. Екатеринбург, 2009. 93 с

Вид материала

Содержание

Специфика адаптивной физической культуры для лиц с отклонениями в интеллектуальном развитии
О Проблеме курения медицинских работников
Комплексный подход в огранизации спортивного отбора в группы начальной спортивной подготовки
Силовые упражнения, как средство сохранения и укрепления здоровья младших школьников
Физическая подготовка в жизни студента

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8

СПЕЦИФИКА АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЛИЦ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМ РАЗВИТИИ

Андрюхина Т.В., Петелина М.

Уральский государственный технический университет –УПИ

им. Б.Н. Ельцина, Екатеринбург

Современный этап развития общества выдвигает новые задачи физического воспитания людей с нарушением интеллекта. В последние годы уделялось большое внимание этой проблеме. Однако до сих пор, несмотря на значимость, она недостаточно изучена.

Из всех нарушений здоровья человека умственная отсталость является самой распространенной. В мире насчитывается более 300 млн. человек с умственной отсталостью. Специалисты, занимающиеся изучением данной категории людей, определяют умственную отсталость не как болезнь, а как состояние психического недоразвития, характеризующееся многообразными признаками, как в клинической картине, так и в комплексном проявлении физических, психических, интеллектуальных, эмоциональных качеств.

Физическая культура и спорт являются частью культуры общества, приобщение к которой, безусловно, будет способствовать адаптации в окружающем мире любого здорового человека, а тем более людей, с недостатками в развитии. Представляется важным понимание физической культуры с многообразием форм организации двигательной деятельности как одного из важных средств социализации личности человека, в том числе и лиц, имеющих нарушение интеллектуального развития.

Нарушение интеллекта (умственная отсталость) – это стойкое, необратимое нарушение познавательной деятельности, вызванное органическим поражением головного мозга. Умственная отсталость приводит к разнообразию нарушений в развитии психических, особенно высших познавательных, процессов (восприятия, памяти, словесно-логического мышления, речи и др.) и в эмоциональной сфере (повышенная возбудимость или, наоборот, инертность, вялость). Нарушение интеллекта в преобладающем большинстве случаев сочетается с аномальным развитием двигательной сферы, становление которой неотделимо от познания мира, овладения речью, трудовыми навыками. Одной из главных причин, затрудняющих формирование у умственно отсталых людей двигательных умений и навыков, являются нарушения моторики, которые отрицательно сказываются не только на физическом развитии, но и на социализации личности, развитии познавательной и трудовой деятельности, последующей трудовой адаптации.

У лиц с отклонениями в интеллектуальном развитии можно отметить следующие нарушения в физическом развитии: крайне низкую точность движений в пространстве, частую неточную дифференциацию мышечных усилий, невысокую реагирующую способность, значительное запаздывание зрительно - моторной реакции, низкий уровень развития способности к сохранению равновесия, искажение форм и амплитуд двигательного акта, низкую способность к анализу собственных действий, недостатки целесообразного построения движений, затруднения при выполнении или изменении движения по словесной инструкции. Также у людей с нарушениями интеллекта наблюдается значительное отставание в развитии физических качеств и способностей по сравнению с их здоровыми сверстниками.

Все отмеченные особенности развития умственно отсталых носят стойкий характер, поскольку являются результатом органических поражений на разных этапах развития (генетические, внутриутробные, во время родов, постнатальные). Однако указанные нарушения все же поддаются коррекции при своевременном и правильном подборе средств реабилитации, основным из которых являются физические упражнения.

Непременным условием оптимальной организации физической подготовки умственно отсталых людей является коррекция основных видов движений (ходьбы, бега, прыжков, мелкой моторики рук), а также коррекция расслабления мышц и коррекция дыхания. Все это осуществляется с помощью специальных упражнений на уроках физкультуры, утренней гимнастики, на физкультурных минутках и динамических паузах, ЛФК. Но также в систему реабилитационных мероприятий необходимо включать такие компоненты, как ритмика, занятия с использованием подвижных игр, где отражаются задачи по коррекции двигательных недостатков и эмоциональной сферы.

Если занятия физическими упражнениями для человека, у которого нет двигательных недостатков – условие активного общего развития, то для умственно отсталых физическая культура является вместе с тем и одним из основных средств устранения отклонений в их двигательной сфере. Поэтому привлечение умственно отсталых людей к активным занятиям физической культурой, основанное на пробуждении положительного к ним интереса, должно рассматриваться как важное звено в комплексе реабилитации. При этом важно подчеркнуть значение системного подхода к физическому воспитанию, направленного на коррекцию двигательных нарушений и развитие личностных качеств. Для этого широко используются различные средства физической культуры. Но прежде чем использовать весь этот богатый арсенал, необходимо выделить специфические недостатки и особенности физического развития и двигательных навыков каждого конкретного человека, так как успешность коррекционной работы во многом определяется дифференцированным подходом к людям с ограниченными возможностями.

Правильно спланированные уроки адаптивной физической культуры позволяют сочетать физическую деятельность с умственной: занимающимся необходимо понять задачи занятия, усвоить смысл указаний преподавателя. Побуждение занимающихся к ответам на вопросы способствует осознанию двигательных действий, развитию речи, кроме того, обогащению словесного запаса.

Коррекция и развитие движений умственно отсталых людей являются не только целью занятий физкультурой, но и необходимым условием успешного осуществления физического воспитания в целом. Последовательное развитие двигательных возможностей позволяет обогащать арсенал физических упражнений и, благодаря этому, решать все более сложные задачи образовательно-воспитательного и коррекционно-развивающего характера.

При проведении физического воспитания лиц с нарушением интеллекта должны быть соблюдены следующие условия, позволяющие осуществлять коррекцию недостатков двигательной сферы:

необходимо учитывать тяжесть и характер двигательных нарушений, особенности формирования двигательной сферы, возрастные и половые различия занимающихся;
следить за соответствием содержания и методов физического воспитания двигательным и функциональным возможностям умственно отсталых людей;
добиваться осмысления и выполнения занимающимися словесной инструкции;
осуществлять физическое развитие с опорой на сохраненные двигательные возможности;
стремиться совершенствовать познавательную деятельность средствами физической культуры;
осуществлять системный подход к реализации коррекционных задач.

Неотъемлемым условием обеспечения коррекционной направленности процесса физического воспитания является опора на принципы личностно-ориентированного подхода (в соответствии с возможностями каждого больного; индивидуально ориентированные программы и планы физического воспитания с учетом психологических возможностей людей с отклонениями в интеллектуальном развитии и т. д.).

Педагогические воздействия в целях коррекции нарушения функций и развития еще не сформировавшихся двигательных умений и навыков предполагают применение специальной системы физических упражнений в процессе обучения и воспитания умственно отсталых детей и подростков. Учитывая особенности психомоторного недоразвития, физической и психической ретардации, трудностей восприятия учебного материала, при подборе средств необходимо руководствоваться следующими дидактическими правилами:

1) создавать максимальный запас простых движений с их постепенным усложнением;

2) стимулировать словесную регуляцию и наглядно-образное мышление при выполнении физических упражнений;

3) максимально активизировать познавательную деятельность;

4) ориентироваться на сохранные функции, сензитивные периоды развития и потенциальные возможности занимающегося;

5) при всем многообразии методов отдавать предпочтение игровому. В непринужденной, эмоционально окрашенной обстановке занимающиеся лучше осваивают учебный материал;

6) упражнения, имеющие названия, приобретают игровую форму, стимулируют их запоминание, а при многократном повторении развивают ассоциативную память.

Положительные особенности применения физических упражнений в системе уроков ритмики и подвижных игр заключаются, прежде всего в:

1) универсальности (в организме человека нет ни одного органа, который бы реагировал бы на движение);

2) отсутствии отрицательного побочного действия (при использовании оптимальных физических нагрузок);

3) возможности длительного применения, которое может переходить из лечебного и профилактического в общеоздоровительное и тренировочное.

К этому следует добавить, что физические упражнения, выполняемые на занятиях можно разнообразить, заменить одно другим, исключая монотонность, поэтому целенаправленные и дозированные упражнения являются весьма эффективными средствами коррекции нарушенных двигательных функций людей с нарушением интеллекта.

О Проблеме курения медицинских работников

Анисимова Ю.Г., Аверин М.И., Щепелина Е.В.

Свердловский областной медицинский колледж

«Новоуральский филиал», Новоуральск

Все мы уже много раз слышали о вреде курения. Весь мир борется с этой глобальной на сегодняшний день проблемой. Но мы хотели бы рассмотреть эту проблему лишь в определённой группе - среде медицинских работников. Наша тема не зря называется «Этические стороны курения медицинских работников», ведь в большей степени мы рассматривали не вред, который наносят себе люди в белых халатах, а именно этические аспект этой проблемы.

Наверняка многие сталкивались с курящим врачом, медицинской сестрой. Возникает вопрос: приятно ли Вам это? Как часто вы задумывались над этим?

На сегодняшний день принят законодательный акт "Об ограничении курения табака", который звучит следующим образом: "В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в залах ожидания железнодорожных, авто- и аэровокзалов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых государственными и муниципальными органами власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах. Специально отведенные для курения табака места должны занимать не более двадцати пяти процентов от площади указанных помещений". Это показатель того, что наше правительство борется за здоровье нации. И кто знает о вреде курения больше всех, как не медицинские работники? Ведь именно они спасают нам жизни и помогают быть здоровыми, подвергая при этом опасности собственную жизнь. Рассмотрим некоторые статьи этического кодекса медицинского работника.

Статья 11. Уважение к своей профессии: «…Медицинская сестра должна поддерживать авторитет и репутацию своей профессии. Поведение медицинской сестры не должно быть примером отрицательного отношения к здоровью».

Статья 14. Ответственность перед обществом: «Медицинская сестра, в меру своей компетенции, должна участвовать в разработке и осуществлении коллективных мер, направленных на совершенствование методов борьбы с болезнями…».

Статья 17. Действие «Этического кодекса»: «Требования настоящего кодекса обязательны для всех медицинских сестер России. Врачи и медицинские сестры, ведущие преподавание на факультетах сестринского дела, в медицинских колледжах и училищах, должны ознакомить студентов с «Этическим кодексом медицинской сестры России». Студенты по мере включения в профессиональную медицинскую деятельность обязаны усваивать и соблюдать принципы и нормы, содержащиеся в кодексе. Врачи и медицинские сестры, ведущие преподавание, должны своим поведением показывать пример студентам».

Статья 18. Ответственность за нарушение «Этического кодекса»: «За нарушение норм Кодекса могут быть применены следующие взыскания:1) замечание; 2) предупреждение о неполном профессиональном соответствии; 3) приостановление членства в ассоциации на срок до одного года; 4) исключение из членов ассоциации с обязательным уведомлением об этом соответствующей аттестационной (лицензионной) комиссии».

Опираясь на статью 17 можно сказать, что медики сами нам показывают не самый лучший пример. Практически во всех отделениях нашей городской больницы, в поликлиниках и других лечебно-профилактических учреждениях есть курящие медики! И не удивительным будет то, что, смотря на происходящее, студент, получающий медицинскую профессию, не откажется от курения. Согласно данных анкетирования, проведенного нами среди медицинских работников Городской больницы г.Новоуральска и студентов Новоуральского филиала медицинского колледжа, мы выяснили, что среди опрошенных большинство не признает себя курящим, имея при этом большое количество курящих близких людей и коллег. Лишь 11% опрошенных признались, что курят. Среди студентов только 17% признались, что курят, 28% опрошенных заявили, что курят иногда, 44 % - не курят, и 11% студентов бросили курить. Довольно странные данные, по нашему мнению, особенно результаты анкетирования студентов, и в связи с этим возникает сомнение в искренности респондентов, тем более мы сами – студенты, являемся прямыми свидетелями всех процессов, происходящих в нашей среде.

Больше половины медицинских работников: 54% из 120 человек, опрошенных нами, знают, что в учреждении, где они трудятся, выполняется запрет на курение, однако мы не редко сталкиваемся с этой проблемой. Пятая часть опрошенных студентов не знает о том, что в их учебном учреждении выполняется запрет на курение, что в свою очередь является очень странным, так как правила внутреннего распорядка периодически озвучиваются учащимся. Подавляющее количество курящих среди медиков и студентов хотело бы бросить курить, однако по каким – то причинам не могут. Один из вопросов нашей анкеты касался необходимости включения в Трудовой договор каждого сотрудника лечебно-профилактического учреждения пункта о недопустимости курения. Здесь мнения разделились. 63% медицинских работников отметили, что включение данного пункта необходимо, и лишь 42 % студентов ответили также. И самое интересное – практически все опрошенные отметили, что медики должны давать каждому своему пациенту советы по отказу от курения. К сожалению, анкетирование показало, что медики и мы, будущие медицинские сестры далеко не всегда готовы признавать свои недостатки, а самое главное, многие из нас не могут быть тем самым примером пациентам, на который надо равняться.

Итак, медицинские работники в России курят никак не меньше остальных людей. Есть повод как минимум для волнения, ведь в отношении здорового образа жизни медики являются «модельной» группой для всех людей.

Курение медиков, кроме вреда для их собственного здоровья, в еще больших масштабах ведет к отрицательным последствиям для их пациентов.

Курящий Медицинский Работник не только слабо мотивирован на оказание помощи своим курящим пациентам, но и его рекомендации по отказу от сигарет не могут вызывать у них должного доверия. Именно поэтому курение медиков следует признать нарушением не только медицинской этики, но и профессионального долга.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ОГРАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОГО ОТБОРА В ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

В ДЮСШ

Ахмадянова Т.А., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально –

педагогический университет г. Екатеринбург

Пополнение сборных команд одаренной и перспективной молодежью самым тесным образом связано с методами отбора и комплектования отделений волейбола ДЮСШ и СДЮШОР, которые призваны обеспечить выпуск квалифицированных спортсменов, в совершенстве владеющих игровыми действиями и обладающих необходимыми физическими качествами и свойствами личности. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов, одним из которых является начальный отбор одаренных детей.

В сентябре 2008 и 2009 учебных годах нами было проведено тестирование уровня развития физических качеств в группах начальной подготовки в ДЮСШ по волейболу.

Результаты в сентябре 2008г, показанные в проявлении физического качества сила составили: высоким уровнем развития не обладал ни один ребенок, средний уровень развития соответствовал – 40%, низкий уровень был у 60% занимающихся. В сентябре 2009 года результаты улучшились и высокого результата достигли уже 10% занимающихся, показатели среднего уровня увеличились до 50%, низкий уровень уменьшился на 10% и составил 40% .

Уровень развития координационных способностей определялся в челночном беге 3Х10 м. Если в сентябре 2008 года высокого уровня достигли 10% занимающихся, среднего 90%, то в сентябре 2009 года высокого результата достигли 50% занимающихся, средний уровень снизился до 30%, а низкий уровень вырос до 20%.

В оценке развития скоростной силы (прыжок в высоту) в 2008 году были следующие результаты: высокий уровень показали 30% занимающихся, средний уровень составил – 50%, низкий уровень развития скоростной силы показали 20% занимающихся. В 2009 году результаты улучшились, высокий уровень показали 40% юных спортсменов, средний уровень оказался у 50% занимающихся, низкий-10%. Благодаря специфике волейбола, где прыгучесть является одним из важных качеств и прыжковые упражнения применяются на каждой тренировке и поэтому уровень развития этого качества может увеличится значительно.

Результаты тестирования показывают, что уровень развития физических качеств незначительно повысился, это связано с тем, что учащиеся стали старше на один год и в соответствии с этим показатели увеличились в объеме присущим данному возрасту.

К сожалению, приходится констатировать тот факт, что большинство детей к волейболу не пригодна, но тренеры не рассматривают данный аспект, так как их задача набрать группу, в которой будет определенное количество детей и приступить после этого к тренировочному процессу, дети не пригодные по своим способностям в дальнейшем отсеиваются естественным путем. Необходим первичный спортивный отбор, который поможет ориентироваться тренеру в возможностях будущего воспитанника, также в дальнейшем нужно анализировать темпы прироста не только физических качеств, но и уровня технической подготовленности. Только благодаря комплексному подходу можно определить спортивные способности ребенка и спрогнозировать его спортивный уровень.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК СРЕДСТВО СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Балмашев В.С., Ростова А.А.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, Екатеринбург

Условия современной жизни и снижение за последние десятилетия престижа занятий физической культурой и спортом, привели наше общество к парадоксальной ситуации. С одной стороны повышаются требования к функциональной подготовленности организма, с другой – всестороннее недоразвитие физических качеств и как следствие рост патологий, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой, иммунной системы и опорно-двигательного аппарата.

Совершенно очевидно, что фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, а физическая подготовленность – важнейший компонент здоровья. Поэтому улучшение физической подготовленности – одна из главных задач физического воспитания в школе.

Наиболее важным оздоровительным результатом воздействия физических упражнений является увеличение работоспособности, расширение резервных возможностей организма, улучшение психоэмоционального состояния. Сигналы, поступающие из мышц при выполнении физических упражнений, стимулируют обмен веществ и энергии, повышают экономичность жизнедеятельности тканей и, в конечном счете, улучшают состояние организма в целом.

Особое значение для сохранения и укрепления здоровья имеет один из важных компонентов физической подготовленности - физическое качество «сила».

Следует отметить, что скелетные мышцы являются не только органами движения, но и своеобразными периферическими сердцами, активно помогающими кровообращению, а если не создать с помощью силовых упражнений прочного «мышечного корсета», то в результате возможны деформации скелета, нарушение осанки, образование «отвисшего живота» и появление грыж при поднятии тяжестей.

С возраста 6 – 7 лет прирост силы оказывается больше прироста массы тела и начинает нарастать относительная сила мышц, поэтому индивидуально дозированные нагрузки силового характера просто необходимы для детей младшего школьного возраста.

Для детей младшего школьного возраста характерна также высокая возбудимость и слабость тормозных процессов, но силовая подготовка может их сглаживать, что впоследствии приведет к формированию достаточно крепкой нервной системы.

При межличностных отношениях адекватное развитие силы способно повышать статус ребенка в группе, а это особенно важно для психоэмоционального развития. Нельзя не отметить и то, что воспитание силовых способностей обладает огромным обучающим потенциалом в области анатомии, физиологии, валеологии и др. Недаром школьники, занимающиеся силовыми видами спорта, отличаются достаточно широкими знаниями о строении и функционировании своего организма.

Таким образом, фундамент физической подготовленности, заложенный в школе с помощью силовых упражнений, поможет детям сохранить и укрепить здоровье, а также будет служить залогом их дальнейших успехов в учебной, трудовой и спортивной деятельности.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ЖИЗНИ СТУДЕНТА

КАК ЗАЛОГ УСПЕШНОГО БУДУЩЕГО

Вьюгова Е.С., Чиркова А.С.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, г. Екатеринбург

Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов является приобщение их к физкультуре. Известно, что учебная деятельность студентов - это 36 часов академических занятий в неделю. Обязательным продолжением академических занятий является самостоятельная работа. Это свидетельствует о малоподвижном образе жизни, о том, что их двигательный режим определяется в основном постановкой физического воспитания в вузе.

В результате среди студентов велик процент с неудовлетворительным состоянием здоровья, избыточной массой, предрасположенностью к частым заболеваниям, нарушением осанки и опорно-двигательного аппарата, дефектами зрения и нервно-психическими отклонениями. А это в настоящее время весьма серьезная проблема.

При разработке норм для физической культуры и спорта, прежде всего, должна быть поставлена цель укрепления здоровья и гармоничного развития всего организма, а затем достижения спортивного результата. Экспериментальными исследованиями доказано, что уроки физкультуры в средних специальных учебных заведениях и институтах не могут полностью решить проблему физического совершенствования молодежи. Поэтому должны использоваться все общеизвестные формы физической культуры и спорта: утренняя гимнастика, гимнастика до занятий, физкультминутки, занятия в спортивных секциях, массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия (туристские походы, дни здоровья и др.).

Для студентов предлагается следующий оптимальный уровень двигательной активности: 14-19 тысяч шагов в сутки, или 1,3-1,8 часов в день любых физкультурных или спортивных занятий. Этот уровень, т. е. 9-11 часов занятий в неделю, включая 15-20 минут на ежедневную утреннюю зарядку, академические занятия физической культурой, а также занятия физкультурой и спортом после учебы, обеспечивают подготовку к сдаче норм.

Одной из задач любого учебного заведения является формирование у студентов общественной активности. Организация и проведение физкультурно-массовых и спортивных мероприятий в школе, в любом учебном заведении, на производстве и трудовых коллективах невозможно без участия в них общественных физкультурных активистов. Привлекая учащихся, студентов к организации и проведению физкультурных мероприятий (спортивные вечера, праздники, спартакиады, шахматные турниры и др.), преподаватели физического воспитания и тренеры способствуют формированию организаторских навыков и общественной активности у своих подопечных.

Таким образом, физическая культура и спорт в учебных заведениях являются самыми массовыми и действенными средствами формирования социально активней личности будущих специалистов.

Созидательный подход к физической культуре следует считать положительным моментом, хотя лучше, если состояние здоровья не является основной причиной для занятий физическими упражнениями. В практике физкультурного движения известно, что в учебные заведения, особенно в вузы, поступают юноши и девушки, имеющие недостаточный уровень физической подготовленности, что значительно осложняет их подготовку к выполнению нормативных требовании физкультуры, освоению учебной программы по физическому воспитанию и будущей специальности.

Одним из главных критериев оценки физического воспитания в вузе является динамика уровня физической подготовленности студентов, проследить за которой можно посредством приема одних и тех же контрольных нормативов, характеризующих основные физические качества человека. Динамика уровня физической подготовленности студентов в процессе физического воспитания на 1-2 курсах положительна - хотя ее показатели, особенно у девушек, уступает нормативам. К концу обучения из-за уменьшения количества занятий физкультурой физическая готовность студентов значительно снижается. Студенты же, занимающиеся спортом, к выпускному курсу имеют достаточную физическую подготовленность.

Так как учеба сегодня становится постоянным фактором жизни члена нашего общества, так и физическая культура ныне превращается в неотъемлемый атрибут жизни, средство адаптации к изменяющимся природным, социальным и другим условиям.

Blog

[Текст]: сб тез докл. Межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 19 нояб. 2009 г. / Гоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2009. 93 с

Содержание