Фототерапия как инструмент коррекции самооценки
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
и результатов, были проанализированы их показатели по всем используемым методикам на самооценку по критерию Манна-Уитни (см. Приложения №№23-26). Результаты анализа представлены в таблице №11.
Таблица №11
Сравнение достигнутых результатов в ходе фототерапии экстернальной и интернальной подгрупп по используемым психодиагностическим методикам
Психодиагностические методикиПоказатели U-критерия Манна-Уитни1.Личностный опросник самоотношения (В.В.Столина и С.Р.Пантелеева)фактор интегральная самооценка Uэмп 5 ? Uкр.= 5 (p?0,05)2.Исследование самооценки по методике Дембо-Рубенштейнфактор внешность Uэмп 4 ? Uкр.= 5 (p?0,05) фактор общая самооценка Uэмп 1 ? Uкр.= 2 (p?0,01)3.Методика диагностики телесного Я И.В.Лыбкофактор самопринятие телесного Я Uэмп 4,5 ? Uкр.= 5 (p?0,05)
Из вышеприведенных данных видно, что подгруппа №2 с ярко выраженными показателями интернальности, превосходит полученными результатами после фототерапии по всем анализируемым факторам подгруппу №1, в которой ярко выражены показатели экстернальности. На основании этого факта можно сделать предположение о том, что высокие показатели по критерию интернальности способствуют повышению самооценки посредством фототерапии. Вероятно, это связанно с тем, что люди, которые склонны приписывать результаты своей деятельности внутренним факторам, с одной стороны в большей степени готовы брать на себя ответственность за результаты внутренней работы, с другой стороны, интерналам ближе понимание возможной трансформации отношения к своей внешности за счет изменения внутренних оценок.
Для определения уровня удовлетворенности испытуемых разработанным методом работы, после окончания фототерапии был проведен анкетный опрос. Сводные результаты этого опроса представлены в Таблице №12:
Таблица №12
Результаты анкетного опроса испытуемых
№ВопросСреднее значениеПримечания1.Оцените по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность частотой проведенных фотосессий.8,85 баллов25% испытуемых (5 человек) выразили мнение, что фотосессии надо проводить 1 раз в неделю.2.Оцените по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность количеством проведенных фотосессий.8,25 баллов50% испытуемых (10 человек) выразили мнение, что оптимальное кол-во это 8-10 фотосессий 3.Оцените по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность продолжительностью проведенных фотосессий. 10 балловВсе испытуемые полностью удовлетворены продолжительностью проведенных фотосессий4.Оцените по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность структурой проведенных фотосессий.10 балловВсе испытуемые полностью удовлетворены структурой проведенных фотосессий5.Оцените в процентах уровень эффективности для Вас, данной работы в целом? 76,1%
Шестой вопрос анкетного опроса был открытый Что Вам не хватило для того, чтобы уровень эффективности достиг 100%?. Можно выделить основные группы ответов:
Недостаток собственной работы (прикладываемых усилий, личного сопротивления) - 35% опрошенных (7 человек);
Сложности с разотождествлением с собственными изображениями - 30% опрошенных (6 человек);
Затруднились ответить на этот вопрос 15% испытуемых (3 человека);
Ответили, что им всё хватило (эффективность данной работы оценили в 100%) 15% испытуемых (3 человека);
Малое количество фотосессий - 5% испытуемых (1 человек).
Для увеличения эффективности разработанного метода возможно, во-первых, увеличить количество фотосессий в программе работы до 8-10. Во-вторых, в программе метода необходимо уделять больше времени и внимания научению участников фототерапии процессов разотождествления. В-третьих, необходимо предусмотреть возможность формирования индивидуальных программы фототерапии (продолжительность, частота и т.д.) в зависимости от особенностей свойств и темперамента личности.
Выводы по третьей главе
Таким образом, из выше приведенных данных экспериментального исследования можно сделать следующие выводы.
Было установлено значимое повышение уровня принятия своей внешности и позитивного отношения к ней в результате фототерапии. Вероятно, это связано с тем, что в процессе фототерапии происходит очень интенсивная работа со своими изображениями. И в результате этого процесса у человека происходит коррекция оценки своей внешности за счет того, что он не сравнивает себя с какими-либо внешними сторонними моделями и за счет этого делает оценку собственной внешности, а адаптируется именно к своей самобытной внешности, учится ее принимать, учится видеть красоту своей внешности и ее уникальность.
Также была установлена достоверная взаимосвязь между повышением уровня позитивной оценки своей внешности и телесного Я и общей самооценки в результате фототерапии. Можно предположить, что это происходит как минимум по двум причинам. Во-первых, вследствие научения формировать оценки себя, своих характеристик и своих достижений не с точки зрения сравнения, соревнования с социумом или другими индивидами, а с точки зрения своей самоценности.
Была установлена обратная взаимосвязь между принятием свого телесного Я и уровнем влияния другого на отношение к своему телу в результате фототерапии. Иными словами, чем эффективнее воздействие фототерапии, тем выше уровень принятия своего телесного Я и тем более самостоятельной, собственной становится оценка своей внешности и тем менее значимым становится влияние других на отношение к своему телу.
К