Вплив фiзичних вправ на розумову працездатнiсть учнiв середнього шкiльного вiку
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ефективно використовувати та виконувати данi вказiвки та знання пiд час тренування та заняття. Було використано численний ряд запропонованих принципiв та зауважень з педагогiчним напрямком. Насамперед принцип систематичностi та поступовостi, цiленаправленостi, свiдомостi i активностi учнiв. Ставилися конкретнi завдання з оволодiнням необхiдних знань та вмiнь. Ми навчили самостiйно самооцiнювати дiСЧ учнiв, виховувати творче ставлення до занять. Передбачили постiйнi вимоги до учнiв, пiдвищували вимоги до здiйснення шляхом поставлення перед ними постiйно нових завдань.
Отже, дане спостереження дало позитивний ефект для виявлення та виправлення помилок, якi допускалися. Закрiпити набутi навики, якi вивчалися у минулому та пiдкреслити основнi завдання, якi складалися з самого початку для вирiшення поставлених проблем.
Роздiл РЖРЖРЖ. Ефективнiсть застосування фiзичних вправ для покращення розумовоСЧ працездатностi учнi середнього шкiльного вiку пiсля тренування логiчними iграми
На розумову працездатнiсть учнiв середнього шкiльного вiку впливаСФ багато рiзних чинникiв. Основними показниками розумовоСЧ працездатностi була концентрацiя та увага. Як показало дослiдження за допомогою тесту "коректурна проба" чiтко видно, що пiсля тренування логiчними iграми наступала втома i якiсть гри та самого тренування значно знижувалась.
З допомогою комплексу фiзичних вправ пiсля тренування нормалiзувався фiзичний стан учнiв та покращувалась емоцiйне самопочуття що дало змогу швидше вiдновитися пiсля розумового навантаження та продовжити тренування на досить значний час на високому рiвнi по якостi та класу.
Слiд зазначити, що для кожного учня комплекси фiзичних вправ впливали не однаково, адже у кожного своя iндивiдуальна пiдготовка та рiвень фiзичного тренування. Цим можна сказати що повна ефективнiсть у загальному вiд застосування фiзичних вправ повнiстю не буде реалiзована.
Таким чином, можна давати загальнi рекомендацiСЧ фiзичноСЧ пiдготовкою додатково поза тренувальний перiод i у вiльний час. Це дасть кращi показники результатiв на тренування. Для цього необхiдно:
- застосовувати фiзичнi вправи, як засiб реабiлiтацiСЧ з послабленим здоровям в умовах загальноосвiтнiх шкiл;
- виховувати в учнiв норми i навики здорового способу життя;
- рекомендувати самостiйнi заняття школярам фiзичними вправами.
3.1 Застосування фiзичних вправ як засiб реабiлiтацiСЧ школярiв з послабленим здоровям в умовах загальноосвiтньоСЧ школи
Серед найважливiших вiдновлювально-профiлактичних заходiв для учнiв з послабленим здоровям помiтне мiiе посiдають фiзичнi вправи, тобто рiзноманiтнi рухи. Вони виконують важливу бiологiчну функцiю будь-якого живого органiзму. Як засiб фiзичноСЧ реабiлiтацiСЧ фiзичнi вправи часто поСФднуються з iншими природними факторами такими як сонце, повiтря, вода.
Систематичне, рацiональне та цiлеспрямоване застосування рiзноманiтних комплексiв фiзичних вправ позитивно впливаСФ на послаблений органiзм учня. Вони спричиняють змiну його реактивностi у потрiбному напрямi, збагачують умовно-рефлекторну дiяльнiсть дитини новими властивостями, полiпшують урiвноваження в навколишньому середовищi, сприяють кращiй функцiональнiй адаптацiСЧ в умовах цього середовища, яке безперервно змiнюСФться.
Фiзична культура сприяСФ вихованню витривалостi, спритностi, покращуСФ координацiю рухiв, прискорюСФ процеси вiдновлення функцiй окремих органiв, якi мають патологiчнi вiдхилення вiд норми.
Спецiальнi фiзичнi вправи повнiстю себе виправдали пiд час лiкування багатьох захворювань й усунення наслiдкiв травматичних уражень.
Пiд час реабiлiтацiСЧ школярiв з послабленим здоровям в умовах загальоосвiтнiх шкiл фiзична культура застосовуСФться з урахуванням стану здоровя, особливостей статi та вiку.
За усiх умов фiзичнi вправи мають виконуватися з дотриманням основних правил, а саме : а) систематичностi застосування фiзичних вправ протягом усього курсу вiдновлення ; б) поступового нарощування iнтенсивностi фiзичного навантаження ; в) повторюваностi фiзичних вправ протягом певного промiжку часу з метою закрiплення досягнутих результатiв ; г) iндивiдуалiзацiСЧ фiзичних вправ залежно вiд захворювання та його особливостей.
У загальноосвiтнiх школах, де створенi кабiнети та зали фiзичноСЧ реабiлiтацiСЧ, фiзичнi вправи мають проводитись у виглядi гiгiСФнiчноСЧ гiмнастики, як правило зранку та у виглядi рiзномантiних комплексiв, якi призначаються вiдповiдно до фази захворювання.
Слiд користуватися двома методами проведення фiзичноСЧ культури: а) iндивiдуальним - для бiльш тяжких хворих ; б) малогруповим для iнших.
Групи слiд комплектувати за ознакою однотипностi захворювання дiтей i здатностi СЧх виконувати вправи однаковоСЧ iнтенсивностi та навантаження. Найчастiше застосовуються загальнорозвиваючi та дихальнi вправи.
Дихальнi вправи призначаються для навчання хворих школярiв правильному диханню взагалi i, зокрема, за необхiдностi безпосереднього впливу на дихальний апарат i органи кровообiгу, при захворюваннях органiв грудноСЧ клiтки (емфiзема легенiв, бронхiальна астма, плеврит, рiзного роду мiокардiодистрофiСЧ). Пiд час правильного дихання грудна клiтка рiвномiрно розширюСФться на вдиху у трьох напрямках : передньо-задньому - для верхньоСЧ половини грудноСЧ клiтки ; боковому для СЧСЧ нижньоСЧ частини та у вертикально