Повышение физических возможностей у часто болеющих детей в условиях детского учебного учреждения
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
? перенесшие ОРЗ 1-3 раза в течение года (практически здоровые дети). В основную группу вошли 10 детей, перенесшие ОРЗ 6-8 раз (часто болеющие дети), и посещающие уроки оздоровительной физкультуры, на которых они выполняли упражнения, предложенные автором диплома и одобренные преподавателем физической культуры. С целью развития двигательных качеств были разработаны дополнительные комплексы упражнений.
Для решения поставленных задач и оценки эффективности проводимых упражнений обычно используют методы исследований: антропометрические [36], физиологические и функциональные, методы математической статистики (рис.2.1) [26].
Рис.2.1. Организация исследований
2.2 Методы исследования
Методы исследования приведены в табл. 2.1.
Таблица 2.1.
Методы исследования
Методы исследованияАнтропометрическиерост вес ОГКФункциональныеПроба Штанге Проба Генче Индекс Руфье СоматоскопическиеДельта углов лопатокПоказатели физ. развитияСила мышц ЖЕЛ ИМТ
2.2.1 Включение ребенка в группу ЧБД согласно раiетным индексам
Для включения ребенка в группу ЧБД используют раiетные индексы. При исследовании, проводимом в течение года, применяют инфекционный индекс (ИИ), определяемый как отношение суммы всех эпизодов ОРЗ в течение года к возрасту ребенка. ИИ в норме колеблется от 0,2 до 0,3, а в группе ЧБД - от 1,1 до 3,5.
В случае если наблюдение за ребенком продолжается менее года, раiет ведется по индексу резистентности (ИР) (табл.2.2).
Таблица 2.2.
Раiет индекса резистентности
- хорошая: кратность ОРЗ - 0-3 раза в год (ИР 0,67).
В соответствии с этим часто болеющим можно iитать ребенка, если его ИР составляет 0,33 и более.
.2.2 Антропометрические методы
В комплексе антропометрических исследований применяют измерения длины тела стоя (см); измерения массы тела (кг); окружность грудной клетки (см) и их взаимодействие с целью установления индексов физического развития.
Индекс Кетле - показатель соответствия веса и роста ребенка разработан американскими педиатрами на основе данных обследования десятков тысяч детей. Рекомендован педиатром проф. Воронцовым И.М [24]. Равен частному от деления массы тела в килограммах на длину тела в метрах, возведенного в квадрат: ИК = w / h2, где w - масса тепа в килограммах , h - рост в метрах. Полученный коэффициент показывает, насколько масса тела ребенка соответствует его росту. Определяется по справочной таблице[40]. Если значение со знаком минус, ребенок относится к стройным. Плюс - к крепышам. При недостатке или избытке веса необходима консультация врача-педиатра. Остальные специалисты выполняют его рекомендации. Таким образом, показатель отражает соответствие массы росту, отклонения массы тела ребенка от нормы, возможные нарушения питания, двигательной активности, последствия заболеваний.
Измерения роста, веса, ОГК и раiет индекса Кетле произведен в таблице 2.3.
Таблица 2.3.
Антропометрические показатели детей в основной группе
.2.3 Функциональные пробы
Гипоксические пробы Штанге и Генчи используют для оценки устойчивости организма детей к гипоксии. Проба Штанге - произвольная задержка дыхания на вдохе. Обследуемый в положении сидя делает несколько глубоких дыхательных движений и после глубокого вдоха закрывает рот, а большим и указательным пальцем закрывает крылья носа. Норма в 6-7 лет - 35-40 секунд. Проба Генчи - задержка дыхания на выдохе. Обследуемый после нескольких дыхательных движений совершает полный выдох, закрывает рот и зажимает пальцами нос. Время задержки дыхания регистрировалось по секундомеру. Норма для 6-7 лет - 12-15секунд. Среди упражнений оздоровительной физкультуры внедрялись и специальные дыхательные (с целью улучшения вентиляционной способности дыхательной системы).
Проба Руфье -Диксона представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. Существуют прямые и косвенные, простые и сложные методы определения физической работоспособности. К числу простых и косвенных методов относят функциональную пробу Руфье, в которой используются значения частоты сердечных сокращений в различные по времени периоды восстановления после относительно небольших нагрузок. ЧСС нагрузки при определении пробы Руфье определяли в исходном положении стоя в течение 15 секунд сразу после нагрузки (30 приседаний за 45 секунд) (ЧСС1) и в конце первой минуты восстановления (ЧСС2). Полученные данные умножали на 4, что давало минутный показатель (уд/мин).
Индекс Руфье = (4 х (ЧССп + ЧСС1 + ЧСС2) - 200 )/10
Результаты оцениваются по величине индекса от 0 до 15. Меньше 3 - высокая работоспособность; 3-6 - хорошая; 7-9 - удовлетворительная; 10-14 - слабая; 15 и выше - неудовлетворительная. Результаты исследования в таблицах 3.1-3.3.
.2.4 Соматоскопические методы
Определение уровня стояния углов лопаток - ? стояния углов лопаток - измерение осуществляют с помощью осанкомера. Осанкомер - это приставка к ростомеру в виде листа прозрачного стекла или полиэтилена, за которым стоит ребенок спиной к исследователю. Пятки прижаты к планке ростомера. На стекле фломастером отмечают нижние углы левой и правой лопаток. Измеряют разницу стояния лопаток по вертикали. Результаты записывают в таблицу бланка индивидуальной экспресс