Аздел 2 современные подходы к разработке оздоровительных технологий

Вид материала

Задача

Содержание СТИМУЛЯЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ С.А. Полиевский, д.м.н., профессор кафедры гигиены РГУФК

Подобный материал:

• Методические подходы к разработке учебных средств на основе информационных технологий, 380.75kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины менеджмент Специальность, 535.89kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины основы менеджмента Специальность, 536.11kb.
• Оптимизация спортивной подготовленности квалифицированных каратистов средствами восточных, 484.58kb.
• Международная научно-практическая конференция «Современные подходы к решению проблем, 141.88kb.
• Д. В. Рищенко выделяет три области, требующие постоянного контроля со стороны предприятия:, 108.68kb.
• Аннотации курсов по выбору на 2011 – 2012 уч. Год кафедра тофв педпрактика в оздоровительных, 115.91kb.
• V международный Форум от науки к бизнесу «Современные подходы взаимодействия вузов, 39kb.
• Конференция «Экономика и менеджмент некоммерческого сектора: современные подходы, технологии,, 19.61kb.
• Материаловедение и современные технологии обработки конструкционных материалов программ, 272.21kb.

СТИМУЛЯЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

С.А. Полиевский, д.м.н., профессор кафедры гигиены РГУФК

г. Москва

Обеспечение высокого уровня двигательной активности школьника и студента, в связи с возрастом и полом, на протяжении учебного дня диктуется не только высокими и специфическими требованиями вида учёбной и трудовой деятельности к физическим качествам, психофизиологическим функциям и нервно-мышечному аппарату детей и подростков, но и спецификой обучения и труда с повышенным объёмом психо-физических нагрузок.

Сочетание и взаимосвязи двигательной активности детей и подростков и средств её стимуляции, в том числе педагогических и гигиенических, нуждаются в специальном рассмотрении.

При этом гигиенические средства стимуляции работоспособности включают в себя все физические средства воздействия на организм, имеющие оздоровительную направленность.

Самостоятельная и организованная двигательная активность тесно связаны и ряд стимуляторов организованной будут стимулировать и спонтанную активность.

Однако речь идёт в первую очередь о стимуляции значительно меньше изученной самостоятельной, спонтанной двигательной активности. При этом педагогические средства стимуляции стимулируют интерес к занятиям, а гигиенические – организм, обеспечивая его высокую работоспособность в процессе напряжённой деятельности.

Значимость исследований по данной проблеме определяется нерешённостью сочетания стимуляционных воздействий и параметров двигательной активности, её направленности и объёмов.

Двигательная активность, особенно в детском и юношеском возрасте обусловлена многочисленными социальными, биологическими и природными факторами: режимом жизни, состоянием здоровья, развитием двигательных координаций и их связей с вегетативной системой, климатическими, экологическими условиями и особенностями.

Двигательная активность может иметь как спортивно-физкультурный, так и бытовой и профессиональный характер, выступать в разных сочетаниях, дополнять и вносить коррекции друг в друга.

Дефицит физической активности отрицательно влияет на развитие физических качеств; при гиподинамии фиксируются низкие уровни функциональных возможностей и большая лабильность вегета­тивных функций под влиянием физических нагрузок. При этом имеет место более длительное восстановление, снижение сопротивляемости к неблагоприятным факторам внешней среды и инфекциям.

Двигательная активность социально обусловлена и зависит от комплексного воздействия генетических и социальных факторов.

Естественно, что объём двигательной активности не должен выходить из оптимальных пределов адаптации, ибо только в таких условиях резервы адаптации растут параллельно с физической подготовленностью /А.Г.Хрипкова, 1968/.

Активная моторная деятельность для юного организма имеет особое значение как фактор, способствующий развитию и воспитанию молодёжи в целом.

Исследования, проведенные в этом направлении, свидетельствуют о существенном влиянии движений на развитие, состояние здоровья и работоспособность всех детско- юношеских контингентов,в том числе проживающих в неблагоприятных экологических условиях /А.Ю.Гандельсман, 1966; А. Г. Сухарев, 1991; А. С. Куц ,1993 и др./

Следует учитывать, что одни средства стимуляции работоспособности имеют коллектинвое воздействие, другие – индивидуальны. Адресат их применения также может быть различен.

Приводятся данные эффективности педагогических и гигиенических средств повышения работоспособности на примерах контингентов школьников и учащихся ТУ, студентов, в наибольшей степени подверженных повреждающим факторам (так называемые группы риска) как повышенной, так и пониженной двигательной активности.

Приведены материалы исследований автора, его аспирантов и соискателей,.прямо или косвенно относяшихся к проблеме обеспечения и стимуляции двигательной активности разных детско – юношеских групп населения.

В докладе раскрываются возможности направленной двигательной активности как средства освоения учащимися ТУ и колледжей профессионального мастерства и стимуляции профессиональной работоспособности.

Исследована профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся ТУ при освоении профессии автослесаря с использованием тренажеров и самостоятельных занятий (А.Галаль).

Рассмотрена стимуляция интереса к физкультурно-массовой работе в общежитии профессионального училища (ПУ) и колледжа на примере строительных специальностей (С.А.Багирова).

Оценена эффективность стимулирующих методов использования тренажёров в физическом воспитании учащихся ПУ. (И.В..Неделчев).

Оценивая результаты этого эксперимента, с полным основанием можно говорить о большом стимулирующем воздействии на объем выполняемой работа режимов срочной информации, соревно­вательного и игрового. При этом стимулирующая роль этих режимов зависит от вида тренажера и от способа выполнения двигательного действия. наиболее перспективным следует считать парный способ выпол­нения упражнений на тренажерах - игровых автоматах. по-видимому, это связано с повышенным эмоциональным воздействием на партнера, выполняющего физическую нагрузку, учащегося, играющего на игро­вом автомате и стремящегося играть как можно дольше.

Высокая стимулирующая эффективность выявлена при работе в соревновательном режиме на гребных тренажёрах.

Описываются методы стимуляция интереса к двигательной активности посредством использования игрового, соревновательного и методов обеспечения наглядности.

Так, комплексное использование игрового, соревновательного и наглядного методов обучения при решении задач уроков физической культуры позволяет повысить интерес к занятиям и эффективность процесса физического воспитания школьников младших классов. (Н.В.Михайлова).

Рассмотрены вопросы эффективности использования пищевых биокорректоров направленного действия для оздоровления и стимуляции работоспособности детей Чернобыльской зоны проживания (Т.И.Петрушкина).

В работе прослежена эффективность оригинальной формы усиления двигательного режима младших школьников, апробированной в условиях Новомосковского детского оздоровительного комплекса (ДОК) в сочетании с приемом биокорректоров.Она прослежена в работе по целому ряду показателей функционального состояния организма и физической подготовленности.

Результаты исследования свидетельствуют о необходимости распространения опыта работы Новомосковского ДОК на другие районы комплексного экологического загрязнения, о важности сочатания усиления двигвательного режима с приёмов биокорректоров направленного действия-иммуномодулятора "Стимулор" и лиофилизированного свекольного сока.

Рассмотрен вопрос минимизации лимитирующего работоспособность высокотемпературного фактора занятий.

С целью уменьшения перегрева организма и повышения работоспособности на уроках физической культуры предложены средства локального охлаждения/СЛО/ организма школьников в виде охлаждающих жилетов, апробация которых выявила отсутствие отрицательных сдвигов со стороны здоровья, повышение общей работоспособности детей. Обоснована возможность их широкого использования с целью повышения эффективности уроков физической культуры и занятий спортом (Риссан Хребут).

Для повышения эффективности физического воспитания программы подготовки школьников регионов жаркого климата должны включать в себя средства и методы, направленные на совершенствование психофизиологических и терморегуляторных функций, обеспечивающих адекватное реагирование организма на стрессовые условия физкультурных занятий, обеспечение стойкого интереса к занятиям.

Исследованы методы контроля массы тела в процессе стимуляции работоспособности юных спортсменов при её регуляции (О.В.Григорьева).

Использовался прибор Omron BF 306 -Определитель жировых отложений в организме для индикации массы жира, содержащегося в организме, выраженной в процентах от веса тела. Показатель процента жира может быть ценным дополнительным критерием (в сочетании с контролем массы тела), а при сгонке веса и основным показателем рациональности питания и изменения спортивной формы при динамических наблюдениях за юными спортсменами.

При этом индекс массы тела (ИМТ) оказался менее прогностичен, чем показатель % жира.

Приводится материал по использованию БМ - стимуляции в спортивной и реабилитационной практике (Т.Ю.Карташова).

Рекомендовано использование БМ стимуляции в спорте для увеличения подвижности в суставах и силы мышц, для улучшения прыгучести, а также спользование БМ стимуляции для реабилитации после травм, в быту и на производстве.

Проведено экспериментальное исследование эффективности методики аэроионной стимуляции (АИС) работоспособности студентов – медиков посредством аэроионной корреции воздуха спортивно – рекреационных помещений (И.Б.Кенжебаева).

Эффективность АИС в динамике стимуляционного цикла определялась по ряду психофизиологических и гигиенических показателей.

В результате применения высоко ионизированного воздуха отрицательной полярности в течение цикла стимуляции работоспособности студенток были выявлены положительные функциональные сдвиги разной выраженности, свидетельствующие о значимом воздействии АИС на физиологические функции, определяющие их общую и спортивную работоспособность, состояние здоровья:

Полученные результаты по оценке АИС в процессе коррекции аэроионного режима спортивно-оздоровительных помещений позволят повысить эффективность учебно – тренировочного и учебного процесса студентов в динамике дня, улучшить их состояние здоровья и психо-соматический статус.

Все проверенные средства помимо стимулирующего эффекта для двигательной активности, направленно воздействуют на решение конкретных педагогических (совершенствование профессионально-значимых качеств, организации занятий, повышение их моторной плотности и др.) и оздоровительных задач (повышение антиинфекционной резистентности организма, закалённости и др.)

В докладе предлагаются общие методические положения и выводы по специфике эффективности приведенных в работе педагогических и гигиенических средств стимуляции, подчёркивается комплексный характер решения проблемы.

Акцентируется внимание на необходимости разработки стимулирующих режимов и средств не только для стимуляции организованной двигательной активности (уроки, занятия, внеклассная работа), но и самостоятельных физкультурно- спортивных занятий.