Н. В. Третьякова © гоу впо «Российский государственный профессионально-педагогический университет», 2008

Вид материала

Содержание

Устойчивость вертикальной позы и ее реакция на функциональные пробы у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью
Повышение уровня физической подготовленности учениц 10-11 классов, с нарушенями опорно-двигательного аппарата, средствами атлети
Связь удовлетворенности любовными отношениями с занятиями физической кульутрой

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

УСТОЙЧИВОСТЬ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ПОЗЫ И ЕЕ РЕАКЦИЯ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ У ДЕТЕЙ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ

Пушкарева И.Н., Трифонова Н.Н.

Уральский государственный педагогический университет

Симптомокомплекс СДВГ включает в себя невнимательность, гиперактивность, импульсивность, трудности в обучении и межличностных отношениях (Y. Zang et al., 2002; A. Jucaite et al., 2003). Кроме того, синдром дефицита внимания с гиперактивностью ассоциируется с двигательными нарушениями, которые проявляются в выполнении автоматизированных движений; мелкой моторики; при выполнении движений, требующих высокой степени автоматизма и координации; равновесии; зрительно-пространственной координации; последовательности движений; нарушении развития всех двигательных умений; неуклюжести (И.П. Брязгунов, Е.В. Касатикова, 2002; R.A. Barkley, 1998; S.S. Hamilton, 2001; A. Jucaite et al., 2003; J.P. Piek et al., 2004).

Наиболее вероятным основанием проявления двигательных отклонений у детей с СДВГ, является дисфункции префронтальных долей коры и участков мозга (R.A. Barkley, 1998).

В реакциях поддержания равновесия, рефлекторно взаимодействуя, принимает участие целый ряд анализаторов, органов и систем – сенсорных и двигательных, работающих в тесном взаимодействии, состоящем из сложных центрально-организованных условно- и безусловно рефлекторных, информационно зависимых механизмов, при сбое которых серьезно страдает способность человека к поддержанию позы в покое и в движении, что влечет за собой невозможность продолжать активную жизнедеятельность (И.Я. Ганичкина, 2001; Neil T. Shephard, 2000).

Цель нашего исследования – выявить реакцию системы равновесия на функциональные пробы у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью.

В исследовании были заняты учащиеся младших классов общеобразовательных школ г. Архангельска. Всего было обследовано 250 детей в возрасте от 7 до 12 лет.

Группу детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) формировали вначале с помощью анкет для учителей и родителей, а также теста Тулуз-Пьерона среди учащихся младших классов.

Диагноз СДВГ выставлялся, после комплексного медико-психолого-педагогического обследования, в соответствии с МКБ-10, на основании диагностических критериев DSM-4, как это рекомендуется делать ведущими специалистами по СДВГ (Н.Н. Заваденко, 2000; R.A. Barkley, 1998; Т.Е Brown et al., 2001).

Исследование функционального состояния системы равновесия проводили у контрольной группы (180 человек): 7-9 лет (45 мальчиков и 45 девочек), и 10-12 лет (45 мальчиков и 45 девочек) и опытной группы – дети с СДВГ (70 человек): 7-9 лет (20 мальчиков и 14 девочек), 10-12 лет (22 мальчика и 14 девочек).

Регистрацию, обработку и объективную оценку системы равновесия проводили методом функциональной компьютерной стабилометрии, основанным на графической регистрации колебаний общего центра тяжести человека) с помощью компьютерного стабилографического комплекса (КСК) «Стабилотест», разработанного ЗАО «ВНИИМП–ВИТА» (Е.В. Матвеев, Д.С. Надеждин, 1994).

Для исследования и оценки функции равновесия использовали методику, разработанная В.А.Дубовиком с соавт. (2001), включающую в себя 3 теста:

Статический стабилометрический тест в устойчивой вертикальной позе (4 пробы);

2. Статический стабилометрический тест со зрительной стимуляцией; 3. Статический стабилометрический тест со снижением проприоцептивной чувствительности (испытуемый стоял на поролоновом коврике толщиной 15 см).

Длительность проведения функциональных проб составляла 120 секунд с перерывом 60 секунд. Во время перерыва испытуемый сохранял устойчивую позу без перемены позиции стоп.

В устойчивой вертикальной позе, при обычном фоновом исследовании с открытыми глазами у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит достоверное (р<0,05) уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ (Vср.) и среднего радиуса отклонения ОЦМ (Rср.), следовательно, можно отметить явную тенденцию к повышению устойчивости вертикальной позы в возрасте 10-12 лет.

К 7 годам заметно расширяются связи двигательной области головного мозга с одним из важных центров регуляции движений – мозжечком и подкорковыми образованиями, в частности с красным ядром, т.е. созревают механизмы регуляции позы. Достигают зрелости рецепторный аппарат двигательной системы, корковый отдел двигательного анализатора обретает морфологические признаки, свойственные взрослым. Созревание лобных зон коры к 9-10 годам, является одним из факторов совершенствования центральных механизмов регуляции движений (А.В. Грибанов с соавт., 2004).

Стабилометрические данные существенно меняются при различных функциональных пробах по сравнению с фоновыми значениями. Так, при тесте с закрытыми глазами стабилометрические данные изменяются, т.к. происходит блокирование обратной связи зрительной модальности и повышается нагрузка на остальные афферентные каналы (проприоцептивный и вестибулярный), которые участвуют в поддержании равновесия (В.А. Дубовик, 1996).

Известно, что ведущим звеном контроля произвольных движений в младшем школьном возрасте является зрение, поэтому при исключении зрительно и зрительно-пространственного восприятия оказывает большое влияние на качество выполнения моторных задач (А.В. Грибанов, Е.А. Гусева, 2003).

Надо отметить, что в возрастной группе 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними наблюдается повышение устойчивости вертикальной позы, которое заключается в уменьшении величины средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ.

При зрительной стимуляции, представляющей собой тест на выяснение реакции систем, участвующих в поддержании устойчивости вертикальной позы на визуальные раздражения, у детей в возрасте 10-12 лет происходит достоверное (р<0,01) снижение скоростного компонента перемещения по сравнению с 7-9-летними и уменьшение среднего радиуса отклонения, что свидетельствует о повышении устойчивости позы.

При вертеброгенной пробе с максимальным поворотом головы направо и налево при закрытых глазах у детей в возрасте 10-12 лет происходит достоверное (р<0,05) снижение скоростного компонента перемещения, по сравнению с 7-9-летними при вертеброгенной пробе с поворотом головы направо; уменьшение средней скорости ОЦМ при вертеброгенной пробе с поворотом головы налево и значения среднего радиуса отклонений ОЦМ, что является повышением устойчивости вертикальной позы у детей к 10-12 годам.

При пробе со снижением проприоцептивной чувствительности у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит снижение скоростного компонента перемещения и значения среднего радиуса отклонений ОЦМ.

Поролоновый коврик снижает давление на механорецепторы подошвы ног, притупляя тем самым чувствительность проприоцептивной системы, что позволяет сделать вывод о влиянии проприоцептивной системы на процесс поддержания устойчивости вертикальной позы.

Таким образом, наблюдается существенное повышение функции равновесия у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними, при этом уменьшаются средняя скорость ОЦМ, средний радиус отклонения ОЦМ, а средний полупериод по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту) увеличивается.

Анализ стабилометрических данных устойчивости вертикальной позы у детей с СДВГ при обычном фоновом исследовании, выявил следующее: у детей в возрасте 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ и достоверное (р<0,001) снижение среднего радиуса отклонения ОЦМ, следовательно, можно отметить явную тенденцию к повышению устойчивости вертикальной позы у 10-12-летних.

В условиях ограниченного сенсорного контроля (проба с закрытыми глазами) у детей c СДВГ в возрасте 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ и среднего радиуса отклонения ОЦМ. По мнению T. Duvner (1999) при выполнении пробы с закрытыми глазами гиперактивные дети имеют более низкие показатели равновесия, по сравнению с другими детьми.

У детей с СДВГ в возрасте 10-12 лет при зрительной стимуляции происходит уменьшение скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения, по сравнению с 7-9-летними.

Стабилометрические данные при вертеброгенной пробе с поворотом головы направо и налево при закрытых глазах у детей в возрасте 10-12 лет происходит снижение скоростного компонента перемещения по сравнению с 7-9-летними.

Достоверное (р<0,05) увеличение значения среднего радиуса отклонений ОЦМ при вертеброгенной пробе с поворотом головы налево, и повышение значения при повороте направо по сравнению с 7-9-летними, что является снижением устойчивости вертикальной позы у детей к 10-12 годам.

При снижении проприоцептивной чувствительности у детей с СДВГ в возрасте 10-12 лет происходит снижение скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения, по сравнению с 7-9-летними.

При синдроме дефицита внимания с гиперактивностью происходит увеличение скоростного компонента перемещения ОЦМ, среднего радиуса отклонения ОЦМ, среднего полупериода по латеральной и сагитальной плоскостям, что свидетельствует о снижении функции равновесия, особенно у детей возрастной группы 10-12 лет.

Таким образом, у детей с СДВГ выявлено снижении функции равновесия, что может быть связано с функциональной недостаточностью и меньшим объемом лобной и височной долей больших полушарий, а так же, изменением регуляторных влияний коры больших полушарий на подкорковые структуры.

У детей 7-9 и 10-12 лет реакция системы равновесия на функциональные пробы проявляется в увеличении средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ, снижении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту).

Наиболее выраженное изменение функции равновесия у детей 7-12 лет происходит при снижении проприоцептивной чувствительности, основная роль в этом принадлежит средней скорости ОЦМ и среднему радиусу отклонения ОЦМ.

При анализе полученных результатов, было установлено, что у детей с СДВГ 7-9 лет реакция системы равновесия на различные функциональные пробы проявляется в увеличении скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения ОЦМ, снижении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту), за исключением пробы при зрительной стимуляцией, где наблюдается повышение Тх.

У детей с СДВГ 10-12 лет реакция системы равновесия на функциональные пробы проявляется в увеличении средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ, уменьшении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту), за исключением пробы при зрительной стимуляции, вертеброгенной пробы с поворотом головы направо, где выявлено повышение показателя Тх, также увеличение Ту при вертеброгенной пробы с поворотом головы налево.

Наиболее выраженные сдвиги функции равновесия у детей с СДВГ в отличие от контрольной группы происходят при вертеброгенных пробах, которые проявляются в снижении устойчивости позы.

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧЕНИЦ 10-11 КЛАССОВ, С НАРУШЕНЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

Трифонова Н.Н., Пушкарева И.Н.

Уральский государственный педагогический университет

Модернизация системы образования сталкивается с необходимостью решения различных проблем, в том числе, проблемы укрепления и сохранения здоровья подрастающего поколения. При этом результаты научных исследований свидетельствуют о том, что число детей школьного возраста с признаками отклонения в состоянии здоровья постоянно увеличивается и, хотя выявляемый спектр этих отклонений различен, нарушения опорно-двигательного аппарата являются одними из наиболее распространенных. В структуре патологии костно-мышечной системы и соединительной ткани доминируют нарушения осанки, сколиоз и плоскостопие. Эти нарушения служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств здоровья в детстве и оказывают отрицательное влияние на течение многих заболеваний у взрослых (Хачатуров Р.С., 1988; Гребова Л.П., 2006; Короткова Е.А., 2006; Конданева Л.Н., Шуть М.А., 2006). Количество школьников с нарушением осанки за последние 30 лет увеличилось в 3 раза и составляет, по данным разных исследований, от 60 до 80%, сколиоз поражает в среднем 10-15 % детей, то есть, в среднем, четыре ребенка из пяти имеют видимые деформации опорно-двигательного аппарата. Более половины подростков страдают хронической патологией, каждый четвертый имеет III группу здоровья (Потапчук А.А., Дидур М.Д., 2001; Халемской Г.А., 2002).

В некоторых литературных источниках сколиоз и нарушения осанки ставят в один ряд деформаций позвоночника. Но нарушения осанки – это искривление позвоночного столба во фронтальной и сагиттальной плоскостях, а сколиоз – это заболевание, связанное с торсией позвонков и сопровождающееся искривлением позвоночника. Нарушение осанки у ребенка может привести к сколиозу. Возникает сколиоз в период интенсивного роста позвоночника (в возрасте 5-15 лет); причем у девочек – в 3-6 раз чаще, чем у мальчиков (Епифанов В.А., 1987; Шкляренко А.П., 2003; Гребова Л.П., 2006; Попов С.Н.,. Валеев Н.М, Гарасеева Т.Г. и др., 2007;).

Согласно результатам анализа методической литературы по вопросам нарушений опорно-двигательного аппарата, несмотря на имеющиеся различия в особенностях физического развития школьников на разных этапах онтогенеза, рекомендуемые средства и методы педагогического воздействия недостаточно дифференцируются и, по сути, являются аналогичными для учащихся всех возрастных групп (Гукасова Н.А., 1998; Аганянц Е.К., 1995 Виленская Т Е., 2005) Вместе с тем, в последнее время, все больше появляется методических рекомендаций по использованию разнообразных технических средств и тренажерных устройств. Они содействуют положительному решению задач по профилактике и коррекции нарушений осанки, осуществлять дифференцированный подход не только по возрастным группам, но и нозологии (Набутин Р. В., 2000; Ишмухаметов М. Г., 2001; Ягодин В.В., 2002; Андреев В.Н., 2005).

Одной из предлагаемых нами организационных форм, это занятия со школьницами 10-11 классов, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата, в тренажерном зале. Атлетическая гимнастика обладает рядом уникальных достоинств. В частности можно целенаправленно и изолированно воздействовать на любую мышцу. Это делает ее эффективным средством для коррекции и противодействия развитию деформаций позвоночника при нарушениях осанки и сколиозе.

Коррекционно-оздоровительные занятия проводились на базе МОУ № 168 и МОУ ДОД ДООЦ Верх-Исетского района г. Екатеринбурга. В сентябре 2006 года был проведен осмотр учащихся врачами-специалистами вышеназванного центра. После этого были сформированы группы, из учениц 10-11 классов, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата. В эксперименте принимали участие 30 девушек. Экспериментальная группа занималась в тренажерном зале, по разработанной нами методике. Контрольная группа занималась в спортивном, школьном зале по классической методике. Коррекционно-оздоровительные занятия с этими учащимися проводились во внеурочное время 2 раза в неделю по 60 минут.

Анализируя характер и выраженность заболевания, опираясь на показания и противопоказания при данном заболевании, для каждого учащегося были составлены индивидуальные комплексы упражнений. В них включались статические (с весом собственного тела) и динамические упражнения с отягощениями, воздействующие на основные мышечные группы (верхних и нижних конечностей, спины, брюшного пресса и др.). Для активной коррекции деформации позвоночника применялись общеукрепляющие и специальные симметричные упражнения, выполняемые в положении разгрузки (лежа на спине или животе .Их корригирующий эффект связан с неодинаковым напряжением мышц при попытке сохранить симметричное положение частей тела при сколиозе: мышцы на стороне выпуклости (они растянутые, слабые) напрягаются более интенсивно, повышая свою силу, а на стороне вогнутости (мышцы сильные, спазмированные) расслабляются и несколько растягиваются. Поэтому при данном заболевании симметричная нагрузка с отягощениями производит ассиметричный тренирующий эффект. При этом происходит постепенное выравнивание мышечной тяги с обеих сторон, устраняется их асимметрия, частично ослабевает и поддается обратному развитию мышечная контрактура на стороне вогнутости сколиотической дуги. Симметричные упражнения не приводят к противоискривлениям. Они просты для проведения и не требуют учета особенностей деформации позвоночника при сколиозе. Ассиметричные упражнения с отягощениями мы успешно использовали в практике работы по коррекции нарушений осанки, при сколиозе мы не рекомендуем их применение, так как это может спровоцировать большую торсию позвонков.

У каждого занимающегося имелась рабочая тетрадь, в которую были записаны индивидуальные комплексы упражнений. Строго регламентировалось количество повторений, подходов и вес отягощений. После освоения девушками первого комплекса в него включались два более сложных упражнения с всевозрастающей нагрузкой. В дальнейшем мы разнообразили комплексы, сохраняя их структуру и принципы построения.

В мае 2007 года, по окончании педагогического эксперимента, для оценки эффективности экспериментальной программы, были проведены повторные измерения изучаемых показателей физической подготовленности.

Анализ показал, что по всем исследуемым показателям физической подготовленности, на начало эксперимента, между девушками контрольной и экспериментальной группой достоверных различий не было (Р>0,05).

В результате проведенных исследований, выявлено, что у девушек, занимавшихся по экспериментальной программе, отмечаются достоверные различия по всем показателям, отражающим силу и силовую выносливость (Р<0,05). Особенно выражена была разница в проявлении статической силовой выносливости в упражнениях: «удержание угла в висе на гимнастической стенке», «удержание туловища на весу, лежа бедрами на гимнастической скамейке».

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что под воздействием экспериментальной методики с применением упражнений атлетической гимнастики у школьниц с нарушениями опорно-двигательного аппарата значительно повышается уровень силы и силовой выносливости.

Применение упражнений с отягощениями раскрывает возможности для профилактики и противодействия развитию имеющейся деформации позвоночника путем дифференцированного влияния на определенные мышечные группы, укрепления здоровья и повышения работоспособности учащихся. Именно с помощью отягощений добавляется сопротивление и в условиях тренажерного зала появляется возможность увеличивать интенсивность упражнений, тем самым развивать силовые качества.

СВЯЗЬ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЛЮБОВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ С ЗАНЯТИЯМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРОЙ

Яременко А.А., Процкая М.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Любви все возрасты покорны... О любви сказаны миллионы слов и написаны горы книг. Есть формулы любви, научные определения, философские трактаты, словом, как поется в известной песне: “ О любви не говори, о ней все сказано... “. И все же для каждого нового поколения, вступающего в жизнь, философия любви - это тайна за семью печатями, крепость, которую надо покорить самому, пройдя нелегкий путь обретения и потерь. А прошлый опыт - тот самый ориентир, который поможет преодолевать сомнения и познавать великое таинство этого вечного как мир и столь же загадочного слова - любовь!

Любовь - понятие необычайно емкое и многозначное. Любят свое дело, своих товарищей, друзей. Любят близких, семью, детей. Бывает любовь живая и действенная. Бывает и отвлеченная, ни к чему не обязывающая - к человечеству вообще, к природе вообще... Но умы людей больше всего занимает чувство любви, возникающее между мужчиной и женщиной.

Любовь может стать - и надолго - смыслом жизни человека, оттеснить все другие дела. Отсюда непреходящий интерес к природе любовного чувства, стремление понять: что же такое любовь? Попав во власть этого чувства, мы уже не испытываем сомнений в его существовании. Но стоит лишь попытаться дать ему определение оно ускользает от нас. Любовь неподвластна логике, неуловима. Так как же мы ее узнаем, как понимаем, что удовлетворены ею?

«Любви нет, есть только доказательства любви», - утверждал французский драматург Жан Кокто. Если так, то что же может служить её доказательством? Верность? Но она скорее зависит от нашего темперамента, личной морали и господствующих нравов, а не только от глубины чувств к партнеру. Сексуальное влечение? Но оно может со временем угасать, а любовь остается. Хорошая память на значимые для двоих даты; подарки; желание как можно больше времени проводить с любимым – все это тоже вопрос характеров, вкусов, воспитания. Быть может именно они определяют степень удовлетворенности любовными отношениями?

Существует, конечно, безбрежный мир искусства и литературы. Театр, кино, музыка, живопись, скульптура дают нетривиальное понимание любви, непосредственно формируют культуру любовного чувства.

Такие научные дисциплины, как физиология, в том числе физиология высшей нервной деятельности, психология, конкретная социология, выявляют материальные основания любви, общественные условия ее возникновения и развития. Но в ее существе частные науки разобраться не могут. И этому есть причины. Любовь целостна и уникальна в каждом личном проявлении. Отдельные науки, “ухватив” нечто массовидное и повторяющееся в ее физиологии и общественном функционировании, разнимают ее на части и вынуждены пренебречь индивидуальностью любовного чувства, признав его непознаваемым средствами науки.

К счастью, наука и познание нетождественны. Почти каждый человек вносит свое и в чувство любви, и в суждения о ней, причем самое возвышенное, яркое, меткое, бережно хранящиеся в неисчерпаемой сокровищнице общественного опыта. Повседневные, обыденные чувства, мысли, поступки людей всех эпох и наций, всех профессий и возрастов, испытавших чувство любви, составляют важнейший источник искусства и особенно литературы, которые и вносят в ее понимание системность.

Но любовь - это не счастливая случайность или мимолетный эпизод, а искусство, требующее от человека самосовершенствования, самоотверженности, готовности к поступку. Именно об этом говорит в своей книге “Искусство любви” известный философ Эрих Фромм. « Любовь - не сентиментальное чувство, испытать которое может всякий человек независимо от уровня достигнутой им зрелости. Все попытки любви обречены на неудачу, если человек не стремится более активно развивать свою личность в целом, чтобы достичь продуктивной ориентации; удовлетворение в любви не может быть достигнуто без способности любить своего ближнего, без истинной человечности, отваги, веры и дисциплины…»

В своей работе Фромм выделяет пять элементов, присущих каждому виду любви. Это давание, забота, ответственность, уважение и знание.

Человек, который занимается самосовершенствованием,- ухаживает за собой, уделяет внимание своему духовному и физическому развитию.

Физическая культура включает в себя воздействие на физиологические системы организма, на нервно-эмоциональную умственную сферы занимающихся, совершенствование физических и морально-волевых качеств, а также психологической устойчивости.

Хорошее психофизическое развитие личности повышает биологические возможности жизнедеятельности, позволяет переносить высокие психические и физические нагрузки, эффективно функционировать в обычных и экстремальных условиях.

Физическая культура имеет ряд важных функций в нашей жизни:

Материально-производственная сфера: функция производства и воспроизводства человеческой жизни способствует формированию и совершенствованию биологической (телесной), организации человека, участвует в общем процессе продолжения человеческого рода. Эта функция подразделяется на более конкретные:
оздоровительную, рекреативную, лечебную. Профессионально-прикладная функция - совершенствование профессиональных навыков и умений работников различных специальностей, - позволяет получать удовлетворение от профессиональной деятельности. Социальные функции (социализирующая, интегративная, зрелищная, семейно – бытовая, воспитательная, престижная и многие другие).

Будучи органически включенной в образ жизни, физическая культура испытывает влияние его сторон и одновременно влияет на различные сферы жизнедеятельности общества. Таким образом, она выступает как активный фактор, участвующий в физическом развитии человека, формировании его личности и образа жизни. В этом социальная сущность физической культуры. Физическая культура является частью культуры общества в целом, ее специфическим видом. Чем выше уровень физической культуры человека, тем выше уровень развития его личностной культуры вообще.

Сегодня мы справляемся с огромным потоком информации, успеваем решить множество задач, вступаем в контакты с большим количеством людей. Отчего же у многих возникает чувство неудовлетворения? На самом деле продуктивность - отнюдь не критерий нашей удовлетворенности собой, нашими отношениями, жизнью в целом. Для гармоничных отношений с собой и миром важны личные достижения, умение доводить дело до позитивного результата, а не умение успевать везде. Это очень просто – посвящать время тому, что тебе действительно нужно. Первый шаг на пути к удовлетворению – умение прислушиваться к себе, к своему телу, - оно «знает» в чем действительно мы нуждаемся. Занятия физической культурой способствуют развитию этого «слуха» и помогают понять, что нужно именно нам.

Вступая в любые отношения, в том числе и любовные, человеком движет мотивация достижения удовлетворения потребностей. Это могут быть самые разнообразные потребности: потребность в защищенности, в общении, в получении положительных эмоций, самореализации и другие.

Таким образом, человек, активно занимающийся физической культурой, лучше знает себя, свои возможности, способности и потребности. Осознание нужды в чем-либо повышает возможности её удовлетворения, по сравнению с нуждами неосознаваемыми. Отсюда следует, что человек, который занимается самосовершенствованием, уделяет внимание своему духовному и физическому развитию, прислушивается к себе имеет большие шансы быть удовлетворенным жизнью в целом и своими любовными отношениями в частности.

Данная тема подразумевает более глубокое изучение, в том числе и эмпирическое исследование. При проведении исследования в экспериментальную выборку могут входить люди, максимально близкие по социально-демографическим показателям, а также имеющие любовные отношения не менее одного года. Для сбора эмпирических данных необходимо составить анкету, за основу которой может быть взята методика, позволяющая диагностировать степень удовлетворенности супружескими отношениями. Целью исследования будет выступать установление связи удовлетворенности любовными отношениями с занятиями физической культурой.

Blog

Н. В. Третьякова © гоу впо «Российский государственный профессионально-педагогический университет», 2008

Содержание