Фототерапия как инструмент коррекции самооценки
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
устойчивым; 5) возникает и постепенно усиливается разграничение и противопоставление наличного и идеального Я; меняется удельный вес и значимость осознаваемых компонентов своей самости [29; 57].
Восприятие через наблюдение собственных внутренних состояний (интроспекция). Внутренняя речь и образ являются основными средствами оценки и изменения образа Я (трансформации, конструирования, преобразования).
Восприятие себя через результаты собственной деятельности.
Непосредственное восприятие собственного внешнего облика. Именно дифференцированно-избирательная система личных ценностей и самооценок позволяет большинству людей сохранять высокое самоуважение, независимо от своих жизненных поражений и неудач [18; 30; 32; 49; 50; 51; 83].
Как видно из вышеперечисленных социально-психологических механизмов формирования Образа Я, а, следовательно, и Образ тела, представляет собой двойственный процесс. С одной стороны - это влияние социума, которое выражается в суждениях, мнениях, представлениях, стереотипах, эталонах. С другой стороны - это самостоятельное осмысление и дифференцированно-избирательная работа на основе собственных критериев.
Таким образом, следует отметить, что именно опыт переживания собственного тела многие ученные считают первым шагом на пути обретения своей идентичности и формирования Я-концепции. Образ Физического Я или Образ тела как представление о соматической организации является одним из Образов Я, включенных в описательную (когнитивную) составляющую Я-концепции. Образ Я или представление о себе, отражает основные характеристики привычного самовосприятия. Представление о себе выступает необходимым звеном в саморегуляции и самоконтроле поведения на личностном уровне человеческой активности. Представляемое Я соотносится с задачей конкретной деятельности и соизмеряется с нею, на основе чего субъект вырабатывает определенную стратегию действия. Это убеждение, которое может быть как обоснованным, так и не обоснованным.
Наибольшее количество исследований телесного опыта представлено в работах зарубежной клинической психологии. Тем не менее, существует путаница в использовании ряда терминов, имеющих отношение к Образу тела. Наиболее часто определяют Образ Физического Я - как единство восприятия, установок, оценок, представлений, связанных и с телесной внешностью и с функциями тела. Психическое отражение телесного опыта отечественные ученные рассматривают на трех уровнях: схема тела, образ тела, концепция тела. Где схема тела является базисом для образа тела и концепции тела. Образ тела имеет социальную природу, а концепция тела регулятором поведения.
Выводы по первой главе
Таким образом, из проанализированного выше теоретического материала становится очевидным, во-первых, самооценка является одним из важнейших и основополагающих конструктов психики человека, а ее адекватность оказывает значительное влияние на успешность индивида практически во всех сферах жизни от личных взаимоотношений до профессиональной деятельности; во-вторых, образ Физического Я в свою очередь, включен в когнитивную составляющую Я-концепции, а значит, факт его принятия или положительного представления о своем Физическом Я содействует адекватной положительной самооценке.
Глава 2. Фототерапия: цели, функции, методы
Фототерапия связана с применением фотографии для решения разного рода психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности. Можно отметить, что фототерапия предполагает как работу с готовыми фотоматериалами, так и создание оригинальных авторских снимков. Основным содержанием фототерапии является создание и/или восприятие фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности, включая изобразительное искусство, движение и танец, драматическое исполнение, художественные описания и т.д.
Положительное воздействие фотографии на личность и ее отношение с окружающим миром могут проявляться как при самостоятельных занятиях, так и при создании и обсуждении фотоснимков совместно со специалистом (психологом, врачом-психотерапевтом) и другими людьми (участниками психотерапевтической или тренинговой группы).
Искусство фотографии само по себе многогранно, однако в любом случае в его основе лежит создание художественных образов. Это позволяет рассматривать фотографию как одну из форм визуального искусства, хотя, в отличие от живописи, графики или скульптуры, фотография предполагает использование определенных технических средств. Фотография, таким образом, является технизированным видом изобразительного искусства, что, с одной стороны делает ее более сложной для освоения и в каком-то смысле ограничивает спонтанность и творческую свободу. С другой стороны, это предполагает дополнительные возможности для творческого самовыражения, связанные, в частности, с возможностью тиражирования снимков, варьирования их формата и цветности, созданием особых визуальных эффектов, а с развитием цифровой фотографии - с трансформацией и корректировкой образов.
В фотографии может происходить соприкосновение и соединение реальности и фантазии, благодаря чему снимок становится транзитным объектом, инструментом наглядно-действенного освоения мира и собственной внутренней реальности.
По своей природе фотография социальна: она связана с контактами между людьми и передачей значимых для ни