Современные направления развития физической культуры, спорта и туризма
| Вид материала | Документы |
| Учёт изменения структуры биоритмов как метод Влияние длительных перелётов на состояние Таблица 1 Изменение критериев неспецифической адаптоспособности |
- Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма, 48.76kb.
- Г. Н. Грец Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,, 432.34kb.
- Ведомственная целевая программа Асбестовского городского округа «Развитие физической, 470.02kb.
- VI Международную научно-практическую конференцию «Актуальные проблемы физической культуры,, 66.47kb.
- «теория и практика физической культуры»: новые векторы развития, 397.39kb.
- Физической культуры, спорта и туризма, 105.42kb.
- Закон города москвы о физической культуре и спорте в городе москве, 235.46kb.
- Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
- Информация об итогах развития физической культуры и спорта в Алтайском крае в 2010, 175.24kb.
- Ведомственная целевая программа «Основные направления развития физической культуры, 615.5kb.
Литература
1. Иорданская, Ф. А. Закономерности долговременной адаптации организма высококвалифицированных спортсменов к напряженной мышечной деятельности и оценка специальной работоспособности в их изучении / Ф. А. Иорданская // Оценка специальной работоспособности спортсменов разных видов спорта (диагностика): Сб. науч. тр. – М., 1993. – С. 6–27.
2. Лакин, Г. Ф. Биометрия / Г.Ф. Лакин. – М. : Высшая школа, 1990. – 291 с.
3. Багриновский, Н. В. Математический анализ циркадных систем организма на основании процедуры «косинор» / Н. В. Багриновский, А. Ф. Багриновская // В кн.: Кибернетические подходы к биологии. – Новосибирск, 1973. – С. 196–209.
УЧЁТ ИЗМЕНЕНИЯ СТРУКТУРЫ БИОРИТМОВ КАК МЕТОД
ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В УСЛОВИЯХ ДЕТСКОГО ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ
А. А. Повзун, Н. Н. Нерсисян, Н. В. Васильева
ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет ХМАО-ЮГРЫ»,
г. Сургут
Физическое воспитание – является важным компонентом полноценной оздоровительной деятельности в работе детских дошкольных учреждений. Однако, организация такой деятельности, для получения максимального результата с минимальными нагрузками для организма, требует не только энтузиазма, но и учёта закономерностей как социального, так и биологического развития человека. С этой точки зрения понимание важнейшей роли биологических ритмов в функциональной деятельности ребенка и использование их закономерностей для прогнозирования его состояния весьма перспективны. Мало того, перестройки биоритмов физиологических показателей могут служить важным показателем состояния адаптационных возможностей организма, которые в настоящее время многие исследователи используют именно для оценки функционального состояния. Однако, способность к адаптации определяет не только состояние функциональных систем организма в момент воздействия или в периоды непосредственно после него, а также формирует уровень здоровья и устойчивость к экзогенным воздействиям [3, 4].
В нашей работе изучение адаптационных возможностей организма на основе анализа изменения структуры биологических ритмов основных показателей сердечно-сосудистой системы осуществлялось у 6-7 летних детей, воспитанников детского сада. В эксперименте приняли участие 20 человек. Изучение осуществлялось с хронобиологических позиций 4 раза в сутки: 8, 12, 15, 18 часов. Измерения проводились в течение 3-х дней накануне даты перехода на зимнее время, и в течение 3-х после перехода. Измерялись: температура тела, ЧСС – частота сердечных сокращений, САД – систолическое артериальное давление, ДАД – диастолическое артериальное давление, Из полученных данных рассчитывались: ПД – пульсовое давление, СДД – среднее динамическое давление, СО – систолический объем сердца, МОК – минутный объем сердца. Полученные данные подвергли стандартной математической обработке. Оценены среднесуточная величина (мезор), амплитуда ритма, время наибольшего значения функции (акрофаза) и размах колебаний (хронодезм) [2].
Анализ изменения циркадианной основных физиологических показателей сердечно-сосудистой системы у детей дошкольного возраста при переходе на зимнее время показывает что, существенного изменения структуры ритма в исследуемой группе при переходе на зимнее время не происходит. Максимум ритмов характеризующих функциональное состояние гемодинамики (ЧСС и МОК) не меняется вовсе. В любой день недели и до и после перевода стрелок имеется совпадение максимума не менее пяти показателей из семи оцененных. Исключение составляет вторник – второй день после перехода, в который организм при любой смене поясного времени испытывает наибольшие трудности. Однако и в этот день внутренне согласование ритмов показателей характеризующих работу сердца и состояние сосудов практически не нарушается. Само по себе это может свидетельствовать о неравнозначности нагрузки на сердечно-сосудистую систему в различное время суток, однако, говорить о развитии десинхроноза, как результата перевода времени серьёзных оснований не дает. И хотя очевидно, что относительное постоянство акрофаз, т.е. «временная последовательность, выработанная всем ходом эволюции, является предпосылкой хорошего здоровья и работоспособности». Следует вспомнить, что по Б.С. Алякринскому [1], положение фазы любого ритма организма отнюдь не строго привязано к определенной точке оси астрономического времени, поэтому есть все основания говорить о феномене «блуждания» или «плавания» фазы суточного ритма в пределах некоторой зоны. Высокое постоянство положения акрофаз суточных ритмов на оси времени или узость зон блуждания максимума и минимума накладывает определенный отпечаток на скорость перестройки суточных ритмов [5].
С этой точки зрения несовпадение акрофаз показателя, отражающего сократительную функцию миокарда (СО) и ритма ЧСС говорит о наличии фазового рассогласования между хроно- и инотропными проявлениями сердечной деятельности, что подтверждается и другими исследованиями. А рассогласование СО и МОК на протяжении всего времени изучения, говорит не столько о десинхронозе, сколько о недостаточном физическом развитии и предпочтительной компенсации МОК за счет ЧСС, что характерно для нетренированного организма. Так что переход на новое время здесь, скорее всего ни при чём.
Тем не менее, говорить, что переход на зимнее время происходит абсолютно незаметно, нельзя. И хотя отсутствие данных в день перевода стрелок не позволяет нам провести последовательное сравнение изменения величин показателей ритма, а изменения эти в количественном выражении не очень велики, и, вероятнее всего, не вызывают заметных внешних проявлений, качественная оценка позволяет говорить о согласованных и целенаправленных перестройках ритма в системе гемодинамики в эти дни. Наиболее существенные изменения происходят в первые два дня после перехода на зимнее время.
Особенно важное значение имеет изменение величин амплитуд, которые и отражают в наибольшей степени состояние адаптационных возможностей организма. Поэтому их согласованный рост практически для всех показателей гемодинамики в первый день после перевода стрелок и столь же согласованное возвращение к норме во второй, говорит о системной перестройке и существенном напряжении адаптационных возможностей организма. Однако, оснований говорить о снижении адаптационных возможностей организма, а, тем более, о наличии десинхроноза такая перестройка не даёт.
Примерно ту же картину отражает изменение мезоров, которые после перевода стрелок снижаются, а затем также возвращаются практически к исходным величинам.
Снижение среднесуточных величин, которые позволяют судить, прежде всего о состоянии функциональных возможностей, и обеспечивают, по-видимому, экономизацию ресурсов, происходящее одновременно с ростом амплитуд, отражающих напряжение адаптационных возможностей, как и в случае с анализом акрофаз, скорее всего, говорит о срочных перестройках ритма, которые в данной ситуации неизбежны. Практически неизменная величина размахов только подтверждает этот вывод.
Таким образом, полученные нами результаты позволяют сделать вывод, во-первых, о том, что перевод стрелок даже на один час является значимой нагрузкой и в ответ в организме происходят согласованные и срочные перестройки биологических ритмов физиологических показателей. Однако, во-вторых, изменения структуры ритма, в исследуемой группе, не являются критическими, а тем более патологическим и отражают вполне удовлетворительный уровень состояния адаптационных возможностей организма детей. Некоторые особенности изменения структуры ритма указывают на недостаточный уровень тренированности сердечно-сосудистой системы, что следует учитывать при организации оздоровительной работы с детьми.
Литература
1. Акляринский, Б. С. Биологические ритмы и организация жизни человека в космосе / Б. С. Акляринский. – М. : Наука, 1983. – 248 с.
2. Багриновский, Н. В. Математический анализ циркадных систем организма на основании процедуры «косинор» / Н. В. Багриновский, А. Ф. Багриновская, и др. // В кн. : Кибернетические подходы к биологии. – Новосибирск, 1973.– 196–209 с.
3. Баевский, Р. М. Проблема оценки и прогнозирования функционального состояния организма и ее развитие в космической медицине / Р. М. Баевский // Успехи физиологических наук. 2006. – Т. 37. – 33. – С. 42–57.
4. Ильин, А. Г. Функциональные возможности организма и их значение в оценке состояния здоровья подростков / А. Г. Ильин, Л. А. Агапова // Гигиена и санитария. – 2000. – №5. – С. 43–46.
5. Степанова, С. И. Биоритмологические аспекты проблемы адаптации / С. И. Степанова – М. : Наука, 1986. – 244 с.
ВЛИЯНИЕ ДЛИТЕЛЬНЫХ ПЕРЕЛЁТОВ НА СОСТОЯНИЕ
НЕСПЕЦИФИЧЕСКОЙ АДАПТОСПОСОБЕОСТИ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Л. Е. Савиных, В. В. Апокин, А. А. Повзун
ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет ХМАО-ЮГРЫ», г. Сургут
В настоящее время, всё большее внимание обращается на то обстоятельство, что в ускорении адаптации спортсменов к физическим нагрузкам и предупреждения у них дезадаптационных расстройств ведущая роль отводится методам и средствам повышения общей неспецифической реактивности организма [1]. Однако, организация целевой направленности таких мероприятий, требует, не только максимально адекватной оценки текущего состояния неспецифической адаптоспособности, но и по возможности прогноза такого состояния на обозримое будущее, особенно при действии факторов приводящих к резким сдвигам физиологического состояния организма, и требующих быстрого и зачастую критического напряжения его адаптационных возможностей. Одним из таких факторов, особенно у спортсменов высокой квалификации, являются перелеты через несколько часовых поясов к местам тренировок или соревнований.
В настоящей работе на основании анализа циркадианных ритмов показателей кардио-респираторной системы рассчитаны и оценены критерии неспецифической адаптоспособности организма спортсменов, и их изменение после перелёта через нескольких часовых поясов. Измерения физиологических показателей проводились накануне вылета на тренировочные сборы, и после пересечения четырёх часовых поясов в восточном направлении и прибытии на спортивную базу. В течение первой недели измерения проводились ежедневно, а затем в конце второй и третьей недель пребывания и по возвращении в г. Сургут. Измерения осуществлялись с хронобиологических позиций 4 раза в сутки: в 8, 12, 16 и 20 часов. Измерялись: температура тела, ЧСС – частота сердечных сокращений, САД – систолическое артериальное давление, ДАД – диастолическое артериальное давление, ЧД – частота дыхания, ЖЕЛ – жизненная емкость легких, СК – динамометрия (сила) правой и левой кисти. Полученные данные подвергли стандартной математической обработке. На основании полученных результатов были рассчитаны и оценены критерии неспецифической адаптоспособности организма спортсменов [2], критерий степени организованности суточной кривой (КО), критерий степени постоянства структуры кривой в последовательных измерениях (КП) и критерий вариабельности (КВ). Оценку функционального состояния с помощью критериев проводили путем проставления трёх цифр, соответствующих КО, КП и КВ. При хорошем уровне адаптации, критерий степени организованности (КО) варьировал от 3,2 до 4.0, критерий степени постоянства (КВ) – от 7/9 до 9/9, критерий вариабельности (КВ) – варьировал от 3 до 4. Результаты расчетов приведены в таблице 1.
Таблица 1
Изменение критериев неспецифической адаптоспособности
основных показателей кардио-респираторной системы
у спортсменов высокой квалификации при перелётах с востока на запад
| | ЧСС | САД | ДАД | ЧД | ЖЕЛ | Т | СК |
| | критерий степени организованности единичной суточной кривой | ||||||
| до вылета | 3,3 | 3,1 | 3,5 | 3,5 | 2,6 | 3,5 | 3,0 |
| 3 дня | 3,3 | 3,3 | 3,0 | 3,6 | 1,3 | 3,7 | 3,3 |
| 7 дней | 3,0 | 3,0 | 2,7 | 4,0 | 1,3 | 3,3 | 2,3 |
| 14 дней | 2, | 2,3 | 2,7 | 3,3 | 1,6 | 3,0 | 1,6 |
| 21 день | 3,0 | 2,3 | 2,7 | 2,6 | 1,6 | 3,0 | 2,6 |
| | критерий степени постоянства структуры кривой | ||||||
| до вылета | 6/9 | 5/9 | 3/9 | 6/9 | 4/9 | 7/9 | 7/9 |
| 2 дня | 4/9 | 5/9 | 7/9 | 2/9 | 5/9 | 7/9 | 5/9 |
| 7 дней | 3/9 | 3/9 | 5/9 | 3/9 | 5/9 | 5/9 | 5/9 |
| 14 дней | 3/9 | 2/9 | 3/9 | 2/9 | 5/9 | 1/9 | 3/9 |
| 21 день | 1/9 | 2/9 | 2/9 | 7/9 | 5/9 | 3/9 | 3/9 |
| | критерий вариабельности ритма | ||||||
| до вылета | 2 | 2 | 2 | 2 | 5 | 2 | 2 |
| 2 дня | 2 | 2 | 3 | 2 | 5 | 2 | 2 |
| 7 дней | 2 | 2 | 3 | 2 | 5 | 2 | 2 |
| 14 дней | 2 | 2 | 2 | 2 | 5 | 2 | 2 |
| 21 день | 2 | 2 | 2 | 2 | 5 | 2 | 2 |
Полученные нами результаты позволяют говорить о следующем. Одним из наиболее отчетливых проявлений временной адаптации при перелетах является сдвиг суточных кривых вегетативных функций по отношению ко времени суток и друг к другу. Рассогласованность суточных ритмов ведет к острому десинхронозу, так как скорость их синхронизации с новым временем разная и происходит рассогласование между датчиками времени и суточными ритмами организма. Так, например, видно, что еще до перелёта величины показателей характеризующих структуру ритма (КО и КП) находятся либо ниже критической отметки либо на минимальном уровне значений, отражающих хотя бы удовлетворительный уровень адаптации. И если КО, отражающий степень организованности кривой, т.е. наличие и выраженность непосредственно ритма, ещё позволяет надеяться, что организм хотя бы частично способен адекватно реагировать на предъявляемые нагрузки, то КП, отражающий степень постоянства структуры кривой, т.е. повторение структуры ритма в последовательных измерение через определенные промежутки времени, говорит о существенном десинхронозе, и очень низких адаптационных возможностях организма спортсменок. При перелете через несколько часовых поясов такая ситуация только усугубляется, тем более, что спортсмены видов спорта в которых упор делается на выносливость, адаптируются медленнее спортсменов скоростно-силовых видов. И действительно, несмотря на то, что в первые три дня после перелёта, ситуация несколько улучшается, к концу первой недели становится ясно, что это иллюзия, отражающая скорее всего стрессовую реакцию. Постепенное, но уверенное снижение величины критериев характеризующих сохранность ритма происходит на протяжении всего времени пребывания.
Можно отметить, что относительно стабильными к концу третьей недели остаются только критерии, отражающие состояние ритма показателей внешнего дыхания. И это не случайно, поскольку на очень хорошем уровне сохраняется и величина критерия вариабельности ЖЕЛ. Для спортсменов пловцов такая ситуация является абсолютно нормальной. Однако неудовлетворительные величины этого критерия для всех остальных физиологических показателей, свидетельствует об очень низком уровне адаптационных возможностей. Отметим, что низкий уровень критерия вариабельности ещё до перелета, не позволяет адекватно оценить истинные адаптационные возможности организма. Мы можем только констатировать, что абсолютные величины критерия вариабельности несколько подрастают, но за границу неудовлетворительной оценки по этому критерию они все равно не выходят. То есть организм пытается активизировать адаптационные возможности, однако возможностей таких у него явно недостаточно.
Таким образом, мы можем утверждать, что адаптационные возможности организма спортсменов после перелета активируются очень незначительно, однако причина этого, не в незначительности нагрузок, а в очень низком исходном уровне неспецифической адаптоспособности. Такая ситуация может быть следствием просто утомления, и адаптационные возможности организма могут быть восстановлены достаточно легко, в процессе грамотно построенного отдыха. Однако для ответа на этот вопрос следует провести функциональные пробы на работоспособность.