,
  
• расширение круга общения,
  
• изменения интересов,
  
• переход из одного класса в другой,
  
• ...
  

• болезнь,
  
• развод родителей,
  
• выигрыш в лотерею,
  
• разрыв с друзьями,
  
• потеря любимого человека,
  
• смерть близкого,
  
• увольнение с работы
  
• ...
  

• изменение внешности (прически, стиля одежды) и обстановки в комнате,
  
• появление новых увлечений,
  
• поступление в ВУЗ,
  
• устройство на работу,
  
• переезд на новое место жительства,
  
• создание семьи,
  
• организация отдыха
  
• ...
  

• определить, что хочешь изменить,
  
• быть готовым к планируемому изменению,
  
• рассмотреть желаемое изменение со всех сторон,
  
• взвесить способности, возможности и другие ресурсы для его осуществления,
  
• определить необходимые шаги для его осуществления.
  

1. какие стороны профессии привлекательны и непривлекательны?
   
2. Насколько те и другие существенны?
   
3. Готов/а ли ты к преодолению субъективно неприятных сторон профессий?
   
4. Каков баланс привлекательных и непривлекательных сторон профессий?
   
5. Куда обратиться за профессиональной консультацией?
   
6. Где прочитать дополнительную информацию об интересующей профессии?
   
7. Принять рациональное решение.
   

• умения общаться,
  
• быть компетентными,
  
• демонстрировать положительные эмоции и управлять отрицательными,
  
• генерировать идеи,
  
• соблюдать субординацию и нормы поведения, принятые в организации
  
• ...
  

• понимать, проявлять и управлять своими эмоциями,
  
• понимать эмоции других людей,
  
• проявлять толерантность и эмпатию,
  
• придерживаться позитивного общения с людьми
  
• ...
  

• лидер,
  
• генератор идей,
  
• лаборант,
  
• хронометрист,
  
• спикер,
  
• …
  

• единые цели,
  
• взаимопонимание,
  
• сплоченность,
  
• умелый менеджмент,
  
• …
  

• Первое впечатление очень важная часть знакомства.
  
• Иногда первое впечатление трудно бывает изменить.
  
• При знакомстве по невербальному поведению определяется уверенность человека.
  
• Важнейшие из них:
  
• выражение глаз (смотрит прямо в глаза собеседника или в сторону, в пол);
  
• мимика (улыбается или нет);
  
• поза (сутулится или сидит с прямой спиной, голова опущена или поднята, плечи развернуты назад);
  
• жесты (руки спокойно лежат на коленях или скрещены на груди);
  
• интонация речи (тихая невнятная речь, слишком громкий голос или ясная спокойная речь)