Лечебная физическая культура и искусственная коррекция движений в физической реабилитации больных при начальных степенях сколиотической болезни
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ложение № 1 и № 2 - то же. Упражнение: № 2, придерживая один локоть, толчкообразно надавливает на другой (со стороны выпуклости сколиоза в грудном отделе) и пытается его отвести; № 1 старается удержать руку в исходном положении; в) Исходное положение для № 1 - лежа на животе, нога слегка при поднята (со стороны выпуклости сколиоза в поясничном отделе); № 2 стоит на коленях, кисти его упираются в ногу № 1 - одна рука посредине бедра, другая - посредине голени. Упражнение: № 2 толчкообразно надавливая на ногу пытается ее опустить, № 1 старается удержать ногу в исходном положенииУпражнения с сопротивлением выполняются в медленном темпе с паузами для отдыха, с указанием дозировки без общей команды. Особое внимание при выполнении асимметричных упражнений обращается на сохранение правильного положения позвоночника, на изолированное напряжение нужных мышечных групп. Упражнения с сопротивлением делаются индивидуально: часть детей делает симметрично, выполняя упражнение № 11а; дети со сколиозом, где основная дуга расположена в грудной части, выполняют упражнения № 11б асимметрично. Дети со сколиозом, где основная дуга расположена в нижне-грудном и поясничном отделах, могут выполнять упражнения № 11в асимметричноПродолжение комплекса 2
1234512.Тренировка силовой выносливости мышц спины и живота (односторонне)а) Исходное положение - лежа попеременно на правом и левом боку; поднимание ноги с отягощением (мешочек с песком весом 400-500 гр.) с выдержкой от 5 до 10 счетов; б) И. п. - лежа на боку, попытка поднять обе ноги (ноги не поднимаются, а только напрягаются мышцы в поясничной области 2 мин.Упражнение № 12 выполняется индивидуально: а) часть детей выполняет упражнение № 12а, симметрично лежа попеременно, то на одном, то на другом боку; б) дети со сколиозом в нижне-грудном и поясничном отделах выполняют упражнения асимметрично, лежа на соответствующем боку; в) дети при наличии тройного сколиоза или S-образного с низко расположенным грудным сколиозом, делают упражнение № 126, лежа на соответствующем боку13.ОтдыхИ. п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставах, ступни на полу; грудное дыхание1-2 мин.-14.Тренировка силовой выносливостиИ. п. - лежа на спине; одна нога поднята - ножницы - поднимание одной ноги с опусканием другой1 мин.При выполнении упражнения № 14 требуется, чтобы дети напрягали мышцы живота, прижимая поясницу к ковру15.То жеИ. п. - лежа на спине, руки в стороны, сесть - руки назад, удерживая ноги на полу1 мин.-16.Увеличить подвижность позвоночникаИ. п. - вис на высоких кольцах или трапеции; раскачивание1 разУпражнения № 16 и № 17 проводятся одновременно. Для их выполнения занимающиеся разбиваются на пары: один выполняет упражнение, другой страхует. Свободные от упражнения дети, лежат на ковре17.То жеИ. п. - вис вниз головой под наклонной лестницей; раскачивание туловища, держа в руках набивной мяч (5-7 раз)1 раз1234518.-Индивидуальные упражнения5-7 мин.Выполняются индивидуальные упражнения, ранее разученные детьми19.Воспитание правильной осанкиИ. п. - руки в стороны, на голове мешочек или дощечка; ходьба по рейке гимнастической скамейки с остановкой по средине и подниманием рук вверх5 мин.Во время ходьбы по скамейке необходимо сохранять правильную осанку20.Проверка закрепления правильной осанки в разнообразных условияхИгра Пятнашки - руки вверх с мешочком или дощечкой на голове. Правила: а) водящий не имеет права пятнать тех игроков, которые, остановившись с правильной осанкой, поднимают руки вверх; б) игрок, уронивший мешочек или дощечку, выбывает из игры5 мин.- 1. Привести в норму сердечно-сосудистую систему и ориентировать занимающихся на сохранение правильной осанкиIII. Заключительная часть Спокойная ходьба с дыханием: 3 шага - вдох, 4 шага - выдох3-5 мин. 3-5 мин. -2.-Ходьба на месте, по сигналу - остановка с закрытыми глазами с каким-нибудь симметричным положением рукХодьба, остановка и движение рук выполняются с сохранением правильной осанки. Ошибки каждого занимающегося подсчитываются
Физиологическая нагрузка (кривая пульса) постепенно увеличивается к концу основной части урока в пределах 40-50% ускорения пульса по отношению к исходным цифрам.
При различных этиологических формах сколиоза имеются свои особенности применения средств лечебной физкультуры.
Так, при врожденном сколиозе целью восстановительного лечения, как указывает А.Ф. Каптелин [47], является не коррекция искривления, а повышение устойчивости позвоночника к статической нагрузке, поддержание взаимной уравновешенности между кривизнами, улучшение общего состояния и физического развития. Противопоказаны, по его мнению, упражнения, ведущие к повышению мобильности позвоночника, асимметричные корригирующие упражнения в ползании. Осторожно должны применяться деторсионные движения и при диспластических сколиозах [87]. Исключаются при врожденных деформациях интенсивные вытягивающие упражнения. Допустимы лишь вытягивающие упражнения, выполняемые в положении лежа. Объем движений туловищем в процессе лечения должен быть ограниченным, темп этих движений - медленным, а напряжение мышц достаточно большим. Используются общеукрепляющие, дыхательные упражнения и упражнения, улучшающие осанку и укрепляющие мышцы живота и спины. Общеукрепляющие упражнения выполняются в положениях лежа и на четвереньках. Для увеличения напряжения мышц можно использовать дополнительные отягощения гантелями и сопротивления (эспандер).
Укрепление мышц спины и живота достигается за счет движений конечностями. Упра?/p>