Покращення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку шляхом збСЦльшення обсягу руховоi активностСЦ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
двищення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку;
визначено взаСФмозалежнСЦсть мСЦж показниками фСЦзичного стану дСЦтей 6 - 10 рокСЦв та iх функцСЦональними можливостями;
зроблено порСЦвняльний аналСЦз результатСЦв фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ учнСЦв вСЦдповСЦдно до вимог нормативСЦв системи оцСЦнювання фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ.
Практичне значення - розробленСЦ практичнСЦ рекомендацСЦi для вдосконалення розвитку фСЦзичних якостей молодших школярСЦв впроваджено у навчально-виховний процес смт Новий ЯричСЦв ЛьвСЦвськоi областСЦ загальноосвСЦтньоi середньоi школи РЖ - РЖРЖРЖ ступеня.
РоздСЦл 1. психолого-педагогСЦчнСЦ основи фСЦзичного виховання дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку
1.1 ЗакономСЦрностСЦ фСЦзичного та фСЦзСЦологСЦчного розвитку органСЦзму дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку
Важливим у реалСЦзацСЦi системи фСЦзичного виховання дСЦтей СФ знання iх особистСЦсних якостей, фСЦзичного СЦ психСЦчного здоровя, стСЦйкостСЦ нервовоi системи до рСЦзних видСЦв подразнень, витривалостСЦ, СЦнтересСЦв СЦ можливостей. Враховуючи анатомо-фСЦзСЦологСЦчнСЦ особливостСЦ дитини, можна в потрСЦбному напрямку впливати на ii розвиток. Нормальний розумовий та фСЦзичний розвиток дитини можливий за умови забезпечення оптимального рухового режиму. Це особливо важливо для учнСЦв молодших класСЦв, тому що необхСЦднСЦсть активного рухового режиму у дСЦтей раннього вСЦку обумовлена анатомо-фСЦзСЦологСЦчними, психологСЦчними й соцСЦальними закономСЦрностями. Саме для цього вСЦку характернСЦ СЦнтенсивний рСЦст СЦ становлення основних органСЦв СЦ функцСЦй органСЦзму [12, 14, 24, 25].
Молодший шкСЦльний вСЦк характеризуСФться вСЦдносно рСЦвномСЦрним розвитком опорно-рухового апарата. Але СЦнтенсивнСЦсть окремих ознак СФ рСЦзноманСЦтною. Так, довжина тСЦла збСЦльшуСФться в цей перСЦод бСЦльшою мСЦрою, нСЦж маса тСЦла. ВСЦдбуваються змСЦни СЦ в пропорцСЦях тСЦла: змСЦнюСФться грудна клСЦтка й довжина тСЦла, ноги стають вСЦдносно довшими. У дСЦтей цього вСЦку продовжуСФться окостенСЦння скелета, поступово формуються шийний СЦ грудний хребет (до 12 рокСЦв). Мязи дСЦтей цього вСЦку мають тонкСЦ волокна, невелику кСЦлькСЦсть бСЦлка й жиру.
ДанСЦ розвитку молодого органСЦзму використовуються для рацСЦонального формування фСЦзичних навантажень, якСЦ здСЦйснюються згСЦдно з вСЦковими особливостями дСЦтей СЦ особливостями рСЦзних видСЦв фСЦзичних вправ. На основСЦ цих даних будуСФться педагогСЦчний СЦ медичний контроль у процесСЦ фСЦзичного виховання школярСЦв. Для нормального планування фСЦзичних навантажень необхСЦдно враховувати ряд факторСЦв, якСЦ впливають на закономСЦрнСЦсть розвитку органСЦзму. Без врахування цих факторСЦв планування позитивних зрушень в органах СЦ системах органСЦзму пСЦд впливом фСЦзичних навантажень може бути нездСЦйсненим. До факторСЦв, якСЦ позитивно чи негативно впливають на розвиток молодого органСЦзму, слСЦд вСЦднести акселерацСЦю, гСЦподинамСЦю, гетерохронСЦзм, забрудненСЦсть навколишнього середовища.
АкселерацСЦя - прискорений розвиток органСЦзму дитини.
ГСЦподинамСЦя - зменшення сили, причиною ii можуть бути фСЦзичнСЦ, фСЦзСЦологСЦчнСЦ та соцСЦальнСЦ фактори.
ГСЦпокСЦнезСЦя - це симптоми рухових розладСЦв, якСЦ вСЦдображаються у зниженСЦй руховСЦй активностСЦ.
Особливостями будови СЦ розвитку скелета молодших школярСЦв СФ те, що окостенСЦння скелета в цьому вСЦцСЦ ще не закСЦнчене, причому цСЦ процеси проходять нерСЦвномСЦрно. Поступово формуються шийний СЦ грудний хребет (до 7 рокСЦв), поперековий (до 12 рокСЦв). Хребет, опора тулуба, у молодших школярСЦв гнучкий СЦ рухливий. Це обумовлено тим, що вСЦн мСЦстить ще багато хрящовоi тканини. Через значну рухливСЦсть СЦ гнучкСЦсть хребта часто бувають випадки деформацСЦi нормальних його згинСЦв. Це потрСЦбно враховувати при плануваннСЦ СЦ проведеннСЦ педагогСЦчного процесу у фСЦзичному вихованнСЦ. РСЦзнСЦ поштовхи пСЦд час приземлення з великоi висоти, нерСЦвномСЦрне навантаження на нижнСЦ кСЦнцСЦвки можуть негативно вплинути на змСЦщення кСЦсток таза СЦ iх рСЦст. КрСЦм того, великСЦ фСЦзичнСЦ навантаження можуть бути причиною формування плоскостопостСЦ у дСЦтей.
Мязи у дСЦтей мСЦстять бСЦльше води СЦ менше твердих ресурсСЦв, нСЦж у дорослих. Тому вони дуже еластичнСЦ СЦ рухливСЦ у суглобах [8]. РЖнтенсивний розвиток мязовоi системи кСЦсток вСЦдбуваСФться з 6 - 7 рокСЦв, коли дитина починаСФ систематично привчатись до писання, лСЦплення, малювання. Розвиток згиначСЦв випереджаСФ розвиток розгиначСЦв. З вСЦком збСЦльшуСФться не тСЦльки вага мязСЦв, але й змСЦнюються iх фСЦзико-хСЦмСЦчнСЦ властивостСЦ, збагачуються СЦннервацСЦйнСЦ вСЦдношення. Сила мязСЦв стаСФ бСЦльшою СЦ, крСЦм того, в молодшому шкСЦльному вСЦцСЦ сила мязСЦв у дСЦвчат менша, нСЦж у хлопчикСЦв.
ПрирСЦст сили, повязаний з вСЦковими змСЦнами, вСЦдбуваСФться деякою мСЦрою незалежно вСЦд фСЦзичних навантажень [21]. Але пСЦд впливом фСЦзичних занять сила мязСЦв у вСЦковому аспектСЦ збСЦльшуСФться значно швидше. ВСЦковСЦ особливостСЦ дСЦтей обмежують застосування силових вправ на уроках фСЦзичноi культури. СиловСЦ СЦ особливо статичнСЦ вправи викликають у дСЦтей розвиток гальмСЦвних процесСЦв. КороткочаснСЦ швидкСЦсно-силовСЦ вправи молодшСЦ школярСЦ виконують досить легко. Тому на заняттях з дСЦтьми 6 - 10 рокСЦв застосовуються стрибковСЦ, акробатичнСЦ вправи, а також динамСЦчнСЦ вправи на гСЦмнастичних приладах.
У молодшому шкСЦльному вСЦцСЦ мязи тулуба ще погано фСЦксують хребет в статичних позах, тому постава молодших школярСЦв ще не СФ сталою. У них легко виникають функцСЦональнСЦ, тимчасовСЦ асиметричнСЦ положення тСЦла. У дСЦтей частСЦше всього сила мязСЦв правоi сторони тулуба СЦ правих кСЦнцСЦвок стаСФ бСЦльшою, нСЦж сила мязСЦв лСЦвоi сторони. Тому