Программа квалификационного экзамена для педагогических и руководящих работников образовательных учреждений Хабаровского края, претендующих на высшую квалификационную категорию г. Хабаровск
| Вид материала | Программа |
- Тестирования, 593.8kb.
- На включение программы повышения квалификации педагогических и руководящих работников, 169.75kb.
- Список аттестуемых педагогических и руководящих работников на первую квалификационную, 2196.17kb.
- Ьской сош полностью, поэтому электронные варианты презентаций и слайдов к предлагаемой, 1417.09kb.
- Положение о формах и процедурах аттестации педагогических и руководящих работников, 694.74kb.
- Расписание курсов повышения квалификации, краткосрочных и проблемных курсов и семинаров, 2773.86kb.
- На включение программы повышения квалификации педагогических и руководящих работников, 370.56kb.
- На включение программы повышения квалификации педагогических и руководящих работников, 198.87kb.
- Методическое объединение учителей математики, физики, информатики Председатель мо продайко, 14.07kb.
- Саратовская городская дума решение, 419.86kb.
Учитель физической культуры
1. Культурно-исторические основы физической культуры
Физическая культура как вид культуры человека и общества. Понятие физической культуры и многообразие его определений.
Взаимосвязь понятия «физическая культура» с другими понятиями - «физическое воспитание», «физическое развитие», «спорт», «физическая рекреация», «двигательная реабилитация», «адаптивная физическая культура» и др. Физическая культура как социальное явление, ее структура и функции.
Характеристика исторически сложившихся форм (компонентов) физической культуры, их соотношения друг с другом и связь с основными сферами жизнедеятельности человека, специфические общекультурные и другие социальные функции физической культуры в обществе.
Понятие о системе физической культуры и ее структуре. Система физической культуры в России. Исторические аспекты становления и формирования отечественной системы физической культуры. Типичные ее черты, общие принципы и направления функционирования.
Олимпийские игры древности и современности.
2. Средства, методы и принципы формирования физической культуры человека
Понятие о средствах формирования физической культуры человека, их классификационная характеристика.
Физические упражнения как основное специфическое средство при решении задач в области физической культуры. Содержание и формы физических упражнений. Классификации физических упражнений и их значение.
Характеристика наиболее распространенных классификаций. Эффект физических упражнений (ближайший, отставленный, кумулятивный). Факторы, влияющие на эффективность физических упражнений.
Техника физических упражнений: основа, главное звено и детали техники. Стиль и манера техники исполнения физических упражнений. Критерии эффективности техники. Проблема индивидуализации техники. Закономерности физического воспитания.
Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.
Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
3. Общие закономерности развития физических качеств и формирования двигательных навыков
Физические качества и двигательные способности. Классификация двигательных способностей, основные закономерности и принципы их развития. Физические качества. Общая характеристика.
Характеристика теорий и концепций формирования двигательных навыков. Закономерности формирования двигательных способностей и принципы развития двигательных качеств. Современные представления о сущности двигательных умений и навыков, их отличительные особенности. Механизмы и закономерности формирования двигательных навыков.
4. Теория оздоровительной физической культуры
Общие представления о механизме оздоровительного воздействия физических упражнений на организм человека. Социально-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры. Факторы, обуславливающие формирование здоровой личности в процессе физкультурных занятий. Характеристика средств оздоровительной направленности. Оздоровительный эффект физических нагрузок. Характеристика физкультурно-оздоровительных методик и систем, основанных на видах двигательной активности различной направленности - аэробной, силовой, на растягивание и расслабление мышц, коррекции фигуры и т.п. (аэробики, калланетики, бодибилдинга, шейпинга, стретчинга и т.д.).
5. Теория адаптивной физической культуры
Цель, задачи, принципы и функции адаптивной физической культуры. Средства, методы и организационные формы адаптивной физической культуры. Проблемы физического образования и воспитания инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Виды адаптивного спорта, входящие в программы Олимпийских игр, игр специальной олимпиады. Сущность, значение и виды двигательной рекреации.
6. Основы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании.
Вредные привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и социальное здоровье человека, роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек.
Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности: гимнастика при занятиях умственной и физической деятельностью. Сеансы аутотренинга, релаксации и самомассажа, банные процедуры.
7. Основы базовых видов спорта
Гимнастика с основами акробатики.
Акробатические упражнения и комбинации: кувырки вперед и назад, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты.
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки.
Опорные прыжки.
Лазания по канату.
Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.
Организация и регламент судейства соревнований по гимнастике.
Легкая атлетика
Спортвная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег. Прыжки: в длину и в высоту с разбега, метание малого мяча.
Организация и регламент судейства соревнований по легкой атлетике.
Лыжные гонки. Основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.
Организация и регламент судейства соревнований по лыжным гонкам
Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.
Правила соревнований по баскетболу, волейболу, футболу, мини-футболу.
Плавание: плавание способами кроль на груди и на спине, брасс.
Прикладная физическая подготовка: Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Страховка. Полосы препятствий. Кросс по пересеченной местности с элементами спортивного ориентирования.