Методическое пособие для учителей, психологов, воспитателей общеобразовательных учреждений
| Вид материала | Методическое пособие |
| Профилактика табакокурения Урок по теме «Строение ротовой полости». Оборудование урока Урок по теме «Органы дыхания». Оборудование урока Ход урока. Профилактика детского и подросткового алкоголизма |
- На включение программы повышения квалификации педагогических и руководящих работников, 291.81kb.
- На включение программы повышения квалификации педагогических и руководящих работников, 181.63kb.
- Учебно-методическое пособие для учителей общеобразовательных школ Издательство, 2357.68kb.
- Орлова Лариса Юрьевна методическое пособие, 6007.33kb.
- Учебно-методическое пособие для учителей начальной школы, воспитателей, педагогов дополнительного, 97.58kb.
- Учебно-методическое пособие для специалистов системы дошкольного образования по организации, 563.82kb.
- Методическое пособие Москва 2004 Профилактика профессиональной деформации личности, 1410.68kb.
- Методическое пособие для педагогов психологов и воспитателей организация индивидуальной, 918.08kb.
- Наименование программы с указанием категории слушателей: «Психолого-педагогическая, 367.49kb.
- Методическое пособие и контрольные задания для учащихся общеобразовательных школ учебно-тренировочные, 1398.7kb.
Профилактика табакокурения
Формирование здорового образа жизни младшего школьника должно включать как профилактическую деятельность, так и непосредственную теоретическую и практическую работу. Это значит, что следует одновременно проводить профилактику вредных привычек и заболеваний, учить заниматься физическими упражнениями, соблюдать правила гигиены. Форма и место проведения занятий могут быть самыми разнообразными: урок, практическое занятие, экскурсия и наблюдение, игра и театральная постановка. И чем разнообразнее формы работы, тем они эффективнее. Единственное, чему нет места в этой важнейшей и труднейшей работе, – это нравоучительная беседа.
Кроме запланированных занятий важно уметь использовать непредвиденные ситуации и обыгрывать их. Например, младшие школьники заметили, что кто-то из старших курит в туалете. Как правило, малышам неприятен дым, запах табака. Они негодуют, что кто-то нарушает установленный в школе порядок, и сообщают об этом учителю. Учитель может обсудить этот случай в классе и утвердить ребят в стремлении не курить, хотя бы потому, что малышам это вредно и неприятно. Впоследствии нужно время от времени напоминать о принятом ими решении не курить, то есть давать соответствующую установку. Другими словами, малыши постепенно должны утвердиться в том, что это их собственное решение и свое слово они сдержат.
Заметим, что, по статистическим данным, каждый десятый мальчик пробовал курить именно в 9–10 лет. Следовательно, эти попытки надо пресекать уже в 7–8-летнем возрасте, закладывая отвращение и нежелание даже один раз взять в рот сигарету. Более того необходимо разъяснять, что вредно не только курить самому, но и находиться рядом с курящим человеком, вдыхать табачный дым. Получается, что курильщик – весьма эгоистичный человек, не думающий о других. А ребята знают, что эгоистов не любят окружающие – ни взрослые, ни дети. Это еще один аргумент в пользу отказа от курения: не куришь – уважаешь окружающих, бережешь их здоровье. И если ребенок 7–10 лет не может заставить своих родителей или других близких и знакомых бросить курить, то обеспечить собственное здоровье он уже в состоянии. Возможно, он попытается убедить отца бросить курить, объясняя это желанием беречь и его, и свое здоровье. Известно, что, убеждая других, часто утверждаешься и сам в своей правоте.
На уроках природоведения или окружающего мира о вреде курения говорится неоднократно: при освоении правил поведения в гостях или в транспорте (о социальной стороне этого вопроса), при изучении своего организма и гигиены (о его медицинской стороне), также на уроках по изучению строения и функционирования нервной системы и мозга, сердца, пищеварения и дыхания.
Приведем примеры уроков.
Урок по теме «Строение ротовой полости».
Задачи урока: объяснить, что здоровые зубы – это не только красиво, но и важно для профилактики многих заболеваний органов пищеварения; познакомить со строением зубов, научить ухаживать за зубами и полостью рта. Убедить в том, что больные зубы надо лечить, а за здоровыми – ухаживать, что курение отрицательно сказывается на здоровье зубов.
Оборудование урока: зеркальце, зубные щетки, зубная паста.
Фрагмент содержания урока.
Сначала дается материал о строении ротовой полости, о функции зубов, их значении в пищеварении. Затем проводится работа по профилактике курения.
Ребятам предлагается рассмотреть в зеркальце свои зубы. Проверить, насколько они чистые, нет ли налета или зубного камня, определить цвет эмали. Затем проводится практическое занятие по чистке зубов. Можно включить музыку: одна песня длится, как правило, 2,5–3 минуты. Именно столько времени и необходимо чистить зубы. Затем ребятам предлагается вновь посмотреть в зеркало. Они видят, что зубы стали чище, белее. Ученики обмениваются мнениями и выясняют, что цвет зубной эмали у всех разный – у одних зубы совершенно белые, у других – желтоватые. Но и те, и другие – чистые. Ребята счистили налет, который содержит миллионы микробов (в 1 мг налета – до 800 млн). Дети замечают, что ощущение во рту стало приятнее, свежее, с привкусом мяты, или лимона, или фруктов.
Учитель акцентирует: с ребятами, у которых чистые зубы, приятно разговаривать, улыбки у них стали веселее и белее, а вот с курильщиками говорить неприятно: зубы у них даже после чистки желтые, запах сигаретного дыма даже аромат зубной пасты не устраняет, улыбки унылые и «тусклые». Конечно, и здоровья у курильщика нет, и зубы некрасивые. Особенно плохо, если курильщики зубы не чистят: осадок от сигарет накапливается в зубном налете.
Учитель рассказывает ребятам сказку.
Жил-был в одном Сером королевстве король Атсап. Невзрачный был король: сутулый, тощий, морщинистый да еще он постоянно кашлял. И так кашлял, будто гром вдали гремел. Надо сказать, что и подданные у него были не лучше: одного мучал кашель, у другого колени и локти скрипели при каждом движении, у третьего желудок болел, у четвертого голова плохо соображала, пятый ночами не спал, а у шестого сердце болело. Короче – у каждого была своя болезнь. Жили в королевстве все бедно, так как работать было некому: во-первых, болезни лечили, а во-вторых, постоянно «перекуры» устраивали. Еще в том королевстве было очень грустно – никто не улыбался и друг с другом старался не разговаривать. Богач был только один, по имени Атерагис. А богат он был потому, что каждый день все жители к нему за товаром приходили, последние денежки отдавали, так как думали, что снадобье, которое он им продавал, «от всех болезней». Принимать то лекарство надо было регулярно. Атерагис о жителях королевства беспокоился и бесплатно к упаковке «лекарства» выдавал коробок спичек.
А был у того короля Атсапа сын Тропс. Любил его очень король, да понимал, что в собственном королевстве он сына здоровым не вырастит, и потому отослал его учиться в соседнюю страну, где все жители румяные, да веселые, да богатые. Прошло много лет, выучился Тропс, специальность получил – тренер называется. Вернулся домой и ужаснулся: ни одного здорового человека не осталось – ни взрослого, ни ребенка. Что такое, в чем дело?
Учитель обращается к ученикам: А вы догадались? Как на самом деле звали короля? А его сына? А богача, продававшего «лекарство»?
Учитель записывает имена героев на доске.
После беседы с учениками учитель продолжает рассказывать сказку.
А когда он догадался, то и за дело взялся, Перво-наперво собрал всех ребятишек, объяснил, что к чему. Лагерь для них организовал спортивный на берегу реки. Утром – зарядка, пробежка, умывание, чистка зубов. Потом уроки (учителей выписал из соседней страны). Потом – купание в реке, да прогулки в лес по грибы и по ягоды. Питание четырехразовое: соки, фрукты, творог да молоко. Конечно, и супчики, и котлетки присутствовали. После обеда и ужина – чистка зубов под музыку. Затем сон на свежем воздухе. Через месяц про «снадобье» Атерагиса никто и не вспоминал. Щеки стали румяными, личики загорелыми, улыбки белозубыми. Удался эксперимент.
Вернулись ребятишки домой. Родители их увидели и обрадовались - какие они стали красивые да здоровые. Тут-то младшее поколение и рассказало старшим, как они жили-поживали, бегали-учились-умывались, да «снадобье» не принимали. А еще рассказали, чему их в школе заморские учителя учили – кто такой Атерагис, да какой он злодей. Объяснили, почему Атсап перед ним бессилен. И тут собрались все жители, потолковали и решение приняли: не ходить больше к Атерагису, не принимать его
лекарство. А чтобы не было соблазна – все уехали. Кто к детям в лагерь, кто в соседнее государство.Ждет Атерагис день, ждет два, ждет неделю – никто к нему не идет. Вышел в город – нет никого. Один Атсап остался, да и тот заперся во дворце, а у дверей щетки зубные выставил, да еще с самой жесткой щетиной... Собрал тогда Атерагис свои пожитки, упаковал снадобье (кабат оно называлось) да и уехал в неизвестном направлении. Тут все жители вернулись и стали жить-поживать да здоровье наживать.
А вы, слушатели, будьте начеку: вдруг тот Атерагис у вас объявится. Что делать-то будете?
На следующих уроках можно обсудить, почему у жителей этого королевства такие разные болезни были. Почему, например, большинство из них кашляли? Ребята, наверное, уже знают, что если кашляешь, нужно идти к врачу. Врач смотрит горло, потом слушает грудную клетку и говорит: «дыши, не дыши, дыши глубже». Что же он там слушает и слышит?
Урок по теме «Органы дыхания».
Задачи урока: дать представление о строении органов дыхания, их функциях; объяснить, какой вред приносит курение органам дыхания, следовательно, и всему организму; показать значение гигиены органов дыхания, занятий спортом.
Оборудование урока: схема (таблица) органов дыхания, фотографии легких здорового человека и курильщика, рисунки (изображения), схема органов кровообращения.
Ход урока.
Урок можно начать с вопроса: Без чего человек (да и любое живое существо) не может прожить? Среди ответов будет, конечно, и воздух.
– А как воздух попадает в организм?
– Через нос.
О дальнейшем пути воздуха ребята могут иметь не очень четкие представления. Зато они уже знакомились со строением кровеносной системы и знают, что одна из функций крови и кровеносной системы – транспорт газов (кислорода, углекислого газа) по организму.
– Имеет ли значение, каким воздухом мы дышим? Почему в лесу дышится легче, а в городе хуже? А каково дышать в прокуренной комнате?
– Обязательно во время изучения системы органов дыхания следует обратить внимание на систему защиты организма от попадания пыли (слизистая оболочка, волоски в носу) и на то, что сами легкие (альвеолы) имеют очень тонкую, одноклеточную стенку. Можно привести сравнения: стенка легкого тоньше тонкого, легче легкого, нежнее нежного; попросить ребят сказать, почему «легкое» так называется. Объяснить, почему такой беззащитный, нежный и важный орган надо защищать. Далее рассказать о строении дыхательной системы человека, какая защита предусмотрена в его организме.
– А как мы сами заботимся о здоровье легких, о том, чтобы чистый, свежий, полезный воздух попадал в легкие, в кровь, давал возможность дышать каждой клеточке?
Ребята догадываются, что надо избегать задымленных, загазованных мест. Следует указать на то, что легким можно помочь, занимаясь физкультурой (показать упражнения для развития грудной клетки), поддерживая прямую осанку – чтобы легкое расправить, освободить. Можно привести примеры объема легких спортсменов в сравнении с объемом легких людей, далеких от спорта. Предложить построить предположение: как объем легких может сказаться на здоровье. Однако как ни велик объем легких, если воздух в них попадает загрязненный, пользы мало.
Проведем простой опыт. Для него нам понадобятся только свеча, спички и чистое стеклышко. Ребята могут зарисовать в тетрадях чистое стеклышко, которое показывает учитель. Затем стеклышко держат над свечкой. Ребята замечают, что стекло покрывается копотью. Они зарисовывают закопченное стекло. Учитель предлагает сделать вывод о том, что может произойти с легкими, если на них оседает дым, копоть сигареты. Легкие можно повредить не только в случае, если человек курит сам, но если он находится рядом с курящим человеком.
На этом уроке также можно рассказать небольшую поучительную сказку.
Как-то раз в зеленом лесу появились две Воздушинки (молекулы кислорода). Родились они в один день на одном и том же зеленом листочке. Можно сказать, что они были близнецы. Хорошенькие, чистенькие, прозрачные – ни одной плохой мысли, ни одной болячки. Летали они по лесу, дышали ароматами цветов, хороводы водили с другими Воздушинками. Родители, зеленые листья, их любили, холили, лелеяли. Так счастливо прошло их детство.
Пора Воздушинкам замуж. Нашлись и женихи – тоже, как Воздушинки, круглые, маленькие (хотя и покрупнее невест), но не прозрачные, а наоборот – красные, даже алые. Цвет такой – от полноты здоровья, да и в работе полезный. Имя у них было, правда, сложное, заграничное – Эритроциты. Работали Эритроциты день и ночь, ночь и день. Одной клеточке – воздуха доставить, другой – кислорода подкинуть. Полюбили друг друга Эритроциты и Воздушинки, назначили друг другу свидание на границе между царством Воздушинок – Воздухом и королевством Эритроцитов и Организмом. Надеются на встречу, ждут ее: им бы только друг до друга добраться, а граница-то тонкая, легкая – ее они быстро преодолеют и тогда уж будут вместе на всю жизнь.
Но скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.
У Эритроцитов своих ножек нет, бегать не умеют, а только по течению плывут. А гонит то течение специальный мотор. Но оказалось, что у одного Эритроцита этот главный мотор в полном порядке – гонит течение, бежит Эритроцит к своей невесте; а у другого что-то стал мотор барахлить, скорость у течения медленная, все никак он до границы не доберется.
И у Воздушинок проблемы. Одна сестричка Воздушинка быстро санитарную таможню прошла, где всяким пылинкам проход запрещен, потом в теплой баньке помылась, погрелась и тепленькая, свеженькая сначала по прямой большой дороге, потом по боковой дорожке, что поуже, к любимому летит. Встретились, обнялись и вместе по течению поплыли ко всем жителям королевства – Организма – на радость, да в помощь.
Задания. Отгадайте, что это за санитарная таможня? Теплая банька? (Носовая полость, гортань.) Прямая широкая дорога? (Трахея.) Боковая узкая дорожка? (Бронхи.) Где назначили место встречи Воздушинки и Эритроциты? (В легком.)
Учитель продолжает рассказывать сказку.
А с другой Воздушинкой – беда. В санитарной таможне полная неразбериха: Пылинки-грязнули норовят без очереди вперед пробраться; теплая банька топится по-черному, хоть и тепло, а сажи по стенкам, а вони – предостаточно. Прошмыгнула кое-как наша Воздушинка. Тут впереди прямая дорога, широкая, да не гладкая: кочки и ухабы. Боковая узкая дорожка – не лучше. И главное, чем дальше, тем темнее, дымнее. Ночь черная кругом, ничего не видно. Где дорога? Где граница? Перемазалась вся наша Воздушинка, всю красоту потеряла, приуныла. Ждет любимого, ждет... Наконец тот появляется, еле ползет. Встретились они кое-как, под руки друг друга подхватили и похромали восвояси. Какие из них работники да помощники!
Задания. Отгадайте, что за беда со второй Воздушинкой приключилась – почему банька по-черному топилась? Почему на границе ночь да темнота? Что за моторчик Эритроциты по течению гонит и что это за течение такое? И главное, как второй Воздушинке и Эритроциту помочь?
В конце изучения темы важно подвести ребят к выводу о вреде как активного, так и пассивного курения. Учитывая, что в младшем школьном возрасте авторитет учителя наиболее высок, важно убедить ребят в том, что противостоять приглашению попробовать закурить – и есть по-настоящему взрослый поступок, которым можно гордиться.
Можно еще показать, как смешно выглядят курящие подростки. Разъяснить, что курильщикам очень трудно бросить курить – они попали в рабство сигареты, а вот те, кто может противостоять этому, – по-настоящему сильные и свободные люди.
Особенно трудно бороться с курением (в том числе пассивным) в семье. Один из способов уберечь здоровье детей – организовать совместную беседу или занятие детей и их курящих родителей с целью убедить последних: если не бросить курение, то хотя бы уберечь от него детей, не курить в их присутствии. За здоровье детей отвечают взрослые.
В профилактике курения важны систематичность, регулярность и ненавязчивость; сочетание наблюдений, практических и теоретических занятий; использование разнообразных форм убеждения – от индивидуальных бесед до коллективных игр, от сказок и стихов до серьезных предупреждений. Хороши все пути, которые ведут к сохранению здоровья ребенка.
Профилактика детского и подросткового алкоголизма
Наравне с постепенной тенденцией к употреблению детьми и подростками некоторых наркотических веществ продолжает нарастать тенденция к злоупотреблению нашей молодежью алкогольными напитками. (Эти данные прозвучали в докладе «Оценка наркоситуации в среде детей, подростков и молодежи», подготовленном Центром социологических исследований Министерства образования Российской Федерации в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002–2004 годы» под общей редакцией доктора педагогических наук, заместителя Министра образования Российской Федерации Е. Е. Чепурных. Авторы:
Ф. Э. Шереги, А. Л. Арефьев. Москва, апрель 2003 г.)
«Детский и подростковый алкоголизм» – этим термином, пожалуй, не удивишь сегодня всех тех, кто в той или иной мере имеет отношение к работе с подрастающим поколением. Алкоголь прочно укрепился в молодежной субкультуре, он оказывает сильное воздействие на поступки молодых людей, становится постоянным спутником их жизни. Его воздействие на растущий организм какое-то время еще скрыто, он часто маскируется под почти невинные «забавы» с «абсолютно безвредным пивом». Алкоголь несет в себе потенциал столь разрушительного влияния на здоровье и судьбу каждого подростка, что сомневаться в необходимости применения решительных мер противодействия этой угрозе не приходится.
Кроме того, особо тревожным фактором является возраст впервые пробующих алкогольные напитки и другие психоактивные вещества. Сегодня вкус алкоголя известен уже учащимся 5, 6 классов. (Шереги Ф.Э., Арефьев А.Л., Вострокнутов Н.В., Зайцев С.Б., Никифоров Б.А. Девиации подростков и молодежи: алкоголизация, наркотизация, проституция. –
М., 2001.) А если принимать во внимание утверждение специалистов-наркологов, что пиво также является алкогольным напитком, можно сказать, что первые пробы алкоголя осуществляются детьми в младшем школьном возрасте.
Превентологи всего мира признают, что для того чтобы профилактическая работа по предупреждению злоупотребления тем или иным психоактивным веществом была эффективной, да и вообще имела смысл, ее надо начинать проводить на 1–1,5 года раньше того возраста, на который согласно статистике приходится начало экспериментирования с данным веществом. Это значит, что возрастную категорию нуждающихся в профилактической работе по предупреждению первых проб алкогольных напитков составляют учащиеся начальных классов общеобразовательных школ. Если мы не будем говорить о проблеме алкоголизма с теми, кто недавно сел за школьную парту, мы рискуем не успеть предупредить их знакомство с алкоголем – веществом, способным когда-нибудь увести детей из мира естественных радостей в мир трагического алкогольного забвения!
Несомненным является тот факт, что профилактическая работа чаще всего имеет неспецифический характер, и меры по предотвращению употребления одного ПАВ одновременно способны ставить барьер для начала экспериментирования с любым другим веществом. Однако становится очевидно: в работе по профилактике злоупотребления детьми и подростками психоактивными веществами особого внимания требует проблема именно алкогольной зависимости, и начинать проводить такую работу следует не позднее, чем в начальной школе.
В стране, где употребление алкоголя порой называют «неотъемлемой частью культуры», где дети с раннего возраста наблюдают попавших в объятия «зеленого змия», просто необходимо вести разговор с подрастающим поколением о проблемах употребления алкоголя и заниматься внедрением в молодежную среду «профилактического антиалкогольного сознания». Ибо воистину «промедление смерти подобно»!
В 2004 году издательством «Центр «Планетариум» было выпущено наглядное пособие «Детство без алкоголя». Данное учебное пособие представляет собой цикл разработанных методических рекомендаций для проведения занятий в начальных классах средней общеобразовательной школы по проблеме первичной профилактики употребления спиртных напитков. Неотъемлемой частью пособия является его визуальный компонент (наглядное пособие).
Вопросы, нашедшие отражение в данном пособии, безусловно, актуальны среди классных руководителей и учителей-предметников, обсуждающих их с учениками в сегодняшней школе. Обычно такие беседы происходят на классных часах, тематических вечерах, на других классных и общешкольных мероприятиях и, вероятно, имеют некий воспитательный и профилактический эффект.
Однако международный и отечественный опыт превентивной работы показывает, что наиболее эффективной профилактикой является проведение не отдельных разовых бесед или лекций с учащимися, а целенаправленных и систематических занятий, которые наравне с профилактическими проблемами непременно включают общепсихологические аспекты, а также активные способы отработки навыков социально-психологической компетентности. Суть подобных занятий состоит в рассмотрении в том или ином объеме следующих социально-психологических навыков: общение, критическое мышление, принятие выбора; решение проблем; установление позитивных межличностных контактов; умение постоять за себя, сопротивляться негативным влияниям сверстников; управление стрессом, состоянием тревоги, эмоциями; развитие положительного самосознания и положительной «Я-концепции»; противостояние началу употребления психоактивных веществ.
Наиболее оптимальным для достижения желаемых результатов является соблюдение на этих занятиях принципов регулярности и систематичности их проведения, использования не информационно-образовательных методов, а интерактивных приемов работы по формированию определенных навыков, а также принципа преемственности разных блоков, созданных с учетом возрастных особенностей детей и подростков, и ориентированных на рассмотрение наиболее актуальных в этом возрасте проблем.
Эти навыки способны обеспечить подрастающее поколение большей ответственностью за свое поведение, умением ставить и достигать цели, добиваться повышения эффективности учебной деятельности и взаимодействия со сверстниками. Одним словом, обучение этим жизненным навыкам помогает повысить социально-психологическую адаптацию детей и подростков, дает им стратегию выбора позитивного жизненного пути и становится тем базисом, на основе которого уже можно говорить с подрастающим поколением о необходимости нести ответственность за свое здоровье, формировать у них установку на здоровый образ жизни.
Поэтому в целях достижения наибольшего эффекта целесообразно представить любую