Покращення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку шляхом збСЦльшення обсягу руховоi активностСЦ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
актер СЦ СФ однСЦСФю з передумов розвитку фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ.
ПорСЦвнюючи показники тАЬчовникового бСЦгу 4 х 9 м", ми бачимо, що результати за цим тестом у хлопчикСЦв СЦ дСЦвчаток з роками покращуються. НайкращСЦ показники спостерСЦгаються у хлопчикСЦв та дСЦвчаток 10 рокСЦв (хлопчики - 46,34%, дСЦвчатка - 33,70%). НайгСЦршСЦ показники у хлопчикСЦв та дСЦвчаток 7 рокСЦв (хлопчики - 29,16%, дСЦвчатка - 42,57%).
Для оцСЦнювання розвитку витривалостСЦ ми застосовували бСЦг (учнСЦ 7 - 8 рокСЦв - 200-500 м, учнСЦ 9 - 10 рокСЦв - 1000 м). У фСЦзичному вихованнСЦ пСЦд термСЦном тАЬвитривалСЦсть" розумСЦють можливостСЦ органСЦзму боротися з перевтомою, яка викликана мязовою дСЦяльнСЦстю. Для формування витривалостСЦ застосовують вправи, що дають фСЦзичне навантаження на органСЦзм дитини трохи бСЦльше, нСЦж те, яке вона звикла переносити. Це дало нам можливСЦсть зСЦставити показники фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ вСЦдповСЦдно СЦндивСЦдуальних можливостей кожноi дитини за цим тестуванням.
За показниками тесту отримано данСЦ розвитку витривалостСЦ, якСЦ засвСЦдчують, що у хлопчикСЦв з 7 до 9 рокСЦв результати покращуються, а в 10 рокСЦв знову спостерСЦгаСФться iх зниження. Якщо у 7-рСЦчному вСЦцСЦ на оцСЦнку тАЬ5тАЭ цей тест склали 1,66% дСЦтей, то в 9-рСЦчному вСЦцСЦ - 11,81%. Лише незначна кСЦлькСЦсть дСЦвчаток вСЦком 8 - рокСЦв отримали з цього тесту оцСЦнку тАЬ5тАЭ (8 рокСЦв - 1,81%, 9 рокСЦв - 5,71%). Така закономСЦрнСЦсть доводить, що у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку низький рСЦвень витривалостСЦ, особливо у дСЦвчаток.
ПСЦдвищення рСЦвня розвитку фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ залежить вСЦд показникСЦв еластичностСЦ мязСЦв СЦ звязок. СуттСФвим впливом на рСЦвень розвитку гнучкостСЦ впливаСФ рухливСЦсть у суглобах, якСЦ мають СЦндивСЦдуальнСЦ особливостСЦ у кожноi людини. Саме у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку цСЦ якостСЦ розвиваються ефективнСЦше, нСЦж у старшому вСЦцСЦ. ФСЦзичний показник гнучкостСЦ характеризуСФться здатнСЦстю людини виконувати рухи з великою амплСЦтудою. За показниками нашого дослСЦдження результати розвитку гнучкостСЦ свСЦдчать, що у хлопчикСЦв ця якСЦсть найкраще розвинена у вСЦцСЦ 8 - 9 рокСЦв (8 рокСЦв - 16,89%, 9 рокСЦв - 14,54%) у дСЦвчаток вСЦдповСЦдно 7 - 8 рокСЦв (8 рокСЦв - 14,54%, 7 рокСЦв - 10,89%).
3.3 Вплив руховоi дСЦяльностСЦ на розвиток фСЦзичних якостей молодших школярСЦв
Як свСЦдчать результати дослСЦдження, антропометричнСЦ показники контрольноi та експериментальноi груп пСЦсля експерименту статистично значимо не вСЦдрСЦзнялись. Результати експерименту виявили змСЦни в рСЦвнСЦ фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ молодших школярСЦв.
АналСЦзуючи показники витривалостСЦ (бСЦг на 1000 м), варто зазначити, що у змСЦнСЦ показникСЦв учнСЦв експериментальних СЦ контрольних груп спостерСЦгаСФться певна тенденцСЦя. Якщо у хлопчикСЦв експериментальних груп спостерСЦгаСФться високий рСЦвень статистичноi вСЦрогСЦдностСЦ СЦ вСЦн утримуСФться протягом всього заключного експерименту (Р < 0,01) по вСЦдношенню до хлопчикСЦв контрольних груп, то у дСЦвчаток - лише з другого класу (табл.3.2).
Як у хлопчикСЦв, так СЦ у дСЦвчаток у 2 класСЦ спостерСЦгаСФться рСЦзке зниження показникСЦв витривалостСЦ. Однак у 3 класСЦ вСЦдбуваСФться знову збСЦльшення його приросту.
Що стосуСФться розвитку силових якостей, отриманСЦ нами данСЦ свСЦдчать, що, виконуючи силовий тест у згинаннСЦ СЦ розгинаннСЦ рук в упорСЦ лежачи на пСЦдлозСЦ, на початку навчального року цей показник у виконаннСЦ вправи становить 18,81 рази, а в кСЦнцСЦ експерименту - 28,32 рази.
Таблиця 3.2. ПорСЦвняльна характеристика змСЦни показникСЦв витривалостСЦ (бСЦг на 1000 м, хв, с) учнСЦв початкових класСЦв протягом навчального року, Мm
КласиХлопчикиДСЦвчаткавересеньтравеньвересеньтравень1 класКонтрольнСЦ6,11
0,105,69
0,096, 20
0,156,00
0,09ЕкспериментальнСЦ5,87
0,065,45
0,086,41
0,095,86
0,10Р0,22 класКонтрольнСЦ5,63
0,126,73
0,246,02
0,105,86
0,09ЕкспериментальнСЦ5,33
0,075,06
0,075,81
0,105,52
0,09Р<0,01Р<0,001Р<0,05Р<0,0013 класКонтрольнСЦ6,80
0,245,84
0,185,94
0,095,98
0,10ЕкспериментальнСЦ5,23
0,084,71
0,055,63
0,105,22
0,08Р0,001
ПрирСЦст у третьокласникСЦв становить 11,4 рази. Ще кращий результат у дСЦвчаток 3 класСЦв. На початку навчального року середнСЦй показник у виконаннСЦ цСЦСФi вправи становив 18,81 рази, а в кСЦнцСЦ експерименту - 28,32 рази. ПрирСЦст за рСЦк становить 9,5 рази.
Що стосуСФться виконання тесту на розвиток статистичноi сили, то в кСЦнцСЦ навчального року у хлопчикСЦв 3 класСЦв експериментальних груп цей показник становить 35,452,7 проти 21, 201,49 (Р>0,001). ВСЦдповСЦдно у дСЦвчаток - 21,611,86 проти 19,131,17 (Р < 0,001) (табл.3.3).
Таблиця 3.3. ПорСЦвняльна характеристика змСЦни показникСЦв статичноi сили (вис на зСЦгнутих руках, с) учнСЦв початкових класСЦв протягом навчального року, Мm
КласиХлопчикиДСЦвчаткавересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) вересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) 1 класКонтрольнСЦ11,81,5213,41,32Р0,00119,11,721,61,86Р<0,001
Хлопчики 2 класу експериментальних груп покращили результати стрибка у довжину з мСЦсця з 141,083,18 см до 147,424,26 см (Р <0,05). У 3 класСЦ за перСЦод експерименту хлопчики покращили результат СЦз 150,423,14 см до 152,832,98 см (Р <0,05). У дСЦвчаток 2 класу експериментальноi групи результат покращився з 12375 см до 132,0167 см (Р<0,05), у 3 класСЦ результат дСЦвчаток становив до експерименту 125,712,84, пСЦсля експерименту - 131,03,39 см (Р<0,05)