Тематический план программы «Обучение здоровью»

Содержание

• индивидуальные (биологические) – наследственность, пол, возраст и т.д.;
  
• окружающая среда – социально-экономическая, социально-психологическая, физическая;
  
• образ жизни – питание, физическая активность, режим труда и отдыха, употребление табака, алкоголя, наркотиков, сексуальная жизнь;
  
• социальные – образование, здравоохранение, возможность продуктивно использовать свободное время.
  

• снижает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям,
  
• провоцирует аллергические состояния,
  
• ухудшает течение хронических заболеваний,
  
• …
  

• уменьшить количество мусора,
  
• экономить воду, топливо и электричество,
  
• не рубить деревья, а сажать их,
  
• …
  

• состояние трассы,
  
• состояние транспортного средства,
  
• скорость, предлагаемую сверстниками,
  
• состояние сверстников, особенно на предмет употребления ПАВ,
  

• стоит ли рисковать,
  
• ради чего,
  
• что я хочу этим показать,
  
• как это подействует на мое здоровье,
  

• В первую очередь проводят защиту шейного отдела позвоночника пострадавшего, так как возможно его повреждение.
  
• Нельзя крутить, как угодно поворачивать пострадавшего.
  
• Если это необходимо, например, повернуть его с живота на спину для проведения искусственного дыхания, нужно, чтобы один человек фиксировал голову.
  
• поворачивать пострадавшего нужно по команде того , кто держит голову. Он поворачивает голову синхронно с телом.
  
• Нельзя подкладывать под шейный отдел тряпки , полотенца и т.д.
  
• Необходимо для искусственного дыхания вывести нижнюю челюсть вперед 2-5 пальцами ладоней за угол нижнее скуловой дуги, большие пальцы – на верхней челюсти.
  
• При выведении нижней челюсти может быть слышен щелчок.
  
• При проведении искусственного дыхания держать нижнюю челюсть в выведенном состоянии во избежание западения надгортанника и прекращения доступа воздуха в легкие.
  

• Словесные – клички, прозвища, пошлые непристойные замечания и т.д.
  
• Физические – нападение одного ученика на другого.
  
• Психологические – давление, принуждение быть, «как все».
  
• Социальные – исключают из игры, не разговаривают, изолируют.
  
• Причинение материального ущерба – кража вещей, денег, порча одежды и т.д.
  

• от неуверенности в себе,
  
• потому, что несчастны,
  
• завидуют или ревнуют,
  
• сами испытывали издевательства
  

• Повышать самооценку,
  
• тренироваться физически,
  
• избавляться от застенчивости,
  
• …
  

• Встать на защиту,
  
• позвать на помощь,
  
• посоветоваться с людьми, которым доверяешь, что делать,
  
• …
  

• Сходства: мочевая система включает две почки, два мочеточника, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал; половая система - высокая чувствительность клитора у женщин и головки пениса у мужчин
  

1. 
   фаллопиевы трубы
   
2. яичники
   
3. матка (тело и шейку)
   
4. влагалище
   

1. 
   большие(наружные) и малые (внутренние) половые губы
   
2. клитор
   
3. вход во влагалище
   

1. предстательную железу (простату)
   
2. семенные канатики
   
3. пенис
   
4. яички
   
5. мошонку
   

• Назвать половые органы на изображении (плакате, в книге).
  

• Напомнить о двух основных процессах беременности: физиологических изменениях в организме матери и развитии плода.
  
• Подчеркнуть ценность жизни человека.
  

• плод «различает» голоса близких,
  
• «слушает» музыку,
  
• пугается громких звуков,
  
• отвечает усилением сердцебиения на волнение матери и т.д.
  

• Увеличивается вес, возникает опасность сердечно-сосудистых заболеваний
  
• Профилактика токсикозов беременности
  
• Изменяется настроение беременной, она более чувствительна, ранима, раздражительна,
  
• Беременная испытывает тревогу за жизнь будущего ребенка, иногда страх перед родами
  

• наблюдается у врача
  
• получает лечение, если необходимо,
  
• проходит курсы обучения, как вести себя в родах, которые называются «психопрофилактика родов»,
  
• обучается уходу за новорожденным.
  
• Вместе с будущей мамой обучение проходит и будущий папа, часто он присутствует при родах и помогает роженице справиться с физическим и эмоциональным напряжением.
  

• Беременная женщина кормит себя и своего будущего ребенка
  
• Все, что попадает в организм матери, попадает и малышу, воздействуя на него
  
• Практически любой наркотик, если он принимается будущей матерью на ранних этапах развития беременности, повышает вероятность возникновения заячьей губы и других деформаций строения лица, повышенный риск пороков мочеполовой системы плода и дефектов брюшной стенки.
  
• Кокаин повышает частоту врожденных пороков сердца и аномалий нервной системы.
  
• Органические растворители "награждают" ребенка пороками развития, характерными для алкогольного синдрома плода: уплощением переносицы, узкой верхней губой, срастанием век в углах глаз, очень маленькой головой или крошечными глазами, гидроцефалией и нарушением строения мозга.
  
• Экстази вызывает врожденные дефекты сердечно-сосудистой и скелетно-мышечной систем.
  
• У подвергшихся внутриутробному воздействию гашиша детей в возрасте 3 лет страдают функции зрительного анализатора и абстрактное мышление, отмечаются более частые ночные пробуждения, меньшая эффективность сна, большее время бодрствования после начала сна. Страдают познавательная сфера и внимание у дошкольников и детей в младшем школьном возрасте.
  
• У детей, которые внутриутробно подверглись воздействию опиатов, отмечаются проблемы внимания и обучения. Вначале ребенок много плачет, пуглив и часто просыпается. Отдаленные наблюдения в школьном возрасте обнаруживают проблемы внимания и тонких моторных функций.
  
• Все наркотики, в том числе, кофеин, ведут к самопроизвольным абортам и выкидышам.
  
  
  

• множественные спонтанные аборты; 
  
• снижение массы плода соответствующей периодау беременности (меньший размер, который никогда не удается нагнать);
  
• меньший размер головы;
  
• уродства лицевой структуры, включая укороченные глазные щели, уплощение переносицы и отсутствие носогубной складки, недоразвитие верней и нижней челюсти, тонкая верхняя губа; 
  
• дефекты межжелудочковой перегородки сердца; 
  
• пороки развития кистей и стоп (например, сросшиеся пальцы); 
  
• ограничения движений в суставах;
  
• умственное недоразвитие (от мягких до умеренно выраженных степеней). 
  
• Имеются обширные доказательства того, что алкоголь способен вызвать телесные повреждения почти во всех системах, включая сердце, мышцы и нервную систему.
  
• Курение матери повышает вероятность преждевременной отслойки плаценты, которая сопровождается кровотечением, угрожающим жизни плода и, возможно, матери, таких состояний, как предлежание плаценты, преждевременная отслойка плаценты, преждевременное излитие околоплодных вод, преждевременные роды, ограничения внутриутробного роста плода и синдром внезапной смерти младенца.
  

• Компонентами полового акта являются половое влечение, или «либидо», подготовительные ласки, эрекция, эякуляция, оргазм и заключительные ласки.
  
• Подготовительные ласки – это взаимные сексуальные действия на начальном этапе полового сближения (обычно в форме словесных высказываний, объятии и поцелуев), имеющие целью достижение обоими партнерами полной психологической и телесной готовности к полноценному половому акту.
  
• Эрекция – это увеличение пениса у мужчин и сосков и клитора у женщин в результате сексуальной стимуляции.
  
• Эякуляция – процесс выброса семени из пениса на пике сексуального возбуждения.
  
• Оргазм – пик ощущений, которые мужчина или женщина испытывают в момент наивысшего сексуального возбуждения.
  
• Заключительные ласки – это завершающие половой акт сексуальные действия, обычно умиротворяющие, сглаживающие остроту предшествующих ощущений и выражающие удовлетворение и благодарность партнеру; могут способствовать наступлению полного сексуального удовлетворения у женщины в случаях некоторой задержки разрядки.
  

• Авторитетный или заслуживающий безусловного доверия стиль. Предполагает высокий уровень контроля, когда родители признают и поощряют растущую автономию своих детей, а также теплые отношения. Родители открыты для общения с детьми и допускают изменение своих требований. Этот стиль способствует развитию гармоничного, благополучного, успешного человека.
  
• Авторитарный, или основанный на слепом беспрекословном подчинении власти стиль. Характеризуется высоким контролем над детьми со стороны родителей. Родители ожидают неукоснительного выполнения своих требований. Отношения родителей к детям холодные, отстраненные. В результате дети замкнуты, боязливы, непритязательны, раздражительны.
  
• Индифферентный или равнодушный, безразличный стиль. Это стиль с низким уровнем контроля и холодными отношениями. Родители не устанавливают для детей ограничений, поскольку безразличны к детям и закрыты для общения.
  

• Либеральный или излишне терпимый, снисходительный стиль предполагает
  

1. когнитивный компонент – знание своих качеств, способностей, особенностей внешности;
   
2. эмоциональный компонент – отношение к себе, прежде всего самоуважение;
   
3. оценочный компонент – самооценка.
   

• личный опыт - что я думаю о себе,
  
• как оцениваю свои успехи, провалы и т.п.,
  
• оценка других людей,
  
• …
  

• Самооценка – оценка себя.
  
• Она может быть завышенной, заниженной или реалистичной.
  
• Самооценка проявляется в требовательности к себе, критическом настрое по отношению к окружающим, восприятии собственных и чужих успехов и неудач.
  

• Завышенная самооценка – неумение видеть свои недостатки, восхваление своих несуществующих достоинств, обвинение других в своих ошибках, унижение достоинства других людей.
  
• Заниженная самооценка – самообвинения, страх перед принятием решений, замкнутость, стеснительность или проявление агрессии, как защитной реакции.
  

• сын (дочь),
  
• внук (внучка),
  
• брат (сестра),
  
• ученик,
  
• спортсмен,
  
• помощник
  
• …