Вплив спецiальних вправ на рiвень фiзичноСЧ пiдготовленостi школярiв молодшого шкiльного вiку
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ливостi для виховання гнучкостi спостерiгаються у дiтей молодшого шкiльного вiку [63]. Це пояснюСФться тим, що вiк 711 рокiв вiдрiзняСФться гнучкiстю i пластичнiстю опорно-рухового апарату, високим ступенем еластичностi тканин, вiдсутнiстю могутньоСЧ мускулатури [57], великою кiлькiстю в суглобах синовiальноСЧ рiдини, а також iнтенсивним приростом рухливостi в суглобах [18, 19].
В рiзних суглобах гнучкiсть маСФ рiзну динамiку розвитку. Так, на думку [70], рухливiсть суглобiв хребта i у хлопчикiв i дiвчаток досить висока з 7 до 10 рокiв, коли середнiй рiчний прирiст активноСЧ його рухливостi досягаСФ 5,7см Аналогiчнi данi були представленi в роботах [18, 19], якi свiдчать про те, що збiльшення рухливостi хребетного стовпа у дiтей шкiльного вiку вiдбуваСФться нерiвномiрно. У хлопчикiв значний прирiст спостерiгаСФться у вiцi з 7 до 10 рокiв, у дiвчаток же у вiцi вiд 7 до 10 рокiв прирiст показникiв вiдносно невеликий (2-4см), в порiвняннi з дiвчатками пiдлiтками (3-4см). Проте, на думку [71] у дiвчаток рухливiсть хребетного стовпа помiтно пiдвищуСФться саме у вiцi 712 рокiв, а у хлопчикiв 714 рокiв. Дослiдженнями [65, 77] визначено декiлька вiкових перiодiв найвищих темпiв природного приросту рухливостi в суглобах хребта. Одним з таких перiодiв у дiвчаток СФ вiк вiд 7 до 8 i з 10 до 11 рокiв, а у хлопчикiв з 7 до 11 рокiв. Збiльшення амплiтуди руху в колiнних i тазостегнових суглобах, на СЧх думку, маСФ дещо iншу динамiку. Найвищi темпи приросту спостерiгаються з 7 до 8 i з 11 до 13 рокiв.
Дослiдженнями [65] вiдзначено, що цiлеспрямований розвиток гнучкостi повинен починатися з 67 рокiв. За СЧх даними, у дiтей i пiдлiткiв 9 14 рокiв ця якiсть розвиваСФться майже в 2 рази ефективнiше, нiж в старшому шкiльному вiцi. Трохи вiдрiзняСФться думка [78] згiдно якому гнучкiсть доцiльно починати розвивати з 7 8 рокiв.
У дiвчаток рухливiсть хребетного стовпа при активних i пасивних рухах значно вища, нiж у хлопчикiв [18, 19]. За даними показники гнучкостi дiвчаток на 20 30% перевищують показники хлопчикiв. Порiвняння рухливостi в суглобах дiтей 7 10 рокiв, показало, що вона значно вища у тих, хто активно займаСФться фiзичною культурою i спортом [70].
Таким чином, на думку бiльшостi авторiв, сенситивним перiодом розвитку гнучкостi СФ саме молодший шкiльний вiк.
Координацiйнi здiбностi людини дуже рiзноманiтнi i специфiчнi. Ряд фахiвцiв в галузi фiзичного виховання i спорту [33] диференцiювали координацiйнi здiбностi на окремi групи за особливостями СЧх прояву, критерiях оцiнки i чинниках, якi СЧх визначають. Видiляють: точнiсть управлiння часовими, просторовими i силовими параметрами рухiв; здiбнiсть до збереження рiвноваги; вiдчуття ритму; здiбнiсть до орiСФнтування в просторi; здiбнiсть до довiльного розслаблення мязiв i координованiсть рухiв (спритнiсть).
Координацiйнi здiбностi забезпечуються складною взаСФмодiСФю центральних i периферичних ланок моторики на основi зворотноСЧ iнформацiСЧ i мають вираженi вiковi особливостi [65]. Динамiка розвитку координацiйних здiбностей в онтогенезi вiдображена у рядi робiт [18]. За даними [55] у вiковому перiодi вiд 78 до 11 12 рокiв наголошуються найвищi темпи розвитку координацiйних здiбностей. Особливо бурхливий розвиток СЧх вiдбуваСФться у дiвчаток до 11 рокiв, у хлопчикiв до 12 рокiв, при цьому прирiст показникiв з 7 рокiв складаСФ 75 %.
За вiдомостями ряду авторiв [28, 70] у дiтей 78 рокiв швидко удосконалюСФться здiбнiсть до рiзних видiв точних рухiв. В роботах [18, 19] вказуСФться на збiльшення просторовоСЧ точностi рухiв (на прикладi метання малого мяча в цiль) вiд 4 до 6 рокiв, а вiд 7 до 910 рокiв спостерiгаСФться помiтне СЧСЧ зниження. В окремих суглобах точнiсть просторових перемiщень прогресивно збiльшуСФться вiд 7 до 12 рокiв. За даними [24] здатнiсть вiдтворювати амплiтуду рухiв до 40 50 максимально збiльшуСФться в 7 10 рокiв.
Дослiдженнями встановлено, що показники просторовоСЧ точностi рухiв у дiтей 6 10 рокiв в статевому аспектi не вiдрiзняються.
Збереження стiйкостi тiла (рiвновага) звязано з виконанням будь-якоСЧ руховоСЧ дiСЧ. Рiвновага розвиваСФться на основi вдосконалення рефлекторних механiзмiв в процесi дозрiвання вестибулярного аналiзатора. Сенситивним перiодом розвитку даноСЧ здатностi СФ вiк вiд 7 до 12 13 рокiв.
За даними [55] у 7-рiчних дiтей зустрiчаються показники статичноСЧ рiвноваги, характернi для дорослих людей. Здiбнiсть до збереження статичноСЧ рiвноваги вiд 1-го до 2-го класу iстотно погiршуСФться, а потiм протягом двох рокiв безперервно зростаСФ. Динамiчна рiвновага, на думку автора, бурхливо розвиваСФться в 7 9 i 10 11 рокiв. Аналогiчнi вiдомостi наведенi в роботах [18, 19], де наголошуСФться про значний iнтенсивний розвиток функцiСЧ динамiчноСЧ рiвноваги у дiтей 7 10 рокiв (до 10-рiчного вiку величина вiдхилення вiд прямоСЧ зменшуСФться в середньому за рiк на 10,2 см).
Дослiдження свiдчать про те, що у молодших школярiв недостатнiй рiвень розвитку рiвноваги, який пiдвищуСФться пiд впливом спецiальних вправ. У хлопчикiв показники рiвноваги гiршi, нiж у дiвчаток, з вiком цi показники полiпшуються.
Просторова орiСФнтацiя розвиваСФться з вiком гетерохронно. За вiдомостями найзначнiший СЧСЧ розвиток вiдбуваСФться у вiцi вiд 7 8 до 11 12 i пiсля 14 15 рокiв. Трохи вiдрiзняються данi, наведенi в роботах [18, 19], де наголошуСФться достовiрне полiпшення орiСФнтацiСЧ в просторi з 7 до 12 рокiв. Автор указуСФ, що амплiтуда коливань тiла при природному стояннi на горизонтальнiй поверхнi у дiтей з 8 до 10 рокiв достовiрно зменшуСФться. Дослiдженнями [25] встановлено, що в молодшому шкiльному вiцi темпи розвитку просторов