Аннотация примерной программы учебной дисциплины Вычислительные системы, сети и телекоммуникации Цели и задачи дисциплины

Вид материалаДокументы

Содержание


Физическая культура
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.
Изучение и совершенствование техники игры в волейбол. ОФП.
Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.
Совершенствование техники игры в волейбол. Развитие скоростно-силовых качеств.
ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции(60м.1000м).
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.
Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. ОФП.
Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.
Совершенствование техники игры в баскетбол. Развитие скоростно-силовых качеств.
ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.
Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.
Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика. Вольные акробатические упражнения.
Совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.
ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.
Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на длинные дистанции.
Изучение и совершенствование техники игры в мини-футбол.
...
Полное содержание
Подобный материал:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15



2. Компонентный состав дисциплины Физическая культура

Перечень

Технологии формирования

Средства и технологии оценки

kв

Объем в ЗЕТ (кредитах)

Модуль

дисциплины

Состав компоненты


1.

Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.


Знает:

- значение физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

- методологию и теорию физической культуры;

- значение общей физической и специальной подготовки в системе физического воспитания;

Лекции

Практические занятия

Контрольные нормативы

Устный опрос







Умеет:

- выполнять выход с низкого старта при беге на короткие дистанции 60 и100 метров;

- распределять силы и варьировать темп бега на средних дистанциях;










Владеет:

- техникой выход с низкого старта при беге на короткие дистанции 60 и100 метров;

- методикой развития скоростной выносливости










2.

Изучение и совершенствование техники игры в волейбол. ОФП.



Знает:

- социально-биологические основы развития физической культуры;

- правила игры в волейбол;

- методики развития силовых способностей.

Лекции

Практические занятия

Контрольные нормативы

Устный опрос







Умеет:

-выполнять основные элементы игры в волейбол;

- выполнять судейство по волейболу;

- самостоятельно рассчитывать программы по развитию силовых способностей.










Владеет:

- знаниями по проведению разминки перед основной частью занятия;

- навыками по осуществлению самоконтроля в процессе занятий спортом










3.

Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.


Знает:

- основы здорового образа жизни;

- основные принципы развития гибкости.

Лекции

Практические занятия

Контрольные нормативы

Устный опрос







Умеет:

- самостоятельно разрабатывать программу по развитию гибкости;











Владеет:

- навыками необходимыми для выполнения простейших акробатических элементов.




Зачет




4.

Совершенствование техники игры в волейбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знает:

- комплексы упражнений для развития скоростно- силовых способностей;

- тактические особенности игры в волейбол.

Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно рассчитывать тренировку для развития скоростно- силовых способностей.











Владеет:

- методиками необходимыми для развития скоростно- силовых способностей.










5. ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.


Знает:

- основные принципы развития прыжковых качеств;

- технику выполнения прыжков в длину с места;


Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно рассчитывать тренировку для развития прыжковых качеств.










Владеет:

- методиками необходимыми для развития прыжковых качеств.










6. Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции(60м.1000м).


Знает:

- основные принципы развития выносливости.

Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно рассчитывать тренировку для развития выносливости.











Владеет:

- методиками необходимыми для развития прыжковых качеств.






Зачет




7.

Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.


Знает:

- особенности бега на средние дистанции.

Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- использовать тактические приемы в беге на средние дистанции.










Владеет:

- методиками развития скоростной выносливости










8.

Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. ОФП.


Знает:

- правила игры в баскетбол;

- основные технические приемы игры в баскетбол.

Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- выполнять судейство соревнований по баскетболу;

- рассчитывать комплекс упражнений для развития силы.












Владеет:

- навыками по осуществлению самоконтроля во время и после тренировки.










9.

Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.


Знает:

- методы развития силы и гибкости;

- несколько видов акробатических элементов.


Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно рассчитывать план тренировок по развитию силовых способностей.











Владеет:

- навыками для выполнения вольных акробатических упражнений.




Зачет




10.

Совершенствование техники игры в баскетбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знает:

- особенности тактики игры в баскетбол;

- методики развития скоростно- силовых качеств.


Практические занятия

Контрольные нормативы








Умеет:

- тактически верно играть в баскетбол.











Владеет:

- методиками необходимыми для развития скоростно- силовых способностей.










11. ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.


12. Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции(60м.1000м).



Знает:

- технику выполнения прыжков в длину с разбега;

- основы подготовки прыгунов в длину.


Практические занятия

Контрольные нормативы




















Умеет:

- самостоятельно составлять план тренировки для совершенствования прыжковых качеств.

Владеет:

- основными методиками подготовки прыгунов в длину











Знает:

- основные принципы подготовки бегунов на короткие и средние дистанции.


Практические занятия

Контрольные нормативы





Умеет:

- применять различные методы при подготовке к бегу на короткие и средние дистанции.











Владеет:

- тактическими особенностями при беге на средние дистанции.




Зачет




13.

Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.


Знает:

- правила индивидуального выбора вида спорта;

- методики подготовки бегунов.


Практические занятия

Лекции.

Контрольные нормативы. Устный опрос.





Умеет:

- выстраивать характер бега в зависимости от поставленной цели.










Владеет:

- методами развития выносливости.










14.

Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.

Знает:

- основные приемы командного взаимодействия.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- четко и точно взаимодействовать с партнерами на площадке.










Владеет:

- основными принципами командного взаимодействия.










15.

Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика. Вольные акробатические упражнения.

Знает:

- разнообразные методики развития гибкости.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

- выстраивать вольные акробатические упражнения.










Владеет:

- методами и средствами развития координации.




Зачет




16.

Совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.

Знает:

- основные приемы командного взаимодействия.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- четко и точно взаимодействовать с партнерами на площадке.










Владеет:

- основными принципами командного взаимодействия.










17. ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.

Знает:

- технику выполнения прыжков в длину с разбега;

- основы подготовки прыгунов в длину.


Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно составлять план тренировки для совершенствования прыжковых качеств.











Владеет:

- методиками необходимыми для развития прыжковых качеств










18. Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.


Знает:

- методики подготовки бегунов на средние и дальние дистанции.


Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- применять различные методы для подготовки к бегу на длинные дистанции.










Владеет:

- разминочными и подготовительными упражнениями для стайерских дистанций.










19. Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на длинные дистанции.


Знает:

- методики подготовки бегунов на дальние дистанции.


Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- применять различные методы для подготовки к бегу на длинные дистанции.










Владеет:

- методами восстановления после бега на длинные дистанции.










20.

Изучение и совершенствование техники игры в мини-футбол.


Знает:

-правила игры в мини- футбол;

- методы физической подготовки футболистов.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- тактически грамотно мыслить на поле во время игры.










Владеет:

- методами развития физических качеств футболистов.










21. Акробатика. Вольные акробатические упражнения.


Знает:

- разнообразные методики развития гибкости.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- выстраивать вольные акробатические упражнения.










Владеет:

- методами и средствами развития координации.




Зачет




22.

Совершенствование техники игры в мини-футбол.


Знает:

- методы физической подготовки футболистов.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- грамотно выполнять тактические установки тренера на игру.










Владеет:

- методами развития физических качеств футболистов.










23. ОФП, развитие прыжковых качеств, совершенствование техники прыжков в длину.

Знает:

- технические особенности тройного прыжка в длину.

Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- самостоятельно восстанавливаться после тренировок и соревнований.











Владеет:

- методами и средствами для развития прыгучести.







24. Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние дистанции.

Знает:

- методики подготовки бегунов на средние дистанции.


Практические занятия


Контрольные нормативы








Умеет:

- выстраивать темп и характер бега в зависимости от поставленной цели.










Владеет:

- методиками восстановления после тренировок и соревнований.