Девиантного поведения современного школьника

Вид материала

Монография

Содержание Занятие 1 «Знакомство» Занятие 2 «Познай себя» (1) Занятие 4 «Мы рядом» Занятие 6 «Ответственность и свобода» Занятие 7 «Решение проблем» Занятие 9 «Подарки» Занятие 1. «Знакомство» Упражнение 1. «Цветок» Упражнение 3. «Клеевой дождик» Упражнение 4. «Имя» Упражнение 5. «Представь себе» Упражнение 6. «Нарисуй имя» Ведущий Упражнение 7. «Обсуждение» Упражнение 1. «Продолжи фразу» Упражнение 2. «Доброе животное» Упражнение 4. «Игра без правил» Упражнение 5. «Упрямый» Упражнение 6. «Методика «Самооценка»» Анкета «Воспитываете ли вы себя?» Упражнение 7. «Наш портрет в лучах солнца» Цель ... Полное содержание

Подобный материал:

• Организационно-методический, 201.07kb.
• Программа профилактики девиантного поведения подростков. ( на примере моу сош, 939.97kb.
• «психология девиантного поведения» по направлению 030300 «Психология», 23.4kb.
• Лекция 9 по дисциплине: "Психология девиантного поведения " на тему: "Общая характеристика, 98.44kb.
• 1 Психология девиантного поведения подростков, 37.91kb.
• Научный руководитель к психол н.,, 71.87kb.
• Учебная программа Курса по выбору студента (СД. В. 03) Психология девиантного поведения, 370.9kb.
• Методика изучения личности дезадаптированного подростка и его ближайшего окружения, 81.41kb.
• Программа курса «Технология работы со службами социальной реабилитации, коррекции девиантного, 62.86kb.
• А. С. Коповой профилактика и коррекция девиантного поведения подростков в условиях, 1337.03kb.

Тематическое планирование

^ Занятие 1 «Знакомство»

Цели: знакомство участников друг с другом, с целями и зада­чами тренинга, с групповой формой работы; развитие позитивного самовосприятия.

^ Занятие 2 «Познай себя» (1)

Занятие 3 «Познай себя» (2)

Цели: развитие взаимодействия между членами группы, уме­ния почувствовать друг друга, осознание своих индивидуальных качеств, повышение самооценки; развитие чувства близости между родителями и детьми.

^ Занятие 4 «Мы рядом»

Цель - развитие чувства сплоченности, способности к само­выражению, совершенствование коммуникативных навыков.

Занятие 5 «Доверие»

Цели: укрепление уверенности родителей и детей в том, чт они любимы, желанны; доверия по отношению друг к другу ^и °

ружающим; снижение уровня тревожности; развитие наблюдатель­ности, коммуникативных и организаторских способностей.

^ Занятие 6 «Ответственность и свобода»

Цели: развитие партнерства и сотрудничества родителя с ре­бенком, умения отстаивать свои права, высказывать свое мнение; развитие навыков равноправного общения; навыков самоанализа; повышение самооценки.

^ Занятие 7 «Решение проблем»

Цели: отработка навыков конструктивного решения проблем; снижение уровня тревожности.

Занятие 8 «Борьба с агрессией»

Цели: осознание состояния агрессии; отработка навыков само­контроля, адекватных способов выражения агрессии.

^ Занятие 9 «Подарки»

Цель - развитие чувства партнерства, эмпатии коммуникатив­ных навыков, развитие творческого воображения.

Занятие 10 «Букет»

Цель - подведение итогов.

^ Занятие 1. «Знакомство»

Ведущий знакомит участников с целями и задачами тренинга. Обговариваются условия и режим работы. Вводятся правила груп­повой работы.

^ Упражнение 1. «Цветок»

Цель - знакомство участников друг с другом, создание рабо­тоспособности, позитивного настроения.

Ведущий: Представьте, что все мы лепестки цветка. Сядьте поближе друг к другу, закройте глаза и представьте себе, какой цветок у вас получится. Членам группы предлагаются лепестки разного цвета. Участники выбирают тот лепесток, который им больше понравится, больше соответствует их настроению. На лепе­стке каждый записывает свое имя в той форме, в какой ему хочет­ся. Потом все обращаются друг к другу по имени в течение всего занятия. В центре круга на полу выкладывается цветок с разно-Цветными лепестками - именами. В конце игры каждый член груп­пы объясняет, почему он выбрал лепесток именно такого цвета.

350

351


Упражнение 2. «Какая рука у соседа»

Цель — установление контакта между участниками группы развитие тактильных ощущений. Дети и родители берутся за руки' Правая рука сверху, левая - снизу. В полной тишине почувство­вать, какая рука (мягкая, теплая, влажная и т.д.). Каждый прогова­ривает, что он чувствует и ощущает.

^ Упражнение 3. «Клеевой дождик»

Цель - развитие сплоченности группы, снятие напряжения. Участники встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают препятствия: под­няться и сойти со стула; проползти под столом; обогнуть «широкое озеро» и т.д. На протяжении всего упражнения участники не долж­ны отцепляться от партнера.

^ Упражнение 4. «Имя»

Цель - сближение участников группы. Развитие позитивного самовосприятия. Вызывается один подросток по желанию. Мы бу­дем называть все возможные варианты твоего имени, а ты (обраща­ется к ребенку по имени), просто сиди, слушай и выбирай, что тебе нравится... Имя - это не просто набор звуков, оно имеет свое зна­чение (ссылка на книгу Б. Хигира). Ведущий обращается к родите­лям с вопросом о том, в честь кого назвали ребенка, кто выбирал для него имя, какие были варианты, то есть узнается история име­ни. Ребенку предлагается вспомнить, как называют его в семье. Итак (обращается ведущий к ребенку по имени), ты выбрал вари­ант имени, которое тебе понравилось? (Далее вызывается следую­щий участник (подросток) по желанию.)

^ Упражнение 5. «Представь себе»

Цель - способствовать принятию собственного имени.

Ведущий: А сейчас каждый представит себе свое имя. Сядьте поудобнее (ноги стоят на полу, руки свободно лежат на коленях), сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьте ноги, руки, плечи, шею, мышцы лица, закройте глаза... Представьте свое имя. Может быть вы увидите его написанным или нарисованным-Какое оно? Большое или маленькое? Какого оно цвета? Оно свет­лое или темное, яркое или нежное? Может, вы видите какие-то о разы? Каково ваше имя на ощупь, мягкое или твердое, теплое ил

холодное. Может, вы услышите звук вашего имени. А может, по­чувствуете вкус и запах...

^ Упражнение 6. «Нарисуй имя» Ведущий:

- Давайте нарисуем свое имя. Возьмите бумагу, фломастеры
или карандаши и изобразите то, что увидели. Если не удалось что-
то представить, то просто начинайте рисовать. Посмотрим, что по­
лучится. Рисуйте так, как вы можете. Работаем 5 минут, пока зву­
чит музыка. За минуту до окончания я предупрежу вас. Начинаем...
(Готовые рисунки вывешиваются на доску, стену.)

Ведущий:

- Посмотрите, какой у нас получился сад имен. Наши имена
все прекрасны. Каждый человек неповторим и уникален. Это озна­
чает, что не было и нет на Земле точно такого же человека, как ты
(обращается к участнику по имени), как ты... А все вместе мы со­
ставляем чудесный сад.

^ Упражнение 7. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

Занятие 2 «Познай себя» (1)

^ Упражнение 1. «Продолжи фразу»

Цель - создание атмосферы единства, повышение позитивного настроя. Участники встают в круг и, передавая клубок друг другу, проговаривают и продолжают фразу: «Здравствуйте, я рад, что се­годня нахожусь здесь, потому что ...».

^ Упражнение 2. «Доброе животное»

Цель - укрепление чувства принадлежности к группе, умения подчиняться единому ритму, действовать сообща. Все участники становятся друг за другом, они «большое доброе животное». Веду­щий просит совместно полетать, походить, попрыгать, подышать и т.д. После выполнения упражнения игроки проговаривают свои чувства.

352

353


Упражнение 3. «Зеркало»

Цели: эмоциональное осознание своего поведения, снижение напряжения, формирование умения подчиняться требованиям дру­гого, преодоление неуверенности. Участники группы становятся в две шеренги лицом друг к другу, таким образом разбиваясь на пары (родитель-ребенок). Один человек в паре — водящий, другой - «зер­кало». Водящий смотрит в «зеркало», а оно отражает все его дви­жения. По сигналу ведущего участники меняются ролями, затем -напарниками.

^ Упражнение 4. «Игра без правил»

Цели: создание атмосферы принятия и понимания, развитие навыков общения, активного слушания. Участники по кругу (в пра­вую или в левую сторону) соседу проговаривают начало фразы «мне нравится, что ты...» и добавляет к ней свое содержание.

^ Упражнение 5. «Упрямый»

Цель - повышение самооценки, развитие ощущения свободы, автономности при общении с родителями, самоконтроля, внима­ния. Родители и дети в кругу. Выбирается ребенок, который выхо­дит в центр круга и ведущий дает команду, все выполняют её, а ребенок в кругу - наоборот. Например, все поднимают руки вверх - ребенок опускает их вниз.

^ Упражнение 6. «Методика «Самооценка»»

Участникам предлагается изобразить в ряд 8 кружков, а затем быстро вписать в один кружок букву «Я». Ведущий объясняет, что чем ближе к левому краю стоит буква, тем ниже самооценка. Затем объясняет, что это тест-игра и не стоит его результаты принимать очень серьезно.

Ведущий. Самооценка - это то, как мы сами себя оцениваем. Оценить себя «по справедливости» - непростая задача. Некоторые думают о себе лучше, чем они есть (завышенная самооценка), не­которые - наоборот, имеют право на более высокую оценку, чем они себе дают (заниженная самооценка). И то и другое нехорошо. У людей с завышенной самооценкой развивается самомнение, на хальство, болезненное самолюбие, обидчивость, хвастовство. А пр заниженной самооценке появляются неуверенность в себе, стр » желание уйти от сложного дела и т.д.

Ведущий предлагает в качестве домашнего задания оценить свои умения в области самовоспитания, поставить себе отметки по каждой позиции анкеты «Воспитываете ли вы себя?» (анкеты вы­даются родителям и детям).

^ Анкета «Воспитываете ли вы себя?»

Я ежедневно делаю зарядку	54321	Совсем не делаю
Довожу дело до конца	54321	Не довожу
Я человек воли	54321	Безвольный
Я требователен к себе	54321	Не требователен
Умею преодолевать трудно­сти	54321	Пасую перед ними
Умею распределять время	54321	Не умею
Учитываю мнение других	54321	Не учитываю
Я человек слова	54321	Не держу слова
Я воспитываю в себе трудо­любие, выносливость	54321	Не воспитываю
Я люблю искусство	54321	Не люблю
Я регулярно анализирую се­бя (веду дневник)	54321	Не анализирую

^ Упражнение 7. «Наш портрет в лучах солнца» Цель - налаживание контакта между родителями и детьми. Участники разбиваются на пары (родитель - ребенок). Веду­щий предлагает нарисовать солнце, а в центре солнечного круга написать «Мы». Затем, вдоль лучей написать ребенку достоинства его родителей, а родителю(лям) - достоинства ребенка. Работают 10 минут, пока звучит музыка. (Рисунки участники берут домой, и если есть неподписанные лучики солнца, то предлагается день за днем, открывая новые положительные качества друг друга, зано­сить их на рисунок.)

^ Упражнение. «Обсуждение»

На следующее занятие ведущий просит принести маленькие зеркала.


354

355


Занятие 3. «Познай себя» (2)

Упражнение 1. «Ласковое имя»

Цели: создание позитивного настроения, развитие чувства до­верия друг к другу.

Каждый из участников по очереди становится в круг и протя­гивает руки ладонями вверх тому, с кого бы он хотел начать дви­жение по кругу. Все по очереди произносят фразу: «Здравствуй.. » (и называют ласкательное имя участника, которому протягивают руку).

^ Упражнение 2. «Машина»

Цели: снятие эмоционального напряжения, развитие познава­тельных процессов, преодоление неуверенности в себе. Участники в кругу, передавая друг другу мяч, называют положительные каче­ства человека, благодаря которым, у окружающих возникает ува­жение к данному человеку (например, доброта, ответственность и т.д.).

^ Обсуждение домашнего задания проходит в форме обмена мнениями.

Какую из шкал было труднее оценить?

Где наибольший (наименьший) показатель? И т.д.

Далее родителям предлагается сесть за столы и заполнить ан­кету «Я и мой ребенок». Дети в это время занимаются с ведущим.

Ведущий: Посмотрите на себя в зеркало: перед вами предста­нет мальчик или девочка. Опишите его внешность: цвет волос, глаз, прическа, одежда, выражение лица и т.д. Все это составляет Я-внешнее. А что мы можем сказать о Я-внутреннем? Нет ли такого зеркала, в котором мы бы могли увидеть качества своей личности? Есть такое зеркало. Это наши поступки, поведение, деятельность, отношение к окружающим, к миру, к себе. Давайте рассмотрим Я-внутреннее сначала абстрактно, безотносительно к чему-либо, то есть выделим то, что есть в любом из нас, что составляет основу человеческой личности. Это обобщенные качества человека. Ну, конечно, первое - это то, что отличает человека от животного - ум­ственные качества: эрудиция, любознательность, наблюдатель­ность, сообразительность, интерес к учению, умение применять знания. Доброта, гуманизм в отношениях с окружающими людьми, дружелюбие, заботливость, чуткость к окружающим, душевная щедрость и общительность, личная скромность и умение согласо вывать свои интересы с интересами других людей. Честност ,

правдивость проявляются в умении держать слово, добросовестном исполнении долга, откровенности и искренности, по большому счету и достоинстве. Трудолюбие - одно из лучших качеств чело­века. Проявляется как старательность, исполнительность и вместе с тем активность, способность оказать помощь товарищу, аккурат­ность, добросовестность в работе. Доброта, гуманизм, честность и достоинство, трудолюбие - это общечеловеческие нравственные качества. Главные эмоциональные качества - жизнерадостность, оптимизм, восприимчивость, отзывчивость, чувство красоты. Са­мостоятельность, деловые качества: организованность, инициатив­ность, самоконтроль и самооценка, волевые качества, умение руко­водить. Итак, «Я-внутреннее» выступает в нас комплексом качеств с ярким или менее ярким проявлением. «Я-внутреннее» - эрудиро­ванный; добрый, гуманный; честный, правдивый; трудолюбивый; самостоятельный; эмоционально развитый;

^ Упражнение 3. «Паровозик»

Цель - развитие произвольности, умения принимать на себя ответственность, заботу о других. Звучит музыка, участники вста­ют друг за другом и крепко держатся. Первый человек - «парово­зик», все остальные — «вагоны». У «вагонов» глаза при движении закрыты. «Паровоз» отвечает за движение состава, чтобы он не врезался и чтобы вагончикам было комфортно путешествовать. Каждому участнику важно побывать и в роли «паровоза», и в роли «вагона».

После игры обязательно обсуждение по вопросам:

— Какая роль понравилась больше и почему?

- Какой «паровоз» был более заботливым и осторожным?

^ Упражнение 4. «Слепой и поводырь»

Цели: формирование чувства близости между родителями и детьми, развитие чувства безопасности. Упражнение проводится в парах (родитель и ребенок). Один из участников - «слепой», второй - его «поводырь», который должен провести «слепого» через раз­личные препятствия, созданные заранее (мебель, столы, стулья), рознакомить с внешним миром. У «слепого» завязаны глаза. Цель |поводыря» - провести его так, чтобы тот не споткнулся, не упал, ре ушибся. После прохождения маршрута участники меняются ро­ли. Далее желательно обсудить с участниками ход игры, спро-

356

357


сить, что они чувствовали, будучи «слепыми» и «поводырями»
было ли уютно в этих ролях. '

^ Упражнение 5. «Продолжи фразу»

Участники, стоя в кругу, передавая друг другу мяч, проговари­вают и завершают фразу: «До свидания, мне было приятно нахо­диться здесь, потому что...». В конце можно продолжить участни­кам выразить свои предложения и пожелания.

^ Занятие 4. «Мы рядом»

Упражнение 1. «Продолжи фразу»

«Здравствуйте, я рад(а) тебя сегодня видеть здесь, потому что ты...». Предлагается по кругу сказать друг другу что-то хорошее, приятное, обязательно от всей души.

^ Упражнение 2. «Тень»

Цель - развитие наблюдательности, памяти, внутренней сво­боды, умения подстраиваться под другого.

Все участники разбиваются на пары (родитель с ребенком). Звучит музыка. Один человек (родитель) - «путник», другой (ребе­нок) - его «тень». «Путник» идет через поле, а за ним, на два-три шага сзади, идет его «тень», старается точь-в-точь скопировать движения «путника». Через некоторое время участники меняются ролями. После игры - обсуждение.

^ Упражнение 3. «Мойщики машин»

Цели: налаживание физического контакта между родителями и детьми, развитие тактильных ощущений.

Участники в парах (родитель и ребенок). Ребенок в роли «ма­шины» -родитель в роли «мойщика машины». У «мойщика» глаза закрыты или завязаны. В течение 5 минут машину приводят в по­рядок: моют, протирают, полируют, приговаривая все свои дейст­вия, используют как можно больше ласковых слов. Затем родители меняются с детьми ролями.

^ Упражнение 4. «Белые медведи»

Цели: снятие эмоционального напряжения, сплочение группы.

Выбирается ведущий. Он догоняет участников, которые разбе­гаются по залу. Те, которых ведущий «осаливает», берутся за руки, образуя цепочку. Следующих «медведей» ловят «цепочкой».

^ Упражнение 5. «Самое-самое»

Цель - развитие способности к самовыражению.

Участники сидят на ковре. Ведущий предлагает сказать каж­дому, что для него самое важное и ценное в жизни. Ведущий, ком­ментируя каждый ответ, просит участников ответить на вопросы:

Почему для тебя главным является... ?

Чем тебе дороги ... (например, родители и т.д.)?

Необходимо подвести участников к выводу, что каждый чело­век неповторим, представляет ценность. Любить себя - это значит признавать право на любовь других людей к себе. Каждый должен любить себя и принимать таким, какой он есть. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других.

^ Упражнение 6. «Наша вселенная»

Цель - развитие чувства доверия, сплоченности, взаимной поддержки.

Участникам раздаются листы для рисования. В центре листа надо нарисовать солнце и в центре солнечного круга написать крупно «Мы». Затем от этого «Мы» - центра вселенной - надо про­чертить линии к звездам и планетам, где написать окончание пред­ложения:

Наше любимое занятие...

Когда мы вместе, мы чувствуем ...

Мы любим проводить свободное время ...

Наши домашние животные...

Когда мы вместе, то лучше всего у нас получается ...

Ощущая поддержку семьи, мы чувствуем в себе способности к

Работают 10 минут.

При обсуждении ведущий говорит о том, что «звездная карта» каждой семьи показывает, как много общего и в то же время инди­видуального для каждой семьи. Каждый человек, каждый член се­мьи может добиться в жизни успеха и сделать так, чтобы другим людям, живущим рядом с ним, было веселее и радостнее.

^ Упражнение 7 «Продолжи фразу»

«До свидания, мне было приятно находиться здесь, потому что

358

359


Занятие 5. «Доверие»

Упражнение 1. «Волшебный клубок»

Цели: создание работоспособности, позитивного настроения и сплоченности группы.

Участники становятся в круг. Ведущий, держа в руках клубок, здоровается со всеми и передает клубок соседу. Тот, кому попал клубок, приветствует всех и передает его следующему игроку, ос­тавляя ниточку у себя. И так по кругу. Клубок возвращается к ве­дущему, все оказываются «связаны» одной нитью. Слегка натяните ниточку и почувствуйте, что мы — единое целое в этом мире ...

^ Упражнение 2. «Подари улыбку»

Цель - создание атмосферы единства, развитие умения вы­ражать свое эмоциональное состояние.

Участники, стоя в кругу, держась за руки, каждый по очереди дарит улыбку своим соседям слева и справа, важно при этом смот­реть друг другу в глаза. Рефлексия: Что чувствовали? Какое сейчас настроение?

^ Упражнение 3. «Разведчики»

Цели: развитие наблюдательности, памяти, коммуникативных и организаторских способностей, формирование чувства доверия и ответственности.

Из группы выбираются «разведчик» и «командир». Остальные - «отряд». В зале стулья расставлены хаотично. «Разведчик» про­ходит между стульями с разных сторон. «Командир» наблюдает за действиями «разведчика». Затем он проводит «отряд» по тому пу­ти, который был ему показан «разведчиком». Потом уже второй «разведчик» прокладывает новый путь и другой «командир» по­вторяет его и т.д.

^ Упражнение 4. «Вместе»

Цель - физический контакт, возможность почувствовать друг друга, настроиться на сотрудничество и взаимопонимание.

Участники разбиваются на пары (родитель - ребенок), встают спина к спине и пробуют медленно, не отрывая своей спины от спины партнера, сесть на пол. И точно так же встать. Пары жела­тельно менять: ребенок-ребенок, родитель-родитель. После игры -обсуждение:

- С кем вставать и садиться было легче всего?

- Что было самым трудным в этом упражнении?

^ Упражнение 5. «Мы тебя любим»

Цели: эмоциональная поддержка, установление доверитель­ных отношений, развитие чувства уверенности.

Все участники становятся в круг. Каждый ребенок по очереди выходит в центр, его хором называют по имени три раза. Затем хо­ром проговаривают фразу: «Мы тебя любим». Можно называть ре­бенка каким-либо ласковым прозвищем («зайчик», «солнышко» и т.д.).

^ Упражнение 6. «Слепой танец»

Цели снятие страхов, укрепление доверия к другим людям.

Танец парный. Один из партнеров будет «слепым»; ему завя­зывают глаза. Другой остается «зрячим» и сможет водить «слепо­го». Партнеры берутся за руки и танцуют друг с другом под легкую музыку (2-3 минуты). После чего меняются ролями. После упраж­нения обсуждение:

Чувствовали ли вы себя уверенно со своим партнером, когда у вас были завязаны глаза?

Как больше понравилось танцевать - с открытыми глазами или с закрытыми?

Почему?

^ Упражнение 7. «Я - это...»

Цель - развитие чувства принятия себя, повышение самооцен­ки. Участники рассаживаются на ковре где и как им удобно и письменно заканчивают фразу, начинающуюся со слов «Я - это ...»). После выполнения задания ведущий говорит: «Закройте глаза. Представьте, что вы - самый прекрасный человек. Вы достигли са­мых высоких планок, которые себе поставили, вы стали тем чело­веком, которым мечтали стать ... (Пауза). А теперь откройте глаза и представьте, что Бог создал вас еще прекраснее.

^ Упражнение 8. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

360

361





Занятие 6. «Ответственность и свобода» Упражнение 1. «Продолжи фразу»

«Здравствуйте, у меня сегодня хорошее настроение, потому что...»

Упражнение 2. «Комплимент»

Цели: создание позитивного настроения, умения замечать по­ложительные качества в людях. Говорить им об этом, развитие эм-патии.

Предварительная беседа с помощью вопроса: «Что такое ком­плимент?» Участники образуют круг, берутся за руки. Каждый го­ворит комплимент по кругу.

^ Упражнение 3. «Ассоциация»

Цель - развитие воображения, коммуникативных качеств.

Участники, сидя в кругу на стульях придумывают свои ассо­циации со словом «свобода». Затем участникам предлагается за­крыть глаза, расслабиться и «наполниться» свободой. После веду­щий предлагает описать те ощущения, которые при этом возникли. Обсудить - зачем нужна свобода.

^ Упражнение 4. «Права»

Участники делятся на две группы: родители и дети. Каждая группа составляет список своих прав. После того, как группы за­канчивают подготовку списков (5-10 минут, детям помогает веду­щий), «родители» и «дети» начинают поочередно предъявлять их друг другу. Каждое право может быть вынесено в окончательный список только тогда, когда оно принято другой стороной. Каждая сторона имеет возможность отклонить какое-то право или настаи­вать на его изменении. Ведущий регулирует дискуссию и записы­вает принятые обеими сторонами права.

^ Упражнение 5 «Я могу, я должен»

Цель - дать возможность пережить взаимосвязь понятий «от­ветственность» и «свобода».

Участники разбиваются на пары (родитель и ребенок), сидя лицом к лицу с партнером, глядя ему в глаза, каждый говорит три фразы, начинающиеся словами «Я должен...», затем слова «я Д°^л" жен....» заменяют на «Я предпочитаю...». Небольшое обсуждение. После этого партнеры по очереди говорят фразы, начинающиеся словами «Я не могу ...» и заменяют их на те же фразы, но начи-

нающиеся с «Я не хочу ...». Возможно добавление к последним фразам «потому что ...» Обсуждение. Что чувствовали участники, когда меняли фразы? Какие фразы в большей степени отражают их чувства, дают ощущение победы и свободы?

^ Упражнение 6. «Моя ответственность»

Цель - развитие коммуникативных навыков, навыков само­анализа, преодоление неуверенности в себе.

Участники в парах по очереди рассказывают о своей ответст­венности за что-либо. Возможно обсуждение. Затем они собирают­ся в круг и каждый рассказывает за что ответственен его партнер. Обсуждение проводится по вопросам: Когда моя ответственность тяготит меня? Что очень важного, полезного и приятного для меня в моей ответственности?

^ Упражнение 7. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

Занятие 7. «Решение проблем» Упражнение 1. «Продолжи фразу»

«Здравствуйте, я желаю всем ...»

Упражнение 2. «Распускающийся бутон»

Цели: активизация совместной деятельности, создание пози­тивного настроения, развитие умения синхронизировать свои дей­ствия с действиями других. Группа садится на пол и берется за ру­ки. Необходимо встать плавно одновременно, не опуская рук. По­сле чего «цветок» начинает распускаться (отклоняться назад, креп­ко держа друг друга за руки) и качаться на ветру.

^ Упражнение 3. «Мои проблемы»

Ведущий: «В жизни все мы испытываем разные трудности, обнаруживаем у себя черты, осложняющие нам жизнь. В то же время, если припомнить, найдутся примеры, показывающие, что мы вполне способны с этим справиться. Стало быть, все в наших руках». Участникам предлагается вспомнить и записать такие слу­чаи (по одному), а затем рассказать о них.

После обсуждения ведущий предлагает вспомнить:

362

363

• о возможной болезни или раздражении, вызываемых крити­
  кой в свой адрес;
  
• стремлении обвинить в своих проблемах других.
  

Игра «Диалог со своим мозгом»

«Человек - это тот, кто постоянно решает проблему жизни» (Э. Фром). В игре участвуют 5 человек (все вместе они составляют «мозг»),

• тот, кто называет проблему;
  
• тот, кто предупреждает, что будет сейчас;
  
• тот, кто предупреждает, что будет через неделю;
  
• тот, кто предупреждает, что будет через месяц;
  
• тот, кто предупреждает, что будет в конце жизни. Называется
  проблема, например, «Я хочу подарить кому-то цветы». Мозг отве­
  чает: «Если ты подаришь цветы, то сейчас ...». «Если ты подаришь
  цветы, то через неделю ...» и т.д.
  

Игра повторяется с другими участниками и с другими пробле­мами (например: я хочу начать курить, я поссорился с родителями и т.д.).

После обсуждения проблемы нужно либо отказаться от како­го-то решения, либо утвердиться в нем.

Ведущий: «После игры и наших рассуждений можно выделить следующие этапы решения проблемы»: постановка проблемы; об­думывание, что будет после принятия того или иного решения (че­рез неделю, через год, в конце жизни).

Выбор приемлемого варианта; применение выбранного вари­анта.

^ Упражнение 5. «Шары»

Каждый участник берет по воздушному шарику и надувает его, представляя, что он мысленно обдумывает решение своей пробле­мы. Затем он пишет то, что его волнует на своем шарике фломасте­ром и протыкает шарик - проблема лопнула.

^ Упражнение 6. «Театр»

Цели: развитие выразительности движений, коммуникативных возможностей, снятие страхов.

Участники делятся на две группы, каждая получает задание при помощи мимики и жестов изобразить ситуацию из жизни. Пер­вая группа - «участники» показывают, а вторая - «зрители», долж-

ны угадать, что пытаются показать их товарищи. Затем группы ме­няются местами.

^ Упражнение 7. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

Занятие 8. «Борьба с агрессией» Упражнение 1. «Продолжи фразу»

«Я злюсь, когда...»

Упражнение 2. «Выставка»

Участникам предлагается сесть поудобнее, расслабиться, за­крыть глаза, глубоко вздохнуть 3-4 раза.

Ведущий: «Представьте, что вы попали на небольшую выстав­ку. На ней фотографии людей, на которых вы злитесь, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо. Постарайтесь вы­брать один портрет и вспомнить ситуацию, когда этот человек вас обижал. Вспомните свои чувства и мысленно скажите этому чело­веку все, что хотели, или даже сделайте все, что вы хотели сде­лать».

После упражнения происходит обмен мнениями:

• Какая была ситуация?
  
• Трудно ли было представить свои ощущения?
  
• Менялись ли ваши ощущения?
  

Упражнение 3. «Злость в рисунке»

Цель - показать наглядным образом проявление злости.

Ведущий предлагает участникам нарисовать на листе бумаги свою злость, агрессию, то, что они чувствовали, переживали. Рабо­тают 10-15 минут, затем идет обсуждение. Далее на обратной сто­роне рисунка участники в правой части вспоминают и записывают обиды, которые не смогли простить. Во второй части - в левой, те обиды, которые сами нанесли кому-то. Затем бумажные листы со­бираются и сжигаются. «Вместе с ними, - говорит ведущий, -пусть сгорят и наши обиды на мир».

^ Упражнение 4. «Танец свободы и победы «Святой Геор-

гии»»

364

365


Цели: снятие накопившегося внутреннего напряжения, разви­тие способности к самовьфажению. Этот древний танец, в котором стоящие в хороводе участники группы, «убивают» воображаемым копьем представленного в центре круга дракона.

Под веселую музыку, участники идут по кругу и радуются, что «убили» дракона. При выражении радости каждый проявляет свои чувства свободно, как хочет и как может.

^ Упражнение 5. Игра «Пятнашки»

Цель - преодоление неуверенности, смещение ролей в семье.

Заранее ограничивается игровая площадка, на которой в бес­порядке расставлены стулья и кубики так, чтобы между ними оста­вались проходы. Нельзя «пятнать» через стулья: они как бы «дере­вья». В игре есть водящий, задача которого запятнать кого-либо при помощи «ремня», хлопнув по ягодицам. Причем, нужно не прикасаться, а именно хлопать как следует; тот, кто получает такой хлопок, громко кричит: «Ой! Аи! - и становиться водящим. Игрок, который, увлекшись, выбежит, начинает сам пятнать».

Эмоциональный накал игры создает угрозы: «Только попа­дись!», «Лови его!» и т.д. Убегающие в ответ выкрикивают: «Не поймаешь!», «Не догонишь!». Угрозы и возражения обеспечивают двусторонний уровень отношений в системе «Взрослый-ребенок».

^ Упражнение 6. «Ладошка»

Цель — отдохнуть, эмоционально расслабиться.

Участник на листе бумаги обводит свою ладошку. Внутри ка­ждого пальца пишет по одному качеству, которое ему в себе нра­вится. Затем листы передаются по кругу, каждый участник допи­сывает те качества, которые он ценит в этом человеке.

Упражнение 7. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

Занятие 9. «Подарки» Упражнение 1. «Продолжи фразу».

«Я хочу, чтобы все ...»

Упражнение 2. «Передай по кругу»

Цели: «оживление» ощущений, развитие творческого вообра­жения, создание позитивного настроения, сплочение группы.

Группа образует круг. Участники по очереди изображают пе­редачу какого-либо «загадочного» предмета по кругу, при этом не­обходимо каким-то образом повзаимодействовать с ним. После то­го, как предмет побывает у всех, игроки отгадывают, что это было.

^ Упражнение 3. «Взаимоотношения»

Цель - возможность выразить свою любовь, поддержку, при­нять ребенка, ощутить тактильный контакт.

Упражнение выполняется в парах (родитель и ребенок). Звучит спокойная музыка. Участники садятся на ковер спиной друг к дру­гу, закрывают глаза и чувствуют друг друга. Мама (папа) - боль­шая, надежная, теплая, сильная. Дети - беззащитные, хрупкие, ранимые. Потом родители тихонько говорят детям: «Я тебя люб­лю!» И так, по очереди, сколько захочется. В конце упражнения дать возможность родителям и детям выразить вой чувства (обнять, поцеловать).

^ Упражнение 4. «Чем я богат»

Цель - развитие творческого воображения, коммуникативных

навыков.

Участники записывают, а потом обсуждают то, чем они богаты в жизни. Перед ними ставится задача: «заразить» окружающих своими мечтами, увлечениями, качествами - всем тем, чем человек чувствует себя богатым.

^ Упражнение 5. «Я предлагаю вам ...»

Цель - установление доверительных отношений, развитие чув­ства эмпатии.

Каждый записывает на листе бумаги те качества, особенности, убеждения, которыми он хотел бы поделиться с другими. Эти лис­точки складываются в центр круга. Затем ведущий предлагает игру: один из группы отворачивается, а остальные подбирают ему что-нибудь из круга. После этого ведущий говорит: «То, что ты полу­чил, - это подарок. Не оценивай его, а прими с благодарностью».


366

367





^ Упражнение 6. Игра «Кошки-мышки»

Цель - снятие эмоционального напряжения, преодоление стра­хов.

Выбираются «кошка» и «мышка». Все остальные образуют круг, взявшись за руки, - это «домик мышки». Задача «кошки» -поймать «мышку». Стоящие в кругу защищают, прячут «мышку» от «кошки».

^ Упражнение 7. «Обсуждение»

Цель - подвести итог занятия. Обсудить, что понравилось на занятии, что нет и почему? Что хотелось бы сделать по-другому? Прощание.

Занятие 10. «Букет» Упражнение 1 «Продолжи фразу»

«Я благодарен всем присутствующим за ...»

Упражнение 2. «Рисунок-подарок»

Каждый участник рисует какой-нибудь «подарок», после чего, эти «подарки» дарятся друг другу так, чтобы никто не остался с пустыми руками.

^ Упражнение 3. «Наш сад»

Каждому участнику предлагается пофантазировать и предста­вить себя каким-нибудь цветком, после чего вся группа совместно на большом листе бумаги рисует каждый свой цветок, после в цен­тре цветка пишет свое имя.

^ Подведение итогов.

Вопросы родителям:

— Изменились ли ваши взаимоотношения?

• Что нового в поведении ребенка вы заметили?
  
• Что показалось вам самым важным и полезным в такой рабо­
  те?
  

- Что вы сами приобрели в процессе тренинга?