Покращення фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку шляхом збСЦльшення обсягу руховоi активностСЦ
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
. У дСЦвчаток СЦ хлопчикСЦв контрольних груп змСЦни незначнСЦ - 1 см (Р>0,01). Отже, руховСЦ режими, рСЦзнСЦ за обСФмом руховоi активностСЦ позитивно вплинули на покращення швидкСЦсно-силових здСЦбностей молодших школярСЦв (табл.3.4).
Таблиця 3.4. ПорСЦвняльна характеристика змСЦни показникСЦв швидкСЦсно-силових якостей (стрибок у довжину з мСЦсця, см) учнСЦв початкових класСЦв протягом навчального року, Мm
КласиХлопчикиДСЦвчаткавересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) вересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) 1 класКонтрольнСЦ131,01,51133,51,61Р0,01Експеримен-тальнСЦ150,423,14152,832,98Р<0,05125,712,84131,03,39Р<0,05
За перСЦод педагогСЦчного експерименту в результатах човникового бСЦгу (3 х 9) у дСЦтей молодших класСЦв вСЦдзначаСФться тенденцСЦя до росту цього параметра. У хлопчикСЦв експериментальноi групи 2 класу результат покращився з 9,130,13 до 8,910,1 с (Р<0,05), у дСЦвчаток - з 9,250,1 до 9,100,1 с (Р <0,05). ПрирСЦст у хлопчикСЦв склав 2,5%, у дСЦвчаток - 1,7%.
У третьокласникСЦв (хлопчики) з 9,130,2 с до 8,710,1 с (Р0,05). У хлопчикСЦв експериментальноi групи результат зрСЦст на 4,9%, у дСЦвчаток - на 2,8%.
За перСЦод експерименту дСЦти контрольноi групи також мали позитивнСЦ зрушення, якСЦ склали у хлопчикСЦв 1,6% (Р>0,05), у дСЦвчаток - 4,2% (Р<0,05) (табл.3.5).
АналСЦз отриманих результатСЦв, проведених дослСЦджень дозволив встановити, що змСЦна показникСЦв фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ учнСЦв експериментальних класСЦв, по вСЦдношенню до учнСЦв контрольних, характеризуСФться високим рСЦвнем статистичноi вСЦрогСЦдностСЦ у дСЦапазонСЦ вСЦд тестовоi вправи.
Таблиця 3.5. ПорСЦвняльна характеристика змСЦни показникСЦв швидкостСЦ (човниковий бСЦг 4 х 9) учнСЦв початкових класСЦв протягом навчального року, Мm
КласиХлопчикиДСЦвчаткавересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) вересеньтравеньВСЦрогСЦд-нСЦсть рСЦзницСЦ (Р) 2 класКонтрольнСЦ9,130,59,150,5Р0,05
Для перевСЦрки ефективностСЦ методики, яку ми використовували протягом експерименту в 1 - 3 класах, нами було проведено тестування за державними тестами (табл.3.6).
Таблиця 3.6. ПорСЦвняльна характеристика виконання учнями третСЦх класСЦв державних тестСЦв СЦ нормативСЦв у квСЦтнСЦ мСЦсяцСЦ, у%
БалиЕкспериментальнСЦ класиКонтрольнСЦ класиХлопчики ДСЦвчаткаХлопчики ДСЦвчатка535,430,912,59,4444,658,042,545,3318,511,340,037,721,5-10,05,71---1,9
Як свСЦдчать отриманСЦ результати, СЦз загальноi кСЦлькостСЦ учнСЦв експериментальних класСЦв, допущених до складання нормативСЦв, 80% хлопчикСЦв СЦ 89% дСЦвчаток виконали державнСЦ тести на тАЬ5тАЭ СЦ тАЬ4тАЭ бали. РЖз учнСЦв контрольних груп на тАЬ5тАЭ СЦ тАЬ4тАЭ виконали тСЦльки 55% хлопчикСЦв СЦ 54,7% дСЦвчаток.
ТСЦльки 1,5% хлопчикСЦв СЦз експериментальних класСЦв виконали державнСЦ нормативи на тАЬ2тАЭ бали, у той же час на тАЬ2тАЭ СЦ тАЬ1тАЭ бал СЦз учнСЦв контрольних груп виконало 17,5%. Результати проведеного тестування пСЦдтвердили високу ефективнСЦсть експериментальноi методики.
Висновки до 3-го роздСЦлу
1. Виявлено закономСЦрнСЦсть фСЦзичного розвитку у дСЦтей молодшого шкСЦльного вСЦку у змСЦнСЦ розмСЦрСЦв СЦ маси тСЦла, окружнСЦсть грудноi клСЦтки в принципСЦ спСЦвпадаСФ з характером вСЦкового розвитку СЦ характеризуСФ динамСЦку найкращого приросту у хлопчикСЦв 9 - 10 рокСЦв СЦ дСЦвчаток 8 - 9 рокСЦв, що СФ основою управлСЦння процесами формування фСЦзичного здоровя.
2. Практично всСЦ показники фСЦзичних якостей у цьому вСЦцСЦ демонструють високСЦ темпи приросту, якСЦ певною мСЦрою вСЦдображають формування структурних СЦ функцСЦональних властивостей органСЦзму в онтогенезСЦ.
3. НайбСЦльш суттСФвий прирСЦст у початковСЦй школСЦ вСЦдзначаСФться за швидкСЦсно-силовими показниками, що узгоджуСФться з дослСЦдженнями СЦнших авторСЦв.
4. Темпи та величини приростСЦв у розвитку показникСЦв сили СЦ витривалостСЦ, а також функцСЦональноi дСЦяльностСЦ серцево-судинноi СЦ дихальноi систем у хлопчикСЦв кращСЦ, нСЦж у дСЦвчаток.
РоздСЦл IV. Методика розвитку та вдосконалення фСЦзичних якостей
4.1 Методика розвитку СЦ вдосконалення сили
Перш нСЦж здСЦйснювати силову пСЦдготовку учнСЦв, потрСЦбно вимСЦряти рСЦвень розвитку сили. Коли визначено вихСЦдний рСЦвень, тодСЦ можна правильно поставити завдання, пСЦдСЦбрати вСЦдповСЦднСЦ засоби та методи. Загалом ми рекомендуСФмо для розвитку сили застосовувати вправи, що поданСЦ на рис.4.1
Рис.4.1 КласифСЦкацСЦя засобСЦв розвитку сили за А.А. Тер-Ованесяном, РЖ А. Тер-Ованесяном, 1986 (перероблено СЦ доповнено М.М. Линцем)
Для молодших школярСЦв рекомендовано такСЦ тести: кистьова динамометрСЦя; кидок набивного мяча (1 кг) двома руками з-за голови у положеннСЦ сидячи; згинання СЦ розгинання рук в упорСЦ, лежачи на гСЦмнастичнСЦй лавСЦ; пСЦдтягування у висСЦ, стоячи пСЦд кутом 45 на низькСЦй перекладинСЦ; стрибки у довжину з мСЦсця; пСЦдйом тулуба з положення лежачи в сСЦд.
Для молодших школярСЦв найхарактернСЦшими СФ вправи з основноi гСЦмнастики, елементи акробатики, вправи з набивним мячем. Основою методичного пСЦдходу до силовоi пСЦдготовки молодших школярСЦв СФ комплексне виховання фСЦзичних якостей.
Методика розвитку СЦ вдосконалення гнучкостСЦ
У розвитку гнучкостСЦ розрСЦзняють два етапи: