Особенности стрелковой и комплексной подготовки у биатлонистов различного возраста и квалификации
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
м с. на втором круге перед стрельбой стоя. Снижение скорости юных биатлонистов в данном виде стрельбы, что так же подтверждается увеличением штрафного времени на втором круге.
Проведенные исследования показали, что существует различия в соревновательной деятельности биатлонистов различной подготовленности. Это прежде всего касается скорости подхода к огневому рубежу, потому что квалифицированные биатлонисты подходят на стрельбу стоя, незначительно снижая скорость, в то время как нагрузочный режим юных биатлонистов перед стрельбой стоя в значительной мере меньше = 1,67; р = 0,054.
Таблица 3.10 Сравнительная характеристика времени прохождения 25 м контрольных участков перед огневым рубежом и на финиш юными биатлонистами n =16
Показатели1 отрезок2 отрезок3 отрезок?1Х1m1?2Х2m2? 3Х3m3Время прохождения отрезка с.0,445,70,140,606,10,190,925,60,29
Таблица 3.11 Матрица достоверности различий времени прохождения контрольных 25 м отрезков перед огневым рубежом и на финиш юными биатлонистами
ПоказателиТ1Т2Т3Т1////////////1, 610,31Т20,67////////////0,29Т30,310,29////////////
.2 ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ ИНТЕГРАЛЬНУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ БИАТЛОНИСТОВ
Интегральная комплексная подготовленность биатлонистов - это своего рода многогранник, состоящий из различных видов подготовленности: технической, физической, тактической и психологической. Поэтому интегральная подготовка направлена на объединение различных сторон подготовленности, качеств и способностей. Цель ее - обеспечение слаженности и эффективности комплексного проявления всех многообразных, составляющих в совокупности определенную успешность соревновательной деятельности.
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения избранного вида спорта, выполняемые в условиях соревнований различного уровня. Применительно к биатлону, где различают три основных специфических видов подготовки - лыжную, стрелковую и комплексную, именно последняя объединяет два различных вида спортивной деятельности в соревновательные упражнения. По данному разделу (комплексная подготовка биатлонистов) имеется значительное количество работ, а часть из них представлена в нашей работе далее.
Однако в начале нами видится необходимость рассмотрения комплексной подготовленности биатлонистов в более широком аспекте.
Поэтому для определения и выявления основных и второстепенных показателей, которые охарактеризовали бы комплексную подготовленность квалифицированных биатлонистов нами было проведено педагогическое исследование, в качестве которой использовались беседы и анкетирование. Исследование было проведено с ведущими тренерами Украины пот биатлону (всего 11 человек, из них: 3 - Заслуженные тренеры Украины; 6 - тренеров высшей и 2 - первой категории). Для анкетирования был разработан комплексный опросник, охватывающий все разделы подготовки биатлонистов.
Полученная структура специальной подготовленности биатлонистов и факторы ее определяющие представлены в приложении.
Анализ экспертных оценок позволили нам выявить:
1.Комплексная подготовленность биатлонистами характеризуется, как динамическая система, состоящая из передвижения на лыжах свободным стилем по пересеченной местности и стрельбы из малокалиберной винтовки по мишеням, установленных на определенных отрезках трасс в запасном от соревновательной дистанции.
2.Специальная подготовленность выражается в развитии скоростно силовой и силовой выносливости. Для развития этих качеств эксперты выделяют лыжную подготовку преимущественно на средних отрезках дистанции, соответствующих расстоянию между огневыми рубежами. Причем они отмечают преимущественное значение в использовании одновременно двухшажного и одношажного коньковых ходов на протяжении всей дистанции, за исключением участков трассы, где слишком большая скорость, позволяющая производить отталкивание палками. В стрелковой же подготовке тренера iитают главным скорострельность и ритм стрельбы.
- Наиболее оптимальной схемой тактической подготовленности квалифицированных биатлонистов тренеры iитают равномерное передвижение по всей дистанции и быструю работу на огневом рубеже.
- В качестве психологического эталона биатлониста респонденты отметили: тип нервной деятельности - живой: темперамент - сангвиник, преобладающие психологические процессы и эмоциональная устойчивость, воля (прежде всего настойчивость, умение мобилизировать свои резервы ).
- Морфо - функциональная модель биатлонистов по мнению тренеров должна включать: рост - 178 см.; вес - 71 кг.; высокий уровень аэробной производительности, включающей в себя порог анаэробного обмена ПАНО, а также время удержания уровня максимального потребления кислорода МПК.
Дальнейшие наши исследования были направлены на обоснование влияния основных факторов на уровень комплексной подготовленности квалифицированных биатлонистов путем реализации дифференцированных развивающих программ.
Для этого нами были поставлены задачи:
1.Определить структуру и содержание комплексной подготовленности биатлонистов 17 - 20 лет с учетом индивидуальных различий антропометрических -показателей строения организма.
2.Выявить характер и устойчивость взаимосвязи между разноуровневыми показателями, определяющими комплексную подготовленность квалифицированных биатлонистов.
В исследованиях приняли участие 11 биатлонистов бл