Аздел 2 современные подходы к разработке оздоровительных технологий

Вид материала

Задача

Содержание Психофизическая тренировка как основа новых вариативных программ по физическому воспитанию школьников Н.А. Гречин, кандидат психологических наук, ректор Ивановский областной институт повышения квалификации и переподготовки педагог М.К. Майорова, заместитель директора МОУ гимназии № 44 г. Иваново

Подобный материал:

• Методические подходы к разработке учебных средств на основе информационных технологий, 380.75kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины менеджмент Специальность, 535.89kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины основы менеджмента Специальность, 536.11kb.
• Оптимизация спортивной подготовленности квалифицированных каратистов средствами восточных, 484.58kb.
• Международная научно-практическая конференция «Современные подходы к решению проблем, 141.88kb.
• Д. В. Рищенко выделяет три области, требующие постоянного контроля со стороны предприятия:, 108.68kb.
• Аннотации курсов по выбору на 2011 – 2012 уч. Год кафедра тофв педпрактика в оздоровительных, 115.91kb.
• V международный Форум от науки к бизнесу «Современные подходы взаимодействия вузов, 39kb.
• Конференция «Экономика и менеджмент некоммерческого сектора: современные подходы, технологии,, 19.61kb.
• Материаловедение и современные технологии обработки конструкционных материалов программ, 272.21kb.

Психофизическая тренировка как основа новых вариативных программ по физическому воспитанию школьников

Н.Н. Нежкина, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой здоровьесберегающих технологий в образовании,

Н.А. Гречин, кандидат психологических наук, ректор Ивановский областной институт повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров

Л.А. Жданова, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой пропедевтики детских болезней, здорового ребенка и поликлинической педиатрии ГОУ ВПО Ивановская государственная медицинская академия Росздрава

М.К. Майорова, заместитель директора МОУ гимназии № 44

г. Иваново

Актуальность поиска новых форм физического воспитания школьников образно определена в словах заслуженного мастера спорта Ирины Родниной: «За последние десятилетия существенные изменения произошли во всех предметах общеобразовательной школы. И только «физра» остается тем нетронутым утесом, который обходят стороной все изменения». Наверное, и название, поэтому такое уменьшительно-принебрежительное, не культура физическая, а просто «физра», которая совершенно не пользуется популярностью среди современных учеников. Поэтому закономерно, что распространенность гиподинамии среди школьников достигла сегодня 80%. А из-за низкого уровня состояния здоровья около 1 млн. детей школьного возраста полностью отлучены от занятий физической культурой.

Кроме того, в реалиях сегодняшнего дня есть еще целый ряд проблем. Наиболее важные из них:

1. уровень заболеваемости школьников с каждым годом растёт, а уровень их зна­ний о причинах, механизмах развития заболеваний, о путях саморегуляции и самооздоровления остаётся по-прежнему низким;

2. количество учащихся, отнесённых к специальной медицинской группе, растёт год от года, а уровень профессиональной подготовки учителей физкультуры не позволяет им квалифицированно работать с этой категорией учащихся, поэтому последние фактически не участвуют в процессе физического воспитания школы;

3. по данным наших исследований 22% учеников основной медицинской группы имеют низкий уровень физической подготовленности. При этом особенно неблагоприятно развитие таких двигательных качеств как сила, гибкость, выносливость. Следовательно, существующая система физического воспитания в целом не способствует позитивному развитию физических качеств организма детей;

4. в настоящее время во всех школах Российской федерации введен 3 обязательный урок физической культуры. Однако программ его реализации, которые бы не просто увеличивали объем двигательной активности детей, а способствовали сохранению их здоровья практически не предложено;

5. система обучения в целом, растущие учебные нагрузки являются ведущими факторами в ухудшении здоровья детей. Однако до настоящего времени нет таких форм оздоровления детей по месту учёбы, которые не мешали бы педагогическому про­цессу, а логично вплетались в него. Можно сказать, что таким предметом является физическая культура, однако в настоящее время многие образовательные учреждения России не имеют соот­ветствующей материальной базы для полноценной реализации всех разделов го­сударственной программы по физическому воспитанию, что затрудняет решение пос­тавленных в программе задач в полном объёме. Следовательно, она нуждается в развитии содержания, а также в создании вариативных программ, которые наряду с базисной обеспечили бы полноценное психофизическое развитие человека.

Именно эта идея лежит в основе авторской программы Н.Н. Нежкиной по курсу «Общая физическая культура с элементами ЛФК и основ медицинских знаний». Программа рецензирована в Российской академии повышения квалификации и переподготовки работников образования, и в 1999 году она заняла 1 место на Всероссийском конкурсе «Учитель года» в номинации «физическая культура и психология».

Программа даёт новый подход к урокам физической культуры. А именно:

1. Программа содержит глубокий и обширный теоретический раздел, который информирует учеников о наиболее часто встречающихся заболеваниях, их причинах, механизмах развития, внешних проявлениях, и, что самое важное, доступно знакомит с путями самооздоровления с помощью основных средств физической культуры.

2. На занятиях ученики в доступной форме получают знания по самоконтролю и самодиагностике разных заболеваний. Важно, что эти знания носят практическую направленность на особенности своего организма, и каждый ученик получает представление о состоянии именно своего здоровья. Выявив у себя те или иные нарушения, он задаёт логичный и актуальный для него вопрос: «Что можно сделать для самооздоровления?». Т.е., на теоретических занятиях формируется устойчивая мотивация к практическим занятиям. Ибо каж­дый понимает, что заниматься он будет лично для себя, а не ради сдачи опреде­лённых норм, необходимых разве что учителю для выставления оценок. Таким образом, стимулом к занятию является не чья-то внешняя оценка, а процесс самосовершенствования и самооздоровления!

З. В основу этой Программы положено практическое занятие нового типа - психофизическая тренировка (ПФТ). Она, кроме привычных физических упраж­нений, содержит ещё элементы психологии действия, элементы мышечной и физической релаксации. Мы глубоко убеждены в том, что учитель физической куль­туры должен учить детей не только правильно двигаться, но и правильно расслаб­ляться. Ибо расслабление - это тоже физическое упражнение, которым, к сожале­нию, современный человек практически не владеет.

Каждый урок практического цикла имеет новую структуру и состоит из трёх частей:

1. Циклические упражнения аэробного характера.

• Повышают функциональные возможности сердечно- сосудистой и дыхательной систем
  
• Положительно воздействуют на нейродинамику
  
• Гармонизируют физическое развитие без значительного увеличения мышечной массы
  
• Восполняют дефицит двигательной активности, повышают эмоциональный тонус
  
• Восстанавливают нормальное соотношение локомоторного аппарата и ведущих функциональных систем организма.
  

2. Мышечное напряжение с последующим расслаблением в форме статических поз, которые подбираются в зависимости от уровня здоровья и функционального состояния организма ребёнка;

• Улучшают подвижность суставов, повышают эластичность связочного аппарата, укрепляют мышечный корсет
  
• Целенаправленно усиливают кровоснабжение и питание внутренних органов
  
• Гармонизирующе влияют на вегетативные центры и гладкую мускулатуру внутренних органов
  
• Создают в центральной нервной системе разлитой очаг охранительного возбуждения в периоде последействия.
  

3. Сеанс психофизической саморегуляции в состоянии релаксации. Расслабление происходит на фоне функцио­нальной музыки, и во время него дети получают сеанс психофизической настройки на добро, успех, здоровье, благополучие.

Психофизическая тренировка апробируется нами в течение 9 лет, в группах детей разного возраста, с разными показателями физической подготовленности и с различным состоянием здоровья.

В настоящее время эффективность психофизической тренировки очевидна и для специалистов и для занимающихся и заключается в том, что у детей:

1. Заметно улучшается общее самочувствие;

2. Стабильно нормализуется вегетативный статус, за счёт тренировки обоих отделов вегетативной нервной системы. Нами было проведено анкетирование более тысячи детей 7 – 17 лет с помощью опросника Вейна. Это исследование позволило установить, что наличие тех или иных проявлений вегетативной дистонии отмечается у 81% младших школьников, 77% детей среднего школьного возраста и 87% старшеклассников. В свете этих цифр понятна важность того факта, что психофизическая тренировка способна гармонизировать эмоционально-вегетативную сферу детей.

3. Значительно повышается качество регулирования системы кровообращения при физической работе;

4. Гармонизируется уровень самооценки;

5. Снижается уровень реактивной и внутренней тревожности;

6. Повышается умственная и физическая работоспособность.

Такая высокая эффективность ПФТ во многом объясняется тем, что она обес­печивает движение не только тела, но и эмоций, и интеллекта ребёнка, т.е. всей личности в целом. Она делает акцент не только на физические упражнения, а спо­собствует развитию общей культуры человека, важной и неотъемлемой частью которой является физическая культура.

4 Особенность Программы заключается в наличии прочной эмоционально-логической связи между ее теоретическим разделом и практической частью. С нашей точки зрения основным недостатком существующих программ по физическому воспитанию является буквально полная оторванность практических занятий от теории, т. к. последняя ориентирована на изучение режима дня, приемов закаливания, преимуществ здорового образа жизни и т.д., а практика построена по принципу овладения основными видами спортивных упражнений.

Другие программы более ориентированы на информирование учеников в сфере здоровья.

Нам удалось создать программу, которая предполагает обязательное эмоциональное отреагирование полученных знаний и формирование на этой основе умений и навыков саморегуляции и самооздоровления.

Сегодня противопоставлять физическую культуру другим предметам нелепо! Она сама должна стать доступной каждому, умной, интересной, красивой, психологичной, личностно ориентированной.

Такова наша позиция, и она полностью совпадает с совместным приказом Минобразования, Минздрава, Госкомспорта России и РАО «О совершенствова­нии процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российс­кой Федерации» (от 16 июля 2002 года № 2715/227/166/19). В нём в частности сказано: «В настоящее время считать приоритетным направлением... формирова­ние физической культуры личности обучающегося с учётом его индивидуальных особенностей, состояния здоровья и мотивации».

В образовательных учреждениях, в зависимости от их материальной базы и кадрового потенциала рассматриваемая программа может быть реализована в различных направлениях:

1. в ходе учебного процесса:

Во-первых, как вариативный компонент комплексной государственной программы по физическому воспитанию;

Во-вторых, как третий час урока физической культуры,

В-третьих, как предмет по выбору, обеспечивающий двигательную активность школьников.

Четвёртый вариант касается учеников, которые по состоянию здоровья отнесены к специальной медицинской группе. В этом случае данная программа составляет основное содержание образовательной области «Физическая культура».

2. Во внеклассной работе;

3. В оздоровительной работе среди педагогов.

В настоящее время в Ивановском областном институте повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров создан курс повышения квалификации «Технологии физкультурно-оздоровительной работы в учреждениях образования». Хочется обратить внимание на необычную структуру слушателей этого курса. Она объединяет учителей физической культуры, школьных психологов, учителей начальной школы, педагогов дополнительного образования, воспитателей дошкольных образовательных учреждений, социальных педагогов и других специалистов в области физической культуры. Последний факт вполне закономерен, т.к. воспитание физически грамотного и культурного ребёнка, несомненно, требует объединения усилий всех специалистов, которые так или иначе связаны с процессом движения человека.