Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»

Вид материала

Программа

Содержание Субъективное благополучие и настроение личности Составляющие благополучия личности Когнитивный компонент Эмоциональный компонент Причины эмоционального дискомфорта

Подобный материал:

• Государственная поддержка российского книгоиздания по линии Федерального агентства, 624.34kb.
• Федеральная программа книгоиздания россии руководители авторского коллектива, 6681.57kb.
• Программа «Молодёжь России», 2917.63kb.
• Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра педагогики ргпу, 3943.47kb.
• Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра педагогики ргпу, 3943.6kb.
• 1. XVI конференция руководителей предприятий распространения и издательских домов., 1411.36kb.
• Рабочая программа по курсу "Культурология" Для государственный университетов, 81.74kb.
• М. К. Аммосова Физико-технический институт Кафедра культурологии Рабочая программа, 52.19kb.
• Комплексная государственная программа научных исследований ниц ран-рмат по стратегическим, 85.77kb.
• Содружества Независимых Государств, руководствуясь желанием поддерживать книгу, развивать, 39.68kb.

Глава 5

СУБЪЕКТИВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ И НАСТРОЕНИЕ ЛИЧНОСТИ


Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее на­строение.

Спиноза

К числу важнейших характеристик состояния относится степень его осознанности субъектом. Осознание имеет немалое значение для пси­хической регуляции состояния и его коррекции в желаемом направ­лении. Субъективная картина состояния оказывает огромное влияние на динамику состояния в целом. Комплекс представлений о болез­ненном состоянии, его осознание и переживание врачи-исследователи обозначали различными понятиями: «внутренняя картина болезни», «переживание болезни», «сознание болезни», «аутогенное представ­ление о болезни», «образ собственного заболевания», «аутопластиче-ская картина болезни» (Карпова, 1985). В. Н. Мясищев, А. Р. Лурия подчеркивали значение «внутренней картины болезни» для исследо­вания механизмов заболеваний и терапевтического процесса. В кли­нических описаниях болезненных состояний стало традицией уделять значительное внимание «внутренней картине болезни». Вряд ли мож­но представить, что внутренняя картина состояния возникает только в случае расстройств. Даже если исходить из того, что она осознается менее дифференцированно в отсутствие расстройств, это не означает, что практические психологи и психологи-исследователи должны уде­лять ей меньше внимания и придавать меньшее значение. Учеными-клиницистами отмечено, что первые симптомы болезни — чисто субъ­ективного характера — появляются значительно раньше, чем их можно обнаружить так называемыми физическими методами исследования (Яковлев, Пекшеев, Суворов, 1983). Это заставляет с большим внима­нием относиться к субъективно-оценочным методам диагностики пси­хических состояний.

В настоящее время рассмотрение субъективной картины состоя­ния и в научных, и в прикладных целях направлено преимущественно на адекватность отражения индивидом своего физического состояния (организменных, телесных процессов) и на закономерности эмоцио­нальных процессов. В психотерапии и западной, и восточной ориен­тации (включая восточные оздоровительные системы) изучению осо­знания состояния, способам его управления уделялось значительно больше внимания, чем в психологии.

Хотя роль сознания и самосознания для психических состояний сомнению не подвергается, мало разработаны многие общие и част­ные вопросы обусловленности состояний особенностями сознания лич­ности: осознанием своих отношений с миром живой и неживой при­роды, осознанием отношений с миром людей (с обществом в целом, с отдельными группами, со значимыми другими), осознанием себя (вос­приятием, пониманием, оцениванием и принятием себя). Между тем внутренняя жизнь личности чрезвычайно богата и человек нередко уделяет ей больше внимания, чем событиям и обстоятельствам окру­жающего мира. Все это является сильной детерминантой психическо­го состояния. С нашей точки зрения, центральное место в осознании состояний занимают отношения к себе; на них должны быть в боль­шей степени направлены усилия в теоретических и эксперименталь­ных исследованиях.

Психическое здоровье — не только адекватность и целесообраз­ность поведения, деятельности, последовательность в действиях и по­ступках, это еще и слаженность в протекании множества процессов, и, конечно, субъективная сторона здоровья, которая отмечена в упоми­навшемся определении, т. е. переживания благополучия, удовлетво­ренность жизнью. Во многих случаях психические и психосоматиче­ские расстройства возникают постепенно, причем в начале процесса часто нет оснований говорить о снижении работоспособности, непол­ной адекватности в реакциях, отдельных поступках или поведении в целом и других неблагоприятных моментах. Начало отмечено лишь усилением негативных чувств, снижением настроения, фиксацией со­знания на большем, чем прежде, количестве причин, вызывающих до­саду, раздражение, злость...

Для сохранения и укрепления саногенного потенциала личности особо важно переживание благополучия. Человек постоянно преодо­левает какие-либо трудности, однако далеко не все они оказывают разрушительное воздействие на психику. Не любая личностная про­блема, внутриличностный или межличностный конфликт, ощущение

кризиса неизбежно приводят к ощущению неудовлетворенности жиз­нью. Сохранять оптимистическое отношение к ситуации, ровное на­строение позволяет психологическая устойчивость личности. Однако ее потенциал не беспределен, поэтому при выраженной дисгармонии личности или значительном ухудшении ситуации, драматических, и тем более трагических, событиях ощущение субъективного благопо­лучия ослабевает.

Как было отмечено выше, определение здоровья во многом опирает­ся на понятие «благополучие». Благополучие, как и «позитивное здо­ровье», предполагает реализацию физических и духовных- потенций человека. Без сохранения психологической устойчивости реализация потенций невозможна. Следовательно, невозможно и удовлетворение процессом самореализации. В принятой видными специалистами ме­дицинской науки концепции здоровья подчеркивается важность субъ­ективно оцениваемого здоровья. Если допустить, что одного осознания отсутствия болезней или физических дефектов может быть достаточ­но, чтобы чувствовать себя благополучным, то мы возвращаемся к пройденному этапу — попытке определить здоровье посредством ис­ключения негативного, уходя от конструктивного начала.

Не следует забывать, что здоровье — уровневая характеристика. В языке это отражено в выражениях: здоров для своего возраста, до­статочно здоров с учетом случившего, с учетом пережитого, здоров настолько, что способен работать, или настолько, чтобы ходить на про­цедуры, чтобы дойти до больницы и т. п. Когда оценивается здоровье человека, обычно исходят из того, что есть определенный уровень здо­ровья (степень «здоровости») в смысле величины отличий данного (здорового) состояния от болезненного. Явно или неявно мы класси­фицируем состояние человека не по двум категориям (альтернати­вам) — здоров или болен, а градуально — по уровню здоровья. Отсут­ствие жалоб со стороны вполне соматически здорового человека мало говорит об уровне его здоровья, потому что нужно знать его достаточ­но откровенную оценку удовлетворенности жизнью и в целом, и по отдельным значимым аспектам жизни.

Базовый для определения здоровья феномен благополучия так­же имеет градуальное, а не дискретное проявление. Ощущение бла­гополучия или неблагополучия является синтезом целого спектра переживаний. Если пропадает чувство удовлетворения, то возникают напряжение, скованность, телесные зажимы, эмоциональные застрева­ния, появляется несогласованность в действиях и операциях, снижает­ся креативность и в связи с этим эффективность функционирования

в нестандартных деловых и житейских ситуациях. Затем начинают истощаться компенсаторные возможности или блокируется действие компенсаторных механизмов, организмические ресурсы снижаются и возникает то или иное расстройство. Многим психическим расстрой­ствам и психосоматическим заболеваниям предшествуют снижение на­строения, переживания неблагополучия, ограниченные эмоциональной сферой расстройства. Чем более устойчивы такие состояния, тем более вероятно, что из разряда обратимых функциональных расстройств, не лишающих трудоспособности и возможности жить полноценной жиз­нью, они перейдут в болезнь. Поэтому так велико значение ощущений благополучия для психического здоровья.

Все это объясняет необходимость детального анализа феномена благополучия. Для описания такого рода состояний и переживаний в психологической литературе используется довольно широкий круг понятий. В связи с этим необходимо провести анализ сходства и раз­личия между ними.

Сравнительный анализ терминов. Чаще других используются по­нятия «благополучие/неблагополучие», «эмоциональный комфорт/ дискомфорт», «удовлетворенность/неудовлетворенность жизнью», «счастье/несчастье».

В определенной степени благополучие, удовлетворенность жизнью связаны с оценкой приближения к желанной, идеальной жизни — сча­стью. В понятии «счастье» объединяется некоторая совокупность идеа­лов (эталонов) человеческой жизни. С этими идеалами сравнивается собственная жизнь, жизнь других людей, жизнь абстрактного человека. Счастье выступает как ценность, имеющая особую значимость, т. е. как ценность, стоящая над другими ценностями.

Анализ философской и психологической литературы показал, что феномен «счастье» принадлежит в значительной мере экзистенциаль­ному аспекту бытия личности, восприятию и пониманию мира в це­лом и природы человека. В самом этом понятии скрыто множество противоречий. Укажем лишь на то, что по эмпирическим данным пси­хологических исследований понятия «счастье» и «несчастье» почти полностью независимы друг от друга (Bradburn, 1969). Переживания счастья имеют значительную культуральную и этническую обуслов­ленность. Так, например, согласно социологическим опросам, людей, ощущающих себя счастливыми, чаще всего можно встретить в Индии и реже всего — в Швеции. Это говорит о том, что уровень жизни, ее качество оказывают малое влияние на переживание собственной сча-стливости/несчастливости. Феномен счастья или несчастья не только

психологический. Соответственно и понятие «счастье» вряд ли мож­но оценивать как достаточно конструктивное для психологического исследования. Не случайно М. Аргайл (1990) в своей книге с интри­гующим названием «Психология счастья» редко использует это по­нятие. Уже в начале книги он так проясняет свою позицию: «Счастье можно рассматривать как осознание своей удовлетворенности жиз­нью или как частоту и интенсивность позитивных эмоций» (Аргайл, 1990, с. 42).

И. А. Джидарьян исследовала представления о счастье, характер­ные для обыденного сознания. Она показала, что в отличие от других человеческих ценностей счастье не имеет самодостаточной и само­обоснованной сущности в том смысле, что «содержится и как бы "про­ходит" через все другие ценности, "высвечиваясь" ими, являясь ре­зультатом, "побочным продуктом" их реализации» (И. А. Джидарьян, 2000, с. 48). Ценности счастья включают самые разные по содержа­нию и предметной направленности жизненные блага и духовно-нрав­ственные ориентации. Оказалось, что счастливого человека люди ча­ще всего определяют как благополучного в семье и личной жизни. Это подтверждает конструктивный потенциал, а может быть, и уни­версальный характер понятия «благополучие».

Ощущение счастья не может быть определено как цель, к которой человек стремится, а представляет собой скорее просто сопутствую­щее явление, сопровождающее достижение цели.

В научной и популярной литературе по обсуждаемой теме нередко можно встретить словосочетание «эмоциональный комфорт». На наш взгляд, данное выражение имеет метафорическое содержание, что за­трудняет его использование в качестве одного из центральных понятий при описании субъективного мира личности. В большинстве словарей комфорт истолковывается достаточно определенно — как «удобство, удобные условия». Поэтому, характеризуя эмоциональную жизнь лич­ности, приходится опираться на его переносный смысл. Для научного термина такое качество следует оценивать как недостаток. Обычно понятия, основанные на метафорах, затрудняют развитие теории, вклю­чающей их в свой понятийный аппарат.

Термин «удовлетворенность жизнью» широко распространен, что и объясняет его использование в данном тексте. Однако для этого тер­мина характерна неопределенность в предмете оценки. В психологи­ческом аспекте более конструктивным является термин «благополу­чие». У него есть достаточно ясное значение, его трактовки совпадают


или в значительной степени сходны в различных научных дисциплинах и обыденном сознании. Благополучие и чувство благополучия весьма значимы для любого человека, занимают центральное место в само­сознании и всем субъективном (внутреннем) мире личности. Не слу­чайно понятие благополучия взято ВОЗ в качестве основного для опре­деления здоровья. В нем здоровье — состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие бо­лезней или физических дефектов.

Существуют объективные показатели благополучия, каждому че­ловеку хотя бы некоторые из них известны. Представление о собст­венном благополучии или благополучии других людей, его оценка опираются на объективные критерии благополучия, успешности, по­казатели здоровья, материального достатка и т. п. Последние оказы­вают влияние на переживание благополучия. Но еще раз подчеркнем, что это переживание в значительной мере обусловлено особенностя­ми отношений личности к себе, окружающему миру в целом и его от­дельным сторонам. Все внешние факторы благополучия при любых объективных характеристиках по самой природе психики не могут дей­ствовать на переживание благополучия непосредственно, но лишь через субъективное восприятие и субъективную оценку, которые обуслов­лены особенностями всех сфер личности.

Другими словами, благополучие личности по самой своей природе является прежде всего субъективным. Объективных (внешних) пока­зателей качества жизни человека, вероятно, может быть достаточно для многих экономических исследований, но, например, социологу крайне необходимо, практически в любом обследовании, учитывать не только объективные показатели, но и субъективное мнение рес­пондентов. Понятно, что для психолога субъективная сторона бытия личности имеет первостепенное значение как предмет исследования.

В субъективном благополучии (в целом и в его составляющих) це­лесообразно выделять два основных компонента: когнитивный (реф­лексивный) — представления об отдельных сторонах своего бытия, и эмоциональный — доминирующий эмоциональный тон отношений к этим сторонам.

Субъективное благополучие (или неблагополучие) человека скла­дывается из частных оценок различных сторон его жизни, которые являются предметом изучения различных научных дисциплин. Бла­гополучие предстает интересным предметом изучения и актуальной проблемой для психологии и психогигиены.

Заметим, что вряд ли необходимо в психологическом описании всякий раз к термину «благополучие» добавлять определение «субъ­ективное». В большинстве случаев, без уточнения, достаточно ясно, что речь идет о субъективном благополучии.

Составляющие благополучия личности

На переживание благополучия (или неблагополучия) влияют различ­ные стороны бытия человека, в нем слиты многие особенности отно­шения человека к себе и окружающему миру. Благополучие личности складывается из ряда составляющих.

Социальное благополучие -- это удовлетворенность личности своим социальным статусом и актуальным состоянием общества, к которому личность себя относит. Это и удовлетворенность межлич­ностными связями, статусом в микросоциальном окружении, а также чувство общности (в понимании А. Адлера) и т. п.

Духовное благополучие — ощущение причастности к духовной культуре общества, осознание возможности приобщаться к богатст­вам духовной культуры (утолять духовный голод), продвижение в понимании сущности и предназначения человека, осознание и пере­живание смысла своей жизни. Стержнем смысла жизни часто высту­пает вера: в абсолют, в себя, в успех собственного дела или «нашего дела». Приближение к тому, во что веришь, прикладываемые усилия для достижения того, что ценно, наполняют жизнь смыслом. Во мно­гом духовное благополучие определяет возможность свободно прояв­лять приверженность к своей вере.

Физическое (телесное) благополучие — хорошее физическое са­мочувствие, телесный комфорт, удовлетворяющий индивида физиче­ский тонус.

Материальное благополучие — удовлетворенность материальной стороной своего существования (жилье, питание, отдых...), стабиль­ностью материального достатка.

Психологическое благополучие (душевный комфорт) — слажен­ность психических процессов и функций, ощущение целостности, внутреннего равновесия. Психологическое благополучие более устой­чиво при гармонии личности.

Все перечисленные составляющие тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Отнесение многих феноменов к той или иной состав­ляющей благополучия довольно условно. Например, чувство общно-

I

сти, осознание и переживание смысла жизни вполне могут быть при­числены к факторам, создающим душевный комфорт, а не только социальное или духовное благополучие.

Психологическое благополучие личности. Психологическое бла­гополучие (душевный комфорт) личности имеет свою довольно слож­ную структуру. Кроме того, в психологическом благополучии обобщен­но представлена актуальная успешность поведения и деятельности, удовлетворенность межличностными связями, общением.

Когнитивный компонент психологического благополучия возни­кает при целостной относительно непротиворечивой картине мира у субъекта, понимании текущей жизненной ситуации. Диссонанс в ког­нитивную сферу вносит противоречивая информация, восприятие ситуации как неопределенной, а также информационная или сенсор­ная депривация.

Эмоциональный компонент психологического благополучия пред­стает как переживание, объединяющее чувства, которые обусловлены успешностью (или неуспешностью) субъекта в тех или иных сферах активности.

Благополучие зависит от наличия ясных целей, успешности реа­лизации планов деятельности и поведения, наличия ресурсов и усло­вий для достижения целей. Неблагополучие появляется в ситуации фрустрации, при монотонии исполнительного поведения и других подобных условиях.

Благополучие создают удовлетворяющие межличностные отно­шения, возможности общаться и получать от этого положительные эмоции, удовлетворять потребность в эмоциональном тепле. Разру­шает благополучие социальная изоляция (депривация), напряжен­ность в значимых межличностных связях.

Субъективное благополучие — обобщенное и относительно устой­чивое переживание, имеющее особую значимость для личности. Именно оно в большой степени определяет характеристики домини­рующего психического состояния: благоприятного состояния — спо­собствующего согласованному протеканию психических процессов, успешному поведению, поддерживающему психическое и физиче­ское здоровье, или, напротив, неблагоприятного.

Для разработки психогигиенических мероприятий важно знать, какие факторы окружающей среды оказывают наиболее сильное влия­ние на эмоциональный комфорт, снижают его и тем самым уменьша­ют переживание благоплучия.


5.

Причины эмоционального дискомфорта

Сравнительный анализ причин эмоционального дискомфорта, сопо­ставление силы их неблагоприятного воздействия на индивида про­ведено нами с использованием авторской методики «Анкета причин эмоционального дискомфорта (ПЭД)» (Куликов, 20036). Методика предназначена для определения уровня эмоционального дискомфор­та индивида (или группы обследуемых) и выявления наиболее значи­мых для него источников дискомфорта, действующих постоянно или относительно постоянно. Анкета включает перечень 34 причин, достав­ляющих беспокойство. Респондента просят оценить по семибалльной шкале степень беспокойства, доставляемого каждой из причин. Апро­бация методики показала, что с опорой на результаты факторного ана­лиза причины можно разбить на две группы, которые условно можно считать шкалами. Это шкалы объективных и субъективных причин. В шкалу объективных причин с наибольшей факторной нагрузкой во­шли такие пункты, как: «перегруженность семейными обязанностя­ми», «нехватка времени для семьи», «проблемы с детьми», «проблемы с покупками» и ряд других. В шкалу субъективных причин с наиболь­шей факторной нагрузкой вошли такие пункты, как: «чувство одино­чества», «неудовлетворенность отношениями с друзьями и приятеля­ми», «трудности в отношениях со сверстниками противоположного пола», «проблемы с сексуальным партнером», «неудовлетворенность внешним видом» и ряд других. Некоторые пункты не включены ни в одну из шкал. Это причины, касающиеся здоровья, недостаточности отдыха, неприятностей из-за соседей.

Пункты, касающиеся здоровья, оставлены в данном перечне, по­скольку в иерархии ценностей и потребностей все, что связано со здо­ровьем, занимает первые места. Но в структуре ценностей и потреб­ностей эти феномены не имеют тесных связей с другими. Вероятно, их особое место обусловлено их особой значимостью. Пункты «не­приятные соседи» и «недостаточность отдыха» выполняют функцию настройки респондента на работу с анкетой, снижая возможную на­стороженность.

Для анализа используем данные, полученные при обследовании 229 женщин. Были выделены две полярные по характеристикам со­стояний подвыборки. В таблице приведены средние величины баллов и их доверительные интервалы, вычисленные для подвыборок жен­щин с неблагоприятным (30 человек) и благоприятным (31 человек) психическим состоянием (табл. 5.1).

S

2 и ш

X

U

к о. о

VO

о. о

ю

ш

X


I

о •В-



1 и

U и

о	ГЛ				СМ	ел	см	ел	00	со
	со	0	ч— <	см	СЛ	см	ю	см		со	\п
СП	CN	ю	СО	ХГ	СО	•ч*	со	со	см	со	см
+
о			1О	см	со	о	о	см	СЛ	00
	СО	см	•»н	СО		оо	см	ч—*	г	СЛ	со
СЛ	•гн	со	CN	см	СМ	см	см	CN	•м	г«	т-н
1
X		со		см	о>	см	о		О5
3	оо		СО			ю	оз	[	СО	00	СЛ
о,	-ц	-ч1	СМ	со	со	СО	см	СМ	СМ	см	•г~|
и
;*
о	-—	СЛ	СО	о	f-*	СО	-	СО	СО		f
	со	со	СО		см	оо	см			ю	*цЯ
ел	"Ч1			ю	•ч1	•ч1	•Ч1		•ч1	xf	со
о	CN	оо	0	со	СО	S	со •ч1	г-	Xf	to	со г
OJ 1	CN	со	см	со	см	СО	см	см	см	CM
1	Г-	о	со		1—	о		о	0		о
S"	со	СО	(О	см	ХГ		СО	со	со	г**
ft	со	-ч1	со	•3*	СО	xf	СО	со	со	СО	см
U
Причины дискомфорта	Неприятные соседи	Забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи	Раскаяние по поводу прошлых ре­шений	Раздумья о смысле жизни	Беспокойство, вызванное внутри-личностными конфликтами (про­тиворечивыми желаниями, стрем­лениями, обязанностями перед людьми)	Перегруженность делами	Проблемы с подчиненными	Проблемы в общении с сотрудни­ками (коллегами) на работе	Столкновения с начальством	Беспокойство о надежности места работы	Проблемы с местом работы из-за своего пола
	~	см	со	•*	ю	СО	Г—	оо	СЛ	о	•*— <

Продолжение табл. 5.1

	Причины дискомфорта	Средн.	-95,0%	+95,0%	Средн.	-95,0%	+95,0%
12	Неудовлетворенность своей рабо­той	3,83	3,00	4,67	2,81	2,10	3,51
13	Чувство одиночества	3,43	2,54	4,33	2,77	1,93	3,62
14	Трудности в выборе жизненного пути	3,22	2,76	3,68	2,63	2,02	3,23
15	Финансовая ненадежность семьи (или собственная ненадежность одинокого взрослого человека)	4,80	3,97	5,63	3,77	3,04	4,51
16	Трудности с возможностью выра­зить себя	3,53	2,73	4,34	2,94	2,23	3,64
1/	Физический недуг (какое-либо расстройство организма, телесный дефект)	3,90	3,08	4,72	2,03	1,42	2,64
18	Неудовлетворенность внешним ви­дом	3,47	2,70	4,24	2,71	2,09	3,32
19	Заботы о своем здоровье (вообще)	3,83	3,04	4,62	3,32	2,69	3,95
2U	Недостаточность отдыха	4,33	3,46	5,21	3,52	2,87	4,16
21	Сексуальные проблемы	3,43	2,55	4,32	2,55	1,83	3,26
22	Проблемы с сексуальным партне­ром	3,40	2,58	4,22	2,65	1,90	3,39
23	Нехватка времени для семьи	4,07	3,13	5,00	3.13	2,51	3,75

24	Проблемы с родителями	3,20	2,34	4,06	2,61	1,95	3,28
25	Проблемы с детьми	3,57	2,70	4,43	3,00	2,17	3,83
26	Перегруженность семейными обя­занностями	3,30	2,51	4,09	2,39	1,68	3,09
27	Неудовлетворенность отношения­ми с друзьями и приятелями	2,29	1,91	2,67	2,20	1,68	2,72
28	Трудности в отношениях со свер­стниками противоположного пола	1,97	1,65	2,28	1,84	1,40	2,27
29	Недостаток активности, энергии	2,97	2,22	3,72	2,77	2,12	3,43
30	Растущие цены	4,37	3,44	5,29	3,06	2,38	3,75
31	Проблемы с покупками	4,03	3,19	4,87	2,77	2,13	3,42
32	Проблемы с транспортом	3,60	2,84	4,36	3,06	2,28	3,85
33	Осуждение и дискриминация со стороны других	2,87	2,10	3,64	2,65	1,97	3,32
34	Беспокойство по поводу обстанов­ки в стране	4,23	3,44	5,02	3,65	2,97	4,33
	Шкала объективных причин	48,80	43,82	53,78	38,90	32,81	45,00
	Шкала субъективных причин	56,48	51,55	61,41	44,63	36,94	52,32

Примечание. Выделены числа средних арифметических баллов, значимо превышающие те же показатели в полярной группе. Обозначения. Средн. — средние величины; -95,0% и +95,0% — доверительные интервалы средних величин.

Видно, что по большинству пунктов различия довольно велики. Они есть также и у шкальных оценок. Количественные данные пока­зывают, что в первую десятку по значимости причин дискомфорта во­шли такие, как: финансовая ненадежность семьи, забота о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи, растущие цены, недостаточность отдыха, раздумья о смысле жизни, беспокойство по поводу обстанов­ки в стране, перегруженность делами, нехватка времени для семьи, проблемы с покупками, физический недуг. В этой десятке мы нахо­дим причины как объективные, так и субъективные.

Анализ влияния причин беспокойства на психическое состояние индивида показал, что оно наиболее сильное у группы внутрилично-стных причин. Заметно ухудшают психическое состояние различные трудности в межличностных отношениях, видимо, вследствие того, что межличностные взаимодействия выступают как основные звенья в социальной адаптации личности. В трудных жизненных ситуациях именно межличностные связи могут выступить (но могут и не высту­пить) механизмом эмоциональной поддержки, способствовать вос­становлению личностной гармонии.

Анализ взаимосвязей в группе субъективных причин выявил, что стрессоры, входящие в эту группу, довольно тесно связаны между со­бой. Центральное место в ней занимает «чувство одиночества», кото­рое можно рассматривать как связующую нить между дискомфортом во внутреннем мире и дисгармонией в межличностных отношениях. За внутриличностной локализацией таких причин дискомфорта не­обходимо видеть социально-психологические корни, влияние особен­ностей межличностных связей в микросоциуме.

Со всеми показателями доминирующих психических состояний свя­заны причины дискомфорта, касающиеся здоровья. Потребность со­хранения и улучшения здоровья наиболее актуализирована и интен­сивна, она часто является причиной устойчивого напряжения, общего эмоционального дискомфорта личности.

Мы более детально оценили силу влияния факторов дискомфорта на параметры психических состояний. На уровень тревоги наиболь­шее влияние оказывают факторы внутреннего дискомфорта и семейные стрессоры. Устойчивость эмоционального тона больше всего зависит от стрессоров, связанных со здоровьем и работой. Напряженность бо­лее всего определяется социальными и экономическими стрессорами, причинами, связанными со здоровьем и с переживаниями внутренне­го дискомфорта. Тонус в наибольшей степени зависит от стрессоров, связанных со здоровьем, и коммуникативных стрессоров. Уныние

возникает прежде всего из-за причин, связанных со здоровьем, из-за внутреннего дискомфорта и факторов, связанных с работой. На ак­тивное отношение к жизненной ситуации и готовность преодолевать препятствия более всего влияют социальные, экономические и семей­ные стрессоры.

Факторы беспокойства о здоровье, включая физические недуги, и компоненты внутреннего дискомфорта (трудности с возможностью выразить себя, размышления о смысле жизни, раскаяние по поводу прошлых решений) вносят наибольший вклад в снижение настрое­ния и формирование устойчивых состояний дискомфорта.