Формирование навыка публичного выступления как составляющей коммуникативной культуры педагога
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
о ораторское искусство способно приносить радость, а не причинять страдания; чрезмерный страх через некоторое время станет не врагом, а союзником.
Тщательно готовьтесь к каждому выступлению
Никогда не старайтесь запомнить речь слово в слово. Пытаясь оградить свое Я от психологических потрясений, многие ораторы оказываются в плену у зубрежки. Став жертвой этого типа психологической зависимости, оратор безнадёжно привязывается к трудоемкому методу подготовки, разрушающему эффективность выступления на трибуне.
Всю нашу жизнь мы разговариваем спонтанно. Мы не думаем о словах, обращая внимание на идеи. Если наши идеи ясны, слова приходят также естественно бессознательно.
Даже Уинстон Черчилль получил тяжкий урок зубрёжки. В молодости Черчилль записывал и учил свои речи. Однажды, выступая с заученной речью перед британским парламентом, он вдруг остановился на полуслове и был сбит с толку. Он попытался заново произнести последнее предложение, но - опять провал в памяти. Он побледнел и сел. С тех пор Уинстон Черчилль никогда не пытался выступать с заученной речью.
Даже если вы вызубрите свою речь слово в слово, вероятнее всего, вы ее забудете, как только окажетесь перед аудиторией, или же будете произносить ее чисто механически. Почему? Да потому, что она будет исходить из памяти, а не из сердца. В повседневных разговорах мы всегда сначала обдумываем то, что хотим сказать, а затем продолжаем беседу, не думая о словах.
Заблаговременно собирайте и приводите в порядок свои идеи. Настоящая подготовка означает размышления над темой выступления, ее вынашивание. Д-р Чарльз Рейнольд Браун сказал: Вынашивайте вашу речь, пока она не обретет конкретные очертания, затем зафиксируйте все идеи на бумаге, записав буквально несколько слов по каждой из них, запишите их на клочках бумаги - в процессе работы над материалом вы поймете, что такие несвязанные куски информации легче упорядочить и систематизировать. Отрепетируйте свою речь.
Мысленно настройтесь на успех
Погрузитесь с головой в тематику выступления. Подготовка речи не ограничивается выбором темы, упорядочиванием идей и репетицией перед друзьями. Вы должны быть уверенны в важности предмета, о котором будет идти речь; должны проникнуться тем, что вдохновляло всех по-настоящему великих людей прошлого - верой в своё дело.
Не обращайте внимания на негативные раздражители, которые могут сбить вас с толку. Например, пораженческие настроения, связанные с размышлениями о возможных грамматических ошибках или о том, что вы можете остановиться на полуслове в середине своей речи, могут убить вашу уверенность в собственных силах ещё до начала выступления. Перед тем как произносить речь, очень важно суметь отвлечься от собственных ощущений. Сконцентрируйтесь на том, что говорят другие ораторы, позвольте им завладеть вашим вниманием, и вам удастся справиться со страхом перед публикой.
Ободряйте себя. Любого оратора, если, конечно, он не поглощен неким великим делом, которому посвятил всю свою жизнь, временами посещают сомнения в важности выбранной им темы. Если подобное негативное отношение грозит подорвать вашу уверенность в собственных силах, скажите самому себе несколько ободряющих слов.
Ведите себя уверенно. Профессор Уильям Джеймс, один из наиболее известных американских психологов, написал следующее: Казалось бы, действие следует за ощущением. На самом же деле действие и ощущение идут бок обок, и, регулируя действие, более подверженное непосредственному контролю воли, мы опосредованно можем регулировать ощущение, мене подвластное воле.
Таким образом, если ощущение непринужденной радости покинуло вас, его можно легко восстановить и продолжать начатый разговор и вести себя так, как будто радость уже вернулась к вам. Ну а если и это не поможет вам почувствовать себя радостнее, тогда вам неоткуда ждать помощи.
Итак, чтобы почувствовать себя храбрее, ведите себя так, как будто вы действительно преисполнены храбрости, соберите всю свою волю, и, скорее всего, смелость вытеснит чувство страха. Распрямитесь во весь рост, взгляните слушателям прямо в глаза и начните готовить с как можно большей уверенностью.
Манера выступления
Существует всего четыре метода контактов с людьми. Нас оценивают и классифицируют по результатам этих контактов - по нашим делам, по тому, как мы выглядим, что говорим и как говорим.
Для того чтобы раскрыть свою манеру выступления, необходимо придерживаться нижеприведённых правил:
1.Пробейте скорлупу своей застенчивости.
Очень важно освободиться от закрепощённости людей. Это совсем не просто - быть естественным перед аудиторией, что прекрасно известно актёрам. Будучи маленьким, четырёх лет от роду, вы, возможно, могли залезть на какое-то возвышение и со своей естественностью рассказать что-то слушателям. Но теперь что случится, если вы выйдете на трибуну и начнёте говорить? Сохранилась ли у вас та бессознательная естественность, как в четыре года? Скорее всего, вы будете себя чувствовать скованно, неестественно, говорить механически и постарайтесь спрятаться в свой панцирь, как черепаха. Людей всегда привлекают люди, которые могут сохранить детскую непосредственность. Знаете ли вы, почему люди стекаются в театры или кино? Да потому что там они смотрят на людей, которые ведут себя более или менее свободно, там они встречаются с теми, кто не сдерживает своих эмоций.
2. Не пытайтесь подражать друг?/p>