Современные направления развития физической культуры, спорта и туризма

Вид материала

Документы

Содержание Воздействие атлетической гимнастики Современные подходы Контрольные листки Диаграммы причин и результатов (диаграмма Исикавы) Диаграммы рассеяния Метод расслоения (стратификации) Факторный анализ Физическое воспитание Теоретический раздел. Практический раздел Контрольный раздел. Общеподготовительное направление Спортивное направление Профессионально-прикладное направление Гигиеническое направление Оздоровительно-рекреативное направление Лечебное направление

Подобный материал:

• Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма, 48.76kb.
• Г. Н. Грец Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,, 432.34kb.
• Ведомственная целевая программа Асбестовского городского округа «Развитие физической, 470.02kb.
• VI Международную научно-практическую конференцию «Актуальные проблемы физической культуры,, 66.47kb.
• «теория и практика физической культуры»: новые векторы развития, 397.39kb.
• Физической культуры, спорта и туризма, 105.42kb.
• Закон города москвы о физической культуре и спорте в городе москве, 235.46kb.
• Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
• Информация об итогах развития физической культуры и спорта в Алтайском крае в 2010, 175.24kb.
• Ведомственная целевая программа «Основные направления развития физической культуры, 615.5kb.

Литература


1. Солодков, А. С. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты / А. С. Солодков // Теория и практика физической культуры. – 1990. – № 5. – С. 3–6.

2. Моисеева, Н. И. Биоритмологические критерии неспецифической адаптоспособности / Н. И. Моисеева // Физиология человека. – 1982. – Т. 8. – № 6. – С.1000–1005.


ВОЗДЕЙСТВИЕ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА


Д. А. Черепахин, Е. А. Шуняева

ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный педагогический

институт имени М. Е. Евсевьева», г. Саранск


Организм человека – единая, сложная, саморегулируемая и саморазвивающаяся биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с окружающейся средой, имеющая способность к самообучению, восприятию, передаче и хранению информации.

Деятельность всех систем организма человека осуществляется при взаимосвязи гуморальной регуляции и нервной системы. Гуморальная регуляция осуществляется внутренней системой транспортировки через кровь и систему кровообращения, к которой относится сердце, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и органы, вырабатывающие особые клетки – форменные элементы.

Движение крови и лимфы по сосудам происходит непрерывно, благодаря чему органы, ткани, клетки постоянно получают необходимые им в процессе ассимиляции пищевые вещества и кислород, и непрерывно удаляются продукты распада в процессе обмена веществ.

Кровь движется по сосудам от сердца под воздействием давления, создаваемого сердечной мышцей в момент ее сокращения. На возвратное движение крови по венам оказывают влияние несколько факторов.

Во-первых, венозная кровь продвигается к сердцу под действием сокращений скелетных мышц, которые как бы выталкивают кровь из вен в сторону сердца, при этом обратное движение крови исключается, так как клапаны, находящиеся в венах, пропускают кровь только в одном направлении – к сердцу. Механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц называется мышечным насосом. Таким образом, скелетные мышцы при циклических движениях существенно помогают сердцу обеспечивать циркуляцию крови в сосудистой системе.

Во-вторых, при вдохе происходит расширение грудной клетки и в ней создается пониженное давление, которое обеспечивает подсасывание венозной крови к грудному отделу.

В-третьих, в момент сокращения сердечной мышцы. При расслаблении предсердий в них также возникает подсасывающий эффект, способствующий движению венозной крови к сердцу.

Сердце – центральный орган системы кровообращения. Сердце представляет собой полый четырехкамерный мышечный орган, расположенный в грудной полости, разделенный вертикальной перегородкой на две половины – левую и правую, каждая из которых состоит из желудочка и предсердия. Сердце работает автоматически под контролем центральной нервной системы.

Следует отметить, что под воздействием физической тренировки размеры и масса сердца увеличиваются в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема. Мышца тренированного сердца более густо пронизана кровеносными сосудами, что обеспечивает лучшее питание мышечной ткани и ее работоспособность. Именно эффективным и действенным средством тренировки сердца служит атлетическая гимнастика [2; 4].

Атлетическая гимнастика – относительно самостоятельный вид гимнастики, применяемый в физическом воспитании людей разных возрастов для общего физического развития и укрепления их здоровья. Атлетическая гимнастика представляет собой систему разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Отличие атлетической гимнастики от других гимнастик состоит в том, что она направлена на развитие силовых качеств человека или развитие человека через развитие его силовых качеств. Основным элементом атлетической гимнастики являются физические упражнения с отягощениями.

Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, гибкости, устойчивости к укачиванию, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, настойчивости и упорства, совершенствование осанки. Заниматься могут мужчины и женщины, взрослые и дети [1].

Занятия атлетической гимнастикой вызывают выраженные морфофункциональные изменения (преимущественно нервно–мышечного аппарата): гипертрофию мышечных волокон и увеличение физиологического поперечника мышц; рост мышечной массы; рост силы и силовой выносливости.

Эти изменения связаны в основном с длительным увеличением кровотока в работающих мышечных группах в результате многократного повторения упражнений, что улучшает трофику мышечной ткани.

Атлетические упражнения можно рекомендовать в качестве средства общего физического развития в сочетании с упражнениями, способствующими повышению аэробных возможностей и общей выносливости. Многолетняя атлетическая тренировка может быть разделена на три самостоятельных цикла:

– оздоровительный – с наращиванием мышечной массы всех частей тела;

– развивающий – направленный на достижение определенного уровня силовых качеств;

– формирующий – направленный на создание желаемого рельефа телосложения и коррекцию фигуры [3; 5].

Необходимо подчеркнуть, что морфофункциональные изменения не способствуют повышению резервных возможностей аппарата кровообращения и аэробной производительности организма. Более того, в результате значительного прироста мышечной массы ухудшаются относительные показатели важнейших функциональных систем – жизненный индекс и максимальное потребление кислорода. Кроме того, увеличение мышечной массы сопровождается ростом жирового компонента, увеличением содержания холестерина в крови и повышением артериального давления, что создает благоприятные условия для формирования основных факторов риска сердечно–сосудистых заболеваний. При наблюдении за 30-летними мужчинами, в течение двух лет занимающимися атлетической гимнастикой, было отмечено повышение артериального давления в среднем со 121/70 до 130/78 мм рт. ст. (а у 30 % из них – до 140/80 мм рт.ст.), снижение жизненного индекса (в результате увеличения массы тела) с 72 до 67 мл/кг, увеличение ЧСС в покое с 71 до 74 уд/мин. При выполнении функциональной нагрузочной пробы количество атипических реакций на нагрузку увеличилось от 2 до 16 (из 30 обследованных), время восстановления пульса – от 2,9 до 3,7 мин. По данным электрокардиографического исследования, обнаружено перенапряжение миокарда у 12 % занимающихся [2].

В практике физического воспитания используется большое количество методов, направленных на воспитание различных видов силовых возможностей, которые можно объединить в три основные группы: повторный метод, метод «до отказа» и метод максимальных усилий. Разница между ними в величине преодолеваемого сопротивления, в числе повторений упражнений в одном подходе, в количестве подходов, а также во времени и характере активного отдыха между подходами. Так же выделяют: метод непредельных усилий, метод динамических усилий, «ударный» метод, метод статических усилий, статодинамический метод, метод круговой тренировки, игровой метод.

В заключении следует отметить, что атлетическая гимнастика – система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений тренирует сердечно–сосудистую и другие жизненно важные системы организма, через развитие мускулатуры активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым. Гимнастикой решают вопросы досуга молодёжи, отвлекают от вредных привычек, прививают самодисциплину, также является средством активного отдыха и формирования здорового образа жизни.


Литература


1. Андреев, В. Н. Атлетическая гимнастика / А. М. Шлемина, А. Т. Брыкина. – М. : Физкультура и спорт, 2005. – 128 с.

2. Иваницкий, М. Ф. Анатомия человека / М. Ф. Иваницкий, Б. А. Никитюк, А. А. Гладышев, Ф. В. Судзиловский. – М. : Тера-Спорт, 2003 – 624 с.

3. Курепов, В. А. Большая энциклопедия спорта / В. А. Курепов. – М. : Спорт, 2002. – 211 с.

4. Солодков, А. С. Физиология спорта / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – СПб. : Литер, 1999. – 231 с.

5. Шлемина, А. М. Гимнастика / А. М. Шлемина, А. Т. Брыкина. – М. : Наука и жизнь, 1999. – 324 с.


СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ

К ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНОГО

ОБРАЗОВАНИЯ В УЧЕБНЫХ

УЧРЕЖДЕНИЯХ РАЗЛИЧНОГО ТИПА


СТАТИСТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ВУЗА


Акамова Н. В.

АНО ВПО ЦС РФ «Российский университет кооперации» Саранский кооперативный институт (филиал), г. Саранск

Акамов В. В.

ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный

педагогический институт имени М. Е. Евсевьева»,г. Саранск


Один из базовых принципов управления качеством образования заключается в принятии решений на основе фактов, что предполагает использование для анализа данных соответствующих статистических методов: описательной статистики, карт управления процессами и др. От правильности оценки качества образовательного процесса зависит своевременная разработка корректирующих и предупреждающих мероприятий. Применение статистических методов для мониторинга и анализа качества не только процессов, но и продукта – студента – является актуальной задачей [3].

На сегодняшний день уровень практической реализации внедрения статистических методов среди требований к системе качества низкий, а возможности методов используются далеко не полностью.

Одной из основных проблем в формировании современной статистической базы системы оценки качества образования является проблема определения предмета и статистических измерений и анализа при оценке качества в системе образования. Анализ практики использования статистических технологий в управлении образованием показывает, что очень трудно обосновать критерии выбора того или иного состава, набора показателей для оценки ситуации в образовательной деятельности.

Традиционно качество процесса обучения характеризуется такими показателями, как качественный состав преподавателей (число академиков, докторов и кандидатов наук), показатели материальной базы образования (объем библиотечного фонда, количество компьютеров, оснащенность учебных лабораторий), показатели бытовых условий для студентов (обеспечение общежитиями, количество мест в профилактории) и т. п. [1].

Статистические методы являются основой для эффективного распознавания проблем и их анализа. Таким образом, можно добиться полной картины о возможных причинах проблем. Устанавливаются приоритеты и на основе фактов принимаются решения.

Статистические методы играют важную роль в объективной оценке количественных и качественных характеристик процесса и являются одним из важнейших элементов системы обеспечения качества продукции и всего процесса управления качеством.

Статистические методы классифицируют по признаку общности на три основные группы (предложенная классификация не является исчерпывающей):

а) Графические методы

Это так называемые «семь инструментов контроля качества». К ним относятся:

1) Контрольные листки, позволяющие усовершенствовать процесс сбора данных и упорядочить данные для облегчения их дальнейшего использования.

2) Диаграммы Парето, позволяющие выяснить причины появления немногочисленных существенно важных недостатков в обучении и сосредоточить усилия на ликвидации именно этих причин.

3) Диаграммы причин и результатов (диаграмма Исикавы), показывающие отношение между показателем качества и воздействующими на него факторами. Использование диаграмм Исикавы эффективно при решении вопросов обеспечения качества образовательного процесса, повышения производительности труда, разработки рационализаторских предложений, повышения эффективности использования оборудования, разработки и внедрения стандартов на технологические операции и др.

4) Гистограммы, отражающие условия процесса за период, в течение которого были получены данные. Сравнение вида распределения гистограммы с контрольными нормативами дает важную информацию для управления процессом. Графическими изображениями могут быть различные диаграммы, отражающие тенденцию изменения некоторых показателей за некоторый отрезок времени, зависимость одних параметров от других, а также некоторую последовательность происходящих в управляемой системе изменений.

5) Диаграммы рассеяния, позволяющие выявить причинно-следственные связи показателей качества и влияющих факторов при анализе диаграммы Исикавы. Диаграмма рассеяния (разброса) строится как график зависимости между двумя переменными х и у.

6) Контрольные карты, позволяющие отделить вариации показателя качества, обусловленные определенными причинами, от вариаций, обусловленных случайными причинами. Контрольная карта представляет собой специальный бланк, на котором проводится центральная линия и две линии выше и ниже средней, называемые верхней и нижней контрольными границами. На карту точками наносятся данные измерений или контроля параметров и условий образовательного процесса. Исследуя изменение данных с течение времени, следят, чтобы точки графика не вышли за контрольные границы. Если обнаруживается выброс одной или нескольких точек за контрольные границы это воспринимается как информация об отклонении параметров или условий процесса от установленной нормы. Для выявления причины отклонения исследуют влияние качества исходного уровня подготовки студентов или методов, средств, форм, содержания процесса обучения.

7) Метод расслоения (стратификации), в соответствии с которым, данные группируются в зависимости от условий их получения. Обработка каждой группы данных проводится отдельно. Расслоение помогает выяснить причины появления дефектов, если обнаруживается разница в данных между «слоями».

б) экономико-математические методы:

1) математическое программирование;

2) планирование эксперимента;

3) имитационное моделирование и др.

в) методы анализа статистических совокупностей:

1) сравнения средних;

2) сравнения дисперсий;

3) регрессивный вид анализа;

4) дисперсионный вид анализа;

5) факторный анализ.

Общая особенность этих методов состоит в том, что с их помощью данные обрабатываются статистически, в результате чего выявляются тенденции, степени вероятности прогнозов, уровни значимости влияющих на процесс факторов, совпадения динамики тех или иных параметров изучаемой образовательной системы. Достоверность результатов при использовании методов данной подгруппы зависит от корректности применения соответствующих инструментов (формул, диаграмм, графиков) и правильности выполняемых вычислений. Кроме того, статистически достоверные выводы можно сделать только при анализе достаточно большой выборки данных.

Факторный анализ – метод статистического выявления структуры эмпирических данных. Характеризуя методы исследования систем управления, З. А. Авдошина указывает, что особенность факторного анализа «состоит в переходе от первоначального описания исследуемых объектов, заданных совокупностью большого числа непосредственно измеряемых признаков, к описанию наиболее значимых компонентов, отражающих наиболее существенные свойства явления» [2]. Эти компоненты являются переменными, отражающими выявленные исходные признаки, и называемые факторами. Переменные при использовании факторного анализа изначально рассматриваются как равноправные, их факторные нагрузки (уровни значимости каждой из переменных) определяется математически.

Использование факторного анализа в вузовском инновационном менеджменте позволяет проводить статистический вероятностный анализ воздействия на образовательный процесс различных факторов, прогнозирование их влияния и опережающую коррекцию этого влияния. Иначе говоря, он позволяет установить степень влияния на процесс тех или иных факторов, что даёт возможность менеджеру планировать и осуществлять целенаправленное воздействие на наиболее существенные для объекта управления причины и условия, на те компоненты преобразующего процесса, от которых, больше всего зависит эффективность управления.

Внедряя статистические методы контроля качества в образовательный процесс, следует учитывать, что на образовательный процесс влияют гораздо больше факторов, чем на процесс производственный, поэтому количественные, статистические методы, хорошо зарекомендовавшие себя в управлении производством и экономическими процессами, часто не дают желаемого эффекта (совокупность всех факторов и всех возможных результатов их воздействия не поддается статистике). Однако именно статистические методы делают систему менеджмента качества образования более емкой, наглядно иллюстрируют процессный подход, и помогают лучше осмыслить на своем примере функционирование этой системы.


Литература


1. Качалов, В. А. Стандарты ИСО 9000 и проблемы управления качеством в вузах (записки менеджера качества). – М. :ИздАТ, 2001. – 128 с.

2. Сидоров, С. В. Методы школьного инновационного менеджмента : монография. – Курган :Дамми, 2009. – 154 с.

3. Стукач, О. В. Статистическое моделирование оценки качества подготовки специалистов по информационным технологиям / О. В. Стукач // Информатика и системы управления. – 2005. – № 1. – С. 175–181.


ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ


А. И. Барабанова,

Уфимская государственная академия экономики и сервиса, г. Уфа


Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах многогранна. Технический прогресс, стремительное развитие науки и все возрастающее количество новой информации, необходимой современному специалисту, делают учебный труд студента все более интенсивным, напряженным. Соответственно возрастает значение физической культуры как средства оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов на протяжении всего периода обучения в вузе. Наряду с этим средствами физической культуры обеспечивается общая и специальная физическая подготовка применительно к условиям будущей профессии.

Решая специфические задачи, физическое воспитание студенчества играет в то же время существенную роль в нравственном, волевом и эстетическом развитии, вносит значительный вклад в подготовку широкообразованных и всесторонне развитых специалистов.

Повышение роли направленного использования средств физической культуры в период обучения в вузе специалистов обусловлено, в частности, тем, что рабочий режим студента характеризуется малоподвижностью, однообразием рабочей позы на протяжении 10-12 часов. Физические упражнения в этих условиях – основной фактор противодействия отрицательным последствиям гиподинамии, а также умственной и нервно-эмоциональной нагрузки. Затраты времени на занятие физическими упражнениями при этом компенсируются благодаря повышению общей работоспособности, в том числе и умственной.

В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:

- укрепление здоровья средствами физической культуры, формирование потребности в поддержании высокого уровня физической и умственной работоспособности, самоорганизации здорового образа жизни;

- освоение студентами теоретических знаний, спортивно-прикладных умений и навыков;

- повышение уровня физической подготовленности;

- совершенствование психомоторных способностей, обеспечивающих высокую производительность профессионально-технических действий;

- создание у студентов системного комплекса знаний, теоретических основ и практических навыков для реализации их потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании на производстве, в быту, семье и рациональной организации свободного времени с творческим освоением всех ценностей физической культуры;

- создание условий для полной реализации творческих способностей студента;

- нравственное, эстетическое, духовное и физическое развитие студентов в ходе учебного процесса, организованного на основе современных общенаучных и специальных технологий в области теории, методики и практики физической культуры и спорта.

В программе по физическому воспитанию студентов можно выделить три основных раздела: теоретический, практический, контрольный.

Теоретический раздел. Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания процессов функционирования физической культуры общества и личности, умение их активного, творческого использования для личностного и профессионального развития, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.

Практический раздел. Учебный материал данного раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей по формированию необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта.

Практический раздел программы реализуется на практических и учебно-тренировочных занятиях. Практический раздел предусматривает как обучение занимающихся новым двигательным действиям, так и воспитание физических качеств.

Контрольный раздел. Материал раздела направлен на дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию об уровне освоения теоретических, практических и методических знаний и умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента.

В качестве критериев результативности разрабатываются зачетные требования и практические нормативы, тесты.

Обязательными тестами, определяющими физическую подготовленность студентов, являются: 1) бег на 100м; 2) прыжок в длину с места; 3) поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (женщины), поднимание ног в висе до касания перекладины (мужчины); 4) подтягивание в висе лежа (женщины), подтягивание на перекладине (мужчины); 5) бег на 2000м (женщины), бег на 3000м (мужчины); 6) бег на 30м; 7) количество метров, пробегаемых за 12 минут.

Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность при поступлении в вуз, и в конце – как определяющие сдвиг за прошедший учебный год.

В физическом воспитании студентов можно выделить следующие основные направления: общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное, гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, лечебное.

Общеподготовительное направление обеспечивает всестороннюю физическую подготовку студентов и поддержание ее на уровне требований государственной программы физического воспитания. Средства: общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, легкая атлетика, плавание и др.

Спортивное направление обеспечивает специализированные систематические занятия одним из видов спорта в отделениях спортивного совершенствования, а также участие в спортивных соревнованиях с целью повышения уровня спортивного мастерства.

Профессионально-прикладное направление способствует использованию средств физического воспитания в системе научной организации труда. Последнее относится, прежде всего, к тем специальностям, профессиональная деятельность в пределах которых требует специфической физической подготовленности (геологов, специалистов воздушного и водного транспорта, представителей актерских специальностей, военных профессий т.д.).

Гигиеническое направление предусматривает использование средств физического воспитания для восстановления работоспособности и укрепления здоровья. Средства: утренняя гигиеническая гимнастика, закаливание, рациональный режим учебы и отдыха, питание в соответствии с требованиями гигиены, оздоровительные прогулки и др.

Оздоровительно-рекреативное направление предусматривает использование средств физического воспитания при организации отдыха и культурного досуга в выходные дни и в период каникул для укрепления здоровья. Средства: туристические походы, экскурсии, подвижные игры и др.

Лечебное направление обеспечивает восстановление здоровья в целом или отдельных функций организма, сниженных либо утраченных в результате заболеваний, травм.