Geum.ru

Вплив фiзичних вправ на розумову працездатнiсть учнiв середнього шкiльного вiку

Дипломная работа - Педагогика

Другие дипломы по предмету Педагогика



>4.1

-

-

-

-

-

-

-

-

У дiтей середнього шкiльного вiку досить високими темпами покращуються окремi координацiйнi здатностi, силовi i швидкiсно-силовi здатностi, помiрно збiльшуються швидкiснi здатностi i витривалiсть. Низькi темпи спостерiгаються в розвитку гнучкостi.

Задачi фiзичного виховання у середньому шкiльному вiцi.

Багатограннiсть задач, якi вирiшуються в середньому вiцi, дозволяСФ :

  1. пiдтримувати гармонiйний фiзичний розвиток ;
  2. здiйснення подальше навчання основам базових видiв рухових дiй ;
  3. продовжити розвиток координацiйних здiбностей ;
  4. формування основи знань про особисту гiгiСФну, про вплив занять фiзичними вправами на основi системи органiзму ;
  5. поглиблювати представлення про основнi види спорту, значення, знаряддя i iнвентар ;
  6. розвивати звички до самостiйних занять у вiльний час фiзичними вправами ;
  7. виробляти органiзаторськi навики проведення занять у якостi командира вiддiлення ;
  8. формування вмiння адекватностi оцiнки особистих фiзичних якостей ;
  9. виховувати iнiцiативнiсть, самостiйнiть, диiиплiнованiсть ;

10)допомагати розвитку психiчних процесiв i навчання основам психiчноСЧ саморегуляцiСЧ.

Засоби фiзичного виховання.

Основними засобами фiзичного виховання дiтей 12-15 рокiв являються фiзичнi вправи, за допомогою яких у пiдлiткiв формуються життСФво важливi вмiння i навики. До них вiдносяться:

а)гiмнастичнi i акробатичнi вправи:

1) вправи у шикуваннi i перешикуваннi;

2) загальнорозвиваючi вправи без предметiв на мiii i в русi;

3) загальнорозвиваючi вправи з предметами: хлопцi з набивними мячами, гантелями(1-3 кг), дiвчата з обручами, булавами, великим мячем;

4) вправи у висах i опорi на рiзних гiмнастичних знарядах;

5) опорнi стрибки;

6) акробатичнi вправи.

б) легкоатлетичнi вправи:

1) бiг з високого i низького старту(10-60 м);

2) бiг з прискоренням(20-50 м);

3) бiг з максимальною швидкiстю(40-80 м);

4) бiг у рiвномiрному темпi: хлопцi до 20 хв; дiвчата до 15 хв;

5) крос;

6) стрибки в довжину з розбiгу з 9-13 крокiв способом "зiгнув ноги";

7) стрибки у висоту з розбiгу з 6-8 крокiв способом "перешагування";

8) метання малого мяча(150 г) у горизонтальну i вертикальну цiль: хлопцi з вiдстанi 8-18 м, дiвчата 8-14 м;

9) метання малого мяча на довжину з розбiгу.

в) лижна пiдготовка:

1) рух на лижах рiзними класичними ходами;

2) пiдйоми на лижах вгору;

3) спуск з гiр на лижах;

4) гальмування на спусках;

5) повороти на лижах в русi;

6) проходження навчальних дистанцiй (1,2,3 км).

г) спортивнi iгри.

У якостi базових iгор рекомендуСФться баскетбол, ручний мяч(гандбол), волейбол, футбол (для хлопцiв), а у якостi допомiжних iгор настiльний тенiс, бадмiнтон. По своСЧй дiСЧ спортивна гра буде унiверсальним компрлексним засобов фiзичного виховання. Спецiально пiдiбранi вправи, виконуються iндивiдуально, у групах, командах.

д) плавання:

1) спецiальнi плавальнi вправи для вивчення кроля на грудях, спинi, брасом;

2) повторнi пропливи вiдрiзкiв 25-50, 100-150м;

3) iгри i розваги на водi.

е) елементи СФдиноборств.

Пiдвiднi вправи по оволодiнню основними прийомами греко-римськоСЧ боротьби(хлопцi).

Фiзична пiдготовка. Дiти середнього шкiльного вiку повиннi показати результати, не нижче середнього рiвня показникiв, характеризуючих розвиток основних фiзичних якостей.

Особливостi методики фiзичного виховання.

Особливiстю урочних форм занять з дiтьми середнього шкiльного вiку виступають углублення навчання базовим видам рухових дiй.

У пiдлiтковому вiцi збiльшуються iндивiдуальнi вiдмiнностi дiтей, що необхiдно враховувати в навчаннi рухiв i при розвитку рухових дiй. У цьому звязку для групи школярiв i окремих учнiв необхiдно диференцiювати задачi, змiст, темп засвоСФння програмним матерiалом.

При виборi методiв i засобiв, якi використовуються на занняттях, необхiдно у великiй мiрi, чим у молодшому шкiльному вiцi, враховувати статевi особливостi школярiв.

Роздiл РЖРЖ. Методи i органiзацiя дослiдження

У дипломнiй роботi були застосованi такi методи дослiдження : аналiз лiтературних джерел, констатуючий педагогiчний експеримент за допомогою методiв якi визначали фiзичну i розумову працездатнiсть школярiв та спостереження.

2.1 Аналiз лiтературних джерел

Вивчення лiтературних джерел з теорiСЧ i методики фiзичного виховання показуСФ,що термiни потреба у сферi фiзичноСЧ культури почав вживатися на початку 60-х рокiв.

На думку М.Я. Вiленського, А.П. Внукова, РЖ.М. Каплана, В.А.Щербини формування потреби фiзичного удосконалення СФ сьогоднi актуальним i повинно бути довгостроковим позитивним результатом всiСФСЧ дiяльностi з фiз. виховання.

М.Я Вiленськiй, який вивчав питання формування в учнiв загальноосвiтнiх шкiл потреби фiзичного вдосконалення, вважаСФ цей напрям принципово важливим у вирiшенi завдань фiзичного виховання. Вiн вбачаСФ мету цього виховання у досягненнi субСФктом фiзичного вдосконалення , тобто такого стану, який спонукаСФ людину в наслiдок регулярних занять фiзичною культурою домагатися всебiчного розвитку. Основою реалiзацiСЧ школярами цiСФСЧ мети виступаСФ самовиховання, зрозумiле в тiй позицiСЧ, що визначаСФ ставлення людини до свого фiзичного розвитку i стану здоровя. Серед зовнiшнiх чинникiв провiдне мiiе вiн вiдв